УЧИСЬ ЛЕТАТЬ НА ДЕЛЬТАПЛАНЕ (В.А. Жеглов, 1980 год) - часть 11

 

  Главная      Учебники - Разные     УЧИСЬ ЛЕТАТЬ НА ДЕЛЬТАПЛАНЕ (В.А. Жеглов, 1980 год)

 

поиск по сайту            правообладателям  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание      ..     9      10      11      12     ..

 

 

 

УЧИСЬ ЛЕТАТЬ НА ДЕЛЬТАПЛАНЕ (В.А. Жеглов, 1980 год) - часть 11

 

 

 

81 

пада

 

на

 

восток

; 

- 

небо

 

имеет

 

белесоватый

 

цвет

; 

- 

отсутствие

 

росы

 

ночью

; 

- 

небо

 

с

 

утра

 

имеет

 

красноватый

 

цвет

; 

- 

дым

, 

идущий

 

из

 

трубы

, 

стелется

 

горизонтально

; 

- 

усиление

 

ветра

 

к

 

вечеру

; 

- 

день

 

был

 

безоблачный

, 

к

 

вечеру

 

появляются

 

облака

, 

- 

и

 

солнце

 

заходит

 

в

 

тучу

; 

- 

в

 

начале

 

или

 

середине

 

дня

 

пчелы

 

роем

 

летят

 

в

 

улей

; 

- 

звезды

 

мерцают

 

синими

 

оттенками

; 

иногда

 

ночью

 

повышение

 

температуры

. 

Признаки

 

улучшения

 

погоды

: 

- 

давление

 

повышается

; 

- 

постепенное

 

прояснение

 

неба

; 

- 

дождь

 

или

 

снег

 

выпадают

 

временами

 

и

 

бывают

 

довольно

 

сильными

, 

но

 

не

 

продолжительны

-

ми

; 

- 

температура

 

зимой

 

понижается

, 

летом

 

повышается

 (

после

 

предварительного

 

понижения

); 

- 

в

 

течение

 

дня

 

идет

 

сильный

 

дождь

, 

а

 

к

 

концу

 

дня

 

он

 

ослабевает

; 

- 

к

 

концу

 

дня

 

небо

 

делается

 

светло

-

красным

; 

- 

во

 

второй

 

половине

 

дня

 

появляется

 

радуга

; 

- 

дым

, 

идущий

 

из

 

трубы

, 

поднимается

 

вертикально

; 

- 

если

 

в

 

начале

 

дня

 

идет

 

сильный

 

дождь

, 

а

 

ветер

 

почти

 

отсутствует

, 

то

 

к

 

середине

 

дня

 

можно

 

ждать

 

хорошей

 

погоды

. 

Признаки

 

приближения

 

шквала

 

- 

внезапного

, 

сильного

 

увеличения

 

скорости

 

ветра

 

и

 

мгно

-

венных

 

изменений

 

его

 

направления

, 

особенно

 

важно

 

знать

 

дельтапланеристу

. 

Наиболее

 

подходящее

 

время

 

для

 

возникновения

 

шквалов

 – 

теплое

 

время

 

дня

. 

Особенно

 

час

-

то

 

шквалы

 

возникают

 

перед

 

приближением

 

мощных

 

кучево

-

дождевых

 

облаков

. 

Признаки

, 

предвещающие

 

приближение

 

шквала

, 

следующие

: 

- 

на

 

непродолжительное

 

время

 

совершенно

 

стихает

 

ветер

; 

- 

на

 

горизонте

 

видна

 

низкая

, 

быстро

 

движущаяся

 

туча

 

с

 

очень

 

резко

 

очерченным

 

контуром

; 

в

 

последнем

 

случае

 

шквал

 

может

 

сопровождаться

 

дождем

 

или

 

градом

; 

- 

вслед

 

за

 

дождем

 

сразу

 

начинает

 

дуть

 

свежий

 

ветер

; 

- 

на

 

горизонте

 

появляется

 

пелена

 

пыли

. 

Метеорологический

 

анализ

 

местности

 

Для

 

обеспечения

 

безопасности

 

полетов

 

на

 

дельтапланах

 

необходимо

 

перед

 

каждым

 

вылетом

 

проводить

 

метеорологический

 

анализ

 

местности

, 

над

 

которой

 

будут

 

проводиться

 

полеты

. 

Последовательность

 

проведения

 

метеорологического

 

анализа

 

следующая

: 

- 

определить

 

главное

 

направление

 

ветра

, 

наблюдая

, 

например

, 

за

 

перемещением

 

облаков

 

или

 

дыма

; 

- 

определить

 

скорость

 

этого

 

ветра

 

при

 

помощи

 

анемометра

; 

этот

 

замер

 

производится

 

после

 

то

-

го

, 

как

 

достоверно

 

установлено

, 

что

 

замеряется

 

именно

 

скорость

 

главного

 

ветра

, 

а

 

не

 

его

 

за

-

вихрения

; 

следовательно

, 

выполнять

 

замер

 

необходимо

 

на

 

вершине

 

горы

 

с

 

наветренной

 

сто

-

роны

; 

- 

изучить

 

характер

 

и

 

рельеф

 

поверхности

 

земли

, 

над

 

которой

 

будет

 

проходить

 

полет

, 

а

 

также

 

место

 

посадки

 

с

 

целью

 

определения

 

зон

, 

где

 

возможно

 

образование

 

турбулентности

; 

- 

в

 

жаркие

 

солнечные

 

дни

 

определить

 

зоны

, 

где

 

возможно

 

образование

 

термических

 

потоков

; 

зимой

 

термические

 

потоки

 

встречаются

 

гораздо

 

реже

, 

разве

 

что

 

на

 

склонах

, 

свободных

 

от

 

снега

; 

- 

наметить

 

наиболее

 

благоприятный

 

маршрут

 

полета

, 

привязываясь

 

к

 

характерным

 

ориенти

-

рам

 

на

 

местности

; 

- 

необходимо

 

помнить

, 

что

 

в

 

горных

 

условиях

 

масштабы

 

турбулентности

 

гораздо

 

выше

, 

чем

 

в

 

равнинной

 

местности

 

при

 

одной

 

и

 

той

 

же

 

скорости

 

ветра

; 

предельную

 

силу

 

ветра

 

для

 

каждо

-

го

 

случая

 

необходимо

 

определять

 

отдельно

, 

в

 

зависимости

 

от

 

рельефа

 

местности

. 

