Содержание

Введение

Глава 1 Исследование проблемы физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Глава 2 Диагностика результативности опытной работы по формированию физических качеств у детей старшего дошкольного возраста средствами подвижных игр

Физический показатель	%
Быстрота	25
Гибкость	19
Ловкость	24
Сила	23
Выносливость	28

Физический показатель	%
Быстрота	23
Гибкость	18
Ловкость	28
Сила	25
Выносливость	25

Физический показатель	%
Быстрота	44
Гибкость	58
Ловкость	49
Сила	40
Выносливость	45

Заключение

Список использованной литературы

Приложение 1

Физический показатель	%
Быстрота	35
Гибкость	34
Ловкость	31
Сила	32
Выносливость	30

Таблица оценок физической подготовленности детей 4-7 лет в ДОУ

Девочки

Тесты	Возраст (годы, месяцы)		Уровень физической подготовленности / баллы
			Высокий		Выше среднего		Средний		Ниже среднего		Низкий
			100% и выше		85—99%		70—84%		51—69%		50% и ниже
			5 баллов		4 балла		3 балла		2 балла		1 балл
1	2		3		4		5		6		7
Тест 1. Бег на 30 м (с)	4,0-45		8,1 и ниже		8,2—8,6		8,7—9,2		9,3—9,9		10,0 и выше
	4,6—4,11		7,6 и ниже		7,7—8,1		8,2—8,7		8,8—9,5		9,6 и выше
	5,0—5,5		6,9 и ниже		7,0—7,5		7,6—8,1		8,2- 8,9		9,0 и выше
	5,6—5,11		6,7 и ниже		6,8—7,3		7,4—7,9		8,0—8,7		8,8 и выше
	6,0—6,5		6,4 и ниже		6,5—6,9		7,0—7,5		7,6—8,3		8,4 и выше
	6,6—6,11		6,1 и ниже		6,2—6,7		6,8—7,3		7,4—8,0		8,1 и выше
	7,0—7,5		5,6 и ниже		5,7—6,1		6,2—6,7		6,8—7,4		7,5 и выше
	7,6—7,11		5,5 и ниже		5,6—6,0		6,1—6,6		6,7—7,3		7,4 и выше
Тест 2. Бег на 90 м (с)	4,0—4,5		28,8 и ниже		28,9—31,9		32,0—35,0		86,1—89,2		39,3 и выше
	4,6-411		28,4 и ниже		28,5—31,5		31,6—34,6		34,7—38,8		38,9 и выше
Тест 3	5,0—5,5		86 и ниже		87—102		103—119		120—140		141 и выше
	5,6—5,11		81 и ниже		82—97		98—112		113-134		135 и выше
	6,0—6,5		76 и ниже		77—92		93—108		109—129		130 и выше
	6,6—6,11		72 и ниже		73— 88		89—103		Ю4—1 25		126 и выше
	7,0—7,5		68 и ниже		69—84		85—100		101—121		122 и выше
	7,6—7,11		63 и ниже		64—79		80—94		95—116		117 и выше
Тест 4. Подъем туловища	4,0-45		12 и выше		11		9—10		6—8		5 и ниже
	4,6-4 11		13 и выше		11—12		9—10		6—8		5 и ниже
	5,0—5,5		13 и выше		12		10—11		7—9		6 и ниже
	5,6—5,11		14 и выше		12—13		10—11		7—9		6 и ниже
	6,0—6,5		15 и выше		13—14		10—11		7—9		7 и ниже
	6,6—6,11		15 и выше		14		12—13		9—11		8 и ниже
	7,0—7,5		16 и выше		14—15		12—13		9—11		8 и ниже
	7,6—7,11		17 и выше		16		14—15		10—13		9 и выше
Тест 5. Прыжок в длину с места (см)	4,0-4,05	85 и выше		74—84		63—73		49—62		48 и ниже
	4,6—4,11	95 и выше		84—94		73—83		59—72		58 и ниже
	5,0—5,5	105 и выше		94—104		83—93		69—82		68 и ниже
	5,6—5,11	115 и выше		102—1 14		89—101		73—88		72 и ниже
	6,0—6,5	122 и выше		109—121		96—108		80—95		79 и ниже
	6,6—6,11	128 и выше		115—127		102—114		86—101		85 и ниже
	7,0—7,5	130 и выше		117—129		104—116		88—103		87 и ниже
	7,6—7,11	140 и выше		127—139		114—126		98—113		97 и ниже

