Физическая культура (с ответами). Всероссийская олимпиада школьников в Москве (2016-2009 год)

Таблица 1.

Элементы трудности (девушки)

Структурные

Стоимость элементов

группы

0,5 балла

1,0 балл

1,5 балла

2,0 балла

А1

А2

А3

А4

Равновесие на

Сед углом,

Фронтальное

одной ноге

руки в

равновесие с

равновесие

Равновесия

(«Ласточка»)

стороны

захватом

(пятка поднятой

(держать 2

(пятка

ноги на уровне

сек)

поднятой ноги

плеч)

на уровне

плеч)

В1

В2

В3

В4

Стойки

Стойка на

Стойка на руках

(держать 2

лопатках

лопатках без

голове и руках

сек)

помощи рук

С1

С2

С3

С4

Кувырок

Кувырок,

Кувырок вперед

Кувырки

вперед в

вперед

прыжком

вперѐд

группировке

согнувшись в

стойку ноги

врозь

вместе

Кувырок

Кувырок назад в

Кувырки

назад через

стойку на руках,

согнувшись

стойку на

обозначить

руках

Прыжок вверх

Прыжок вверх с

Прыжки

ноги врозь

с поворотом

поворотом на

на 180º

на 360º

540º

Переворот в

Медленный

Темповой

сторону

переворот

переворот назад

Перевороты

(«колесо»)

вперед или

вперед на

на одну или две

одну или две

ноги («фляк»)

(«перекидка»)

ноги

Таблица 2.

Элементы трудности (юноши)

Структурные

Стоимость элементов

группы

0,5 балла

1,0 балл

1,5 балла

2,0 балла

А1

А2

А3

А4

Равновесие на

Фронтальное

Боковое

Фронтальное

Равновесия

одной ноге

равновесие с

равновесие

(держать 2

(«Ласточка»)

захватом ноги

(поднятая нога

(пятка

сек)

(пятка поднятой

и туловище не

поднятой ноги

ноги на уровне

ниже

на уровне

груди)

горизонтали)

груди)

В1

В2

В3

В4

Стойка на

Силой

Стойка на

Силой

Стойки

лопатках без

согнувшись

руках

согнувшись

(держать 2

помощи рук

ноги врозь или

ноги врозь

сек)

вместе стойка

стойка на руках

на голове и

(«спичак»)

руках

С1

С2

С3

С4

Кувырок

Кувырок вперѐд

Из стойки на

вперѐд в

прыжком

руках,

группировке

обозначить,

Кувырки

кувырок

кувырок вперѐд

вперѐд

согнувшись в

стойку ноги

врозь или

вместе

Кувырок назад

Кувырок

Кувырок назад

Кувырки

в группировке

согнувшись

назад через

согнувшись в

ноги вместе

стойку на

руках

руках,

обозначить

Прыжок вверх

Прыжок вверх с

Прыжок вверх

Прыжки

ноги врозь или

поворотом на

с поворотом

с поворотом на

360º

на 540º

720º

180º

Переворот в

Темповой

Переворот

сторону

сторону с

переворот

(«колесо»)

поворотом

вперѐд на

назад («фляк»)

(«рондат»)

одну или две

ноги

Сальто

Сальто вперѐд

Сальто назад в

в группировке

группировке

РЕГЛАМЕНТ КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ

ПО ГИМНАСТИКЕ

1. Требования к составлению упражнения

1.1. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание,

выполняться со сменой направления, без неоправданных пауз и должно

представлять собой логично выстроенную композицию двигательных действий.

Нарушение композиционной целостности упражнения наказывается сбавкой до

0,5 балла.

1.2. Количество элементов и соединений в упражнении не ограничено, но

продолжительность упражнения, как у девушек, так и у юношей не должна

превышать 1 мин 10 сек.

1.3. Участник имеет право несколько раз повторять один и тот же

элемент, но его трудность будет засчитана только один раз.

1.4. В упражнении, как у девушек, так и юношей, должны быть

представлены элементы всех структурных групп (A - F), за исключением

группы «G - сальто» у юношей. За каждую отсутствующую структурную

группу производится сбавка 1,0 балл.

1.5. Если суммарная трудность всех выполненных участником элементов

окажется равной или ниже 6,0 баллов, упражнение не оценивается.

2. Участники

2.1. Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или

футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены.

2.2. Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, ширина лямок

которых не должна превышать

5 см, трико или спортивные шорты, не

закрывающие колен.

2.3. Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или

«лосин».

2.4. Упражнение может выполняться в носках, гимнастических тапочках

(«чешках») или босиком.

2.5. Использование украшений и часов не допускается.

2.6. Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5

балла с итоговой оценки участника.

3. Порядок выступлений

3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам, в

соответствии с личным стартовым номером. В каждой смене участники

выполняют акробатическое упражнение в порядке, определяемым стартовым

протоколом.

3.2. Перед началом испытаний при формировании очередной смены

каждый участник должен предъявить судье при участниках документ

удостоверяющий личность и формуляр, в котором указываются

идентификационные номера и стоимость всех элементов трудности в порядке

их выполнения. В противном случае, стоимость этих элементов не будет

засчитана.

3.3. Для выполнения упражнения участникам предоставляется только

одна попытка.

3.4. Прежде чем участник начнѐт своѐ выступление, должны быть чѐтко

объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы

начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не

оценивается.

3.5. Если акробатическое упражнение выполняется более 1 мин 10 сек,

оно прекращается и оценивается только его выполненная часть. За 10 сек до

окончания указанного времени подаѐтся предупреждающий сигнал.

3.6.

Если участник при выполнении упражнения допустил

неоправданную, явно выраженную паузу более

5 секунд, упражнение

прекращается и оценивается только его выполненная часть.

3.7. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание.

При нарушении данного требования производится сбавка 0,5 балла.

3.8. Оценка действий участника начинается с момента принятия

исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией

основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника

к началу выступления служит поднятая вверх рука.

3.9. Оказанная участнику при выполнении упражнения помощь

наказывается сбавкой 1,0 балл.

3.10 Представителям делегаций не разрешается разговаривать, вести

фото и видеосъѐмку во время выполнения упражнения. Мобильные телефоны

должны быть выключены.

3.11. Все участники одной смены должны находиться в специально

отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим

участникам.

3.12. За нарушения, указанные в п.п. 3.10 и 3.11, Председатель судейского

жюри имеет право наказать участника снижением оценки на 0,5 балла, а в

случае повторного нарушения - отстранить от участия в испытаниях.

4. Повторное выступление

4.1. Выступление участника не может быть начато повторно, за

исключением случаев вызванных непредвиденными обстоятельствами, к

которым относятся: поломка гимнастического оборудования, произошедшая в

процессе выступления; неполадки в работе общего оборудования - освещения,

задымление помещения и т.п.; появление на акробатической дорожке (ковре)

или в непосредственной близости от него посторонних предметов, создающих

опасную ситуацию.

4.2. При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен

немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно

будет оценено.

4.3. Только Председатель судейского жюри имеет право разрешить

повторное выполнение упражнения. В этом случае, участник выполняет своѐ

упражнение сначала, после выступления на данном виде испытаний всех

участников смены.

4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное

выполнение упражнения не разрешается.

5. Разминка

5.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка

из расчѐта не более 20 секунд на одного человека.

6. Судьи

6.1. Для руководства испытаниями назначается судейское жюри.

6.2. Жюри состоит из Председателя судейского жюри и двух судейских

бригад, каждую из которых возглавляет арбитр.

6.3. Бригада

«А», оценивает трудность выполненного упражнения,

бригада «В» - технику и стиль исполнения.

7. «Золотое правило»

7.1. Акробатическое упражнение должно соответствовать способностям

и возможностям исполнителя. Ради увеличения оценки не следует идти на

неоправданный риск, связанный с выполнением элементов повышенной

трудности, жертвуя надѐжностью, стилем и технической чистотой исполнения.

8. Оценка трудности упражнения бригадой «А»

8.1.

Общая суммарная стоимость выполненных участником

акробатических элементов трудности составляет оценку за трудность.

8.2. Заявленные участником акробатические элементы, указанные в

таблицах 1 и 2, засчитываются, если они выполнены без ошибок, приводящих к

их сильному, до неузнаваемости искажению.

9. Оценка исполнения упражнения бригадой «В»

9.1. Все исполняемые участниками элементы трудности, связующие

элементы и соединения должны выполняться технически правильно, в

соответствии с требованиями гимнастического стиля.

9.2. Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с

идеально возможным вариантом, учитывая современные требования к технике

и стилю исполнения отдельных элементов.

9.3. При выставлении оценки за исполнение каждый из судей вычитает из

10,0 баллов сбавки за допущенные участником ошибки при выполнении

элементов и соединений.

9.4. Ошибки исполнения могут быть: мелкими - 0,1 балла, средними - 0,3

балла, грубыми - 0,5 балла. Ошибка невыполнения элемента - 0,5 балла.

Касание пола за ограничительными линиями акробатической дорожки

наказывается сбавкой в 1,0 балл.

9.5. К основным ошибкам, которые наказываются сбавкой равной

стоимости акробатического элемента, относятся: нарушение техники

исполнения элемента или соединения, приводящее к сильному, до

неузнаваемости его искажению; потеря равновесия, приводящая к падению;

фиксация статического элемента менее 2 секунд; приземление не на стопы при

выполнении прыжков.

10. Окончательная оценка

10.1. Общая стоимость всех выполненных элементов, указанных в

таблицах 1 и 2, составляет оценку за трудность упражнения. К оценке за

трудность добавляется оценка за исполнение упражнения, равная 10,0 баллам,

из которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения элементов

трудности, связующих элементов и соединений. Из полученной суммы

вычитается сбавка Председателя судейского жюри за нарушение

композиционной целостности упражнения и допущенные участником

нарушения общего порядка его выполнения.

10.2. Окончательная оценка не ограничена.

11. Протесты

11.1. Протест подаѐтся самим участником в письменном виде на оценку

своего выступления в установленном порядке. Протесты, поданные на оценки

других участников, не рассматриваются.

11.2. Протест может быть подан на оценку выставленную бригадой «А»

за трудность упражнения. Протест на оценку бригады «B» за исполнение и

специальные сбавки Председателя судейского жюри не принимается.

12. Оборудование

12.1. Акробатическое упражнение выполняется на дорожке или

гимнастическом настиле толщиной не менее 3 см, размером не менее 12 метров

в длину и 1,5 метра в ширину.

