Учебное пособие: Учебно-методическое пособие для студентов психологических специальностей и практикующих психологов Балашов
Рис. 2. Сравнительный анализ частоты встречаемости Выявлены также специфические для подростков из школы-интерната психотравмирующие факторы. Так, воспитанники школы-интерната значительно чаще встречались с серьезными изменениями в жизни (80 %), чем их сверстники из массовой школы (34,4 %). Существенные различия получены также по следующим факторам: изменение условий жизни (71,4 % — экспериментальная группа и 28,1 % — контрольная), перемена места жительства (74,3 % — экспериментальная группа и 28,1 % — контрольная) и смена места обучения (68,6 % — экспериментальная группа Таким образом, подростки экспериментальной группы значительно чаще сталкивались с психотравмирующими ситуациями, чем испытуемые контрольной группы. Причем имеют место специфические стрессовые факторы, характерные для учащихся детских учреждений закрытого типа. Оценка значимости для участников исследования психотравмирующих факторов показала различия по некоторым показателям (рис. 3). Из графика видно, что в качестве наиболее психотравмирующего фактора воспитанники интерната отметили смерть близкого члена семьи (средний балл 5). Для учащихся массовой школы этот фактор также наиболее значимый (5,2). Воспитанники массовой школы тяжело переживают смерть любимого животного (4,8), для учащихся школы-интерната этот фактор не является эмоционально тяжелым (3,9). Это указывает на то, что учащиеся массовой школы более чувствительны, ранимы и в большей степени способны на открытое проявление чувств. Возможно, этот фактор не воспринимается воспитанниками школы-интерната как эмоционально тяжелый в силу наличия в жизни испытуемых более сильных стрессовых обстоятельств жизни. Немного выше у испытуемых контрольной группы также показатель шкалы «изменения в состоянии здоровья близких членов семьи» (4,8). Однако для учащихся школы-интерната этот фактор также является значимым (4,5). Собственная травма или болезнь одинаково тяжело переживаются всеми испытуемыми (4,1). Усиление конфликтности отношений с близкими тяжелее переживают воспитанники школы-интерната (4,5), чем учащиеся массовой школы (3,3). Усиление конфликтности отношений с друзьями в силу особенностей подросткового возраста — фактор значимый для обеих групп (4,2 — воспитанники школы интерната; 4 — учащиеся массовой школы).
Рис. 3. Распределение значимости Такие факторы как проблемы с родственниками (4,1), серьезные изменения в жизни (4,5), изменение условий жизни (4), перемена места жительства (4,5), смена места обучения (4,2) отмечают как эмоционально тяжелые в основном воспитанники школы-интерната. Учащиеся массовой школы в большинстве случаев не переживали подобные события, и эти факторы не являются для них психотравмирующими. Уход из школы — эмоционально значимый фактор для учащихся школы-интерната (3,4). Для испытуемых контрольной группы эта ситуация является наименее стрессовой или реже переживается ими (1). Анализ корреляционных связей психотравмирующих факторов показал высокую степень взаимодействия между ними, т. е. в жизни подростков имеет место наслоение психотравмирующих переживаний. Так, положительные корреляционные связи обнаружены между фактором «развод родителей» и факторами «серьезные изменения в жизни» (0,24 при Таким образом, исследование подтверждает предположение о том, что в жизни воспитанников школы-интерната имеют место специфические стрессовые обстоятельства, являющиеся для них психотравмирующими. 1.3.3. Влияние психотравмы Исследование особенностей переживания стрессовых ситуаций подростками, имеющими психотравмирующий опыт, проводилось с помощью проективной методики «Человек под дождем». Интерпретация выполненных работ показала, что 57,2 % рисунков воспитанников интерната и 74,2 % рисунков детей массовой школы вполне эстетичны, выполнены старательно и аккуратно. Это может отражать относительное эмоциональное благополучие этих детей. Небрежное выполнение рисунков отмечается у 42,8 % испытуемых экспериментальной группы и 25,8 % испытуемых контрольной. Это может свидетельствовать о попытке подростков замаскировать свои истинные чувства под маской небрежности, схематичности, желании отшутиться (см. рис. I—III на вклейке). Подобные рисунки могут также выражать сформированные психологические защиты, или личностные новообразования, выражающиеся в эмоциональной закрытости, скованности. В целом позитивный эмоциональный фон рисунка (нарисованы отдельные детали, например, цветы, радуга, солнце, животные и пр.) отмечен у 68,6 % воспитанников интерната и 80,6 % учащихся массовой школы. Это указывает на достаточные потенциальные возможности совладания со стрессом. У 74,3 % воспитанников школы-интерната и 83,9 % подростков массовой школы «человек под дождем» соразмерен рисунку в целом. Это подтверждает то, что подростки, попадая в стрессовые ситуации, чувствуют достаточную уверенность, чтобы справиться с возникшими трудностями. У 14,3 % испытуемых экспериментальной группы и у 9,7 % контрольной, размер нарисованной фигуры значительно уменьшен, что свидетельствует о неуверенном поведении подростков в стрессовых ситуациях (см. рис. IV на вклейке). Они не верят, что смогут самостоятельно справляться с трудностями, паникуют, демонстрируют реакцию ухода, желание «спрятаться». Отмечен также противоположный тип поведения. Подростки переоценивают свои возможности, в результате чего могут разочаровываться в себе, испытывая чувство вины за совершенные проступки. Таких подростков, по данным методики наблюдается 11,4 % У воспитанников школы-интерната изображенная фигура активна (пытается спрятаться от дождя, уйти и др.) только у 54,3 % учащихся, Возраст изображенной фигуры соответствует биологическому возрасту автора рисунка у 42,8 % воспитанников школы-интерната и 45,2 % учащихся массовой школы (рис. 4). Такие подростки, выбирая стратегии поведения в стрессовых ситуациях, действуют, как правило, согласно возрастным показателям развития. Различия по данному параметру незначительные. У 17,2 % испытуемых экспериментальной группы и 32,2 % участников контрольной группы «человек под дождем» младше автора рисунка. Эти подростки, попадая в стрессовые ситуации, ищут защиты
