Главная      Учебники - Педагогика     Лекции по педагогике - часть 1

 

поиск по сайту            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  213  214  215   ..

 

 

Влияние подвижных игр на развитие быстроты и ловкости у детей 6-7 лет

Влияние подвижных игр на развитие быстроты и ловкости у детей 6-7 лет

Ф.И.

Пол

Бег 30 м,

Бег с хода 10,

Метание медбола

Прыжок в длину

Челночный бег

Обегание препятствий

Б.М. М 8 2,4 300 126 10,1 5
Г.А. М 7,4 2,2 242 122,4 11 5,1
К.Н. М 8 2,3 303 108,7 11,5 5
Р.А. М 7,1 2 221 94 11,9 5,6
Ч.К. Д 7,7 1,8 190 100 12,4 6,2

Ф.И.

Пол

Бег 30 м,

Бег с хода 10,

Метание медбола

Прыжок в длину

Челночный бег

Обегание препятствий

Б.Р. М 7,7 2,2 216 112 10,8 5,2
Г.М. М 7,4 2,3 240 120 10 5,1
Н.К. М 7,9 2,5 245 110 11,5 4,7
Я.А. М 7,1 2,1 221 100 11,5 5,6
Ш.И. Д 8,5 2,1 200 105 12 6

Ф.И.

Пол

Бег 30 м,

Бег с хода 10,

Метание медбола

Прыжок в длину

Челночный бег

Обегание препятствий

Б.М. М 6,9 2 324 140,1 9 4,5
Г.А. М 6,7 1,9 258 136,6 9,7 4,6
К.Н. М 7,2 1,9 325 129,1 10 4,3
Р.А. М 6,5 1,7 233 111,5 10,5 5
Ч.К. Д 7 1,6 212 119,3 10,8 5,3

Ф.И.

Пол

Бег 30 м,

Бег с хода 10,

Метание медбола

Прыжок в длину

Челночный бег

Обегание препятствий

Б.Р. М 7,4 2,1 221 115 10,5 5,1
Г.М. М 7,3 2,25 243 122 10 5,1
Н.К. М 7,6 2,3 250 114 11,2 4,6
Я.А. М 6,9 2 228 102,5 11,2 5,5
Ш.И. Д 8,1 2 206 107 11,8 5,9