12.2. Вокруг акробатической дорожки имеется зона безопасности

шириной не менее 1,0 метра, полностью свободная от посторонних предметов.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

(комплексное испытание: флорбол, баскебол, мини-футбол, волейбол)

Программа испытания

Участник находится за лицевой линией баскетбольной площадки на

линии старта лицом к фишке №1 с клюшкой и мячом для игры во флорбол.

По сигналу судьи участник двигается с мячом к фишке №1, обводит ее с

левой стороны, затем двигается к фишке №2 и обводит ее с правой стороны,

после этого обводит фишку №3 с левой стороны и фишку №4 с правой

стороны. Обведя фишку №4, участник выполняет бросок мяча по воротам из

зоны для броска размером 2 х 2 м.

Выполнив бросок по воротам, участник оставляет клюшку, оббегает

ворота для флорбола с справой стороны и двигается к баскетбольным мячам,

берет любой мяч и выполняет ведение к фишке №5, обводит ее с правой

стороны дальней рукой от фишки, фишку №6 обводит с левой стороны дальней

рукой от фишки, фишку № 7 - с правой стороны, дальней рукой от фишки.

Далее участник ведет мяч к щиту и выполняет бросок мяча в кольцо правой

рукой, используя двушажную технику.

Выполнив бросок по кольцу, участник берет второй мяч и выполняет

ведение к фишке №7, обводит ее с левой стороны дальней рукой от фишки,

фишку №6 обводит с правой стороны дальней рукой от фишки, фишку № 5 - с

левой стороны, дальней рукой от фишки. Далее участник ведет мяч левой рукой

к щиту и выполняет бросок мяча в кольцо левой рукой, используя двушажную

технику.

Выполнив бросок, участник двигается к футбольному мячу,

находящемуся за лицевой линией баскетбольной площадки радом с фишкой

№8, оббегая ее с правой стороны. Далее, участник выполняет ведение мяча к

фишке №9 и обводит ее с левой стороны, фишку №10 обводит с правой

стороны, фишку №11 - с левой стороны, фишку №12 - с правой стороны,

двигается к фишке №13 и обводит ее с правой стороны. Ведет мяч к фишке

№14, обводит ее с левой стороны и двигается в зону штрафного броска

баскетбольной площадки, из которой выполняет удар по воротам.

Выполнив удар по воротам, участник движется к лицевой линии

волейбольной площадки, оббегая фишки №13 и №15 с правой стороны, и

выполняет поочередно три подачи мяча любым способом (нижняя прямая,

боковая; верхняя прямая, боковая, в прыжке) из зоны подачи в зоны 1, 6, 5.

Участнику необходимо поразить все зоны. На выполнение подачи участнику

отводится время не более 6 с.

Программа выступления считается законченной в момент касания

волейбольного мяча игровой площадки или иной площади за ее пределами

после выполнения третьей подачи

(фиксируется время выполнения всего

выступления).

Регламент испытания «Спортивные игры»

1. Руководство испытаниями

Руководство для проведения испытаний состоит из:

- представителя жюри;

- главного судьи;

- судьи.

2. Спортивная форма

2.1. Участники должны быть одеты в спортивные трусы, футболку и

кроссовки.

2.2. Во время испытания использование ювелирных украшений не

допускается.

2.3. При нарушении требований к спортивной форме участник

может быть не допущен к испытаниям.

3. Порядок выступления

3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по

сменам в соответствии со стартовым номером.

3.2. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя

или стартовый номер каждого участника. После вызова у участника есть

20 с, чтобы начать выполнение упражнения.

3.3. Оценка действий участника начинается с момента принятия

исходного положения. Сигналом готовности участника к началу

выступления служит поднятая вверх рука.

3.4. Все участники одной смены должны находиться в специально

отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим

участникам.

3.5. За нарушения дисциплины или неспортивного поведения

главный судья имеет право отстранить участника от участия в испытании.

4. Повторное выступление

4.1. Выступление участника не может быть начато повторно за

исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к

которым относятся: поломка оборудования, произошедшая в процессе

выступления; неполадки в работе общего оборудования - освещение,

задымление помещения и т.п.

4.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен

немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено,

оно будет оценено.

4.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное

выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет свое

упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное

выполнение упражнения не разрешается.

5. Разминка

Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка

из расчета не более 30 с на одного участника.

6. Судьи

Главный судья определяет состав судейской бригады, оценивающей

выступление участников.

7. Оборудование

Баскетбольная и волейбольная площадки со специальной разметкой

и оборудованием для выполнения конкурсного испытания. Вокруг

площадок должна иметься зона безопасности шириной не менее 1 м и

полностью свободная от посторонних предметов. Пронумерованные 15

фишек-ориентиров. Ворота для флорбола. Флорбольная клюшка.

Флорбольный мяч. Ворота для мини-футбола. Мяч для мини-футбола. Два

баскетбольных мяча (размер 6) и два баскетбольных мяча (размер 7). Три

волейбольных мяча. Три гимнастических обруча диаметром 90 см. Три

электронных секундомера, судейский флажок, судейский свисток.

8. Оценка испытаний

8.1 Общая оценка испытания складывается из времени выполнения

упражнения с учетом штрафного и бонусного времени.

Штрафное (бонусное) время:

Флорбол:

- непопадание в ворота (+10 с);

- невыполнение удара по воротам (+15 с);

- удар по воротам с нарушением указанной зоны (+ 5 с);

- необбегание ворот (+10 с).

- обводка фишки не с той стороны, перешагивание через фишку,

нахождение мяча с одной стороны фишки, а участника с другой (+ 2 с);

Баскетбол:

- невыполнение задания (+90 с);

- непопадание мяча в кольцо (+ 5 с);

- выполнение броска в кольцо неуказанным способом (двушажная

техника) (+ 5 с);

- обводка фишки не с той стороны, перешагивание через фишку,

нахождение мяча с одной стороны фишки, а участника с другой (+ 5 с);

- нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча,

двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) (+

2 с);

- выполнение ведения не той рукой

(оговаривается правилами

выполнения конкурсными испытания) + 5 с.

Футбол:

- невыполнение задания (+60 с);

- непопадание мяча в ворота (+10 с);

- удар мяча по воротам с нарушением указанной зоны (+ 5 с);

- обводка фишки не с той стороны, перешагивание через фишку,

нахождение мяча с одной стороны фишки, а участника с другой (+ 2 с).

Волейбол:

Штраф:

- невыполнение задания (+60 с);

- превышение лимита времени на подачу (+ 5 с);

- подача мяча с игровой площадки, в сетку, антенну, за пределы

игровой площадки (+ 5 с);

- повторное попадание мяча в одну и туже зону (+ 3 с).

Бонус:

- попадание мяча в обруч указанной зоны (- 3 с).

ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

(девушки и юноши 9-11 классы)

Программа испытаний

Испытания состоят из преодоления с учѐтом времени комплексной

полосы препятствий, составленной из семи двигательных заданий,

требующих проявления двигательных навыков прикладного характера:

быстроты, точности, скоростно-силовых и двигательно-координационных

способностей. Участник стартует с линии старта, являющейся линией

отталкивания прыжка в длину с места, и, последовательно преодолевая

препятствия, финиширует после выполнения подач в бадминтоне.

ЗАДАНИЕ 1. «Прыжок в длину с места»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: Линия старта - линия отталкивания;

зоны приземления с контрольной разметкой.

ЗАДАНИЕ: выполнить прыжок в длину с места толчком двумя

ногами, приземлившись в диапазоне: юноши - 2,10-2,30 м, девушки - 1,70-

1,85 м.

ОЦЕНИВАЕТСЯ: дальность приземления.

ШТРАФ:

1. Приземление меньше: юноши 2,10 м, девушки 1,70 м - + 10 сек.

2. Касание или заступ за линию отталкивания - +5 сек.

3. Невыполнение задания - + 30 сек

БОНУС:

Приземление дальше: юноши - 2,30м, девушки - 1,85 - - 10 сек.

ЗАДАНИЕ 2. «Спортивная ходьба»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: Коридор из конусов 30 метров длиной,

2-3 метра шириной.

ЗАДАНИЕ: Преодолеть дистанцию спортивной ходьбой.

ОЦЕНИВАЕТСЯ: уровень развития двигательных способностей.

УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ:

1. Ходьбу необходимо выполнять в рамках коридора, не задевая

конусов.

2. Соблюдать технику спортивной ходьбы.

ШТРАФЫ:

1. Задевание конусов - +5 сек за каждый

2. Переход на бег - + 20 сек.

3. Невыполнение задания - + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 3. «Ползание»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: Сооружение арочного типа длиной до

10 м., высотой - 0,5 м., шириной до - 1,5 м.

ЗАДАНИЕ: проползти внутри сооружения, не задевая конструкцию.

ОЦЕНИВАЕТСЯ: быстрота и уровень развития двигательно-

координационных способностей

ШТРАФЫ:

1. Касание сооружения - + 5 сек. за каждое касание

2. Невыполнение задания - + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 4. «Змейка»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: 10 стоек высотой 135 см. Расстояние

между стойками: ширина до 5м, длина - 1м

ЗАДАНИЕ: выполнить последовательное оббегание стоек в

следующем порядке: стойку №1 с левой стороны, стойку № 2 с правой,

стойку №3 с левой стороны, стойку № 4 с правой и т.д. до 10 стойки,

оббегая ее с правой стороны.

ОЦЕНИВАЕТСЯ: быстрота и уровень развития двигательно-

координационных способностей.

ШТРАФЫ:

1. Оббегание конуса с неуказанной стороны - + 5 сек за каждое

2. Касание конуса - +5 сек (за каждое касание).

3. Невыполнение задания - + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 5. «Бег по бревну»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: гимнастическое бревно длиной 4м с

размеченными линиями, дорожка из гимнастических матов.

ЗАДАНИЕ: пробежать по гимнастическому бревну.

ОЦЕНИВАЕТСЯ: способность сохранять динамическое равновесие

в условиях ограниченной опоры.

УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ:

Движение по бревну начинается в зоне на ближнем к участнику

конце бревна и заканчивается заступом за отметку, находящуюся на

дальнем конце бревна.

ШТРАФЫ:

1. Начало движения по бревну после первой отметки - +5 сек.

2. Окончание движения по бревну до второй отметки - +5 сек.

3. Падение с бревна

(касание

пола внутри области

перпендикулярных плоскостей начала и конца бревна) - + 10 сек.

4. Невыполнение задания - + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 6. «Метание мяча»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: теннисный корт, три теннисных мяча.

