ЛЫЖНАЯ ТЕХНИКА В ТУРИСТИЧЕСКОМ ПОХОДЕ
Правильная техника ходьбы на лыжах под рюкзаком, спусков,
поворотов, торможения, подъемов, преодоления естественных
препятствий — важнейшее условие успешного проведения похода,
быстрого движения на маршруте с наименьшей затратой сил, без
травм и несчастных случаев. Неумелое владение лыжной техникой,
наоборот, резко снижает темп движения, приводит к частым
падениям.
Следствием этого могут стать ушибы и поломка лыж. Падение на
склоне, кроме того, может послужить причиной схода лавины.
Различие в технической подготовленности участников нередко
приводит к растягиванию группы, когда одни убегают далеко
вперед, а другие отстают. При спусках менее подготовленные
предпочитают преодолевать склон без лыж, что вызывает разрыв
группы и затрудняет при необходимости своевременное оказание
помощи отставшим, а движения разными путями и нахождение одних
туристов над другими потенциально опасно при срывах верхних
участников.
Поэтому особой заботой руководителя похода должно стать обучение
членов группы наиболее важным приемам лыжной техники, тренировка
в овладении ими при движении с тяжелым рюкзаком. Чтобы
обеспечить безопасность, исключить возможность травм и сохранить
инвентарь, начинать тренироваться надо на ровных пологих склонах
и постепенно переходить на более крутые, сложной конфигурации.
|