Спортивное ориентирование на местности (С.Ф. Богатов) - часть 4
Глава 3
СОВЕТЫ СПОРТСМЕНАМ ПО ПОДГОТОВКЕ К УЧАСТИЮ
В состязаниях подготовка спортсмена к участию в состязаниях охватывает
целый ряд вопросов. К их числу относятся: выбор экипировки, подготовка
специального снаряжения, питание до состязаний и во время проведения их.
Очень важным вопросом является продумывание, а затем и практическое
осуществление намеченного плана участия в состязаниях. Кроме того,
каждый спортсмен заранее должен продумать свои действия при типичных
ситуациях, встречающихся во время состязаний: на старте, при получении
карты, при обнаружении контрольного пункта, на финише, после окончания
состязаний и т. д. В отдельных случаях спортсмены, участвующие в
состязаниях в заданном направлении, могут оказаться в таком положении,
когда их (в нарушение правил состязаний) начнут преследовать другие
спортсмены. В этом случае нужно уметь применить тактические приемы для
ухода от преследователей.
Наконец, каждый спортсмен, двигаясь по дистанции,, не гарантирован от
потери ориентировки. Он должен быстро восстановить ее и продолжать
выполнение своей; задачи. Не исключено, что ориентировщик,
подготовленный в. армейском коллективе, может принять участие в;
состязаниях, проводимых гражданскими организациями.. Поэтому важно
заблаговременно узнать особенности топографических карт и выкопировок с
них, которые будут применяться на этих состязаниях.
Чем больше спортсмен будет принимать участие в-, состязаниях, тем
быстрее он обогатится опытом. Без приобретения практического опыта
трудно рассчитывать, на достижение высоких, а самое главное, стабильных,
результатов в состязаниях.