ЗАДАНИЕ: Участник должен попасть теннисным мячом из зон

подачи в три поля на противоположной стороне корта: в левое поле

подачи (1), в правое поле подачи (2) и в зону, ограниченную линией

подачи, боковой линией и задней линией (3)

ОЦЕНИВАЕТСЯ: точность попадания в зоны 3-х мячей

ШТРАФЫ:

1. Непопадание в зону - + 5 сек (за каждое)

2. Заступ за линию подачи - + 5 сек

3. Невыполнение задания - + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 7. «Бадминтон»

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ: площадка для игры в бадминтон

размером 36 м. на 24 м., ракетка, 2 воланчика.

ЗАДАНИЕ: Выполнить 2 диагональные подачи в разные зоны

приема (1 и 2), после чего с ракеткой в руках пересечь линию финиша

ОЦЕНИВАЕТСЯ: точность подачи воланчика в зоны.

ШТРАФЫ:

1 Непопадание в зону - + 5 сек (за каждое)

2. Заступ за линию подачи - + 5 сек

3. Невыполнение задания - + 30 сек.

4. Бег к финишу без ракетки - + 30 сек

РЕГЛАМЕНТ КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ

ПО ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1. Руководство испытаниями

1.1. Руководство для проведения испытания состоит из:

 назначенного представителя жюри,

 главного судьи по испытанию,

 судей на площадке.

2. Участники

2.1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и

кроссовки (без шипов).

2.2. Использование украшений не допускается.

2.3. При нарушении требований к спортивной форме участник

может быть наказан штрафом (прибавлением 5 секунд) или не допущен к

испытаниям.

3. Порядок выступления

3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по

сменам в соответствии с личным стартовым номером. Перед началом

испытаний должны быть названы: фамилия, имя и стартовый номер

каждого участника.

3.2. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть

четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 10

секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

3.3. Оценка действий участника начинается с момента принятия

исходного положения. Сигналом готовности участника к началу

выступления служит поднятая вверх рука.

3.4. Представителям делегаций не разрешается разговаривать или

давать указания участникам во время выполнения упражнения.

3.5. Все участники одной смены должны находиться в специально

отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим

участникам.

3.6. За нарушения, указанные в п.п. 3.4. и 3.5., главный судья имеет

право наказать участника штрафом 5 сек, а в случае грубого нарушения -

отстранить от участия в испытаниях.

4. Повторное выступление

4.1. Выступление участника не может быть начато повторно за

исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к

которым относятся: поломка оборудования, произошедшая в процессе

выступления; неполадки в работе общего оборудования - освещение,

задымление помещения и т.п.

4.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен

немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено,

оно будет оценено.

4.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное

выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своѐ

упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное

выполнение упражнения не разрешается.

5. Разминка

5.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется

разминка из расчета не более 30 секунд на одного участника.

6. Судьи

6.1. Главный судья определяет составы судейских бригад,

оценивающих выступления девушек и юношей.

6.2. Каждая бригада состоит из арбитра и судей.

7. Время выступления

Запуск секундомера осуществляется при начале выполнения задания

№1, остановка секундомера осуществляется после касания третьего

воланчика земли.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения,

определяется с точностью до 0,01 с.

Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному

на выполнение всех заданий.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

(девушки и юноши 9-11 классы)

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции (на

стадионе или в манеже):

Девушки 9-11 классы: 500 м.

Юноши 9-11 классы: 1000 м.

Фиксируется время преодоления дистанции.

РЕГЛАМЕНТ КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ

ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

1. Руководство испытаниями

1.1. Руководство для проведения испытания состоит из:

 назначенного представителя жюри,

 главного судьи по испытанию,

 судей.

2. Участники

2.1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты (штаны),

футболку (куртку) и кроссовки.

2.2. Использование украшений не допускается.

2.3. При нарушении требований к спортивной форме участник

может быть наказан штрафом (прибавлением 5 секунд) или не допущен к

испытаниям.

3. Порядок выступления

3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по

забегам в соответствии с личным стартовым номером. Перед началом

испытаний должны быть названы: фамилия, имя и стартовый номер

каждого участника.

3.2. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть

четко объявлены его имя, фамилия.

3.3. Оценка действий участника начинается с момента принятия

исходного положения.

3.4. Представителям делегаций не разрешается разговаривать или

давать указания участникам во время выполнения упражнения.

3.5. Все участники одного забега должны находиться в специально

отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим

участникам.

3.6. За нарушения, указанные в п.п. 3.4. и 3.5., главный судья имеет

право наказать участника штрафом 5 сек, а в случае грубого нарушения -

отстранить от участия в испытаниях.

4. Повторное выступление

4.1. Выступление участника не может быть начато повторно за

исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к

которым относятся: поломка оборудования, произошедшая в процессе

выступления; неполадки в работе общего оборудования - освещение,

задымление помещения и т.п.

4.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен

немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено,

оно будет оценено.

4.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное

выполнение упражнения.

4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное

выполнение упражнения не разрешается.

5. Разминка

5.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется

разминка.

6. Судьи

6.1. Главный судья определяет составы судейских бригад,

оценивающих выступления девушек и юношей.

6.2. Каждая бригада состоит из арбитра и судей.

7. Время выступления

Запуск секундомера осуществляется с выстрелом, сигнализирующим

старт забега, остановка секундомера осуществляется после пересечения

участником линии финиша.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения,

определяется с точностью до 0,01 с.

Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному

на выполнение задания.

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2013/2014. ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП. 5-6 КЛАССЫ.

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 5-6 классы

Инструкция по выполнению задания.

Уважаемый участник! Вам предлагается

вопросов,

соответствующих требованиям школьной программы по предмету

«Физическая культура». К каждому вопросу предложено 4 варианта ответа.

Среди них содержатся как правильные, так и неправильные ответы.

Правильным может быть только один - тот, который наиболее полно со-

ответствует смыслу вопроса.

Внимательно читайте вопросы и предлагаемые варианты ответов.

Ваша задача заключается в выборе одного из четырех вариантов ответа,

который, по Вашему мнению, является правильным. Старайтесь не

угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Выбранные Вами ответы отмечайте в соответствующих квадратах

бланка ответов знаком, позволяющим получить однозначное представление о

сделанном Вами выборе. Если Вы выбрали ответ «а», «б», «в» или «г», то в

бланке ответов поставьте свой знак в квадрате с соответствующим

обозначением.

Будьте внимательны, отмечая правильные ответы в бланке.

Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Желаем успеха!

1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…

а) водой,

б) солнцем,

в) воздухом,

г) холодом.

2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые …мин.

а) 25-30,

б) 40-45,

в) 55-60,

г) 70-75.

3. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если

учащиеся…

а) переоценивают свои возможности,

б) следует указаниям преподавателя,

в) владеют навыками выполнения движений,

г) не умеют владеть своими эмоциями.

4. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой

поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…

а) акробатика,

б) «колесо»,

в) кувырок,

г) сальто.

5. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи

Эллады:

а) признавали победителем,

б) секли лавровым веником,

в) объявляли героем,

г) изгоняли со стадиона.

6. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…

а) в конце подготовительной части занятия,

б) в начале основной части занятия,

в) в середине основной части занятия,

г) в конце основной части занятия.

7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

а) высокий,

б) средний,

в) низкий,

г) любой.

8. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?

а) две попытки на каждой высоте,

б) три попытки на каждой высоте,

в) одна попытка на каждой высоте,

г) четыре попытки на каждой высоте.

9. Какой из способов спортивного плавания самый бесшумный?

а) кроль на спине,

б) кроль на груди,

в) баттерфляй (дельфин),

г) брасс.

10. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка?

а) летающий мяч,

б) прыгающий мяч,

в) игра через сетку,

г) парящий мяч.

11. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки?

а) 5,

б) 10,

в) 6,

г) 7.

12. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры?

а) головой,

б) ногой,

в) рукой,

г) туловищем.

13. В какой стране зародились Олимпийские игры?

а) в Древней Греции,

б) в Риме,

в) в Олимпии,

г) во Франции.

14. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему

от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?

а) охладить ушибленное место,

б) приложить тепло на ушибленное место,

в) наложить шину,

г) обработать ушибленное место йодом.

15. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек:

а) футбол,

б) волейбол,

в) хоккей,

г) баскетбол.

16. Осанкой называется:

а) силуэт человека,

б) привычная поза человека в вертикальном положении,

в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,

г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.

17. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх?

а) только свободные греки мужчины,

б) греки мужчины и женщины,

в) только греки мужчины,

г) все желающие.

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2013/2014. ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП. 7-8 КЛАССЫ.

Инструкция по выполнению теоретических заданий 7-8 классы

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму

знаний выпускников средней

(полной) школы по предмету

«Физическая

культура».

Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при

завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

Утверждения представлены в:

 закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При

выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4

предложенных вариантов. Среди них содержаться как правильные, так и

неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу

утверждения. Правильным является только одно - то, которое наиболее полно

соответствует смыслу утверждения. Выбранные варианты отмечаются

зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или

«г»;

Записи должны быть разборчивыми.

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов.

Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это

позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии

можно вернуться к пропущенному заданию.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и

подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Желаем успеха!

Теоретико-методические задания

1. Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических

качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

2. Результатом физической подготовки является:

А) физическое развитие;

Б) физическое совершенство;

В) физическая подготовленность;

Г) способность правильно выполнять двигательные действия.

3. Международный Олимпийский комитет был создан в:

А) Олимпии;

Б) Париже;

В) Люцерне;

Г) Лондоне.

4. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно

способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

5. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

6. К циклическим видам спорта относятся.:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;

Г) метание мяча, диска, молота.

7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

А) 1516 год в Германии;

Б) 1850 год в Англии;

В) 1896 год в Греции;

Г) 1869 год во Франции.

8. Главной причиной нарушения осанки является:

A) малоподвижный образ жизни;

Б) слабость мышц спины;

B) привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

9. Международный олимпийский комитет является:

А) международной неправительственной организацией;

Б) генеральной ассоциацией международных федераций;

В) международным объединением физкультурного движения;

Г) физкультурно-спортивным европейским союзом.

10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований,

является:

А) календарь соревнований;

Б) положение о соревнованиях;

В) правила соревнований;

Г) программа соревнований.

11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

A) скоростных упражнениях;

Б) упражнениях «на гибкость»;

B) силовых упражнениях;

Г) упражнениях на «выносливость».

12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?

A) НХЛ;

Б) НБА;

B) МОК;

Г) УЕФА.

