|
Надо также помнить, что распластанное по
плите положение тела в лазанье на трении исключительно опасно.
Необходимо найти такую точку направления приложения нагрузки к
плоскости, чтобы обеспечить стабильное положение равновесия,
устойчивое положение на плите.
При траверсах можно также применять технику «растяжение— упор»,
по движение происходит не вверх, а в сторону.
При траверсе следует находить и использовать зацепки не выше
уровня глаз. Двигаться надо небольшими приставными шагами. Любое
слишком большое смещение в направлении движения может оказаться
опасным, привести к потере равновесия и срыву (рис. 210).
Террасы с низким потолком иногда приходится преодолевать ползком
на боку или на животе (рис. 211).
Прохождение отвесов и навесов всегда сильно утомляет руки. Здесь
особенно важно распределить нагрузку на ноги, что позволит
сохранить силы (рис. 212).
Как видно из рисунков, при лазанье по скалам часто могут быть
использованы спина, колени, живот. Но лазанье с использованием
коленей весьма ограничено. Даже камешек при опоре на него
коленом может вызвать резкую боль и как следствие — потерю
равновесия и даже срыв.
Короткие или нависающие участки без зацепок над местом страховки
преодолеваются с помощью партнера. Становясь сначала на бедро
или сцепленные руки, а затем на плечо товарища, дотягиваются до
зацепки или забивают крюк. В этом случае необходимы
соответствующая самостраховка нижнего и страховка верхнего (рис.
213).
Не часто встречающиеся на пути альпиниста отдельные формы
скального рельефа (острые узкие гребни, отколы и отщепы)
проходятся в комбинации рассмотренных приемов (рис. 214).
Рис. 214. Преодоление узкого гребня,
а — откинувшись; б — верхом по гребню
|
