|
|
|
ТЕСТЫ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
«ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ» для студентов 1-4 курса (2021
год)
Тесты для 1 курса
Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из
нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно
правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла
к рейтингу.
1. Исторически обусловленный тип социальной практики физического
воспитания,
включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные
основы,
обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование
здорового образа
жизни
a. валеология
b. система физического воспитания
c. физическая культура
d. спорт
2. Максимально допустимые размеры баскетбольной площадки
a. 28 х 15 м
b. 29 х 17 м
c. 30 х 16 м
3. Количество игроков одной футбольной команды к началу игры на площадке
a. не менее 4-х
b. 5
c. 6
d. 10
4. Волейбольная подача это
a. способ введения мяча в игру
b. подбрасывание мяча
c. отбивания мяча
d. штрафной бросок
5. Сколько судей обслуживают футбольный матч
a. 3
b. 4
c. 5
d. 2
6. Время баскетбольной игры
a. 2 тайма по 15'
b. 2 х 20 '
c. 3 х 15'
d. 4 х 10'
7. Размеры мини-футбольной площадки
a. 18х36
b. 12х24
c. 9х18
d. 8х16
8. Вес волейбольного мяча
a. 200-220 гр
b. 240-260 гр
c. 260-280 гр
d. 280-300 гр
9. Максимальное количество шагов с мячом в руках, допустимое в
баскетболе
a. с мячом в руках двигаться нельзя
b. 1
c. 2
d. 3
10. Название игры – волейбол – обозначает
a. легкий шар
b. игра руками
c. летающий мяч
d. сетка и мяч
11. Время матча по мини-футболу
a. 30 мин (2 тайма по 15 мин)
b. 40 мин (2 тайма по 20 мин)
c. 50 мин (2 тайма по 25 мин)
d. 60 мин (2 тайма по 30 мин)
12. Сколько очков присуждается за удачно выполненный штрафной бросок в
баскетболе
a. 1 очко
b. 2 очко
c. 3 очка
13. Игра волейбол проводится из ? кол-во партий
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
14. Минимальный вес баскетбольного мяча
a. 460 г
b. 520 г
c. 567 г
d. 650 г
15. Через подвижную игру можно подвести детей к спорту
a. да
b. нет
16. Каким номером мяча играют в мини-футбол
a. №5
b. №4
c. №3
d. №2
17. Диаметр баскетбольного кольца
a. 38 см
b. 40 см
c. 45 см
d. 50 см
18. Высота волейбольной сетки для мужчин (с 18 лет)
a. 2,33 м
b. 2,40 м
c. 2,43 м
d. 2,45 м
19. Есть ли отличие спортивных от подвижных игр, если есть, то какое
a. да
b. нет
20. Оговаривают ли правила игры цвет мяча в баскетболе
a. да
b. нет
21. Окружность волейбольного мяча
a. 60 см
b. 63-65 см
c. 65-67 см
d. 67-69 см
22. Какие передачи существуют в футболе
a. пас внутренней стороны стопы
b. пас рукой
c. пас локтем
d. пас кулаком
23. Количество касаний мяча одним игроком в волейболе
a. 2
b. 1
c. 3
d. 4
24. Счет волейбольных партиях ведется до: (кроме 5 партии)
a. 15 очков
b. 20 очков
c. 25 очков
d. 30 очков
25. Для лучшего усвоения подвижной игры рассказ рекомендуется
сопровождать
a. жестами
b. показом
26. Волейбольная игра проводится на площадке размером
a. 20 х 10 м
b. 18 х 9 м
c. 16 х 8 м
d. 15 х 7 м
27. Размер баскетбольного щита
a. 1,80 м х 1,05 м
b. 2 м х 2 м
c. 2 м х 1,50 м
28. Высота волейбольной сетки для женщин (с 18 лет)
a. 2,10 м
b. 2,15 м
c. 2,24 м
d. 2,34 м
29. Где был придуман волейбол
a. Великобритании
b. США
c. Канаде
d. России
30. Волейбольная команда состоит из ? кол-во игроков на площадке
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
ТЕСТЫ для
2 курса
Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из
нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно
правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла к
рейтингу.
