Чем больше времени проводит ребенок на
воздухе, тем полезнее. Потребность в кислороде у детей чрезвычайно
велика. Достаточно сказать, что за сутки младенец пропускает через
легкие больше воздуха, чем взрослый.
Если ребенок родился весной или летом, то ужо через день — два после
рождения его можно на 10—15 минут вынести на воздух. Зимой первый раз
здорового новорожденного надо вынести на воздух через 2 недели, выбрав
ясный, тихий день, когда мороз но превышает 10°С. Срок первых прогулок
10—15 минут. Постепенно прогулки удлиняются. Гулять с. ребенком
рекомендуется 2 раза в день. Малышам полезно и спать на дворе.
Пребывание на воздухе не надо отменять даже в пасмурную погоду, если
только температура не падает ниже 20°С мороза. От сильного ветра ребенка
надо защищать, поставив, например, коляску с подветренной стороны дома.
Закрывать лицо не следует.
Одевают малыша по погоде, учитывая, что перегревание или охлаждение
причиняют вред. Для зимы очень хорошо сшить стеганый мешок, в котором
ребенка укладывают спать на улице.
Летом дети целый день должны быть на свежем воздухе. Пеленать и
подмывать их также можно под открытым небом, но в защищенном от ветра
месте. Ни в коем случае нельзя оставлять грудного ребенка на солнце.
Каждая мать хочет вырастить крепкого, упитанного ребенка. Значит, она не
должна забывать об огромной пользе свежего воздуха. Мало того, что малыш
достаточно времени находится во дворе, он ив помещении должен всегда
дышать чистым воздухом. Для этого проветривают комнаты даже в холодную
погоду 5—6 раз в день, открывая на 15—20 минут форточку. Если ветер дует
прямо в окно, надо затянуть форточку марлей.