13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия

Чепалова на ХVII Олимпийских играх?

А) скоростной спуск;

Б) конькобежный спринт;

В) фристайл;

Г) лыжные гонки.

14. Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер, направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и

самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с

гигиеническими требованиями.

15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной

помощи при обмороке:

А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное

теплое питье;

Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;

В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий

массаж области шеи, холодное питье;

Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего

воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.

16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

А) растяжение;

Б) сокращение;

В) эластичность;

Г) постоянность состояния

17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей;

Б) обучении двигательным действиям и повышении работоспособности;

В) совершенствовании природных, физических свойств людей;

Г) определенном образе организации двигательной активности.

18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

А) 6- ти минутный бег;

Б) бег на 100 метров;

В) лыжная гонка на 3 километра;

Г) плавание 800 метров.

19. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?

A) 42 км 195 м;

Б) 32 км 195 м;

B) 50 км 195 м;

Г) 45 км 195 м.

20. В каком виде спорта в большей степени проявляется гибкость?

А) фехтование;

Б) волейбол;

В) спортивная гимнастика;

Г) фигурное катание.

21. Укажите последовательно, от каких факторов, прежде всего, зависит здоровье

человека:

Деятельность учреждений здравоохранения.

Наследственности.

Состояние окружающей среды.

Условия и образ жизни.

А) 1, 2, 3, 4;

Б) 2, 4, 1, 3;

В) 4, 3, 2, 1;

Г) 3, 1, 4, 2.

22. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует

делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

A) по 8-16 циклов движений в серии;

Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

B) до появления болевых ощущений;

Г) по 10 циклов в 4 серии.

23. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?

А) Жан Жак Руссо;

Б) Хуан Антонио Самаранч;

В) Пьер де Кубертен;

Г) Ян Амос Каменский.

24. Что такое адаптация?

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

В) процесс восстановления;

Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и

системы тренировки.

25. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого

нетренированного человека в покое?

A) 60-80;

Б) 70-90;

B) 75-85;

Г) 50-70.

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2013/2014. ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП. 9-11 КЛАССЫ.

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 9-11 классы

Инструкция по выполнению задания.

Уважаемый участник! Вам предлагаются задания, соответствующие

требованиям к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по

предмету «Физическая культура».

Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые

при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

Утверждения представлены в:

 закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При

выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из 4

предложенных вариантов. Среди них содержаться как правильные, так и

неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу

утверждения. Правильным является только одно - то, которое наиболее

полно соответствует смыслу утверждения. Выбранные варианты

отмечаются зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов:

«а», «б», «в» или «г»;

 открытой форме, то есть без предложенных вариантов завершения. При

выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать слово,

которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание.

Подобранное слово вписывается в соответствующую графу бланка ответов;

 форме, предполагающей установление порядка известных Вам

направлений, систем, характеристик, показателей, размеров. Записи

выполняются в бланк ответов.

Записи должны быть разборчивыми.

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов.

Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это

позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии

можно вернуться к пропущенному заданию.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и

подчистки оцениваются как неправильный ответ. Заполните анкету в бланке

ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество и класс, в котором Вы

учитесь.

Желаем успеха!

ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ

1. Олимпийские игры состоят из …

Соревнований между странами

Соревнований по летним и зимним видам спорта

Игр Олимпиады и зимних олимпийских игр

Открытия, награждения участников и закрытия

2. В соответствии с Олимпийской хартией на Олимпийских играх страну

представляет …

Правительство страны.

Национальный олимпийский комитет

Министерство спорта и туризма и молодежной политики

Национальные спортивные федерации

3. С 1994 года Зимние Олимпийские игры проводятся…

В зависимости от решения Международного олимпийского комитета

Как дополнительные к летним олимпийским играм

Для рейтинговой оценки квалификации спортсменов

Со сдвигом в 2 года от летних Олимпийских игр

4. Пять олимпийских колец символизируют…

Пять принципов олимпийского движения

Основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады

Союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх

Пять основных видов спорта, входящих в состав Древних олимпийских игр

9. При физической нагрузке боли в мышцах, вызванные накоплением в них

токсинов (молочной кислоты), называют…

Крепатура

Метаболизм

Патогенез

Актин

10. Резкое кратковременное увеличение темпа движения как тактический прием в

скоростных видах спорта (бег, гребля, велогонка и др.) называют …

Синтагм

Спурт

Модерато

Драйв

11. Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают

дополнительный период продолжительностью…

3 минуты

5 минут

7 минут

10 минут

12. В пляжном волейболе партия продолжается до…

12 очков

15 очков

21 очка

25 очков

13. Проштрафившейся команде футболистов судья назначает…

Штрафной удар

Штрафные санкции

Красную карточку

Штрафное очко

14. Волейболист, пасующий мяч партнерам и выбирающий для них направление

атаки обозначается как…

Ведущий

Принимающий

Атакующий

Разводящий

15. Гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения

относятся к категории…

Задач физического воспитания

Средств физического воспитания

Принципов физического воспитания

Форм физического воспитания

16. Искривление позвоночника в правую или левую сторону называют…

Кифоз

Сколиоз

Спондилез

Остеопороз

17. Укажите последовательно, от каких факторов, прежде всего, зависит здоровье

человека:

1.Деятельность учреждений здравоохранения.

2.Наследственности.

3.Состояние окружающей среды.

4.Условия и образ жизни.

1, 2, 3, 4;

2, 4, 1, 3;

4, 3, 2, 1;

3, 1, 4, 2.

18. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует

делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

по 8-16 циклов движений в серии

пока не начнется увеличиваться амплитуда движений

до появления болевых ощущений

по 10 циклов в 4 серии

19. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?

Жан Жак Руссо;

Хуан Антонио Самаранч

Пьер де Кубертен

Ян Амос Каменский

20. Что такое адаптация?

процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды

чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса

процесс восстановления

система

повышения эффективности функционирования системы

соревнований и системы тренировки

21. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного

человека в покое?

60-80

70-90

75-85

50-70.

Отвечая на вопросы 22-25, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое,

завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово

впишите в бланке заданий.

22. Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как

__________________________________________________________________

23. Временное снижение работоспособности принято называть

__________________________________________________________________

24. Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки

опоры называется

__________________________________________________________________

25. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты

руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике

обозначается как

__________________________________________________________________

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

окружного этапа Всероссийской олимпиады школьников

по предмету «физическая культура» для учащихся 7-8 классов

в 2013-2014 году

1. Талисманы зимних Олимпийских игр в Сочи

а) Зайка, Леопард и Белый Мишка

в 2014 году?

б) Лучик и Снежинка

в) снежок Нив и кубик льда Глиз

г) Заяц, Тигр и Медведь

2. Как называется спортивный объект, на

а) «Айсберг»

котором будут проходить церемония открытия

б) «Большой»

и закрытия XXII зимних Олимпийских игр?

в) «Ледяной куб»

г) «Фишт»

3 Кто из перечисленных не являлся президентом

а) Хуан Антонио Самаранч

МОК?

б) Жак Рогг

в) Пьер де Кубертен

г) все выше перечисленные являлись президентами

МОК

4. Физическая культура представляет собой…

а) процесс совершенствования возможностей

человека

б) урок, во время которого выполняются физические

упражнения

в) воспитание физических качеств и обучение

двигательным действиям

г) часть человеческой культуры

5. Скелетон является разновидностью

а) санного спорта

б) конькобежного спорта

в) горнолыжного спорта

г) многоборья

6. В какой спортивной игре три шага с мячом не

а) баскетболе

является «пробежкой»

б) пляжном волейболе

в) гандболе

г) футболе

7. Игрок какой зоны в волейболе вводит мяч

а) первой

в игру?

б) шестой

в) не имеет значения

г) второй

8. Назовите виды спорта в которых по правилам

а) баскетбол, волейбол

можно играть в мяч и ногой, и головой.

б) теннис, футбол

в) футбол, волейбол

г) гандбол, хоккей с мячом

9. Назовите основные физические качества.

а) координация, выносливость, гибкость, сила,

быстрота

б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость

в) общая выносливость, скоростно-силовая

выносливость, быстрота, сила, ловкость

г) общая выносливость, силовая выносливость,

гибкость, быстрота, ловкость

10. Количество попаданий при бросках

а) социально значимые психические качества

одной рукой баскетбольного, гандбольного

б) устойчивость к комбинированным нагрузкам

и волейбольного мяча в кольцо позволяет

в) способность управлять свойствами внимания

оценить …

г) способность дифференцировать мышечные

напряжения

11. Силовые упражнения рекомендуется сочетать

а) гибкость

с упражнениями на…

б) быстроту

в) выносливость

г) координацию

12. Александр Зайцев, Ирина Роднина, Людмила

а) хоккее

Пахомова, Александр Горшков - чемпионы

б) фигурном катании

Олимпийских игр в…

в) плавании

г) легкой атлетике

13. Необходимость подготовки людей к жизни,

а) физической культуры

труду, другим необходимым видам деятельности

б) физического воспитания

исторически обусловила возникновение…

в) физического совершенства

г) видов спорта

14. Процесс изменения морфо-функциональных

а) физическим совершенством

свойств организма на протяжении жизни принято

б) физическим развитием

называть…

в) физическим воспитанием

г) физической подготовкой

15. Основными источниками энергии для

а) белки и витамины

организма являются…

б) углеводы и жиры

в) углеводы и минеральные элементы

г) белки и жиры

16. Укажите последовательность упражнений,

а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

предпочтительную для утренней гимнастики

б) 2, 6, 7, 1, 4, 5, 3

1). упражнения, увеличивающие гибкость;

в) 3, 5, 7, 1, 6, 2, 4

2) упражнения на дыхание, расслабление

г) 6, 4, 5, 1, 7, 3, 2

и восстановление;

3) упражнения для ног - выпады, приседания,

подскоки;

4) упражнения, активизирующие деятельность

сердечно-сосудистой системы;

5) упражнения, укрепляющие основные

мышечные группы;

6) упражнения, способствующие переходу

организма в рабочее состояние;

7) упражнения, укрепляющие мышцы брюшного

пресса.

17. Деятельность какой системы организма

а) дыхательной

характеризует ЧСС?