1. Под физической культурой понимают:
a. уроки физической культурой для совершенствования человека;
b. учебную дисциплину по формированию знаний о физической культуре;
c. компонент общей культуры, деятельность, направленная на физическое развитие и
совершенствование.
2. Что обеспечивает физическая культура?
a. высокий уровень здоровья и физическое развитие;
b. гармонизацию телесно-духовного единства человека;
c. увеличение двигательной деятельности.
3. Что понимается под физическими упражнениями?
a. совокупность движений и действий;
b. отдельные приемы и движения направленные на физическое развитие человека
c. совокупность двигательных действий, реализуемых в процессе деятельности и
направленные на достижение результата.
4. Физическое развитие человека – это:
a. процесс изменения природных свойств и качеств человека;
b. изменение телосложения человека;
c. развитие физических качеств человека.
5. Назовите основные физические качества человека?
a. скорость, быстрота, гибкость, сила;
b. сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость;
c. выносливость, скорость, сила, координация, гибкость.
6. Под качеством «сила» понимают:
a. способность преодолевать и противостоять внешним воздействиям;
b. максимальный вес, поднимаемый человеком;
c. максимальные мышечные усилия человека.
7. Выносливость понимается как:
a. способность к преодолению большой дистанции;
b. способность длительное время выполнять деятельность, не снижая при этом
работоспособности;
c. способность длительно выполнять определенную работу.
8. Быстрота, как физическое качество понимается, как:
a. скорость перемещения в пространстве;
b. способность человека выполнять движения за короткий промежуток времени;
c. быстрое выполнение движения.
9. Под гибкостью понимают:
a. максимальную подвижность в суставах;
b. выполнение движений с большой амплитудой; 9
c. максимальные наклоны.
10. Ловкость понимается как:
a. быстрое выполнение движений в изменяющейся ситуации;
b. координационные способности человека;
c. выполнение упражнений с большой гибкостью за малый промежуток времени.
11. Что формируется в результате выполнения техники двигательных действий?
a. сама техника;
b. двигательные действия;
c. двигательные умения и навыки.
12. Под техникой двигательных действий понимают:
a. сформированная координация движений;
b. выполнение движений экономно и быстро
c. наиболее рациональный способ выполнения двигательного действия.
13. Здоровье – это:
a. физическое, психическое и социальное благополучие человека;
b. жизнь без болезней;
c. способность организма противостоять болезням.
14. Телосложение человека характеризуется:
a. высоко развитой мускулатурой;
b. соотношением размеров всего тела и его частей;
c. размерами тела человека.
15. Утренняя гигиеническая гимнастика необходима для:
a. быстрейшего пробуждения человека;
b. развития физических качеств;
c. оптимизации деятельности организма к предстоящим действиям в течение дня.
16. Занятия на свежем воздухе, в основном обеспечивают:
a. закаливание организма;
b. повышение возможностей организма;
c. улучшение развития организма.
17. Физкультминутки и физкультпаузы необходимы для:
a. снятия усталости и поддержания работоспособности;
b. повышения эмоциональности занятий;
c. физического развития человека.
18. Олимпийские игры возродил?
a. П.Ф. Лесгафт;
b. Пьер де Кубертен;
c. Лорд Килланин.
19. В 2014 г. в г. Сочи состоялись:
a. всемирный фестиваль всех спортсменов;
b. зимние Олимпийские игры; 10
c. летние Олимпийские игры.
20. Зимнее лыжное двоеборье включает в себя:
a. стрельбу из винтовки и скоростной спуск на лыжах;
b. гонку патрулей;
c. лыжную гонку и прыжки с трамплина.
21. Современное олимпийское пятиборье, состоит из:
a. стрельбы, метаний, прыжков, фехтования, конного спорта;
b. стрельбы, плавания, фехтования, конного спорта, кросса
c. кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы, плавания.