 

82 

Таблица

 

для

 

визуальной

 

оценки

 

силы

 

ветра

 

Скорость

 

ветра

 

(

средняя

) 

Сила

 

ветра

, 

баллы

 

Название

 

ветра

 

м

/

с

 

км

/

ч

 

Давление

, 

кгс

/

м

2

 

Влияние

 

ветра

 

на

 

наземные

 

предметы

 

0 

Штиль

 

0—0,5 

(0) 

0—1 

(0) 

0 

Дым

 

поднимается

 

вертикально

. 

Вымпел

 

и

 

ли

-

стья

 

на

 

деревьях

 

неподвижны

 

1 

Тихий

  0,6—1,7 (1)  2—6   

(4) 

0,1 

Флюгер

 

не

 

устанавливается

 

по

 

ветру

, 

колышут

-

ся

 

отдельные

 

листья

. 

Дым

 

поднимается

 

наклонно

, 

указывая

 

направление

 

ветра

 

2 

Легкий

 

1,8—3,3 

(2,5) 

7—12 

(9) 

0,5 

Ощущается

 

как

 

легкое

 

дуновение

. 

Слегка

 

ко

-

леблются

 

флаги

 

и

 

вымпел

. 

Листья

 

временами

 

шеле

-

стят

 

3 

Слабый

 

3,4—5,2 

(4,5) 

13—18 

(16) 

2 

Листья

 

и

 

тонкие

 

ветви

 

деревьев

 

постоянно

 

ко

-

лышутся

. 

Высокая

 

трава

 

и

 

посевы

 

хлебов

 

начинают

 

колебаться

. 

Ветер

 

развевает

 

флаги

 

и

 

вымпелы

 

4 

Умерен

-

ный

 

 

5,3—7,4 

(6,5) 

19—26 

(23) 

4 

Приводит

 

в

 

движение

 

тонкие

 

ветви

 

деревьев

; 

поднимает

 

с

 

земли

 

пыль

. 

По

 

высокой

 

траве

 

и

 

посе

-

вам

 

пробегают

 

волны

. 

Вытягиваются

 

вымпелы

 

3 

Свежий

 

7,5—9,8 

(8,5) 

27—35 

(31) 

6 

Качаются

 

ветви

 

и

 

тонкие

 

стволы

 

деревьев

, 

шу

-

мит

 

лес

. 

Вытягиваются

 

большие

 

флаги

 

6 

Сильный

  9,9—12,4 

(11) 

36—44 

(40) 

11 

Качаются

 

толстые

 

сучья

 

деревьев

, 

шумит

 

лес

. 

Высокая

 

трава

 

и

 

посевы

 

временами

 

ложатся

 

на

 

землю

, 

гудят

 

телеграфные

 

провода

. 

7 

Крепкий

  12,5—15,2 

(14) 

45—54 

(50) 

17 

Качаются

 

стволы

 

деревьев

, 

гнутся

 

большие

 

вет

-

ви

 

и

 

сучья

, 

идти

 

против

 

ветра

 

трудно

. 

Слышится

 

свист

 

ветра

 

около

 

строений

 

и

 

неподвижных

 

пред

-

метов

 

8 

Очень

  

крепкий

 

15,3—18,2 

(17) 

55—65 

(60) 

25 

Качаются

 

большие

 

деревья

, 

ломаются

 

тонкие

 

ветви

 

и

 

сухие

, 

сучья

. 

Идти

 

против

 

ветра

 

трудно

. 

Шум

 

прибоя

 

волн

 

на

 

побережьях

 

больших

 

озер

 

и

 

морей

 

слышен

 

на

 

значительном

 

расстоянии

 

9 

Шторм

 

18,3—21,5 

(20) 

66—77 

(72) 

35 

Небольшие

 

повреждения

 

строений

, 

ломаются

 

большие

 

сучья

 

деревьев

, 

сдвигаются

 

с

 

места

 

легкие

 

предметы

. 

10 

 

Сильный

 

шторм

 

21,6—25,1 

(23) 

78—90 

(84) 

46 

Разрушения

, 

некоторые

 

деревья

 

могут

 

быть

 

сломаны

. 

11 

Жестокий

 

шторм

 

25,2—29  91—104 

64 

Значительные

 

разрушения

, 

ветер

 

ломает

 

стволы

 

деревьев

. 

12 

Ураган

 

Свыше

 29 

Свыше

 

104 

Свыше

 74 

Катастрофические

 

разрушения

, 

деревья

 

выры

-

ваются

 

с

 

корнем

. 

 

ОКАЗАНИЕ

 

ПЕРВОЙ

 

МЕДИЦИНСКОЙ

 

ПОМОЩИ

 

Дельтапланерный

 

спорт

 

несмотря

 

на

 

свою

 

зрелищность

 

и

 

кажущуюся

 

простоту

, 

как

 

и

 

все

 

авиационные

 

виды

 

спорта

, 

связан

 

с

 

определенным

 

риском

. 

