ОСОБЕННОСТИ ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ И САМОКОНТРОЛЯ В
ФЕХТОВАНИИ
Наблюдения за острым и кратковременным влиянием фехтования на
занимающихся дают основания сделать вывод, что, не вызывая чрезмерной
нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, оно значительно
утомляет нервную систему. Во врачебном контроле в силу указанного
необходимо особо внимательное наблюдение за ее состоянием.
При первоначальном врачебном осмотре следует тщательно выявить
выраженность рефлексов, дермографизм, тремор век и пальцен и
субъективные жалобы — самочувствие, сон, аппетит, работоспособность,
раздражительность и т. д.
При исследовании сердечно-сосудистой системы особое внимание врача
должна привлечь реакция ее на скоростные нагрузки. Наличие субъективных
неврастенических жалоб, значительное и длительно держащееся учащение
пульса после нагрузки и другие признаки неврастении, даже при хороших
показателях со стороны дыхательной системы, общей хорошей упитанности и
т. д., должны врача насторожить и побудить его взять физкультурника под
особое наблюдение. В случаях с выраженными явлениями неврастении
следует порекомендовать отложить вступление в секцию фехтования на
некоторый отрезок ирелшни и начать занятия в какой-либо другой секции, в
которой нагрузка на нерцную систему не будет столь выражена (лыжи,
плавание, гимнастика и т. д.), — с последующим переключением на занятия
фехтованием.
Регулярно проводимые врачебные наблюдения должны усиливаться в основной
период тренировки и сосредоточиться на нервной системе. Особенно важны
данные субъективных показателей. Появление тревожного, богатого
сновидениями сна, чувство разбитости, вялость, трудность включения в
работу, иногда расстройство деятельности желудочно-кишечного тракта
(поносы), даже ври отсутствии явлений падения веса, учащения пульса и т.
д., — заставляют врача срочно реагировать и требовать изменения
характера нагрузки при занятиях, главным образом за счет снижения
удельного веса тактической подготовки (вольные бои, контры) и большего
внимания общефизиологической подготовке.
Появление более выраженных симптомов перетренировки в виде: 1)
бессонницы по ночам, сонливости днем; 2) раздражительности, голоипых
болей, снижения работоспособности; 3) потерн аппетита и расстройства
деятельности желудочао-кишечного тракта; 4) появления «ощущения сердца»,
неясных болей в груди и левой руке, легкой одышки; 5) падения спортивных
результатов, особенно выражающихся в потере быстроты движений и
точности реакций, в трафаретности ведения боев и т. п. и объективно
сопровождающихся падением веса, спирометрии и учащением пульса —
требует перерыва в тренировке.
Наличие всех вышеуказанных симптомов отнюдь не обязательно для решения
вопроса о прекращении тренировки. Достаточно появления некоторых из них
и нарастания их интенсивности для того, чтобы установить перерыв, если
предшествующее снижение нагрузки не дало результатов.
Самоконтроль при фехтовании является существенным дополнением к
врачебному контролю. Кроме обычных наблюдений за весом, спирометрией,
пульсом, особое внимание в дневнике самоконтроля должно быть обращено
на:
1) Результаты прошедших занятий: отмечается состояние в начале занятий
(занимался с желанием или без желания), быстро или лшдленно включился в
работу и т. п., результаты занятий (чувствовал, что стал работать
быстрее, точнее и т. п. или, наоборот, осознанная необходимость
произвести движение более быстро не могла быть реализована), ощущение в
конце занятий (удовлетворенность, утомление и т. п.).
2) Самочувствие вообще, а также во время и после занятий. Сюда
включается степень работоспособности, наличие неприятных субъективных
ощущений — одышка, сердцебиение и т. д.
3) Сон: характер сна, состояние после сна и т. д.
Регулярно проводимые наблюдения помогут как самому бойцу, так и тренеру
и врачу регулировать нагрузку при тренировке и своевременно изменять
характер тренировки.
Следует, однако, предостеречь от особой фиксации внимания занимающихся
на субъективных ощущениях во избежание их необоснованного усиления у лиц
с выраженными неврастеническими явлениями.