22. Самостоятельные занятия физической культурой позволяют:
a. дополнить содержание уроков по физической культуре для развития человека;
b. повысить уровень работоспособности;
c. сформировать интерес у занимающихся.
23. Страховка при занятиях физической культурой, обеспечивает:
a. безопасность занимающихся;
b. лучшее выполнение упражнений;
c. рациональное использование инвентаря.
24. Первая помощь при вывихах заключается в том, что необходимо:
a. попытаться вставить на свое место сустав;
b. снять боль;
c. зафиксировать в неподвижном положении поврежденный сустав
25. При обморожении необходимо, в первую очередь:
a. растереть обмороженное место снегом;
b. растереть обмороженные места мягкой тканью;
c. приложить тепло к обмороженному месту.
26. Время футбольного матча
a. 90 мин (2 тайма по 45 мин)
b. 60 мин (2 тайма по 30 мин)
c. 50 мин (2 тайма по 25 мин)
d. 40 мин (2 тайма по 20 мин)
27. Подача в волейболе производится с
a. боковой линии
b. лицевой линии
c. средней линии
d. линии нападения
28. Продолжительность затребованного перерыва в баскетболе
a. по желанию тренера
b. 30''
c. 1'
d. 2'
29. Допустимый цвет мяча в волейболе
a. белый
b. оранжевый
c. черный
d. цветной
30. Сколько игроков играет в футбольном матче
a. 11
b. 10
c. 9
d. 8
31. Сколько зон на волейбольной площадке
a. 6
b. 5
c. 4
d. 8
32. Не менее скольких футболистов нужно иметь на поле, чтобы начать игру
a. не менее 8
b. не менее 7
c. не менее 10
d. не менее 11
33. Должен ли судья дать свисток или он может ограничится только жестом, если
мяч вышел за
пределы площадки
a. может ограничится только жестом
b. может ограничится только свистком
c. должен дать свисток и подать жест
34. Допустимое количество касаний в одной волейбольной команде
a. 4
b. 3
c. 5
d. 2
35. Есть ли отличие спортивных игр от подвижных игр
a. да
b. нет
36. Время, отведенное команде на атаку баскетбольного кольца
a. неограниченно
b. 10''
c. 24''
d. 1'
37. Сколько судей обслуживают футбольный матч
a. 3
b. 4
c. 5 12
d. 2
38. До скольки очков играют 5 партию в волейболе
a. 20
b. 25
c. 15
39. Продолжительность дополнительного периода в баскетболе
a. 2'
b. 5'
c. 10'
d. 12'
40. Сколько судей судят соревнования в суперлиге волейбола
a. 2 судьи + секретарь
b. 3 судьи
c. 2 судьи + 2 линейных + секретарь
d. 2 судьи + 1 линейный + 2 секретаря
41. Время, отведенное на вбрасывание мяча из-за пределов площадки в баскетболе
a. неограниченно
b. 3''
c. 5''
d. 10''
42. Длина волейбольной сетки
a. 9,5 м
b. 9 м
c. 10 м
43. Время, отведенное на пробитие штрафного броска в баскетболе
a. неограниченно
b. 5''
c. 10''
d. 15''
44. «Либеро» –
a. игрок защиты
b. игрок нападения
c. запасной
45. Оговаривается ли правилами цвет мяча в спортивных играх
a. да
b. нет
46. Игра ногой в волейболе
a. нарушение
b. только 2-ая передача
c. только через сетку
d. разрешено 13
47. Окружность волейбольного мяча
a. 60 см
b. 63-65 см
c. 65-67 см
d. 67-69 см
48. Сколько длится перерыв в волейболе
a. 30 сек.
b. 45 сек.
c. 1 мин.