Поэтому

 

каждый

 

спортсмен

, 

зани

-

мающийся

 

дельтапланерным

 

спортом

, 

должен

 

обладать

 

знаниями

 

и

 

навыками

 

оказания

 

первой

  

медицинской

 

помощи

 

при

 

несчастных

 

случаях

. 

Анализ

 

летных

 

происшествий

 

с

 

зарубежными

 

дельтапланеристами

 

показывает

 

следующее

 

распределение

 

травм

 

по

 

группам

: 

1. 

Травмы

 

нижних

 

конечностей

 

и

 

таза

 – 

31% 

2. 

Травмы

 

верхних

 

конечностей

 – 

27% 

3. 

Травмы

 

черепа

 

и

 

мозга

 – 

22% 

4. 

Травмы

 

позвоночника

 – 

11% 

 

83 

5. 

Травмы

 

внутренних

 

органов

 – 

6% 

6. 

Прочие

 

травмы

 

– 

3%     

Рассмотрим

    

наиболее

 

возможные

 

травмы

, 

их

   

признаки

 

и

 

первую

 

медицинскую

 

помощь

, 

которую

 

необходимо

 

оказать

 

пострадавшему

 

в

 

каждом

 

конкретном

 

случае

. 

Раны

 

мягких

 

тканей

 

Рана

 — 

это

 

нарушение

 

целости

 

тканей

, 

вызванное

 

механическим

 

воздействием

. 

Различают

 

раны

 

резаные

, 

колотые

, 

ушибленные

, 

размозженные

, 

рваные

. 

Раны

 

могут

 

быть

 

поверхностные

 

и

 

глубокие

, 

с

 

повреждением

 

сосудов

, 

нервов

 

и

 

сухожилий

. 

Тяжесть

 

состояния

 

и

 

объем

 

первой

 

по

-

мощи

 

зависят

 

от

 

характера

, 

обширности

, 

глубины

 

и

 

локализации

 

раны

.                                     

Признаки

: 

зияние

 

краев

 

раны

, 

кровотечение

. 

Первая

 

помощь

: 

при

 

всех

 

видах

 

ран

 

накладывают

 

асептическую

 

повязку

 

с

 

помощью

 

пере

-

вязочного

 

пакета

 

или

 

стерильного

 

бинта

, 

что

 

одновременно

 

является

 

способом

 

останавливания

 

кровотечения

. 

Предварительно

 

края

 

раны

 

смазывают

 

настойкой

 

йода

. 

После

 

этого

 

больной

 

дол

-

жен

 

быть

 

направлен

 

в

 

травматологическое

 

отделение

. 

Транспортировка

 

на

 

носилках

 

лежа

. 

При

 

небольших

 

ранах

, 

не

 

сопровождающихся

 

сильным

 

кровотечением

, 

больного

 

направляют

 

в

 

трав

-

матологический

 

пункт

 

или

 

в

 

поликлинику

. 

Растяжение

 

связок

 

Растяжения

 

связок

 

возникают

 

главным

 

образом

 

в

 

области

 

голеностопного

 

сустава

 

при

 

подвёртывании

 

стопы

. 

Признаки

: 

боль

, 

ограничение

 

подвижности

, 

припухлость

, 

подкожное

 

кровоизлияние

. 

Первая

 

помощь

: 

на

 

поврежденный

 

сустав

 

накладывают

 

давящую

 

повязку

 

и

 

в

 

первые

 

часы

 

применяют

 

холод

. 

После

 

оказания

 

помощи

 

транспортировка

 

в

 

травматологический

 

пункт

 

или

 

поликлинику

. 

Сотрясение

 

или

 

сдавление

 

головного

 

мозга

 

Сотрясение

 

головного

 

мозга

 

возникает

 

при

 

травме

 

черепа

. 

Тяжелая

 

травма

 

чере

-

па

 

сопровождается

 

кровоизлиянием

 

в

 

полости

 

черепа

  

и

 

образованием

 

гематомы

, 

которая

 

вызы

-

вает

 

сдавление

 

головного

 

мозга

.                  

Признаки

: 

при

 

сотрясении

 

головного

 

мозга

 

наступает

 

потеря

 

сознания

, 

головокружение

, 

тошнота

, 

рвота

. 

Кожные

 

покровы

 

бледные

, 

холодные

 

на

 

ощупь

. 

Пульс

 

замедлен

, 

напряжен

. 

Тя

-

желое

 

сотрясение

 

мозга

 

сопровождается

 

продолжительным

 

расстройством

    

сознания

, 

шоковым

 

состоянием

. 

Признаки

 

сдавления

 

головного

 

мозга

 

проявляются

 

на

 

фоне

 

признаков

 

сотрясения

 

и

 

часто

 

зависят

 

от

 

величины

 

и

 

локализации

 

кровоизлияния

. 

Общими

 

и

 

наиболее

 

характерными

 

признаками

 

являются

: 

головная

 

боль

,  

нарушение

 

сознания

, 

нередко

 – 

судороги

, 

пульс

 

напряжен

, 

до

 30 

ударов

 

в

 

минуту

, 

одностороннее

 

расширение

 

зрачков

. 

Первая

 

помощь

: 

пострадавшего

 

укладывают

 

на

 

носилки

, 

голову

 

поворачивают

 

набок

 (

для

 

предупреждения

 

западания

 

языка

 

и

 

удушения

 

рвотными

 

массами

). 

Транспортировка

 

только

 

на

 

носилках

 

в

 

хирургическое

 (

нейрохирургическое

) 

отделение

. 

Вывихи

 

Вывих

 – 

стойкое

 

смещение

 

суставных

 

концов

 

костей

, 

входящих

 

в

 

состав

 

того

 

или

 

иного

 

сустава

. 