Тесты	Возраст (годы, месяцы)	Уровень физической подготовленности / баллы
		Высокий	Выше среднего		Средний		Ниже среднего	Низкий
		100% и выше	85—99%		70—84%		51—69%	50% и ниже
		5 баллов	4 балла		3 балла		2 балла	1 балл
Тест 1. Бег на 30 м (с)	4,0-4,5	8.3 и ниже	8,4—8,8		8,9—9,4		9,5—10,1	10,2 и выше
	4,6-4,11	7,9 и ниже	8,0—8,4		8,5—9,0		9J— 9,8	9,9 и выше
	5,0—5,5	7,2 н ниже	7,3—7,8		7,9—8,4		8,5—9.2	9,3 и выше
	5,6—5,11	7Д и ниже	7,2—7,6		7,7—8,2		8,3—9,0	9,1 и выше
	6,0—6,5	6,8 и ниже	6,9—7,3		7,4—7,9		8,0—8,7	8,8 и выше
	6,6—6,11	6,5 и ниже	6,6—7,0		7,1—7,5		7,6—8,3	8,4 и выше
	7,0—7,5	6,0 и ниже	6,1—6,5		6,6—7,0		7,1—7,7	7,8 и выше
	7,6—7,11	5,8 и ниже	5,9—6,3		6,4—6,7		6,8—7,5	7,6 и выше
Тест 2. Бег на 90 м (с)	4,0—4,5	29,0 и ниже	29,1— 32,1		32,2—35,2		35,3—39,4	39,5 и выше
	4,6-4,1 1	28,7 и ниже	28,8 - 31,8		31,9—34,9		35,0—39,1	39,2 и выше
Тест 3. Бег на 300 м (с)	5,0—5,5	86 и ниже	87 - 102		103—119		120—140	141 и выше
	5,6—5,11	81 и ниже	82—97		98—112		113—134	135 и выше
	6,0— 6,5	78 и ниже	79—94		95—1 10		111—132	133 и выше
	6,6—6,11	74 и ниже	75—90		91—105		106—127	128 и выше
	7,0—7,5	70 и ниже	71—86		87—102		103—124	125 н выше
	7,6—7, 11	65 и ниже	66—81		82—96		97—118	119 и выше
Тест 4. Подъем туловища в сед (количество раз за 30 с)	4,0—4,5	11 и выше		9—10	7—8	4—6		3 и ниже
	4,6-4,11	12 и выше		10—11	8—9	5—7		4 и ниже
	5,0—5,5	12 и выше		II	9—10	6—8		5 и ниже
	5,6—5,11	13 и выше		И— 12	9—10	6— 7		5 и ниже
	6,0—6,5	13 и выше		12	10—11	7—9		6 и ниже
	6,6—6,11	14 и выше		12—13	10— 11	1—9		6 и ниже
	7,0—7,5	15 и выше		13—14	11 – 12	8—10		7 и ниже
	7,6—7,11	15 и выше		14	12—13	9—11		8 и ниже
Тест 5. Прыжок в длину с места (см)	4,0—4,5	80 и выше		68—79	56—67	42—55		41 и ниже
	4,6 - 4,11	90 и выше		78—89	66—77	49—65		48 и ниже
	5,0—5,5	95 и выше		84—94	73—83	56—72		55 и ниже
	5,6—5,11	105 и выше		94—104	83—93	69—82		68 и ниже
	6,0—6,5	110 и выше		99—109	88—98	74—87		73 и ниже
	6,6—6,11	120 и выше		109—119	98—108	84—97		83 и ниже
	7,0—7,5	123 и выше		111—122	99—110	85—98		84 и ниже
	7,6 - 7,11	127 и выше		115—126	103—114	88—102		87 и ниже

Приложение 3

Таблица 1 Оценка физической подготовленности детей старшей экспериментальной группы «Пчелка»