49. В волейболе верхняя передача выполняется
a. головой
b. двумя руками от головы
c. двумя руками от груди
d. коленом
50. Количество попыток при подаче мяча в волейболе
a. 1
b. 2
c. 3
d. не ограничено
51. Время отведенное на вывод баскетбольного мяча из тыловой зоны в передовую
a. неограниченно
b. 5''
c. 8''
d. 30''
52. Подвижные игры не только развивают организм человека, но влияют и на его
формирование
a. личности
b. на психологический организм человека
c. способствует умственному развитию
d. все ответы правильные
53. В педагогической практике по физическому воспитанию особое место занимают
игровые
соревнования типа эстафет, в которых участвуют
a. одна команда
b. две и более команд
54. Объяснение подвижной игры должно быть
a. содержательным
b. кратким четким ясным
55. Играющие в подвижные игры распределяются на команды:
a. по усмотрению руководителя
b. путем расчета
c. по сговору
d. все ответы правильные
ТЕСТЫ
для студентов 3 курса
Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из
нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно
правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла к
рейтингу.
1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?
a. Рим;
b. Китай;
c. Древняя Греция.
2. В каком году и где создан Международный олимпийский комитет?
a. в 1894 году в Париже;
b. в 1896 году в Лондоне;
c. в 1905 году в Греции.
3. Что такое «Олимпийская хартия»?
a. Название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном;
b. Свод законов, по которым живет олимпийское движение;
c. Правила соревнований, входящих в программу Олимпийских игр.
4. В каком году отмечалось столетие Олимпийских игр?
a. В 1996 году на играх XXYI Олимпиады в Атланте;
b. В 1988 году на играх XXIY Олимпиады в Сеуле;
c. В 1984 году на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе.
5. Основным специфическим средством физического воспитания являются:
a. Физические упражнения;
b. Гигиенические факторы;
c. Тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые
амортизаторы,
эспандеры.
6. Эффект физических упражнений определяется прежде всего:
a. Их формой;
b. Их содержанием;
c. Темпом и длительностью их выполнения.
7. Что понимается под формами занятий физическими упражнениями?
a. Способы организации учебно-воспитательного процесса;
b. Типы уроков;
c. Виды физкультурно - оздоровительной работы.
8. В каком документе раскрываются все вопросы, связанные с организацией и
проведением
соревнований?
a. Положении о соревнованиях;
b. В Правилах соревнований;
c. В Календаре соревнований.
9. При развитии какого физического качества особо важная роль отводится
разминке?
a. При развитии гибкости;
b. При развитии выносливости;
c. При развитии ловкости.
10. На каком физическом качестве базируется формирование устойчивости к
гипоксии?
a. На быстроте;
b. На общей выносливости;
c. На ловкости.
11. В чем заключается первая помощь при ранениях?
a. Наложение повязки и транспортной шины;
b. Введение противостолбнячной сыворотки;
c. Остановка кровотечения, защита раны от вторичности загрязнения.
12. Какой праздник отмечается, начиная с 1939 года в нашей стране?
a. Дружбы народов;
b. День молодёжи;
c. Всесоюзный день физкультурника.
13. Какое влияние оказывают сильные физические нагрузки на жизненные
функциональные
процессы?
a. Активизируют их;
b. Тормозят их;
c. Усиливают их.
14. Кому принадлежит парадоксальный вывод о том, что «чем меньше глубина
дыхания, тем
здоровее и моложе человек»?
a. А.Н. Стрельниковой;
b. К.П. Бутейко;
c. П.К. Иванову.
15. Какое направление в развитии гибкости получило широкое распространение в
последнее
время?
a. Шейпинг;
b. Стретчинг;
c. Каланетика.
16. Какой показатель реакции организма на физическую нагрузку является наиболее
информативным, объективным и широко используемым в практике?
a. ЖЕЛ (жизненная емкость легких);
b. МПК (максимальное потребление кислорода);
c. ЧСС (частота сердечных сокращений).
17. Какая величина ЧСС соответствует порогу тренирующей нагрузки?
a. Не выше 120 уд/мин;
b. Не ниже 130 уд/мин;
c. 70-80 уд/мин.
18. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на
a. Сохранение и укрепление здоровья людей;
b. Развитие физических качеств людей;
c. Поддержание высокой работоспособности людей.
Отвечая на вопросы 19-25, завершите утверждение, вписав соответствующее слово в
бланк ответов.
19. Физическая культура как составная часть общей культуры человека в условиях
первобытного строя возникла на основе ____________________________
20. Сознательная саморегуляция человеком своей деятельности, обеспечивающая
преодоление
препятствий и трудностей на пути к цели называется _____________________
21. Формирование человеком своей личности в соответствии с поставленной целью
определяется как______________
22. Система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к
многообразным влияниям организма называется_______________________
23. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты
руками к
груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как …
24.Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике
называется
…
25. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже
точек хвата,
в гимнастике обозначается как …
26. Победители и призеры эстафет могут определяться следующим образом
a. по быстроте выполнения заданий
b. по точности и качеству их выполнения
c. по комплексной оценке быстроты и качества выполнения
d. все ответы правильные
27. По количеству включаемых заданий эстафет классифицируются на
a. подготовительные
b. различные
c. простые и сложные
28. Подбор эстафет и определение их содержания должно быть
a. стихийным
b. решение каких то педагогических задач
29. При большом количестве участников целесообразнее количество команды и
соревнования
между ними проводить по
a. круговой (все команды встречаются между собой поочередно)
b. олимпийской (по жеребьевке, с выбиванием) системе
c. все ответы правильные
30. Объяснение игры должно быть
a. содержательным
b. кратким четким ясным
31. Формы проведения занятий с применением подвижных игр
a. урочная
b. внеурочная
c. все ответы правильные
32 Подвижные игры во внешкольной работе 18
a. игры «подвижная перемена»
b. «спортивный час» в группе продленного дня
c. игры в оздоровительном лагере
33. Максимально допустимые размеры игровой площадки
a. 28 х 15 м
b. 29 х 17 м
c. 30 х 16 м
34. Минимально допустимая высота потолка над игровой площадкой
a. 6 м
b. 7 м
c. 7м 50 см
d. 8м
35. Длина линии штрафного броска
a. 2м
b. 2м 90 см
c. 3м 60 см
d. 4м 20 см
36. Расстояние от лицевой линии до линии штрафного броска
a. 4м 60 см
b. 5 м 20 см
c. 5м 80 см
d. 6м
37. Расстояние от лицевой линии до проекции щита
a. 80 см
b. 1 м 20 см
c. 1м 60 см
d. 2 м
38. Название игры – волейбол – обозначает
a. легкий шар
b. игра руками
c. летающий мяч
d. сетка и мяч
39. Игра волейбол проводится на площадке размером
a. 20 х 10 м
b. 18 х 9 м
c. 16 х 8 м
d. 15 х 7 м
40. Подача это
a. способ введения мяча в игру
b. подбрасывание мяча
c. отбивания мяча
d. штрафной бросок 19
41. Время футбольного матча
a. 90 мин (2 тайма по 45 мин)
b. 60 мин (2 тайма по 30 мин)
c. 50 мин (2 тайма по 25 мин)
d. 40 мин (2 тайма по 20 мин)
42. Подача в волейболе производится с
a. боковой линии
b. лицевой линии
c. средней линии
d. линии нападения
43. Допустимый цвет мяча в волейболе
a. белый
b. оранжевый
c. черный
d. цветной
44. Не менее скольких футболистов нужно иметь на поле, чтобы начать игру
a. не менее 8
b. не менее 7
c. не менее 10
d. не менее 11
45. Должен ли судья дать свисток или он может ограничится только жестом, если
мяч вышел за пределы площадки
a. может ограничится только жестом
b. может ограничится только свистком
c. должен дать свисток и подать жест
46. Допустимое количество касаний в одной волейбольной команде