б) пищеварительной

в) эндокринной

г) сердечно-сосудистой

18. В истории современного олимпийского

а) 20 летних Олимпиад

движения было проведено…

и 16 зимних Олимпийских игр

б) 25 летних Олимпиад

и 18 зимних Олимпийских игр

в) 28 летних Олимпиад

и 20 зимних Олимпийских игр

г) 30 летних Олимпиад

и 21 зимние Олимпийские Игры

19. В какой последовательности целесообразно

а)

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

выполнять перечисленные ниже упражнения для

б) 7, 5, 4, 3, 2, 6, 1

повышения скорости бега в основной части

в) 6, 2, 1, 3, 7, 4, 5

(после разминки) самостоятельного занятия

г)

2, 3, 1, 5, 7, 4, 6

1. Дыхательные упражнения.

2. Легкий продолжительный бег.

3. Прыжковые упражнения с отягощением и без.

4. Дыхательные упражнения в интервалах

отдыха.

5. Повторный бег на короткие и длинные

дистанции.

6. Ходьба.

7. Упражнения на частоту движений (бег на

месте)…

20. Кто пробивает технический фол в

а) только капитан команды

баскетболе?

б) только тот игрок, на котором был зафиксирован

фол

в) любой игрок нападающей команды

г) только защитник

21. В каком виде спорта есть элемент «прием

а) в футболе

с подачи»

б) в баскетболе

в) в волейболе

г) в гандболе

22. «Пенальти» в гандболе называется…

а) одиннадцатиметровый

б) семиметровый

в) девятиметровый

г) шестиметровый

23. Что характеризуют тесты, проводимые на

а) уровень физического развития

уроках физической культуры?

б) уровень физической работоспособности

в) уровень физического воспитания

г) уровень физической подготовки

24. «Колесо» в акробатике - это:

а) переворот вперед

б) переворот в бок

в) переворот назад

г) переворот в сторону

25. Олимпийский вид спорта, в котором команды

а) фристайл

поочерёдно пускают по льду специальные

б) шорт-трек

тяжёлые гранитные снаряды («камни») в сторону

в) керлинг

размеченной на льду мишени («дома»).

г) бобслей

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

акружного этапа Всероссийской олимпиады школьников

по предмету «физическая культура»

для учащихся 9-11 классов 2013-2014 год

1. За что движением «ФэйрПлэй» вручается

а) за честное судейство

почётный приз Пьера де Кубертена?

б) за совершение спортсменом самого благородного

поступка

в) за честную и справедливую борьбу

г) за большой вклад в развитие Олимпийского

движения

2. Впервые олимпийская клятва спортсменов

а) 1912 году

бороться честно прозвучала в…

б) 1920 году

в) 1952 году

г) 1960 году

3. Физические качества - это:

a) индивидуальные особенности, определяющие

уровень двигательных возможностей человека;

б) врожденные морфофункциональные качества,

благодаря которым возможна физическая активность

человека

в) комплекс способностей занимающихся физической

культурой и спортом, выраженных в конкретных

результатах

4. Какой витамин благоприятно действует

а) А

на функции центральной нервной системы,

б) В

повышает сопротивляемость организма

в) С

к воздействию неблагоприятных факторов?

г) PP

Его недостаток приводит к снижению

умственной и физической работоспособности,

а избыток к бессоннице, головной боли,

отложению камней в почках.

5. Каков порядковый номер олимпиад,

а) ХIХ

проводившихся в нашей Стране

б) ХХ

(СССР и России).

в) ХХI

г) ХХII

6. …включает в себя следующие виды спорта:

а) фигурное катание

могул, ски-кросс, слоуп-стайл, хаф-пайп

б) бег по пересеченной местности

в) лыжные гонки

г) фристайл

7. Что изображено на Олимпийской медали

а) дата Олимпийских игр

Сочи-2014?

б) традиционные и узнаваемые узоры(орнамент),

присущие каждому из регионов России

в) вид спорта

г) все вышеуказанные элементы

8. Деятельность какой системы характеризует

а) дыхательной

ЖЕЛ?

б) нервной

в) эндокринной

г) пищеварительной

9. В каком виде спорта есть комбинированная

а) в биатлоне

эстафета?

б) в лёгкой атлетике

в) в плавании

г) в конькобежном спорте

10.Физические упражнения - это основное

а) оно выражает мысли, эмоции, потребности

средство физического воспитания, т. к.:

человека, его отношение к окружающей

действительности.

б) оно воздействует не только на функциональное

состояние человека, но и на его личность.

в) оно удовлетворяет природную потребность

человека в движении.

г) все ответы верны

11. Сколько игровых перерывов может брать

а) 3

команда в каждой партии по волейболу?

б) 4

в) 2

г) 1

12. Самым быстрым лыжным ходом является…

а) одновременный одношажный ход

б) одновременный бесшажный ход

в) одновременный двухшажный коньковый ход

г) попеременный двухшажный ход

13. В методике физического воспитания создан

а) по признаку спортивной специализации;

целый ряд классификаций физических

б)все указанные классификации физических

упражнений.

упражнений можно применять;

Какую классификацию упражнений необходимо

в) упражнений по воспитанию отдельных физических

применять на уроках физической культуры?

качеств;

г) по их анатомическому признаку.

14. Кто является президентом Олимпийского

а) Шамиль Тарпищев

комитета России в настоящее время?

б) Вячеслав Фетисов

в) Александр Жуков

г) Александр Попов

15. Циклические физические упражнения -

а) упражнения, которые объединяют повторяющиеся

это…

элементы в заданный временной период

б) упражнения, состоящее из нескольких

двигательных действий

в) упражнения, в которых определенные движения

повторяются во времени

г) упражнения, состоящее из движений, непрерывно

повторяющихся в течение известного промежутка

времени

16. Сколько времени в баскетболе команда

а) 8 сек.

может владеть мячом в «своей» зоне?

б) 30 сек.

в) 10 сек.

г) 24 сек.

17. Как называется Всероссийская акция

а) Лмао

«Вокруг света - памяти Пьера де Кубертена»?

б) лонгмоб

в) флешмоб

г) L-моб

18. Игрок задней линии может завершить

а) с места, позади передней зоны,

атакующий удар на любой высоте...

б) с любого места,

в) не может завершать атакующее действие,

г) непосредственно после подачи соперника.

19.На каком снаряде выполняются упражнения:

а) конь

соскок, упор, переворот, выход силой.

б) перекладина

в) брусья

г) бревно

20. Олимпийский рекорд Бимона в прыжках

а) 8 м 85 см

в длину продержался 23 года и был побит другим

б) 8 м 90 см

американцем, который прыгнул с результатом…

в) 8 м 95 см

г)

9 м 15 см

21.Недостаток мышечной активности

а) атрофией

современного человека называют:

б) гипоксией

в) гипокинезией

г) гиподинамией

22. Ширина зоны подачи в волейболе

а) 4 м

составляет …

б) 6 м

в) 8 м

г) 9 м

23.Какое из названий является нарушением

а) сколиоз

осанки?

б) все перечисленное

в) кифоз

г) лордоз

24. В какой вид спорта на олимпиаде в Сочи

а) в сноуборд

будет включен «слоупстайл»?

б) во фристайл

в) в параллельный слалом

г) во всех перечисленных видах спорта

25. «Пенальти» в гандболе называется…

а) одиннадцатиметровый

б) семиметровый

в) девятиметровый

г) шестиметровый

26. Распределите нижеперечисленные виды

а) ушибы, ссадины, лёгкие ранения характерны

спорта по категориям характерных травм.

для занятий…

1. Биллиард.

б) растяжения связок голеностопного, коленного

2. Бокс.

суставов характерны для занятий

3. Борьба.

в) потёртости, обморожения характерны для

4. Шахматы.

занятий…

5. Велосипедный спорт.

6. Горнолыжный спорт.

7. Конькобежный спорт.

8. Лыжный спорт.

9. Гребной спорт.

10. Лёгкая атлетика.

11. Тяжёлая атлетика.

12. Спортивные игры.

27. Талисманы зимних Паралимпийских игр

а) Хокон и Кристин

в Сочи в 2014году - это…

б) Лучик и Снежинка

в) снежок Нив и кубик льда Глиз

г) Заяц и Медведь

28. Установите соответствие названия с содержанием

Содержание

Название

А. Расположение и действия играющих в конкретном

1. Игровые действия

отрезке времени

2. Игровые приемы

Б. Специализированные действия, используемые

3. Игровая ситуация

играющими для достижения целей игры

В. Комплексная двигательная реакция игрока на игровую

ситуацию

29. Установите соответствие названия термина с его содержанием

Содержание

Название термина

А. Комплекс различных проявлений человека в

1. Силовая выносливость

определенной двигательной деятельности, в основе

2. Силовые способности

которых лежит понятие «сила»

3. Силовая ловкость

Б. Способность противостоять утомлению, вызываемому

относительно продолжительными мышечными

напряжениями значительной величины

В. Способность точно дифференцировать мышечные

усилия различной величины и условиях непредвиденных

ситуаций и смешанных режимов работы

30. Установите соответствие названия с содержанием

Содержание

Название

А. Волевое качество, проявляющееся в спокойном

1. Настойчивость

осознании спортсменом своих возможностей в процессе

2. Уверенность

овладения мастерством и преимущества над соперником

в ходе выступлений в соревнованиях

3. Интеллект

Б. Свойство личности, определяющее готовность человека

к усвоению, сохранению, развитию и использованию

знаний и опыта, а также к разумному поведению

В. Стремление достичь намеченной цели, энергичное,

активное преодоление препятствий на пути к достижению

цели

I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Инструкция по выполнению задания

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям по предмету

«Физическая культура».

Задания объединены в 3 группы:

Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами

ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые

при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. При

выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из

предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и

неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу

утверждений. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует

смыслу утверждения.

Ряд заданий оценивается, если отмечены все зачетные варианты. Это

условие указано в задании. Выбранные варианты отмечаются, зачеркиванием

соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов.

Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.

Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для

выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к

пропущенному заданию.

Задания в открытой форме, то есть без предложенных вариантов

ответов. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать

определение, которое, завершая высказывание, образует истинное утверждение.

Подобранное определение вписывайте в соответствующую графу бланка

ответов.

Задания в форме, предполагающей перечисление известных Вам

фактов, характеристик и тому подобного. Записи выполняются на обороте

бланка ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую,

представленную Вами позицию.

Контролируйте время выполнения задания.

Время выполнения заданий - 30 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и

подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя,

отчество, название субъекта Федерации, город, школу и класс, который Вы

представляете.

Контрольные вопросы по инструкции к заданию:

1.Инструкция к тесту мне«

а. Понятна.

б. Понятна отчасти.

в. Понятна не полностью.

г. Не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да.

б. Нет.

в. Не знаю.

г. Да, но стесняюсь.