Основные

 

признаки

: 

измененная

 

форма

 

того

 

или

 

иного

 

сустава

, 

нарушается

 

функция

 

этого

 

сустава

, 

боль

. 

Первая

 

помощь

:

 

при

 

вывихах

 

в

 

суставах

 

верхних

 

или

 

нижних

 

конечностей

 

проводится

 

им

-

мобилизация

 

конечности

 

с

 

помощью

 

шины

 

и

 

пострадавшего

 

срочно

 

госпитализируют

 

в

 

хирурги

-

ческое

 

отделение

. 

Переломы

 

Перелом

 — 

это

 

нарушение

 

целости

 

кости

, 

возникшее

 

при

 

ударе

, 

давлении

, 

сгибании

. 

Если

 

травма

 

сопровождается

 

повреждением

 

кожи

 

и

 

мягких

 

тканей

, 

то

 

такой

 

перелом

 

называется

 

от

-

крытым

. 

 

84 

Признаки

: 

в

 

месте

 

перелома

 

боль

, 

деформация

, 

ненормальная

 

подвижность

, 

при

 

пальпации

 

– 

костный

 

хруст

; 

бледность

 

кожных

 

покровов

, 

расширение

 

зрачков

, 

наличие

 

травматического

 

отека

 

в

 

месте

 

перелома

. 

Возможны

 

болевой

 

шок

 

и

 

коллапс

. 

Основные

 

приемы

 

оказания

 

помощи

 

при

 

переломах

 

1. 

Если

 

есть

 

подозрение

 

на

 

перелом

 

или

 

даже

 

сильный

 

ушиб

, 

нельзя

 

двигать

, 

тянуть

, 

переме

-

щать

 

конечность

 

до

 

проведения

 

иммобилизации

. 

2. 

Во

 

всех

 

случаях

 

проводится

 

иммобилизация

 

перелома

 

кости

 

путем

 

наложения

 

шины

, 

при

-

бинтовыванием

 

конечности

 

к

 

телу

, 

укладыванием

 

на

 

щит

, 

приданием

 

необходимой

 

позы

. 

3. 

Шина

 

обязательно

 

должна

 

захватывать

 

два

 

для

 

верхних

 

конечностей

 

и

 

три

 

для

 

нижних

 

ко

-

нечностей

 

сустава

. 

4. 

При

 

закрытых

 

переломах

 

снимать

 

с

 

пострадавшего

 

одежду

 

не

 

нужно

. 

5. 

Нельзя

 

накладывать

 

жесткую

 

шину

 

прямо

 

на

 

тело

. 

Необходимо

 

подложить

 

мягкую

 

подкладку

 

из

 

ваты

, 

поролона

, 

одежды

 

и

 

т

. 

д

. 

6. 

Во

 

время

 

перекладывания

 

пострадавшего

 

на

 

носилки

 

и

 

с

 

носилок

  

поврежденную

  

конечность

 

должен

 

держать

 

помощник

. 

Основные

  

виды

  

переломов

 

1. 

Переломы

 

плеча

, 

предплечья

 

и

 

кистей

 

рук

.

 

Первая

 

помощь

: 

шинирование

 

не

 

менее

 

двух

 

суставов

 

поврежденной

 

конечности

 (

выше

 

и

 

ниже

 

перелома

). 

Предплечье

 

подвешивают

 

на

 

косынке

. 

2.

 

Повреждение

 

ключицы

 

и

 

лопатки

.

 

Первая

 

помощь

: 

основная

 

цель

 – 

устранить

 

действие

 

тяжести

 

руки

 

и

 

плечевого

 

пояса

. 

Для

 

этого

 

необходимо

 

отвести

 

руки

 

пострадавшего

 

за

 

спину

 

и

 

наложить

 

застегивающее

 

кольцо

 

из

 

бинта

 

на

 

плечи

 

с

 

захватом

 

предплечий

. 

3. 

Повреждение

 

грудной

 

клетки

.

 

Первая

 

помощь

: 

при

 

переломе

 

грудины

 

и

 

ребер

 

накладывают

 

давящую

 

повязку

 

из

 

поло

-

тенца

, 

бинтов

 

и

 

придают

 

пострадавшему

 

сидячее

 

положение

. 

4. 

Переломы

 

нижних

 

конечностей

. 

Первая

 

помощь

: 

при

 

переломах

 

нижних

 

конечностей

 

необходимо

 

накладывать

 

шину

 

сразу

 

на

 

три

 

сустава

. 

5. 

Переломы

 

и

 

ушибы

 

тазовых

 

костей

. 

Первая

 

помощь

: 

иммобилизация

 

костных

 

повреждений

 

очень

 

трудна

, 

так

 

как

 

даже

 

непро

-

извольное

 

движение

 

нижних

 

конечностей

 

вызывает

 

смещение

 

отломков

. 

Пострадавшего

 

уклады

-

вают

 

на

 

щит

, 

придав

 

ему

 

положение

 

с

 

полусогнутыми

 

и

 

слегка

 

разведенными

 

конечностями

, 

под

 

коленные

 

суставы

 

ставят

 

валик

 (

поза

 

лягушки

). 

Это

 

несколько

 

расслабляет

 

мышцы

 

и

 

уменьшает

 

боль

. 

6. 

Травмы

 

позвоночника

 

и

 

шеи

. 

Признаки

: 

кроме

 

признаков

, 

перечисленных

 

выше

, 

при

 

поднимании

 

вытянутых

 

ног

 – 

уси

-

ление

 

боли

 

в

 

области

 

позвоночника

. 

Первая

 

помощь

: 

а

) 

при

 

повреждении

 

шеи

 – 

иммобилизация

 

шеи

 

и

 

головы

. 