a. 4
b. 3
c. 5
d. 2
47. Есть ли отличие спортивных игр от подвижных игр
a. да
b. нет
48. Время, отведенное команде на атаку баскетбольного кольца
a. неограниченно
b. 10''
c. 24''
d. 1'
49. Сколько судей обслуживают футбольный матч
a. 3
b. 4
c. 5
d. 2
50. Продолжительность дополнительного периода в баскетболе
a. 2'
b. 5'
c. 10'
d. 12'
51. Сколько судей судят соревнования в суперлиге волейбола
a. 2 судьи + секретарь
b. 3 судьи
c. 2 судьи + 2 линейных + секретарь
d. 2 судьи + 1 линейный + 2 секретаря
52. Время, отведенное на вбрасывание мяча из-за пределов площадки в баскетболе
a. неограниченно
b. 3''
c. 5''
d. 10''
53. Длина волейбольной сетки
a. 9,5 м
b. 9 м
c. 10 м
54. Время, отведенное на пробитие штрафного броска в баскетболе
a. неограниченно
b. 5''
c. 10'
d. 15''
55. «Либеро» –
a. игрок защиты
b. игрок нападения
c. запасной
ТЕСТЫ
для студентов 4 курса
Структурно большинство тестовых вопросов построены по одной схеме - из
нескольких предложенных вариантов ответов лишь один является абсолютно
правильным. При правильном ответе на вопрос дополнительно дается 2 балла к
рейтингу.
1. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является…
a. Римский император Феодосий I.;
b. Пьер де Фреди, барон де Кубертен;
c. Философ-мыслитель древности Аристотель;
d. Хуан Антонио Самаранч.
2. Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр
современности…
a. В. Алексеев;
b. В. Иванов;
c. Н.Орлов;
d. Н. Панин-Коломенкин.
3. Действующий президент МОК:
a. Барон Пьер де Кубертен;
b. Маркиз Хуан Антонио Самаранч;
c. Граф Жак Роже;
d. Лорд Майкл Килланин.
4. Какая страна победила в общем медальном зачёте на летних Олимпийских
играх в Лондоне
в 2012 году?
a. США;
b. Китай;
c. Великобритания;
d. Россия.
5. Анна Чичерова, Мария Савинова, Наталья Антюх, Елена Лашманова – чемпионки
Олимпийских игр в…
a. спортивной гимнастике;
b. художественной гимнастике;
c. синхронном плавании;
d. лёгкой атлетике.
6. Мужская сборная команда по волейболу, какой страны стала Олимпийской
чемпионкой в
2012 году?
a. Италия;
b. Бразилия;
c. Россия;
d. Болгария.
7. Где пройдет зимняя Олимпиада в 2014 году?
a. Америка;
b. Финляндия;
c. Германия;
d. Россия.
8. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016
г. XXXI
Игры Олимпиады выбрал…
a. Токио;
b. Чикаго;
c. Рио-де-Жанейро;
d. Мадрид.
9. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».
a. сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах;
b. не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять
честь и благородство;
c. сочетание физического совершенства с высокой нравственностью;
d. относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям,
зрителям.
10. Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
a. развитие физических качеств людей;
b. сохранение и улучшение здоровья людей;
c. подготовку к профессиональной деятельности;
d. поддержание высокой работоспособности людей.
11. Для формирования телосложения малоэффективны упражнения…
a. способствующие повышению быстроты движений;
b. способствующие снижению веса тела;
c. объединенные в форме круговой тренировки;
d. способствующие увеличению мышечной массы.
12. Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к
общей продолжительности урока называется:
a. физической нагрузкой;
b. интенсивностью физической нагрузки;
c. моторной плотностью урока;
d. общей плотностью урока.
13. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем
физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой
распределяются на следующие медицинские группы:
a. слабую, среднюю, сильную;
b. оздоровительную, физкультурную, спортивную;
c. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;
d. основную, подготовительную, специальную.
