ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЯ АЛЬПИНИСТОВ НА КОШКАХ

Подъемы По некрутому ледовому склону (20—30°) поднимаются на кошках прямо вверх. Ноги при этом ставят на лед плотно, с легким ударом. Ступня чуть развернута носками наружу — елочкой. Чем склон круче, тем больше надо развернуть носки ног в стороны. Шаг делается короче обычного, а ступни ставятся шире.

На склонах крутизной 30—40° поднимаются наискось вверх зигзагообразной линией. Ледоруб — на изготовку, аналогично подъему по снежному склону. Переносить ногу надо повыше, чтобы не зацепить зубьями кошки за ботинок другой ноги. Зигзагообразный подъем позволяет после поворота изменить нагрузку на голеностопные суставы и мышцы ног.

Повороты осуществляют следующим образом. Стоя, например, на правой ноге, надо упереться штычком ледоруба в склон. В этом случае головка ледоруба в правой, а рукоятка в левой руке. Необходимо перенести левую ногу назад-влево, развернув носок в обратном направлении. Затем, стоя на левой ноге, перенести правую влево-вверх и, уже стоя на обеих ногах, переменить положение ледоруба. При этом правая держит за рукоятку, а левая — за головку.

Подъем по крутым склонам (40—60°) осуществляется в лоб, прямо вверх на передних зубьях кошек. При этом необходима самостраховка ледорубом. О способах применения ледоруба поговорим позже. Сейчас обратим внимание на постановку ног. На каждом шагу, прежде чем вбивать зубья кошек, нужно приподнять ногу так, чтобы носок был опущен слегка вниз. Затем произвести вбивание и слегка опустить пятку.

Ступня должна быть почти горизонтальна, т. е пятка чуть приподнята, как показано на рис. 127. Пятку ниже горизонтальной линии не опускать!

Рис 127 Правильное положение передних зубьев кошек на склонах различной крутизны

Зубья кошек вбивают одним коротким, сильным направленным ударом Ноги нагружают плавно, избегая резких движений Положение тела вертикальное На склон не ложиться. Шаг удобный, небольшой Ступни параллельны друг другу Ноги на ширине плеч.

Если зубья сразу вбить не удалось, шаг не получился, то повторно вбивают и чуть в стороне от первоначального места Надо избегать скоблящих движений на льду Постановка кошек на боковые зубья исключена

Обратим внимание, что такая техника применима для жестких кошек, имеющих передние зубья Использование шарнирных кошек с мягкими подошвами очень утомляет идущего. Кроме чистой техники альпинисту необходимы и хорошо тренированные ноги

При подъеме (спуске) лицом к склону на участках крутизной до 65° ледоруб держат поперек груди, в положении «самозадержания». Клюв втыкают в лед на уровне головы, после чего делают первый шаг. Подъем происходит в ритме трех тактов: поднять и вогнать ледоруб; поднять и вогнать (вбить) зубья кошки левой ноги; поднять и вбить зубья кошки правой ноги. Затем цикл повторяется.

Рука, опирающаяся на ледоруб, держит рукоятку близко к склону, а рука, создающая противоусилие, охватывает головку, обеспечивая устойчивое положение ледоруба и исключая его качания из стороны в сторону. В этом случае необходима филигранная техника, так как при переносе ледоруба па новое место вверх отсутствует третья точка опоры. Если одна из кошек проскальзывает или теряет опору, центр тяжести сразу смещается, и тело в равновесии удерживается только ледорубом. Поэтому в момент переноса ледоруба нельзя допускать проскальзывания кошек.

Технику прохождения ледовых стен рассмотрим чуть ниже, так как разница в основном заключается в применении дополнительных средств для рук и ног.

Траверсы. На некрутых склонах (до 30°) траверсом идут боком к склону. Ноги параллельны или развернуты полуелочкой. Ледоруб служит точкой опоры (рис. 128).