ЗАДАНИЯ В ЗАКРЫТОЙ ФОРМЕ

Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов.

1. Содержание панкратиона в программе античных Игр Олимпиады составляли «

а. «элементы борьбы и кулачного боя.

б. «плавание, бег, метание и стрельба из лука.

в. «бег, прыжки, скачки на лошадях, метание и борьба.

г. «скачки на лошадях и кулачный бой.

2. Заключительный этап подготовки атлетов к Играм в Древней Греции проводился

в специальном помещении, называемом«

а. «гимнасий.

в. «стадиодром.

б. «ипподром.

г. «палестра.

3. Президент МОК избирается тайным голосованием на:

а. «четырехлетний период.

б. «восьмилетний период.

в. «три олимпийских цикла.

г. «четыре олимпийских цикла.

4. Наиболее высокие темпы физического развития наблюдаются в«

а. «дошкольном возрасте.

в. «среднем школьном возрасте.

б. «младшем школьном возрасте.

г. «старшем школьном возрасте.

5. Совокупность естественных морфо-функциональных свойств в каждый момент

жизни человека определяет его« .

а. «телесность.

в. «физическое состояние.

б. «физическое образование.

г. «физическое развитие.

6. Специфической функцией физической культуры является«

а. «организация здорового досуга и реабилитации.

б. «достижение индивидуального максимума физического развития.

в. «подготовка к профессиональной деятельности.

г. «обеспечение полноценного физического развития.

7. «Фоновые» виды физической культуры обеспечивают«

а. «повышение эффективности профессиональной деятельности.

б. «достижение нормированных показателей уровня физических способностей.

в. «оптимизацию функционального состояния, здоровый отдых и развлечения.

г. «восстановление функциональных возможностей организма.

8. Оптимизация физического развития происходит в процессе«

а. «закаливания и физиотерапевтических процедур.

б. «соблюдения здорового образа жизни.

в. «двигательной активности.

г. «физического воспитания.

9. Начальное разучивание двигательных действий осуществляется преимущественно

с помощью«

а. «методов стандартного упражнения.

б. «методов вариативного упражнения.

в. «игровых методов.

г. «вербальных методов.

10. Сдвиги, происходящие в организме занимающихся в результате выполнения

упражнений, принято обозначать как«

а. «утомление.

в. «нагрузку.

б. «тренировочный эффект.

г. «адаптацию.

11. Подводящие упражнения используются в физическом воспитании и подготовке

спортсменов для«

а. «совершенствования волевых качеств.

б. «формирования предстартового состояния.

в. «освоения двигательных действий.

г. «развития физических качеств.

12. Физическая подготовленность, достигаемая в процессе физического

воспитания, характеризуется...

эффективностью и экономичностью работы систем организма.

уровнем развития систем дыхания и энергообеспечения.

в. «устойчивостью к воздействию неблагоприятных условий внешней среды.

г. «уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта.

13. «Интервальный» режим является наиболее распространенным при воспитании«

а. «общей выносливости.

б. «специальной выносливости.

в. «скоростно-силовых способностей.

г. «элементарных форм проявления быстроты.

14. Упражнения «на координацию» целесообразно выполнять в«

а. «подготовительной части занятия.

б. «начале основной части занятия.

в. «середине основной части занятия.

г. «конце основной части занятия.

15. Дозирование нагрузки на основе «максимального теста» является

отличительным признаком«

а. «ритмической гимнастики.

б. «круговой тренировки.

в. «повторной тренировки.

г. «калланетики.

16. Какое из приведенных утверждений сформулировано некорректно?

а. Спорт - это соревновательная деятельность.

б. Спорт - неотъемлемая часть физической культуры.

в. Спорт - это соревновательная деятельность и подготовка к ней.

г. Все утверждения сформулированы корректно.

17. Неравномерность развития морфо-функциональных свойств организма

проявляется в «

а. «генетическом контроле фаз развития организма.

б. «гетерохронности созревания систем организма.

в. «постепенном замедлении изменения свойств организма.

г. «скачкообразном ускорении развития.

18. Функциональные возможности организма человека можно оценить по«

а. «частоте сердечных сокращений при стандартной нагрузке.

б. «величине максимального потребления кислорода.

в. «быстроте реакции и частоте движений.

г. «величине жизненной ёмкости легких.

Отметьте все позиции.

19. Скоростные упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на«

а. «координацию.

в. «выносливость.

б. «силу.

г. «гибкость.

20. Выполнение силовых упражнений с умеренным отягощением (50 - 60% от

максимального) и предельным количеством повторений способствует«

а. «увеличению абсолютной силы.

б. «росту мышечной массы.

в. «увеличению относительной силы.

г. «росту взрывной силы.

Отметьте все позиции.

21. Снижению веса тела способствуют комплексы упражнений

характеризующиеся«

а. «большим объёмом и умеренной интенсивностью.

б. «локальным воздействием на группы мышц, в местах жировых отложений.

в. «небольшим отягощением и большим количеством повторений.

г. «большим количеством подходов и ограниченным количеством повторений.

Отметьте все позиции.

22. Физическая культура общества в качестве компонентов включает«

а. «спорт,

б. «физическое воспитание (образование),

в. «физическую рекреацию,

г. «двигательную реабилитацию,

Отметьте все позиции.

23. Результатами деятельности в сфере физической культуры являются«

а. «достижения спортсменов,

б. «высокий уровень развития физических качеств людей,

в. «хорошее состояние здоровья людей.

г. «фонд двигательных умений и навыков.

Отметьте все позиции.

24. Физическое совершенство - это«

а. «высший уровень физической культуры.

б. «мера всестороннего физического развития.

в. «эталон физического развития.

г. «состояние, достигаемое в процессе физического воспитания.

Отметьте все позиции.

Задания в открытой форме

Завершите определение, вписав соответствующее слово, число в бланк ответов.

25. 10 сентября 2013 г. В Буэнос Айресе новым президентом Международного

Олимпийского Комитета был избран«

26. Преимущество в условиях состязания, предоставляемое более слабому сопернику

с целью уравнивания шансов на успех, обозначается как«

27. Материальный носитель наследственности. Структурная и функциональная

единица информации, способная к воспроизведению и расположенная в

хромосоме, обозначается как«

28. Углевод из группы моносахаридов, один из основных источников энергии в

организме, обозначается как«

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ГИМНАСТИКА. ДЕВУШКИ

Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения,

которое имеет строго обязательный характер.

В случае изменения установленной последовательности элементов упражнение не оценивается

и участник получает 0,0 баллов.

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент оценка снижается на указанную в

программе стоимость элемента или соединения, включающего данный элемент.

Если акробатическое упражнение выполняется более 1м10сек, оно прекращается и оценивается

только его выполненная часть. За

10 секунд до окончания указанного времени, подаётся

предупреждающий сигнал.

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой

направления, динамично, слитно, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов не менее

2 секунд.

Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально

возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам. К оценке за трудность добавляется

оценка за исполнение упражнения, равная 10,0 баллам, из которой вычитаются сбавки за ошибки в

технике выполнения отдельных элементов. Таким образом, максимально возможная оценка участника

составит 20,0 баллов.

Если участник не сумел полностью выполнить упражнение, и трудность выполненной части

оказалась менее 6,0 баллов, упражнение считается не выполненным и участник получает 0,0 баллов.

УПРАЖНЕНИЕ

И.п. - основная стойка.

1 - Шагом вперёд равновесие на правой (левой), руки в стороны, держать (1,0

балл);

- шагом вперёд выпад и кувырок вперед в упор присев скрестно (0,5 балла) -

поворот кругом в упоре присев;

2 - перекат назад в стойку на лопатках, держать (1,0 балл) - перекат вперед

согнувшись в сед с наклоном вперёд, руки вверх, держать (0,5 балла);

3 - кувырок назад в упор присев, встать в стойку руки вверх (0,5 балла);

4 - отставляя правую на шаг в строну, наклоном назад мост, держать (1,0 балла) -

поворот кругом в упор присев (0,5 балла);

5 - кувырок вперед в сед в группировке (0,5 балла) - сед углом, руки в стороны,

держать (1,0 балл);

6 - поворот кругом в положение лежа на животе прогнувшись, руки в стороны,

обозначить (0,5 балла) - упор лежа на согнутых руках - выпрямляя руки, упор лёжа и,

толчком ног, перейти в упор присев - встать в стойку, руки вверх (0,5 балла);

7 - Махом одной, толчком другой переворот в сторону («колесоª) в стойку ноги

врозь (1,0 балл);

8 - приставляя ногу повернуться в сторону движения - кувырок вперед (0,5 балла)

- прыжок вверх ноги врозь (1,0 балл).

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ФУТБОЛ

Девушки и юноши 9-11 классов

Программа испытаний

Участник находится за линией старта без мяча.

1. По сигналу судьи участник бежит к фишке №1, оббегая ее с левой сто-

роны, затем бежит параллельно линии ворот к мячу №1, обводит фишки №2-

6: фишку №2 с правой стороны и т.д. (расстояние между фишками №2-7 -

0,7 м).

2. Выполнив обводку фишек №2-6, участник ведет мяч к фишке №7 и об-

водит её с левой стороны, фишку № 8 - с правой стороны и т.д. (расстояние

между фишками №7-11 - 1,0 м).

3. Закончив обводку фишек №7-11, участник ведет мяч к фишке №12, об-

водит её и фишку №13 с правой стороны, возвращается к фишке №12, от неё

делает ускорение с мячом в зону удара, наносит удар верхом правой ногой по

воротам.

4. Выполнив удар по воротам, участник ускоряется спиной вперед к мячу

№2 и обводит фишки №14 и №15 с левой стороны, вернувшись к фишке №14

с мячом, ускоряется в зону удара и наносит удар верхом левой ногой по во-

ротам, затем бежит к фишке №16, оббегает её с правой стороны и ускоряется

к линии финиша.

Упражнение считается законченным, если участник пробил оба мяча в

ворота и пересек линию финиша. Результатом выполнения упражнения счи-

тается затраченное время на выполнение упражнения плюс штрафное время.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения, определяют с

точностью до 0,01 с.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ГИМНАСТИКА. ЮНОШИ

Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения,

которое имеет строго обязательный характер.

В случае изменения установленной последовательности элементов упражнение не оценивается

и участник получает 0,0 баллов.

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент оценка снижается на указанную в

программе стоимость элемента или соединения, включающего данный элемент.

Если акробатическое упражнение выполняется более 1м10сек, оно прекращается и оценивается

только его выполненная часть. За

10 секунд до окончания указанного времени, подаётся

предупреждающий сигнал.

