Перец - витаминный рекордсмен.

 

 Главная     Кулинария     <<Заготовки впрок>> 

 поиск по сайту  

 

 

страницы 0  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 

 

 

Перец - витаминный рекордсмен.

 

Хранение свежего перца.
Перец консервированный.
Маринованный перец.

 


Перец сладкий — древнее культурное растение. Его начали возделывать более двух тысяч лет назад в Мексике и Гватемале.
Среди овощных растений по содержанию различных витаминов он занимает первое место. В плодах перца накапливается аскорбиновой кислоты во много раз больше, чем в хорошо известных нам овощах: капусте белокочанной, моркови, луке репчатом, помидорах. По содержанию витамина С сладкий перец превосходит черную смородину и даже лимоны. В нем содержатся витамины Р, В1, В2, провитамины А (каротин).
Хорошо, когда в долгую зимнюю пору у вас есть сладкий перец. Так сделайте его запасы впрок.


Хранение свежего перца.
Перец сравнительно хорошо сохраняется в свежем виде. Красный перец, более богатый витаминами, хранится лучше зеленого. В течение двух-трех месяцев он может лежать завернутым в бумагу (каждый стручок огульно) и уложенным в неглубоких ящиках. Ящики также следует обернуть бумагой и поместить один на другой в сухом прохладном помещении.
Хорошо сохраняется перец, оставленный на стебле*. Для этого выбирают растения, несущие большое количество плодов, выдергивают с корнем из земли и подвешивают в помещении при температуре не ниже нуля градусов.
Перец консервируют в смеси с другими овощами, используют во всех салатах и суповых заправках. Консервируют его и отдельно.


Перец консервированный.
У зрелых мясистых плодов сладкого красного перца срезают верхушку вместе с плодоножкой и семенником и очищают от семян. Промывают, дают стечь воде и бланшируют в течение 25—30 секунд (на счет от 1 до 25—30). Пробланшированный перец один в один срезами вниз плотно укладывают в подготовленные литровые банки и заливают кипящим раствором из расчета на 1 л воды 60—70 г соли. Сверху вливают 3/4 чайной ложки уксусной кислоты. Банку закрывают крышкой, закручивают и, перевернув вверх дном, оставляют до полного охлаждения.
В зимнее время такой перец можно фаршировать мясным и овощным фаршем, использовать для заправки борщей.


Маринованный перец.
На 3 кг очищенного и нарезанного перца готовят маринад: вода — 350 г, сахарный песок — 1 чайный стакан, масло растительное — 180 г, соль — 1 столовая ложка, уксус 8—9-процентный — 150 г. В подготовленный маринад закладывают перец, предварительно нарезанный дольками или кружочками, вымытый и отцеженный. Доводят все вместе до кипения и кипятят 10—15 минут (в зависимости от зрелости плодов).
Раскладывают перец вместе с маринадом в подготовленные пол- литровые банки, плотно утрамбовывая ложкой. После каждой положенной порции банку прикрывают крышкой. Заполнив банку до верха, закручивают крышку и ставят вверх дном для охлаждения.
Маринованный перец хорош как самостоятельная закуска и на гарнир.