На более крутых склонах ледоруб берут так, чтобы штычок упирался в склон. Нижняя по склону нога развернута полуелочкой. Лицо направлено в сторону движения (рис. 129). При траверсе рекомендуется вбивать кошки легким ударом, акцентируя постановку развернутой полуелочкой ноги. Ледоруб также может быть в положении «на изготовку».

Траверс более крутого склона (до 50°) может осуществляться спиной от склона. Носки ног направлены вниз. Вонзая штычок ледоруба в склон сзади себя, ноги переставляют приставным шагом в три такта (рис. 130).

Очень крутые склоны траверсируют лицом к склону на передних зубьях кошек. Ледоруб держат поперек груди, в положении «на самостраховке». Траверс выполняют в три такта следующим образом. Сперва забивают в лед клюв ледоруба. Затем, например, при траверсе вправо правую ногу вбивают на ширине шага в лед. При надежном контакте передних зубьев правой ноги со льдом вбивают, придерживаясь ледорубом, левую ногу рядом с правой. Затем цикл повторяется. Ширина шага тем меньше, чем круче склон.

На фирновых склонах иногда для вбивания в твердый снег лучше использовать лопатку ледоруба. В этом случае его надо держать так, как показано на рис. 131.

Спуски. На некрутых склонах идут прямо вниз, используя ледоруб как точку опоры (рис. 132). На более крутых склонах (до 40°) обычно идут в положении спиной к склону. Ноги ставят на склон носками вниз. Ледоруб в положении «на изготовку». Ноги вбивают в лед акцентированными короткими ударами от колена (рис. 133).
 

Для спуска по ледовым стенам применяют дюльфер. Все организационные меры и порядок спуска аналогичны приему на скалах, однако ноги следует ставить гораздо шире, чтобы не зацепиться зубьями кошек за ботинки или брюки.

На спуске можно использовать прием «ледоруб — перила», особенно оправдывающий себя на коротких крутых трудных участках. После каждых двух шагов рука, скользящая в это время по рукоятке, занимает исходное положение, и клюв врубается в лед. Если на клюве острые зубчики, такой способ вполне надежен, так как ледоруб хорошо держит (рис. 134).

Подъем по ледовому камину или узкой трещине производится аналогично подъему по скальному камину, только здесь он облегчен применением кошек и ледоруба.

На остром ледовом гребне ноги легче ставить по обе стороны его, развернув носки вниз. Ледорубом упираются в гребень. Шаги небольшие (рис 135). Если гребешок не очень заострен, а ширину имеет примерно равную ширине ступни, одну ногу следует ставить на гребень, а другую — на склон. Острые гребни обычно срубаются так, чтобы появилась ступень.

На склонах крутизной более 60°, а на твердом льду и на менее крутых склонах для надежного прохождения необходимы три точки опоры В руках должны быть соответствующие приспособления: ледорубы, молотки, ледовые крючья, айс-фи-фи или их комбинации

В редких случаях, если поверхность льда неровная, шероховатая, с ледовыми зацепами, можно для одной руки использовать ледоруб, а для другой — вырубленные ледорубом зацепы для рук. Однако самый быстрый и надежный способ связан с использованием специальных приспособлений.

 

На твердом фирне хороша комбинация «два ледоруба». Когда крепкий фирн лежит на льду, целесообразна комбинация «ледоруб —айсбайль». На чистом льду предпочтительнее комбинация из двух ледовых молотков. На очень крутых, отвесных участках незаменимы айс-фи-фи Очень важна форма головки ледоруба Если мало загнутый клюв оправдывает себя при рубке ступеней, то сильно загнутый клюв с зазубринами — при рубке фирна и льда. Очень сильно загнутый клюв (ледоруб типа «птеродактиль») незаменим в зимних восхождениях на скалах с натечным льдом.

Ледорубы и молотки должны хорошо лежать в руке (рис. 136), для чего необходимо подвязать петлю из ленты или репшнура соответствующей длины.