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой

направления, динамично, слитно, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов не менее

2 секунд.

Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально

возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам. К оценке за трудность добавляется

оценка за исполнение упражнения, равная 10,0 баллам, из которой вычитаются сбавки за ошибки в

технике выполнения отдельных элементов. Таким образом, максимально возможная оценка участника

составит 20,0 баллов.

Если участник не сумел полностью выполнить упражнение, и трудность выполненной части

оказалась менее 6,0 баллов, упражнение считается не выполненным и участник получает 0,0 баллов.

УПРАЖНЕНИЕ

И.п. - основная стойка

1 - Шагом вперёд равновесие на правой (левой), руки в стороны, держать (1,0

балл);

2 - приставить ногу - кувырок вперёд (0,5 балла) - прыжок ноги врозь (0,5 балла)

- кувырок вперёд прыжком (0,5 балла) - прыжок с поворотом на 180º (0,5 балла);

3 - кувырок вперёд в упор присев (0,5 балла) - силой стойка на голове и руках,

держать (1,0 балл) - опуститься силой в упор лёжа - упор присев - встать, руки вверх

(0,5 балла);

4 - махом одной, толчком другой переворот в сторону («колесоª) (1,0 балла) -

поворот спиной к направлению движения - упор присев;

5 - кувырок назад (0,5 балла) - кувырок назад согнувшись (0,5 балла) -

выпрямляясь, стойка руки вверх;

6 - махом одной, толчком другой стойка на руках, обозначить - кувырок вперёд в

стойку руки вверх (1,0 балл);

7 - поворот в направлении движения, шаг вперёд и прыжок со сменой ног

(«ножницыª) не ниже 90º (0,5 балла);

8 - шаг вперёд и, приставляя ногу - кувырок вперёд прыжком (0,5 балла) -

прыжок с поворотом на 360º (1,0 балла).

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ФУТБОЛ

Девушки и юноши 9-11 классов

Программа испытаний

Участник находится за линией старта без мяча.

1. По сигналу судьи участник бежит к фишке №1, оббегая ее с левой сто-

роны, затем бежит параллельно линии ворот к мячу №1, обводит фишки №2-

6: фишку №2 с правой стороны и т.д. (расстояние между фишками №2-7 -

0,7 м).

2. Выполнив обводку фишек №2-6, участник ведет мяч к фишке №7 и об-

водит её с левой стороны, фишку № 8 - с правой стороны и т.д. (расстояние

между фишками №7-11 - 1,0 м).

3. Закончив обводку фишек №7-11, участник ведет мяч к фишке №12, об-

водит её и фишку №13 с правой стороны, возвращается к фишке №12, от неё

делает ускорение с мячом в зону удара, наносит удар верхом правой ногой по

воротам.

4. Выполнив удар по воротам, участник ускоряется спиной вперед к мячу

№2 и обводит фишки №14 и №15 с левой стороны, вернувшись к фишке №14

с мячом, ускоряется в зону удара и наносит удар верхом левой ногой по во-

ротам, затем бежит к фишке №16, оббегает её с правой стороны и ускоряется

к линии финиша.

Упражнение считается законченным, если участник пробил оба мяча в

ворота и пересек линию финиша. Результатом выполнения упражнения счи-

тается затраченное время на выполнение упражнения плюс штрафное время.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения, определяют с

точностью до 0,01 с.

I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Задания объединены в 3 группы:

Задания в закрытой форме.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.

В заданиях с несколькими вариантами ответа каждый правильный ответ

оценивается в 0,25 балла; каждый неправильный ответ - минус 0,25 балла.

Задания в открытой форме.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

Задания в форме, предполагающей перечисление.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

Правильно выполненное бонусное задание оценивается в 4 балла.

*******

ТЕХНОЛОГИЯ

оценки качества выполнения теоретико-методических заданий

Всероссийская олимпиада школьников

РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЭТАП

Задания в закрытой форме № 1 - 24. Оцениваются в 1 балл.

Зачётные ответы:

1. - а

7. - в

13. - б

19. - г

2. - г

8. - г

14. - б

20. - а, б

3. - в

9. - а

15. - б

21. - а, в

4. - а

10.-б

16. - б

22. - б, в, г

5. - в

11.-в

17. - б

23. - б, в, г

6. - г

12.-г

18. - а, б, г

24. - б, г

Задания, предусматривающие более одного правильного ответа оцениваются в:

1 балл, если указаны все «правильные» ответы;

0,25 балла - за каждый «правильный» ответ;

-0,25 балла - за каждый «неправильный» ответ.

Задания в открытой форме № 25 - 28. «Правильные» ответы оцениваются в 2 балла.

Зачётные ответы:

25. - Томас Бах

26. - Гандикап

27. - Ген

28. - Глюкоза

Задания, связанные с перечислением № 29 - 30. Максимальная оценка - 3 балла.

29. Гимнастика

Легкая атлетика

Игры

Ходьба на лыжах

Плавание

Квалифицированная оценка записей. Каждая позиция оценивается - 0,6 балла

Повторяющиеся записи

(относящиеся к одной группе упражнений) не

оцениваются.

30. Квалифицированная оценка представленных характеристик состояния.

Бонусный вопрос

Экехирия

4 балла

Итоговая оценка представляется суммой баллов оценки выполненных заданий.

Задания в закрытой форме

- 24 балла

Задания в открытой форме

8 баллов

Задания с перечислением:

6 баллов

Бонусный вопрос

4 балла

Максимальная сумма

- 42 балла

Оценка исполнения

При выполнении теоретико-методического задания место участника

определяется сопоставлением оценок

(результатов) всех участников

олимпиады. Оценку составляют баллы, начисляемые за количество правильных

ответов на вопросы. Количество баллов может быть увеличено (уменьшено)

добавлением

(вычитанием) премиальных

(штрафных) очков за ответы на

вопросы, сформулированные в открытой форме.

II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ГИМНАСТИКА

Девушки и юноши 9-11 классов

Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения

акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер.

В случае изменения установленной последовательности элементов

упражнение не оценивается и участник получает 0,0 баллов.

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент оценка снижается

на указанную в программе стоимость элемента или соединения, включающего

данный элемент.

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание,

выполняться со сменой направления, динамично, слитно, без неоправданных

пауз. Фиксация статических элементов не менее 2 секунд.

Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет

максимально возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам.

К оценке за трудность добавляется оценка за исполнение упражнения, равная

10,0 баллам, из которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения

отдельных элементов. Таким образом, максимально возможная оценка

участника составит 20,0 баллов.

Если участник не сумел полностью выполнить упражнение, и трудность

выполненной части оказалась менее

6,0 баллов, упражнение считается не

выполненным и участник получает 0,0 баллов.

1. Оценка трудности упражнения бригадой «А»

1.1.

Общая суммарная стоимость выполненных участником

акробатических элементов составляет оценку за трудность, которая не может

превышать 10,0 баллов.

1.2. В случае изменения установленной последовательности выполнения

элементов, упражнение не оценивается, и участник получает 0,0 баллов.

1.3. Если участник допустил ошибку, приведшую к невыполнению

элемента, оценка снижается на указанную в программе стоимость

акробатического элемента или соединения.

1.4. Акробатические элементы засчитываются участнику, если они

выполнены без ошибок, приводящих к сильному, до неузнаваемости их

искажению.

2. Оценка исполнения упражнения бригадой «В»

2.1. Все исполняемые участниками элементы должны выполняться

технически правильно, в соответствии с требованиями гимнастического стиля.

2.2. Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с

идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике исполнения

отдельных элементов.

2.3. При выставлении оценки за исполнение каждый из судей вычитает из

10,0 баллов сбавки за допущенные участником ошибки при выполнении

элементов и соединений.

2.4. Ошибки исполнения могут быть: мелкими - 0,1 балла, средними - 0,3

балла, грубыми - 0,5 балла. Ошибка невыполнения элемента - 0,5 балла.

2.5. К основным ошибкам, которые наказываются сбавкой равной

стоимости акробатического элемента, относятся:

- нарушение техники исполнения элемента или соединения, приводящее к

сильному, до неузнаваемости его искажению;

- потеря равновесия, приводящая к падению;

- фиксация статического элемента менее 2 секунд;

- при выполнении прыжков - приземление не на стопы.

3. Окончательная оценка

3.1. Окончательная оценка участника выводится как сумма двух оценок:

оценки за трудность упражнения, выставленной бригадой «А», и оценки за

исполнения, выставленной бригадой «В». Из полученной суммы вычитаются

сбавки за допущенные участником нарушения общего порядка выполнения

упражнения.

3.2. Окончательная оценка максимально может быть равна 20,00 баллов.

БАСКЕТБОЛ

Девушки и юноши 9-11 классов

Оценка испытаний

Общая оценка испытания складывается из времени выполнения

упражнения плюс штрафное время.

Штрафное время:

- непопадание мяча в кольцо (при условии, что участник использовал все

дополнительные попытки, предусмотренные правилами) - плюс 20 с;

- невыполнение дополнительного броска (в случае непопадания) - плюс

20 с;

- обводка фишки и центрального круга не с той стороны, перешагивание

через фишку, нахождение мяча с одной стороны фишки, а участника с другой -

плюс 10 с;

- выполнение броска в кольцо мячом

№3 неуказанным способом

(двушажная техника) - плюс 10 с;

- нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча,

двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) - плюс 1

с;

- выполнение ведения не той рукой

(оговаривается правилами

выполнения испытания), перемещение неуказанным способом - плюс 5 с.

ФУТБОЛ

Девушки и юноши 9-11 классов

Упражнение считается законченным, если участник пробил оба мяча в

ворота и пересек линию финиша. Результатом выполнения упражнения

считается затраченное время на выполнение упражнения плюс штрафное

время. Время, затраченное участником на выполнение упражнения, определяют

с точностью до 0,01 с.

Штрафное время начисляется за следующие ошибки:

- непопадание в ворота мячом - плюс 5 с;

- удар правой ногой по воротам низом - плюс 5 с;

- удар не той ногой - плюс 5 с;

- обводка фишек не с той стороны - плюс 10 с;

- бег, выполненный не тем способом - плюс 5 с;

- каждое необбегание фишки - плюс 5 с.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции:

Девушки 9-11 классов: 500 м.

Юноши 9-11 классов: 1000 м.

Фиксируется время преодоления дистанции.

Подведение итогов олимпиады

В общем зачете регионального этапа олимпиады определяются

победители и призеры. Итоги подводятся отдельно среди юношей и девушек.

