ПЕРЕДВИЖЕНИЕ АЛЬПИНИСТОВ ПО СКАЛЬНОМУ РЕЛЬЕФУ

  Главная     Учебники - Спорт       Школа альпинизма. Начальная подготовка (Захаров П. П., Степенко Т. В.)

 поиск по сайту           правообладателям

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..   110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  .. 

 

 

 

 

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ АЛЬПИНИСТОВ ПО СКАЛЬНОМУ РЕЛЬЕФУ

 

 


Техника передвижения по скалам — основа альпинизма. Начинается ома там, где мы не можем передвигаться без помощи рук, и зиждется на умении альпиниста приспосабливаться к особенностям скального рельефа, на выборе наиболее удобного и безопасного пути подъема, на применении соответствующих технических приемов и использовании снаряжения. Передвижение по скалам зачастую требует большой физической силы, выносливости, соответствующей морально-волевой подготовленности. Поэтому современную технику скалолазания рассматривают не только как умение преодолевать сложный скальный рельеф, но и как совокупность физической, технической и психологической подготовки.

Начинающему альпинисту требуются лишь первичные навыки передвижения по скалам.

Высокую физическую, техническую и психологическую подготовку необходимо вырабатывать на тренировках, изучая отдельные элементы скалолазания, из которых и слагается мастерство.

Трудность прохождения скального маршрута зависит от крутизны склона, формы рельефа, степени расчлененности скальной поверхности.

Легкие скалы для движения и сохранения равновесия иногда требуют помощи рук. Многочисленны в основном крупные зацепки и выступы при сильно расчлененном рельефе. Скалы часто разрушены и потому небезопасны. Для прохождения необходимы уверенность и смелость.

По скалам средней трудности передвигаются преимущественно простейшим способом — как по лестнице (рис. 165). Сохранение равновесия и продвижение невозможны без помощи рук. Необходима страховка веревкой. Возможно одновременное движение для опытных альпинистов.

 

 

 

 

Рис. 165. Принцип движения по скалам

 

 

 

На трудных скалах зацепки относительно невелики и расположены далеко друг от друга. Даже для хороших скалолазов здесь начинаются трудности. Одновременное движение опасно, появляется необходимость в попеременной страховке и применении специального снаряжения. На спуске в зависимости от крутизны— лазанье или спуск по закрепленной веревке.

На очень трудных скалах (крутизной 90°) стены с отрицательным уклоном, карнизы. Здесь движение осуществляется на пределе человеческих возможностей с использованием искусственных точек опоры, лесенок, площадок, других специальных средств. Выработанное постоянной тренировкой умение, отточенная техника, запас сил, уверенная работа с веревкой и вспомогательными средствами— необходимые качества при работе связки. Целесообразно использовать двойную веревку.

По сверхсложным скалам лучшие спортсмены еще могут лазить свободным лазаньем. Малые зацепки и многочисленные участки, преодолеваемые лишь на трении, требуют большего количества пунктов страховки с малыми расстояниями между ними. Часто необходимы искусственные точки опоры, в качестве которых применяются крючья, лесенки, платформы.

Технические трудности — лишь часть общей оценки трудности маршрута.

Трудность восхождения не может быть каким-то образом измерена. Она устанавливается путем сравнения оценок сложности различных участков маршрута, данных опытными альпинистами, и может быть несколько субъективной. Крутизна стены сама по себе не влияет на оценку. Бывают гладкие гранитные стены, которые уже при крутизне 65° оцениваются как сверхтрудные, и бывают отвесные известняковые стены, которые проходятся довольно легко и просто.

Основной принцип скалолазания — экономное и безопасное прохождение маршрута. Затрата физических сил существенно снижается за счет технической подготовленности спортсмена, рационального и экономного распределения сил, чередования нагрузок на различные группы мышц.

Отыскивание возможных точек опоры, определение их надежности, использование на мало расчлененном рельефе решают в технике скалолазания, основанной на трении, распорах, тонком равновесии, ловкости и смелости.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..   110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  ..