Под

 

голову

 

подложить

 

валик

, 

шею

 

зафиксировать

 

повязкой

, 

пострадавшего

 

привязать

 

к

 

носилкам

 

для

 

уменьшения

 

подвижности

; 

б

) 

при

 

повреждении

 

позвоночника

 

пострадавшего

 

уложить

 

на

 

щит

 

или

 

широкую

 

доску

 

на

 

спину

 

или

 

живот

. 

Действовать

 

следует

 

осторожно

, 

так

 

как

 

имеется

 

опас

-

ность

 

повреждения

 

спинного

 

мозга

 

костными

 

отломками

. 

Помните

: 

во

 

всех

 

случаях

 

переломов

 

пострадавшего

 

необходимо

 

немедленно

 

доставить

 

в

 

ближайшее

 

лечебное

 

учреждение

. 

Внимание

: 

при

 

открытых

 

переломах

 

вправление

 

отломков

 

категорически

 

запрещается

! 

Не

-

обходимо

 

остановить

 

кровотечение

, 

наложить

 

стерильную

 

повязку

 

и

 

зафиксировать

 

конечность

 

шиной

 

в

 

том

 

положении

, 

в

 

котором

 

она

 

находится

. 

Помните

:

 

всякое

 

движение

 

поврежденной

 

конечности

 

и

 

неправильная

 

иммобилизация

 

мо

-

жет

 

утяжелить

 

травму

 – 

превратить

 

закрытый

 

перелом

 

в

 

открытый

, 

вызвать

 

шок

, 

коллапс

, 

крово

-

течение

. 

 

85 

Одним

 

из

 

грозных

 

осложнений

 

при

 

травме

 

является

 

травматический

 

шок

 

или

 

коллапс

. 

Травматический

 

шок

 

Признаки

: 

картина

 

травматического

 

шока

 

состоит

 

из

 

двух

 

фаз

. 

Первая

 – 

возбуждение

 – 

час

-

то

 

не

 

замечается

. 

Это

 

быстротечная

 

двигательная

 

реакция

 

пострадавшего

  (

в

 

сознании

). 

Лицо

 

бледное

, 

взгляд

 

беспокойный

, 

речевое

 

возбуждение

 – 

жалобы

, 

крик

, 

дыхание

 

учащенное

, 

нерав

-

номерное

, 

пульс

 

напряженный

. 

Вторая

 

фаза

 – 

психическое

 

угнетение

, 

безучастное

 

отношение

 

к

 

окружающему

, 

резкое

 

снижение

 

реакции

 

на

 

боль

 

при

 

сохранении

 

сознания

, 

пульс

 

учащенный

, 

слабый

, 

температура

 

понижена

, 

дыхание

 

частое

 

и

 

поверхностное

, 

кожа

 

покрыта

 

липким

, 

холод

-

ным

 

потом

. 

Начало

 

рвоты

 

является

 

признаком

 

особо

 

опасного

 

состояния

 

пострадавшего

. 

Первая

 

помощь

: 

необходимо

 

как

 

можно

 

быстрее

 

уменьшить

 

боль

, 

остановить

 

кровотече

-

ние

, 

провести

 

иммобилизацию

 

перелома

. 

Для

 

уменьшения

 

боли

 

рекомендуется

 

пользоваться

 

хлорэтилом

, 

анальгином

 2—3 

таблетки

), 

сердечными

 

средствами

 – 

эфедрином

, 

кордиамином

, 

раствором

 

валерианы

. 

При

 

ухудшении

 

дыхания

 – 

искусственное

 

дыхание

 (

рот

 

в

 

рот

). 

Согревание

 

тела

. 

Необходимо

 

дать

 

горячий

 

сладкий

 

чай

 

или

 

воду

. 

Можно

 

дать

 100—120 

мл

 40%-

ного

 

спирта

 

(

водки

). 

Внимание

: 

при

 

наличии

 

рвоты

 

и

 

ранений

 

живота

 

питье

 

не

 

давать

! 

Обязательна

 

немедленная

 

госпитализация

. 

Коллапс

 

Это

 

также

 

ответная

 

реакция

 

организма

 

на

 

боль

 

при

 

травме

. 

Признаки

: 

бледность

 

кожи

, 

поверхностное

 

и

 

редкое

 

дыхание

, 

частый

 

пульс

, 

холодный

 

лип

-

кий

 

пот

, 

низкая

 

температура

, 

спутанность

 

и

 

затемнение

 

сознания

. 

Первая

 

помощь

: 

пострадавшего

 

положить

 

горизонтально

 

без

 

подушки

, 

устранить

 

боль

, 

дать

 

сердечные

 

средства

, 

согреть

, 

дать

 

питье

 

внутрь

, 

провести

 

активное

 

дыхание

, 

оказать

 

необходи

-

мую

 

первую

 

помощь

 

при

 

травме

. 

Кровотечения

 

Кровотечение

 

– 

излияние

 

крови

 

из

 

кровеносных

 

сосудов

 

вследствие

 

их

 

повреждения

. 

Кровотечение

 

различается

 

артериальное

 

и

 

венозное

. 

Артериальное

 

кровотечение

 

развивается

 

при

 

повреждении

 

артерий

 

и

 

сопровожда

-

ется

 

большой

 

кровопотерей

. 

Признаки

: 

кровь

 

изливается

 

обильно

, 

толчкообразно

, 

имеет

 

алый

 

цвет

. 

Первая

 

помощь

: 

накладывается

 

асептическая

 

давящая

 

повязка

. 

При

 

ранениях

 

крупных

 

со

-

судов

 

конечностей

 – 

жгут

, 

накладываемый

 

выше

 

места

 

ранения

 

и

 

кровотечения

. 

