поиск по сайту правообладателям
|
|
|
содержание .. 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ..
МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ К ОБУЧЕНИЮ В ФЕХТОВАНИИ НА ЭСПАДРОНАХ
I. ОБУЧЕНИЕ ОСНОВНЫМ ПОЛОЖЕНИЯМ И ДВИЖЕНИЯМ В ФЕХТОВАНИИ НА ЭСПАДРОНАХ
Указания по методике обучения основным положениям и движениям, данные в главе седьмой, остаются целиком верными и для эспадрона. Однако в методике обучения фехтованию на эспадронах имеются свои особенности.
Держание эспадрона
1. При обучении держанию эспадрона, помимо общего рассказа и показа, необходимо показать его персонально каждому, исправив неточности. В процессе занятий систематически проверяется правильность держания. Особенно следует обращать внимание на часто встречающуюся ошибку: держание рукоятки в обхват, прижимая ее к мякоти большого пальца. Такой способ держания резко ухудшает управление концом оружия. 2. В стойке «смирно» обращать внимание на осанку, а при передвижении по залу не допускать поднимания конца оружия, так как сзади идущий занимающийся может наткнуться на острие клинка.
Позиции
Изучение техники выполнения позиций осуществляется в следующей последовательности: а) даются общие сведения о позициях и механизме движения вооруженной рукой, т. е., что закрывает данная позиция, если она является защитой, и на какие действия вызывает бойца, если применяется как вызов; б) усваивается сущность движений: движения в локтевом суставе, при закрепленной кисти; в) последовательно изучаются: 3—2—4—5—1—6 позиции и переходы из одной позиции в другую; г) изучается техника переходов из одной позиции в другую при передвижениях.
Если механизм движения плохо понимается,
можно использовать следующий методический
прием: преподаватель держит занимающегося
левой рукой за локоть, а правой за кисть
и производит его рукой Для проверки правильности принятой позиции следует широко использовать зеркало. Примеры переходов из одной позиции в другую при передвижениях (переходы выполнять из фехтовальной стойки):
Полуразмахи
Изучая, технику полуразмахов, следует: 1) Дать общее представление о полуразмахах как подготовительных движениях и о технике их выполнения, подчеркивая, что движение происходит в локтевом суставе при неподвижно закрепленной кисти. 2) Изучить движения предплечья по 5 основным направлениям — вертикальному, горизонтальному слева—направо, диагональному слева—снизу—вверх, диагональному справа — снизу—вверх, горизонтальному справа — налево. Следует обращать внимание на основные ошибки (при движении предплечье опускается, локоть прижимается к туловищу, кисть с оружием не следует за движением предплечья) и на точное направление лезвия и четкость движений. 3) Изучить согласованность движений предплечья и кисти, в частности, под команду преподавателя, обучить производить внезапную остановку движения вооруженной руки вначале на небольшой скорости, а в дальнейшем—при максимальной.
Движения при выполнении полуразмахов
должны быть энергичны и быстры. В процессе
обучения необходимо последовательно
переходить от более широких движений
к более узким и точным и обращать
Удары и уколы
Изучение техники основных ударов и уколов и совершенствование быстроты, точности движений производится на чучелах и мишенях. Каждый прием изучается последовательно с дистанций — ближней, средней, дальней. При выполнении удара с выпадом он всегда следует в последний момент движения вооруженной руки. Изучение техники выполнения ударов на чучелах производится в такой последовательности: 1) Даются общие сведения об ударах, их силе, направлении лезвия, степени замаха и о сочетании движения вооруженной руки и выпада (обращается особое внимание на легкость удара, достигаемую за счет сжимания кисти и пальцев в конце движения удара). 2) Изучаются удары последовательно с ближней дистанции, со средней дистанции—удары с выпадом и, наконец, с дальней дистанции — с шагом вперед и выпадом. В технике выполнения ударов следует обращать внимание на то, чтобы при изучении удара по голове, по правому боку и правой щеке не задерживалось имеющееся небольг шое поступательное движение вперед в момент соприкосновения оружия с чучелом. Для занимающихся, наносящих грубые удары, следует иногда вводить удары с остановкой клинка за 2—3 сантиметра от чучела путем сокращения мышц вооруженной руки. Однако злоупотреблять этим не рекомендуется. 3) Изучается техника ударов в сочетании с движением вперед из различных позиций. Техника уколов изучается параллельно с ударами. Удары производятся по голове, правому и левому боку и правой и левой щеке. Они могут выполняться или кратчайшим движением при атаке в открытый сектор, или обходя оружие противника. Техника выполнения в последнем случае видоизменяется за счет большей амплитуды движения при ударах по правому и левому боку и за счет предварительного небольшого замаха или ударах по голове, правой и левой щеке.
содержание .. 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ..
|
|
|