Бег 30 м,

Бег с хода 10,

Метание медбола

Прыжок в длину

Челночный бег

Обегание препятствий

ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ ЭГ КГ
13,75 3,90 16,67 4,55 8,00 2,31 11,19 2,68 10,89 2,78 10,00 1,92
9,46 1,35 13,64 2,17 6,61 1,25 11,60 1,67 11,82 0,00 9,80 0,00
10,00 3,80 17,39 8,00 7,26 2,04 18,77 3,64 13,04 2,61 14,00 2,13
8,45 2,82 15,00 4,76 5,43 3,17 18,62 2,50 11,76 2,61 10,71 1,79
9,09 4,71 11,11 4,76 11,58 3,00 19,30 1,90 12,90 1,67 14,52 1,67
Формулировки задач занятий Наименование игр
Разучивание и закрепление различных построений (в шеренгу, колонну, круг и др.) «Быстро по местам», «Карусель», «Класс, смирно!»
Общеразвивающие упражнения в игре «Запрещенное движение», «Делай, как я»
Выработка быстроты реакции на сигнал. Развитие внимания и слуха «Три, тринадцать, тридцать», «Слушай сигнал», «Ритмичная эстафета»
Развитие умения ритмично ходить, внезапно прекращать движения и возобновлять их по сигналу «Соревнование скороходов», «Совушка», «Быстрые и ловкие», «Пятнашки с приседанием», «День и ночь», «Паук и мухи», «Мы физкультурники», «Фигуры», «Стоп!»
Выработка быстроты и прямолинейности бега «Вызов номеров», «День и ночь»
Совершенствование умений: а) ритмично ходить; б) быстро бегать; в) делать перебежки с уворачиванием для развития координационных способностей «Наступление», «Гуси-лебеди», «Олемба», «Бег командами», «Кто быстрее», «Пустое место», «Пятнашки с домом», «У медведя во бору», «Пятнашки», «Челночок и догонялка»
Закрепление навыков организованно и быстро совершать перебежки группами «Лес, озеро, болото», «Перемена мест»
Обучение и закрепление умений в бросании и ловле малого мяча «Семерочка», «Постарайся поймать», «Мяч в стенку»
Развитие меткости при метании мяча в цель «Метко в цель», «Лови – не лови», «Мячом в цель», «Передал – садись», «Метатели», «Снежками в круг»
Совершенствование навыка в бросании и ловле малого мяча «Точный удар», «Кто дальше бросит», «Быстрые и меткие», «Снежками в круг»
Выработка умения точно и быстро передавать мяч и другие предметы «Передача мяча по кругу», «Быстрее к цели», «Мяч – соседу», «Гонка мячей», «Не давай мяча водящему»
Закрепление умения в бросании, ловле и передаче большого мяча «Мяч сквозь обруч», «Мяч среднему», «Мяч через веревку», «Мяч в воздухе», «Точный удар», «Быстрее к цели»
Разучивание общеразвивающих упражнений с короткой скакалкой «Чемпионы скакалки», «Удочка»
Закрепление техники подпрыгивания и прыжка в глубину «Попрыгунчики – воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»
Совершенствование правильной осанки и навыка в равновесии (сохранения устойчивости) «Лиса и куры», «Эстафета с равновесием и подлезанием», «Ходьба по начерченной линии», «Не теряй равновесия», «Ходьба и бег с картоном на голове»
Закрепление навыков лазанья, перелезания «Эстафета с лазаньем и перелезанием», «Альпинисты», «Перелет птиц», «Эстафета с лазаньем, перелезанием и подлезанием»
Выработка умения сочетать разбег с толчком одной ногой при прыжках в высоту с разбега «Эстафета с прыжками через гимнастическую скамейку», «Эстафета с бегом, прыжками и метанием», «Перебежки с прыжками и переменой мест», «Прыгни через шнур»
Формирование умения расслабляться, развитие гибкости «Игровые упражнения по заданию», «Танцевальные движения», «Гномики в домики», «Сквозь обруч»
Обучение переступанию на лыжах. Игровые задания для освоения элементарной лыжной техники «Солнышко», «Быстрый лыжник», «Танки», «Перебежки», «Не ходи на гору», «Кто дальше (на лыжах)»
Развитие быстроты, координации движений. Игры с большой интенсивностью движений «Вызов», «Успей занять место», «Приглашение», «Мышеловка», «Иголка, нитка, узел», «Ледяная дорожка»
Развитие умения выполнять подражательные движения «Море волнуется – раз», «Лыжник с горки», «Штангист», «Дровосек» и др.
Коррекция (переключение и распределение) внимания «Что изменилось?», «Запретное движение»
Психофизическое восстановление Дыхательные упражнения, задания на расслабление (аутогенная тренировка)
ВЫНОСЛИВОСТЬ СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ БЫСТРОТА КООРДИ-НАЦИОННЫЕ КОМПЛЕКСНЫЕ
Мяч от стены Создавай круг Накорми птиц Загони шайбу Косарь
Опасная прогулка Отними ленту! Угадай погоду Бросай первым Карусели
Прыжок за прыжком Кто больше осилит! Кому, что надо Попади в цель Конек-горбунок
Догони! Помоги, друг! Чего не бывает Два капитана Нора лисы
Кто быстрее! Создавай пару! Угадай, что это Кто первый Дровосек
Регулировщик Будь готов! Кузнечики Кто дальше Погреемся
Колобок Салки в круге Хитрый лис Попади в корзину Радуга Силач
Казаки-разбойники Лабиринт Снегири Мяч водящему Пружинка
Кто найдет Борьба за мячами Кто быстрее Мячи в корзину Лестница
Кит Занимай место! Лучший снайпер Прогулка с мячом Стоп
Гуси-лебеди Гонка мячей Лишний в кругу С горки вниз Горячий мяч*
Заблудились Передачи по кругу Партизаны Лови комара Большие-маленькие
Охота за мячом Передача мяча Картошка Медведь Ель, елка, елочка
Ловля рыбы Червяк Пойди, не упади
Образовательные программы Показатели развития (базовые и дополнительные)
“Детство”, 1995 г.