Госпитализиру

-

ют

 

в

 

хирургическое

 

отделение

 

лежа

 

на

 

носилках

. 

Венозное

 

кровотечение

 

возникает

 

при

 

повреждении

 

вен

. 

Признаки

: 

при

 

наружном

 

кровотечении

 

кровь

 

темно

-

вишневого

 

цвета

 

изливается

 

из

 

раны

 

медленной

 

струей

. 

Первая

 

помощь

: 

наложение

 

асептической

 

давящей

 

повязки

 

на

 

рану

, 

с

 

обязательной

 

отмет

-

кой

 

времени

 

наложения

. 

Отморожения

 

Отморожения

 – 

местное

 

повреждение

 

тканей

, 

возникающее

 

в

 

результате

 

длительного

 

воз

-

действия

 

на

 

них

 

низкой

 

температуры

. 

Отморожению

 

чаще

 

всего

 

подвергаются

 

незащищенные

 

части

 

лица

 (

нос

, 

щеки

), 

а

 

также

 

кончики

 

пальцев

 

рук

 

и

 

ног

. 

Различают

 

четыре

 

степени

 

отморо

-

жения

: I 

степень

 – 

застойное

 

покраснение

 

и

 

отек

 

кожи

, II 

степень

 – 

образование

 

пузырей

, 

напол

-

ненных

 

жидкостью

, III–

омертвление

 

мягких

 

тканей

 (

кожи

 

и

 

подкожной

 

клетчатки

), IV 

степень

 – 

омертвление

 

всех

 

тканей

, 

включая

 

и

 

костную

. 

Признаки

: 

больные

 

жалуются

 

на

 

потерю

 

чувствительности

 

в

 

области

 

пораженных

 

участков

, 

иногда

 

чувство

 

холода

 

или

 

покалывания

. 

Пораженные

 

участки

 

кожи

 

бледные

 

или

 

имеют

 

си

-

нюшную

 

окраску

. 

Установить

 

степень

 

отморожения

 

сразу

 

невозможно

. 

Первая

 

помощь

: 

согревание

 

пострадавшего

, 

для

 

чего

 

его

 

переносят

 

в

 

теплое

 

помещение

 

или

 

 

86 

машину

 

и

 

дают

 

горячее

 

питье

. 

Пораженный

 

участок

 

обрабатывают

 

спиртом

 

и

 

на

 

него

 

наклады

-

вают

 

асептическую

 

повязку

. 

Пострадавшего

 

направляют

 

в

 

травматологический

 

пункт

 

или

 

в

 

хи

-

рургическое

 

отделение

 

больницы

. 

Утопление

 

Оказание

 

первой

 

помощи

 

при

 

утоплении

 

необходимо

 

начать

 

немедленно

 

после

 

извлечения

 

пострадавшего

 

из

 

водоема

. 

При

 

этом

 

нужно

: 

- 

освободить

 

пострадавшего

 

от

 

одежды

; 

- 

освободить

 

дыхательные

 

пути

 

от

 

песка

, 

ила

, 

грязи

 

и

 

воды

. 

Воду

 

из

 

дыхательных

 

путей

 

уда

-

ляют

 

путем

 

укладывания

 

пострадавшего

 

животом

 

на

 

колено

 

и

 

надавливания

 

левой

 

рукой

 

на

 

спину

; 

- 

начать

 

производить

 

искусственное

 

дыхание

 

по

 

способу

 

изо

 

рта

 

в

 

рот

 

или

 

изо

 

рта

 

в

 

нос

 

и

 

непрямой

 

массаж

 

сердца

; 

- 

при

 

признаках

 

оживления

  (

зрачки

 

суживаются

, 

появляется

 

дыхание

, 

сердечная

 

деятель

-

ность

) 

пострадавшего

 

на

 

носилках

 

срочно

 

направляют

 

в

 

близрасположенное

 

лечебное

 

уч

-

реждение

. 

Электротравма

 

Опасность

 

для

 

жизни

 

представляет

 

ток

 

силой

 

более

 100 

мА

 

при

 

напряжении

 110 

В

. 

Признаки

: 

поражающее

 

действие

 

проявляется

 

мгновенно

, 

когда

 

вслед

 

за

 

фибрилляцией

 

сердца

 

наступает

 

его

 

остановка

. 

Однако

 

ведущим

 

симптомом

 

является

 

остановка

 

дыхания

. 

Пери

-

од

 

клинической

 

смерти

 

длится

 8—10 

мин

. 

В

 

местах

 

входа

 

и

 

выхода

 

тока

 — 

белые

 

пятна

, 

ожоги

. 

Первая

 

помощь

: 

пострадавшего

 

освобождают

 

от

 

электропроводов

 

и

 

проводят

 

комплекс

 

ме

-

роприятий

 

по

 

оживлению

: 

искусственное

 

дыхание

, 

непрямой

 

массаж

 

сердца

. 

II. 

НАЗЕМНАЯ

 

ПОДГОТОВКА

 

ОБЩАЯ

 

И

 

СПЕЦИАЛЬНАЯ

 

ФИЗИЧЕСКАЯ

  

ПОДГОТОВКА

 

ДЕЛЬТАПЛАНЕРИСТА

 

Занятия

 

дельтапланерным

 

спортом

 

требуют

 

всесторонней

 

физической

 

подготовленности

 

пи

-

лотов

. 

Для

 

успешного

 

владения

 

аппаратом

 

в

 

воздухе

 

занимающимся

 

необходимо

 

развивать

 

си

-

ловые

 

способности

, 

особенно

 

мышц

 

рук

 

и

 

плечевого

 

пояса

, 

а

 

также

 

быстроту

 

и

 

координацию

 

движений

. 