14. Назовите основные физические качества человека:
a. быстрота, сила, смелость, гибкость;
b. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
c. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
d. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
15. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность
выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как…
a. гибкость;
b. ловкость;
c. быстрота;
d. реакция.
16. С помощью какого теста определяется ловкость?
a. 6-ти минутный бег;
b. подтягивание;
c. челночный бег;
d. бег 100 метров.
17. Способность, как можно дольше удерживать достигнутую максимальную
скорость,
называется...
a. скоростным индексом;
b. скоростной выносливостью;
c. коэффициентом проявления скоростных способностей;
d. абсолютным запасом скорости.
18. Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее
распространенным при
воспитании…
a. специальной выносливости;
b. скоростной выносливости;
c. общей выносливости;
d. элементарных форм выносливости.
19. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…
a. челночный бег;
b. подвижные игры;
c. прыжки через скакалку;
d. упражнения «на равновесие».
20. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
a. координацию;
b. быстроту;
c. выносливость;
d. гибкость.
21. Метод, при котором длительность интервалов отдыха между повторениями
упражнений находится в зависимости от оперативного состояния спортсмена,
обозначается как…
a. индивидуальный;
b. дозированный;
c. повторный;
d. рациональный.
22. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций
опорно-двигательного аппарата, называются…
a. подводящими;
b. корригирующими;
c. имитационными;
d. общеразвивающими.
23. Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике
физического воспитания и спорта показателем реакции организма на физическую
нагрузку, является:
a. время выполнения двигательного действия;
b. продолжительность сна;
c. коэффициент выносливости;
d. величина частоты сердечных сокращений.
24. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается
при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...
a. 120 ударов в минуту;
b. 140 ударов в минуту;
c. 160 ударов в минуту;
d. 160 и выше ударов в минуту.
25. Главной причиной нарушения осанки является...
a. слабость мышц;
b. привычка к определенным позам;
c. отсутствие движений во время школьных уроков;
d. ношение сумки, портфеля в одной руке.
26. Основными источниками энергии для организма являются:
a. белки и жиры;
b. витамины и жиры;
c. углеводы и витамины;
d. белки и витамины.
27. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:
a. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке
на 180 и приставляют левую ногу к правой;
b. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке
на 180 и приставляют правую ногу к левой;
c. ожидается команда «марш»;
d. поворот осуществляется в произвольном направлении.
28. Назовите размеры волейбольной площадки:
a. 6м х 9м;
b. 6м х 12м;
c. 9м х 12м;
d. 9м х18м.
29. Укажите, решение, каких задач характерно для основной части урока
физической культуры?
1. Функциональная подготовка организма;
2. Разучивание двигательных действий;
3. Коррекция осанки;
4. Воспитание физических качеств;
5. Восстановление работоспособности;
6. Активизация внимания.
a. 1, 4.
b. 2, 4.
c. 2, 6.
d. 3, 5.
30. Статические, динамические, циклические, ациклические и комбинированные
физические упражнения относятся к классификации…
a. физиологической;
b. по признаку спортивной специализации;
c. по признаку особенностей мышечной деятельности;
d. биомеханической.
(Завершите предложение, вписав соответствующее слово в бланк ответов)
31. Установленное размещение занимающихся для их совместных действий
называется...
32. Расстояние по фронту между занимающимися называется…
33. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность
выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как...
34. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к
увеличению…
35. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой
поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как...
001 Экзаменационные тесты с ответами по стоматологии (2020-2021 год)
002 ОП.02 Психология. Тесты с ответами для для студентов ПНК 2 курс (2020/2021 год)
004 Финансовые рынки и посредники. Тесты с ответами (2020 год)
005 Гистология. Тестовые вопросы с ответами для студентов 2 курса (2020 год)
006 ОП.01 Педагогика (2 курс). Тесты с ответами для студентов (2020/2021 год)
007 Материаловедение и ТКМ. Тесты для студентов 1 курс а (2021 год)
008 Стоматология (практика, 5 курс). Тесты с ответами (2020 год)
////////////////////////////