Тесты на начало года

№	ФИО	Тест 1 (скорость-быстрота) бег на 30м	Тест 2 (гибкость) Наклон туловища	Тест 3 (ловкость) Прыжки через скакалку	Тест 4 (скоростно-силовые) Прыжок в длину с места	Тест 5 (сила-выносливость) подъем тела
1	Алуакасова Дина	н	в	с	н	с
2	Багмет Данил	н	с	н	н	н
3	Бутакин Павел	н	н	н	с	н
4	Ботнаренко Даша	с	н	с	н	с
5	Гундорин Никита	с	в	в	в	в
6	Доме Марина	в	н	в	с	в
7	Ермолов Данил	в	в	в	н	н
8	Житикова Саша	с	н	с	с	н
9	Жанзаков Даниэль	в	с	с	с	в
10	Кузнецов Матвей	н	н	в	н	н
11	Кудашов Ильяс	в	с	н	с	с
12	Мадинетова Адема	в	с	в	в	н
13	Мотков Влад	с	в	в	с	с
14	Мусатова Альбина	н	с	в	н	н
15	Нуйкин Кирилл	с	с	с	н	н
16	Сарсенова Камила	н	в	н	в	н
17	Умурзаков Тимур	н	в	с	с	н
18	Цхай Алена	с	н	в	н	в
19	Цыганков Саша	с	с	н	с	в
20	Черен Ярослав	с	с	с	с	в
21	Ходко Анжела	в	в	в	в	в
22	Ящерицын Миша	н	в	в	в	в
В – высокий С – средний Н - низкий		В-25% С-39% Н-36%	В-19% С-54% Н-37%	В-24% С-53% Н-23%	В-23% С-41% Н-36%	В-28% С-27% Н-45%

Таблица 2 Оценка физической подготовленности детей старшей контрольной группы «Тигренок»

Тесты на начало года

№	ФИО	Тест 1 (скорость-быстрота) бег на 30м	Тест 2 (гибкость) Наклон туловища	Тест 3 (ловкость) Прыжки через скакалку	Тест 4 (скоростно-силовые) Прыжок в длину с места	Тест 5 (сила-выносливость) подъем тела
1	Абишев Санжар	с	с	с	с	в
2	Аразниязов Тимур	н	н	н	н	н
3	Акенова Жамиля	с	с	в	в	с
4	Алибеков Айбек	с	с	в	в	в
5	Бейсекеев Адиль	н	с	с	с	с
6	Борникова Аня	с	с	с	с	в
7	Батурин Женя	в	в	в	в	в
8	Гасанов Давид	с	в	с	с	с
9	Демчуков Данил	н	н	с	с	н
10	Джанкеев Ислам	с	с	н	н	в
11	Дюсеков Асет	в	с	в	в	н
12	Ким Юля	н	н	с	с	н
13	Максим Сабина	с	в	с	с	н
14	Нурбекова Динара	с	с	с	с	в
15	Рахатов Диас	в	с	в	в	в
16	Сухарев Сергей	в	с	н	н	в
17	Токсанбаев Ермек	с	в	в	в	в
18	Токарев Алеша	в	с	в	в	н
19	Тусупбекова Алина	с	н	в	в	в
20	Угольков Никита	н	с	н	н	в
21	Четверкина софья	с	с	в	в	в
22	Фандина Оля	с	н	с	с	н
В – высокий С – средний Н - низкий		В-23% С-54% Н-23%	В-18% С-54% Н-28%	В-28% С-36% Н-36%	В-25% С-40% Н-35%	В-25% С-28% Н-47%

Таблица 3 Оценка физической подготовленности детей старшей экспериментальной группы «Пчелка»

Подвижные игры на начало года

№	ФИО	Лазание «Пожарные научения»	Метание «Кто самый меткий»	Ходьба «Чье звено скорее соберется»	Бег «Бери ленту»	Прыжки «Волк во рву»
1	Алуакасова Дина	в	с	с	н	н
2	Багмет Данил	с	н	н	н	н
3	Бутакин Павел	н	н	н	н	с
4	Ботнаренко Даша	н	с	с	с	н
5	Гундорин Никита	в	в	в	с	в
6	Доме Марина	н	в	в	в	с
7	Ермолов Данил	в	н	с	в	н
8	Житикова Саша	н	н	с	с	с
9	Жанзаков Даниэль	с	в	в	в	с
10	Кузнецов Матвей	н	н	е	н	н
11	Кудашов Ильяс	с	с	в	в	с
12	Мадинетова Адема	с	н	в	в	в
13	Мотков Влад	с	с	в	с	с
14	Мусатова Альбина	в	н	с	н	н
15	Нуйкин Кирилл	с	н	н	с	н
16	Сарсенова Камила	с	н	с	н	в
17	Умурзаков Тимур	в	н	н	н	с
18	Цхай Алена	н	в	в	с	н
19	Цыганков Саша	с