Для

 

выполнения

 

многократных

 

подъемов

 

в

 

гору

 

с

 

дельтапланом

 

требуется

 

опреде

-

ленный

 

уровень

 

развития

 

мышц

 

ног

 

и

 

общей

 

выносливости

. 

В

 

связи

 

с

 

этим

 

в

 

тренировочные

 

занятия

 

дельтапланеристов

 

необходимо

 

включать

 

упражне

-

ния

 

из

 

многих

 

видов

 

спорта

, 

которые

 

бы

 

способствовали

 

как

 

общей

, 

так

 

и

 • 

специальной

 

физиче

-

ской

 

подготовке

 

дельтапланериста

. 

К

 

ним

 

относятся

 

гимнастические

 

упражнения

, 

спортивные

 

игры

, 

лыжи

, 

многие

 

упражнения

 

из

 

легкой

 

атлетики

 

и

 

других

 

видов

 

спорта

. 

Кроме

 

того

, 

дельтапланеристам

 

рекомендуется

 

ежедневно

 

выполнять

 

комплекс

 

упражнений

 

(

типа

 

утренней

 

зарядки

), 

способствующий

 

развитию

 

силы

 

и

 

поддержанию

 

мышечного

 

тонуса

 

тех

 

мышечных

 

групп

, 

на

 

которые

 

дельтапланерист

 

должен

 

обращать

 

особое

 

внимание

. 

Большинство

 

упражнений

 

из

 

комплекса

, 

рекомендуемого

 

дельтапланеристам

, 

необходимо

 

выполнять

 

с

 

отяго

-

щениями

 (

резиновый

 

бинт

, 

гантели

 

разного

 

веса

 

и

 

т

. 

п

.). 

Причем

 

желательно

 

постепенно

 

увели

-

чивать

 

величину

 

отягощений

 (

в

 

разумных

 

пределах

) 

в

 

связи

 

с

 

тем

, 

что

 

привычные

 

нагрузки

 

пере

-

стают

 

вызывать

 

положительные

 

изменения

 

в

 

организме

. 

Каждое

 

упражнение

 

выполняется

 

до

 

легкого

 

утомления

. 

Рассмотрим

 

примерный

 

план

 

учебно

-

тренировочного

 

занятия

 

по

 

общей

 

и

 

специальной

 

физи

-

ческой

 

подготовке

 

дельтапланеристов

. 

1. 

Бег

 

с

 2—3 

ускорениями

 

по

 20 

м

 – 5—7 

мин

. 

2. 

Общеразвивающие

 

упражнения

 

на

 

укрепление

 

основных

 

мышечных

 

групп

 

и

 

увеличение

 

подвижности

 

во

 

всех

 

основных

 

суставах

 (

со

 

снарядами

: 

набивные

 

мячи

, 

гантели

, 

гимнастическая

 

 

87 

скамейка

, 

резиновый

 

бинт

; 

на

 

гимнастической

 

стенке

 

и

 

без

 

снарядов

: 

в

 

движении

, 

на

 

месте

, 

в

 

па

-

рах

) – 15—20 

мин

. 

3. 

Подвижные

 

или

  

спортивные

 

игры

   (

мини

-

футбол

, 

баскетбол

, 

волейбол

), 

эстафеты

 – 10—15 

мин

. 

4. 

Акробатические

 

упражнения

  

для

  

улучшения

 

деятельности

  

вестибулярного

  

аппарата

,  

ко

-

ординации

  

движений

,  

динамического

  

равновесия

     (

перекаты

,  

вперед

-

назад

, 

в

 

стороны

, 

ку

-

вырки

 

вперед

-

назад

 

с

 

возвышенности

,  

через

  

препятствие

, 

сальто

 

вперед

    

с

    

подкидного

 

моста

: 

с

 

места

 

и

 

с

 

разбега

, 

сальто

 

назад

 

с

 

подкидного

 

моста

:   

с

   

поддержкой

,    

с

   

лонжей

,    

со

   

стра

-

ховкой

) – 30 

мин

. 

5. 

Упражнения

    

в

  

упоре

     (

равновысокие

    

брусья

): 

ходьба

 

на

 

руках

 

в

 

упоре

, 

отжимание

 

в

 

упоре

, 

в

 

упоре

 

лежа

  

согнувшись

,    

в

 

стойке

    

на

  

руках

 – 

с

  

помощью

, «

уголок

» – 10 

мин

. 

6. 

Упражнения

   

в

  

висе

   (

перекладина

,   

разновысокие

 

брусья

): 

подтягивание

 

с

 

отягощениями

, 

из

 

виса

 

переворот

 

в

 

упор

 – 

опускание

 

переворотом

 

вперед

 

в

 

вис

, 

обороты

 

назад

 

в

 

упоре

 – 10 

мин

. 

7. 

Упражнения

 

в

 

равновесии

: 

ходьба

, 

прыжки

, 

повороты

 

на

 

узкой

 

и

 

высокой

 

опоре

 – 10 

мин

. 

8. 

Упражнения

 

на

 

укрепление

 

голеностопного

 

сустава

, 

прыжки

 

прямо

, 

боком

, 

спиной

 

вперед

, 

с

 

поворотом

, 

с

 

приземлением

 

в

 

цель

 – 15 

мин

. 

9. 

Упражнения

 

со

 

штангой

 

и

 

на

 

тренажере

 

на

 

развитие

 

основных

 

мышечных

 

групп

 (

сгибатели

 

и

 

разгибатели

 

туловища

, 

ног

, 

рук

) – 20 

мин

. 

10. 

Имитация

 

полета

 

на

 

дельтаплане

 

на

 

простейшем

 

тренажере

   (

перекладина

, 

подвесная

 

сис

-

тема

, 

гимнастическая

 

палка

). 