Максимально возможное количество набранных баллов - 100, из них:

теоретико-методическое задание

40 баллов, практические испытания

каждое по 30 баллов.

Итоги каждого испытания оцениваются по формулам¹:

¹ Замогильнов, А. И. О технологии оценивания результатов олимпиады школьников по учебному

предмету «Физическая культура» / А. И. Замогильнов // Физическая культура в школе. - 2012. - №2. - С. 27-29.

X_i 

(1)

, где

X 

)

N_i

Х_i- «зачетный» балл i -го участника;

К - максимально возможный «зачетный» балл в конкретном задании (по

регламенту);

N_i - результат i участника в конкретном задании;

М - максимально возможный или лучший результат в конкретном

задании.

Зачетные баллы по теоретико-методическому заданию и гимнастике

рассчитываются по формуле (1). Например, результат участника в теоретико-

методическом задании составил

33,5 балла

(N_i=33,5) из

42 максимально

возможных (М=42). Согласно настоящим «Критериям и методике оценивания»

максимально возможный «зачетный» балл по данному заданию составляет 40

баллов (К=40). Подставляем в формулу (1) значения N_i,К, и М и получаем

«зачетный» балл: Х_i= 40*33,5/42 =31,90 баллов.

Аналогичным образом рассчитываем «зачетные» баллы по гимнастике:

N_i=12,08, М=20,00 и К=30. Получаем: Х_i= 30*12,08/20 =18,12 баллов.

Расчет «зачетных» баллов участника по легкой атлетике, баскетболу и

футболу производится по формуле (2), так как лучший результат в этих

испытаниях в абсолютном значении меньше результата любого другого

участника. Например, при N_i=53,7 сек (личный результат участника), М=44,1

сек (наилучший результат из показанных в испытании) и К=30 (установлен

предметной комиссией) получаем: 30*44,1/53,7=24,63 балла. Для определения

лучших участников в каждом конкурсном испытании результаты ранжируются.

Личное место участника в общем зачете определяется по сумме баллов,

полученных в результате выполнения всех испытаний.

Участник, набравший наибольшую сумму баллов по итогам всех

испытаний, является победителем. В случае равных результатов у нескольких

участников, победителями признаются все участники, набравшие одинаковое

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Инструкция по выполнению задания

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний вы-

пускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культураª.

Задания объединены в 6 групп:

Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания

представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут

оказаться либо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходи-

мо выбрать правильное завершение из предложенных вариантов. Среди них содер-

жатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответ-

ствующие смыслу утверждений. Правильным является то, которое наиболее полно

соответствует смыслу утверждения.

Ряд заданий оценивается, если отмечены все зачетные варианты. Это условие

указано в задании. Выбранные варианты отмечаются зачеркиванием соответствующе-

го квадрата в бланке ответов: «аª, «бª, «вª или «гª.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.

В заданиях с несколькими вариантами ответа каждый правильный ответ

оценивается в 0,25 балла; каждый «неправильныйª ответ - минус 0,25 балла.

Задания в открытой форме, то есть без предложенных вариантов ответов. При вы-

полнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать определение, которое,

завершая высказывание, образует истинное утверждение. Подобранное определение

вписывайте в соответствующую графу бланка ответов.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

Задания «на соответствие» - разновидность заданий в закрытой форме, заключаю-

щаяся в сопоставлении качественных характеристик одного списка с объектами дру-

гого списка.

Выбранные варианты отмечаются добавлением цифр в соответствующее поле

бланка ответов. Возможны повторения цифр.

В графическом задании выбранные Вами варианты соедините линиями.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

Задания в форме, предполагающей перечисление известных Вам фактов, характе-

ристик и тому подобного. Жюри оценивает каждую представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

Задание-задача: заполнение итоговой турнирной таблицы соревнования на основа-

нии «Условий определения победителей в Положении о соревнованииª.

Полноценно выполненное задание оценивается в 3 балла.

Контролируйте время выполнения задания.

Время выполнения заданий - 60 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Записи должны быть разборчи-

выми. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, название

субъекта Федерации, город, школу и класс, который Вы представляете.

Контрольные вопросы по инструкции к заданию:

1. Инструкция к тесту мне«

а. понятна.

б. понятна отчасти.

в. понятна не полностью.

г. не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да.

б. Нет.

в. Не знаю.

г. Да, но стесняюсь.

Желаем успеха!

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Задания в закрытой форме

Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов.

1. Содержание пентатлона в программе античных Игр Олимпиады составляли состя-

зания в«

а. …плавании, прыжках, метании копья и диска, борьбе.

б. …беге, стрельбе из лука, метании диска и копья, борьбе.

в. …беге, прыжках в длину, метании копья и диска, борьбе.

г. …беге, плавании, метании копья, скачках на лошадях, борьбе.

2. Факельная эстафета олимпийского огня, зажжённого в Олимпии, стала традицион-

ной после Игр«

а. …IX Олимпиады 1928 года (Амстердам, Голландия).

б. …Х Олимпиады 1932 года (Лос-Анджелес, США).

в. …XI Олимпиады 1936 года (Берлин, Германия).

г. …XIV Олимпиады 1948 года (Лондон, Великобритания).

3. Неофициальный олимпийский девиз: «Главное не победа, а участие» появился во

время«

а. …Игр II Олимпиады (Париж, Франция, 1900 г.).

б. …Игр III Олимпиады (Сент-Луис, США, 1904 г.).

в. …Игр IV Олимпиады (Лондон, Великобритания, 1908 г.).

г. …Игр V Олимпиады (Стокгольм, Швеция, 1912 г.).

4. Занятия физическими упражнениями являются фактором, формирующим свойства

личности, социально оцениваемые«

а. …положительно.

б. …отрицательно.

в. …в зависимости от результата.

5. Честь проведения Олимпийских игр МОК предоставил НОК России

и городу-организатору Сочи на сессии в городе«

а. …Турин (Италия) в 2006 г.

б. …Гватемала (Гватемала) в 2007 г.

в. …Пекин (Китай) в 2008 г.

г. …Копенгаген (Дания) в 2009 г.

6. Изменение морфофункциональных свойств организма обусловлено«

а. …химическими процессами.

б. …биологическими процессами.

в. …физическими процессами.

г. …педагогическими процессами

Отметьте все позиции.

7. Максимальная скорость передвижения человека в пространстве обусловлена«

а. …антропометрическими данными.

б. …характеристиками форм проявления быстроты.

в. …силовыми способностями.

г. …координационными способностями.

Отметьте все позиции.

8. Рациональность порядка организации самостоятельных занятий физическими

упражнениями характеризуется тем, что в зависимости от содержания занятия

последовательно выполняются«

а. …5, 2, 4.

в. …1, 2, 3.

б. …3, 1, 2

г. …4, 5, 2.

1. …специально-подготовительные упражнения, служащие средством

специальной разминки;

2. …основные упражнения, выполняемые серийно либо непрерывно;

3. … упражнения, обусловливающие в интервале отдыха акцентированное

восстановление;

4. …упражнения, контрастные по отношению к предыдущим по характеру

мышечной активности;

5. … упражнения, подобные по доминирующим признакам следующим

основным упражнениям.

Отметьте все позиции.

9. Основными направлениями при воспитании координационных способностей явля-

ются«

а. …интерференция формирующихся навыков.

б. …пополнение двигательного опыта.

в. …дифференциация усилий.

г. …варьирование привычных форм движений.

Отметьте все позиции.

10. Двигательные способности человека развиваются«

а. …в детском и юношеском возрасте.

б. …поочерёдно, начиная с силы.

в. …гетерохронно.

г. …упражнениями.

11. При выполнении физических упражнений происходит перераспределение кровото-

ка, которое выражается в сужении капилляров«

а. …желудочно-кишечного тракта.

б. …мышечной системы.

в. …органов выделения.

г. …сердечно-сосудистой системы.

Отметьте все позиции.

12. Сила тяги мышц обусловлена«

а. …их физиологическим поперечником.

б. …соотношением быстрых и медленных волокон.

в. …внутри- и межмышечной координацией.

г. …способностью мобилизовать силовой потенциал.

Отметьте все позиции.

13. Блокирование нападающего удара соперников в волейболе может выполняться«

а. …одним игроком первой линии.

б. …двумя игроками первой линии.

в. …тремя игроками первой линии.

г. …любым игроком, находящимся ближе к мячу.

Отметьте все позиции.

14. Во время остановки игры в баскетболе, волейболе, хоккее, футболе, регби к судье

может обращаться только«

а. …президент клуба.

в. …капитан команды.

б. …тренер команды.

г. …игроки команды.

15. Когда во время лыжной гонки классическим стилем соперник догоняет Вас и про-

сит пропустить вперед, Вы должны«

а. …не сходя с лыжни, предложить обойти Вас справа.

б. …сойти с лыжни одной лыжей и пропустить его.

в. …не сходя с лыжни, предложить обойти Вас слева.

г. …сойти с лыжни двумя лыжами и пропустить его.

16. Правила волейбола позволяют в каждой партии (сете) взять тайм-аут (перерыв)«

а. …один раз.

в. …три раза.

б. …два раза.

г. …четыре раза.

17. В гандболе игра начинается со свистка судьи, после которого следует«

а. …вбрасывание мяча в центральном круге.

б. …бросок мяча в сторону ворот соперников.

в. …бросок мяча в любом направлении.

г. …выбрасывание мяча вратарём.

18. Первым приёмом прыжков в высоту, осваиваемым на уроках физической культуры

в общеобразовательной школе, является«

а. …перепрыгивание.

в. …перекидывание.

б. …перешагивание.

г. …перелезание.

19. Первым приёмом поворотов на лыжах, осваиваемым на уроках физической культу-

ры в общеобразовательной школе, является«

перешагивание.

в. …переступание.

б. …перепрыгивание.

г. …перехождение.

20. Торможение в беге на лыжах осуществляется приёмом, обозначаемым как«

а. …ёлочка.

в. …лесенка.

б. …борона.

г. …плуг.

Задания в открытой форме

Завершите определение, вписав соответствующее слово, число в бланк ответов.

21. Вид спорта, основу которого составляют велосипедные соревнования в прохожде-

нии трасс, на которых расположены препятствия, обозначается как«

22. Вид спорта, основу которого составляют велосипедные соревнования в преодолении

препятствий разной трудности, обозначается как«

Физическая культура (с ответами). Всероссийская олимпиада школьников в Москве (2016-2009 год) - часть 4