ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ АЛЬПИНИСТОВ ПО СКАЛАМ

На сложных, близких к отвесу скалах все чаще появляются элементы лазанья. Осуществляется оно с помощью рук и ног, последовательно действующих на опорах, при участии туловища. Ноги продолжают нести основную нагрузку, руки действуют все активнее на захватах, зацепах, упорах. Очень важный прием рациональной и красивой техники, имеющий разностороннее применение,— в распорах. Такая техника постановки ног обеспечивает альпинисту устойчивое равновесие.

Во время лазанья нужно искать зацепки не очень высоко и не очень далеко от себя. Растянутое положение корпуса ведет к потере уверенности в работе рук и ног, теряется обзор. Лучше всегда пользоваться промежуточными зацепками на малых расстояниях одна от другой.

В зависимости от расположения точек опоры мы хватаем зацепку горизонтально, сбоку, сжимая и захватывая ее пальцами

или используя трение. Пальцы рук и ладони играют важную роль при упорах и захватах. Оптимальная нагрузка на зацепки, как и на выступы, обеспечивается в том случае, если она приложена перпендикулярно поверхности зацепки.

Большое многообразие форм расчлененного скального рельефа требует соответствующих приемов для их прохождения. Наиболее надежны и удобны захваты небольшого выступа, когда все пальцы обхватывают его с разных сторон. Если выступ небольшого размера в виде полочки и за него можно зацепиться только сверху концевыми фалангами двух-трех пальцев руки, он называется зацепкой (рис. 198).

Рис. 198. Положение пальцев на зацепке:
а — правильное, б — неправильное

В тонкую вертикальную трещину можно засунуть два-три пальца и расклинить их, упираясь большим пальцем в стенку (рис. 199, а) или в край трещины (рис. 199,6). Можно осуществить распор о скалу (рис. 199,в). В более широкой трещине можно заклинить кисть руки (рис. 199,г), осуществить распор большим пальцем, подложив его под ладонь (рис. 199, с?), или всей ладонью (рис. 199, е).

Расщелину шириной с кулак проходят, как и трещину шириной в ладонь, путем постепенной перестановки рук, В такую трещину легко входит раскрытая ладонь, затем сжатая -в кулак (рис. 199,ж). Часто рука в трещину входит ладонью вниз (рис. 199,з) или вверх (рис. 199, и). Сжатый боковыми стенками трещины, кулак без особых усилий удерживает вес тела. В отдельных случаях узкую расщелину удобнее использовать как бы на разрыв (рис. 200). Часто применяемая форма использования точек опоры — положение в упоре (рис. 201).

В любом случае до использования точки опоры ее следует проверить и не допускать ошибок в приложении нагрузки на нее (рис. 202).

Часто приходится лезть по трещине боком, заклинивая в ней предплечье или плечо. Всовывая руку в глубь трещины, заклиниваем локтевой сустав (рис. 203). Свободная рука снаружи трещины отыскивает точки опоры для продолжения движения. Свободную ногу также передвигаем вверх по трещине.

При лазанье по трещинам любой ширины и каминам лицо должно быть повернуто в сторону предполагаемых зацепок и выступов. Попав в сложное положение, исправить что-либо трудно; значит, перед лазаньем следует тщательно продумать маршрут подъема. Техника преодоления каминов зависит от их ширины. В узких каминах применяется техника упоров, а в широких — распоров. Лазанье на трении в каминах играет главную роль.