На участках крутизной до 70—75° можно использовать технику упоров двумя руками. При этом головки молотков или лопатки ледорубов держат ладонью сверху, а пальцами снизу и клюв втыкают в склон (рис 137). Необходимо подниматься ритмично,

 

в последовательности: рука — рука — нога — нога. Ледорубы вбивают примерно на уровне груди. Этот способ требует хорошего чувства равновесия и оправдывается на льду, в который хорошо входит клюв ледоруба. Если же клюв проникает лишь на несколько миллиметров, возможен срыв. В таком случае головки ледорубов надо брать пальцами сверху, как показано на рис. 138, Ледорубы вбиваются на уровне лица и служат сперва для подтягивания, а затем для упора. При такой технике подтягивания-упоров идти чуть труднее, зато повышается надежность. Во время движения все время имеются три точки опоры.

Техника движения с двумя молотками решила проблему вертикальных стен. Комбинация жестких кошек и ледовых молотков позволяет быстро и надежно проходить ледовые стены большой протяженности. Рука, держащая рукоятку, дополнительно прикреплена к ней с помощью петли (рис. 139). Ледовый молоток с выдвинутым шипом (рис. 140) предохраняет от повреждения пальцев о шероховатый лед при потягивании. Шип также предотвращает боковое соскальзывание рукоятки молотка вбок па гладком льду.

Молоток вбивают примерно на ширине плеча чуть выше головы (примерно на 40—45 см), а другой — на длину полусогнутой руки. Передвигаясь на передних зубьях кошек, поднимаются до

уровня, когда вбитый ниже молоток окажется на уровне лица или чуть ниже. Затем этот молоток вынимают, повернув рукоятку (приложив боковое усилие), и вбивают на высоте, достигаемой полусогнутой рукой. Вес тела альпиниста сосредоточивается на передних зубьях кошек. Молотки служат в основном точками опоры и страховки (рис. 141).

При движении необходимо соблюдать три точки опоры. Избегать боковой нагрузки на молотки. Тело располагать вертикально, не прислоняться к стене! Молотки нагружаются вниз, чтобы они не вырвались. Молотки в лед вбивают сильным, акцентированным ударом. Забивать молоток надо с одного раза, чтобы не скалывать лед.

Передвигаться следует ритмично, без резких движений. Пятки ног не опускать. Ступни располагаются параллельно одна другой.

Для прохождения протяженных ледовых участков иногда целесообразны лесенки, подвешенные на молотках. В этом случае нужно отрегулировать длину лесенок. Ногу (с кошкой) вбивают в лед аналогично описанной выше технике. На протяженных участках, где необходимо забивать или закручивать ледовые крючья, молотки подвязывают к грудной обвязке, а для закрепления ручек молотков к рукам используют петли. Это позволит, повиснув на грудной обвязке, освободить руки для закручивания ледобуров,

С использованием ледовых молотков возможно прохождение небольших отвесов. Однако в таких случаях предпочтительнее айс-фи-фи.

Особенно оправдывается комбинация «айс-фи-фи — петли для ног». Соответствующей длины петли привязывают к ручкам айс-фи-фи. Порядок движения следующий: айс-фи-фи поднимают па высоту, достигаемую полусогнутой рукой, клюв приставляют ч стене и вес тела переносят на ногу, загружая айс-фи-фи, клюв которого под нагрузкой впивается в лед. Затем, выпрямив ногу, другой рукой поднимают айс-фи-фи и, воткнув клюв, переносят вес тела на другую ногу: осуществляется шаг. Так как в этом случае имеется лишь одна точка опоры, необходима надежная страховка через ледовые крючья.

Айс-фи-фи располагают чуть шире плеч, чтобы в случае его вырыва не поранить лица.

Длина петли примерно такая, чтобы, стоя на ровном месте, можно было поднять привязанный айс-фи-фи до уровня головы (ладонь, держащая ручку, располагается на уровне виска).
Если петли не используются, айс-фи-фи должны быть подвязаны к рукам. Возможны комбинации «грудь — нога», «нога — нога», «нога — рука».