Личное снаряжение — страховочный пояс, два-три карабина, репшнур 5 м,
петля для спуска, ледоруб, кошки.
Групповое снаряжение — веревка основная 3X40 м, веревка вспомогательная
1X40 м, три-шесть ледовых крючьев, три-шесть карабинов, три молотка,
рюкзак — один на двоих, аптечка.
Совершенствование приемов индивидуальной техники передвижения по льду
и самозадержания при срывах
Место проведения — разнообразный ледовый рельеф, склоны до 30° высотой
не более 6—8 м.
Время — 1 час 30 мин.
Обратить внимание участников на тщательную подгонку снаряжения и одежды
перед занятиями.
Отработать индивидуальные приемы передвижения по простому рельефу без
кошек и на кошках. Обратить внимание на четкие действия, правильную
постановку ног на всю подошву или зубья кошек. Не допускать движения на
рантах. В зависимости от характера склона работать ледорубом.
Основным способом торможения и самозадержания при срывах на льду
является торможение клювом ледоруба. Отметить, что даже при хорошо
отработанных навыках можно произвести самозадержание на ледовых склонах
не круче 30°. Обратить внимание участников, что от качества отработки
этого приема полностью зависит их безопасность при движении по леднику
без связок.
Отработка приемов рубки ступеней в открытой и
закрытой стойке, ступеней для спуска, лохани для крюка, забивание
обычного и ввинчивание ледового штопорного крюка
Место проведения — ледовые склоны высотой 3—5 м л крутизной 30—45°.
Время — 1 час 30 мин.
Напомнить правила рубки ступеней в закрытой стойке; отметить основное
отличие их от открытой стойки. Научить определять направление подъема,
размер и расстояние между ступенями; рассказать о карманах для рук, о
переходе по ступеням и самостраховке при этом.
Лохани рубить в зависимости от крутизны склона и необходимости
организации страховки.
Ступени для спуска рубить по обычной схеме. Забивание обычного и
ввинчивание штопорного крюка проводить поочередно для наглядности
удобства работы со штопорными крючьями.
Передвижение на передних зубьях кошек по крутым склонам с верхней
страховкой. Подъем и спуск спортивным способом
Место проведения — склон высотой до 15 м и крутизной в верхней части до
40—50° с удобной площадкой для страховки сверху.
Время — 1 час.
Применительно к участку, на котором проводятся занятия, дать объяснения
по выбору места для верхней страховки, расположению страхующего,
закреплению веревок для спортивного спуска.
Перед началом подъема на передних зубьях кошек научить ставить ногу на
склон на все зубья кошки и делать один-два шага. Отметить большую
нагрузку на голеностоп, понаблюдать — нет ли крайне неуверенного общего
состояния. И, напротив, в момент перехода при подъеме на передние четыре
зуба кошек отметить снятие болезненной нагрузки, спокойное и уверенное
положение корпуса во время движения. Объяснить необходимость плавных и
последовательных движений ног, рук и корпуса с ледорубом (крючьями). Не
допускать скребущих
движений кошками. Не ставить кошки на передние
боковые зубья. При траверсах нужен особо четкий ритм движений, чтобы
случайно не зацепить зубьями кошки за другую ногу, ботинок или ремни.
Работу группы построить по принципу «двойки» — каждая пара участников
имеет свою веревку и свой маршрут. Чаще менять маршруты, особенно, если
закрепление веревок и организация самостраховки наверху сделаны разными
способами.
Закрепление веревок для спортивного спуска делать самим участникам с
применением крючьев и ледового столбика. Отработку приемов подъема и
спуска проводить на этом же склоне. Объяснить необходимость более
широкой постановки ног при движении на кошках. Ледоруб во время движения
может находиться на темляке или под лямкой рюкзака.
Передвижение в связках по различному ледовому рельефу
Место проведения занятия — бассейновая часть ледника с серией трещин,
гребешков и т. д.
Время — 3 часа.
Для выхода на маршрут всем участникам сделать петли для стремячка.
Направлять движения связок по такому маршруту, где встречается
разнообразный рельеф, требующий применения различных технических приемов
и страховки.
Сообразуясь с рельефом, давать вводные задания.
Вытаскивание «провалившегося» из трещины
Место проведения занятия — трещина глубиной 5— 7 м с отвесными стенами,
без снежных козырьков по краям и удобным «входом» в нее.
Время — 3 часа.
Время для этой части занятия в бассейновой части ледника предусмотреть
при возвращении из радиального похода.
Занятие проводится по группам. Инструктор дает вводные задания по
организации всей системы подъема.
Страховку организовывать в зависимости от состояния
верхнего покрова ледника: на ледовых крючьях, вбитых в фирн ледорубах,
на вырубленных ледовых столбиках или в комбинации этих видов.
Ледовые крючья блокировать. Обратить внимание на правильное размещение
точек закрепления для равномерного натяжения петель, не допускать
перехлеста веревок. Четко распределить обязанности в группе, чтобы
участники не мешали друг другу. В учебных целях для удобства работы
следует всю систему подъема разнести вдоль всей трещины.
Под веревки на краю трещины подложить ледоруб и подстраховать отдельным
репшнуром.
Отработать «падение» в трещину. Начальными действиями со стороны
«провалившегося» должны быть: надевание петли-стремячка, вырубание в
стенке трещины лохани для постановки ног.