Это

 

упражнение

 

включают

 

в

 

учебно

-

тренировочное

 

занятие

 

как

 

в

 

начале

, 

так

 

и

 

в

 

конце

 – 

на

 

фоне

 

нарастающего

 

утомления

– 10—15 

мин

. 

11. 

  

Упражнения

 

на

 

расслабление

, 

на

 

внимание

, 

легкий

 

успокаивающий

 

бег

, 

принятие

 

теплого

 

душа

 

с

 

термомассажем

   (

сочетание

 

горячей

 

переменно

 

с

 

холодной

 

водой

). 

Если

 

есть

 

возможность

, 

необходимо

 

использовать

 

упражнения

 

на

 

специальной

 

тренировоч

-

ной

 

аппаратуре

: 

гимнастическом

 

колесе

  (

стационарном

 

и

 

подвижном

), 

батуте

 

и

 

лопинге

  (

см

. 

журнал

 «

Крылья

 

Родины

», 1979, 

№

6, 

с

. 21). 

Кроме

 

того

, 

необходимо

 

рекомендовать

 

всем

 

дельтапланеристам

 

в

 

обязательном

 

порядке

 

по

-

сле

 

сборки

 

аппаратов

  (

в

 

полетные

 

дни

) 

общую

 

разминку

 

перед

 

полетами

  (

особенно

 

в

 

зимнее

 

время

), 

ибо

 

последняя

, 

как

 

показывает

 

богатая

 

тренировочная

 

практика

 

и

 

исследовательская

 

ин

-

формация

, 

способствует

 

улучшению

 

деятельности

 

всех

 

систем

 

организма

 — 

в

 

том

 

числе

 

нерв

-

ной

, 

кардиореспираторной

 

и

 

мышечной

 – 

иными

 

словами

, 

способствует

 

созданию

 

повышенной

, 

«

боевой

» 

готовности

 

дельтапланериста

. 

Комплекс

 

упражнений

, 

рекомендуемый

  

дельтапланеристам

 

№

 

п

/

п

 

Содержание

 

упражнений

 

Графическая

 

запись

 

1 

И

. 

П

. — 

стоя

 

на

 

середине

   

бинта

,   

хват

    

за

   

концы

; 1 — 

дугами

   

в

   

стороны

 

руки

 

вверх

 ; 2 — 

и

. 

п

. 

 

2 

И

. 

П

. — 

то

 

же

; 1 — 

согнуть

 

руки

 

в

 

локтях

 

вперед

; 2 — 

и

. 

п

.; 3 — 

руки

 

вверх

 (

ду

-

гами

 

вперед

); 4— 

и

.

п

.  

 

3 

И

. 

П

. — 

то

 

же

;  1 — 

согнуть

 

руки

 

к

 

пле

-

чам

 

в

 

стороны

; 2— 

руки

 

вверх

; 3— 

ру

-

ки

 

к

 

плечам

; 4 — 

и

.

п

.  

 

 

88 

4 

И

.

П

. — 

тоже

; 1 — 

наклон

 

вперед

;       

ру

-

ки

 

назад

; 2 — 

и

.

п

. (

длина

   

бинта

 

коро

-

че

)  

 

5 

И

.

П

. — 

то

 

же

, 

но

 

с

 

полунаклоном

  

впе

-

ред

; 1 — 

согнуть

 

руки

 

скрестно

  

к

 

пле

-

чам

; 2 — 

и

.

п

.  

 

6 

И

. 

П

. — 

присед

 

стоя

 

на

 

бинте

, 

руки

 

ввер

-

ху

; 1 — 

встать

, 

руки

 

вверху

;   2— 

и

.

п

. 

 

7 

И

.

П

. — 

стойка

 

ноги

 

врозь

 

спиной

 

к

  

мес

-

ту

  

закрепления

 

бинта

 (3— 4

м

), 

руки

 

внизу

, 

хват

 

за

 

концы

;   1 — 

руки

     

вперед

; 2 — 

руки

 

вверх

; 3 — 

руки

 

впе

-

ред

; 4— 

и

.

п

.  

 

8 

И

.

П

. — 

то

 

же

, 

но

 

руки

 

в

 

стороны

; 1 — 

руки

 

вперед

; 2 — 

руки

 

в

 

стороны

  

 

9 

И

.

П

. — 

то

 

же

, 

но

 

руки

 

согнуты

 

в

 

локтях

 

в

 

стороны

; 

имитация

 

 

движений

 

дельта

-

планериста

 

при

 

смещении

 

вперед

-

назад

, 

вправо

-

влево

 

относительно

 

управления

  

 

10 

И

.

П

. — 

стоя

 

лицом

 

к

 

месту

 

закрепления

 

бинта

, 

наклон

 

вперед

, 

руки

 

вверх

, 

хват

 

за

 

концы

; 1— 

руки

 

вниз

 (

дугами

 

впе

-

ред

); 2— 

и

.

п

.  

 

11 

И

.

П

. — 

то

 

же

; 1 — 

руки

 

вниз

 

дугами

 

в

 

стороны

 (

относительно

 

туловища

);  

2 — 

и

.

п

.  

 

12 

И

.

П

. — 

стоя

 

ноги

 

врозь

,   

правым

 

боком

 

к

 

месту

 

закрепления

   

бинта

, 

руки

 

вверху

; 

1— 

наклон

 

влево

;  

2 — 

и

.

п

.  

 

13 

И

.

П

. — 

то

 

же

, 

но

 

левым

 

боком

 

к

 

месту

 

закрепления

 

бинта

; 1 — 

наклон

 

вправо

; 

2— 

и

.

п

.  

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание      ..     9      10      11      12     ..