Бег на 30 м.

“Истоки”, 2001 г.

Основные задания:

“Из детства – в отрочество”, 2002 г.

Бег на 10 м со старта, с ходу.

“Примерная общеобразовательная программа воспитания, обучения и развития детей раннего и дошкольного возраста”, 2004 г.

Сохранение статического равновесия.

“Программа воспитания и обучения в детском саду”, 2005 г.

Прыжки с высоты до 40 см.

Возраст, лет пол 3 4 5 6 7
10 м с хода (сек) М 3,5-2,8 3,3-2,4 2,5-2,1 2,4-1,9 2,2-1,8
Д 3,8-2,7 3,4-2,6 2,7-2,2 2,5-2,0 2,4-1,8
30м со старта (сек) М 11,0-9,0 10,5-8,8 9,2-7,9 8,4-7,6 8,0-7,4
Д 12,0-9,5 10,7-8,7 9,8-8,3 8,9-7,7 8,7-7,3
Возраст Мальчики Девочки
3 119-157 97-153
4 117-185 97-178
5 187-270 138-221
6 221-303 156-256
7 242-360 193-311

Возраст

Пол В длину В высоту
с места с разбега с места разбега
3 М 47,0-67,6
Д 36,2-64
4 М 53,5-76,6 14-18
Д 51,1-73,9 12-15
5 М 81,2-102,4 118-139 20,2-25,8 36-42
Д 66-94 105-124 20,4-25,6 34-40
6 М 86,3-108,7 139-170 21,1-26,9 42-54
Д 77,7-99,6 124-160 20,9-27,1 40-51
7 М 94-122,4 170-190 23,8-30,2 54-60
Д 80-123 160-180 22,9-29,1 51-56

Возраст

Челночный бег 3 х 10 м Обегание препятствий
мальчики девочки мальчики девочки
4 14,5 15,0 8,5 9,5
5 12,7 13,0 7 2 8,0
6 11,5 12,1 5,6 6,0
7 10,5 11,0 5,0 5,5
Пол 4 года 5 лет 6 лет 7 лет 8 лет
М До 8,6 8,7-15,0 15,1-27,9 28,0-34,3 34,4 и больше
Д До 7,3 7,3-13,6 13,7-26,7 26,8-33,2 33,3 и больше
Пол 4 года 5 лет 6лет 7лет 8 лет
М Меньше 16,9 17,0-25,4 25,6-32,5 32,6-51,0 Больше 51,1
Д Меньше 18,8 18,9-21,2 21,3-28,5 28,6-44,1 Больше 44,2

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  213  214  215   ..

 

Показатель Пол 5-6 лет 6-7 лет
1 Ползание 6 м Д 18,4-15,1 14,6-13,9
М 17,7-11,3 13,1-10,8
2 Пресс к-во раз за 30 сек Д 10,8-12,7 11,5-15,2
М 9,7-14,8 13,7-16,4
3 Лазанье 3 м (сек) Д 10,1-7,9 9,2-7,5
М 8,5-6,7 6,7-5,2
4 Метание в мишень (очки из 25) Д 3,9-7,9 6,6-9,7
М 5,8-8,9 6,8-11,5
5 Вис на согнутых руках (сек) Д 19,9-23,4 15,6-25,3
М 14,2-21,8 21,4-30,3
6 Наклон вперед сидя (см) Д 16,9-18,8 17,5-23,2
М 16,6-18,0 16,9-20,6