Рис. 4. Сравнительный анализ моделей поведения подростков
Эти различия отражают то, что, попадая в стрессовую ситуацию, воспитанники школы-интерната рассчитывают в основном на себя, демонстрируя модели поведения, соотносимые с собственным возрастом или характерные для более старшего возраста. Подростки из массовой школы, 1.3.4. Семья как психотравмирующий фактор Как выяснилось при анализе данных документации и анкеты, дисгармоничные, неблагополучные семьи действительно могут выступать для ребенка психотравмирующим фактором. Главной особенностью «неблагополучной семьи» является отрицательное, разрушительное, десоциализирующее влияние на формирование личности ребенка, которое проявляется в виде разного рода ранних поведенческих отклонений. В такой семье нарушена внутренняя структура, обесцениваются или игнорируются основные семейные функции, имеются явные или скрытые дефекты воспитания. Эту группу составляют семьи преимущественно с явной (открытой) формой неблагополучия: это так называемые конфликтные, проблемные семьи, асоциальные, кризисные, аморально-криминальные, семьи с недостатком воспитательных ресурсов (в частности, неполные) и др. Психологические проблемы, в таких семьях, возникают из-за неудовлетворенных потребностей одного или нескольких членов семьи под воздействием сверхсильных внутрисемейных и общесоциальных жизненных факторов. Одним из основных проявлений неблагополучия являются детско-родительские отношения. В неблагополучных семьях у родителей зачастую появляются различные психогенные особенности: проекция на ребенка собственных нежелательных качеств, жестокость и эмоциональное отвержение, неразвитость родительских чувств и т. д. Обычно в семье с явной формой неблагополучия ребенок испытывает физическую и эмоциональную отверженность со стороны родителей (недостаточная забота, неправильный уход и питание, физическое и сексуальное насилие, игнорирование душевного мира и переживаний), в результате чего у него появляются стыд за себя и родителей перед окружающими, страх и боль за свое настоящее и будущее. Эта ситуация требует тщательного изучения структуры внутрисемейных отношений и представлений о семье воспитанников детских учреждений закрытого типа. С этой целью была использована проективная методика «Рисунок семьи в образах животных», которая позволяет оценить особенности эмоционального восприятия подростками семьи. Тем подросткам, которые не имеют родителей, предлагалось нарисовать абстрактную семью так, как они ее себе представляют. Все испытуемые ответили на ряд письменных вопросов относительно собственных рисунков. Интерпретация рисунков по методике «Рисунок семьи в образах животных» показала следующее. Эстетично, аккуратно выполнены рисунки 45,7 % воспитанников интерната и 48,4 % представителей массовой школы. Различия по данному параметру незначительные. Это указывает на относительное эмоциональное благополучие значительного числа участников эксперимента. Однако рисунки остальных участников эксперимента (54,3 % — экспериментальная группа, 51,6 % — контрольная) нарисованы небрежно. Можно предположить, что этой группе испытуемых не хотелось выполнять задание, имеющее отношение к собственной семье. Вероятно, это связано с наличием неприятных воспоминаний, касающихся семьи, негативных чувств к членам семьи и др. Таким образом, данный параметр косвенно указывает на психотравмирующие переживания подростков, связанные с семьей. Причем среди испытуемых контрольной группы также имеют место негативные переживания, связанные с семьей. Анализ размеров изображенных фигур показал, что 60 % воспитанников интерната изображают фигуры членов семьи несоразмерными друг другу, у 40 % испытуемых этой группы размеры изображенных фигур могут существенно различаться, что отражает распределение власти и нарушения структуры взаимоотношений в исследуемых семьях, значимость для испытуемых членов семьи. В контрольной группе 48,4 % подростков рисуют членов семьи примерно одинаковыми по размеру. У 51,6 % испытуемых изображенные фигуры существенно различаются по размеру, что также указывает на неравную значимость членов семьи для подростков массовой школы. Таким образом, данный параметр указывает на проблемы семейный взаимоотношений в обеих исследовательских группах, т. к. различия по нему не существенны. Оптимальное расстояние между членами семьи отражают 28,5 % испытуемых экспериментальной группы и 58,1 % подростков контрольной. Это указывает на относительное благополучие эмоциональных взаимоотношений в этих семьях. Такие взаимоотношения могут быть доверительными, достаточно близкими и открытыми. У 17,2 % испытуемых экспериментальной группы изображенные фигуры членов семьи расположены близко друг к другу. В контрольной группе таких подростков 9,7 %. Это отражает либо симбиоз в исследуемых семьях, либо желание подростков иметь более близкие взаимоотношения с членами семьи. Далеко друг от друга рисуют фигуры членов семьи 54,3 % участников экспериментальной группы и 32,2 % контрольной. Эти различия показывают, что в семьях детей из школы-интерната эмоциональные отношения между членами семьи более холодные и дистантные, чем в семьях их сверстников из массовой школы. В этих семьях могут наблюдаться эмоциональное отвержение, гипоопека и другие типы неправильного воспитания в семье. Позитивные атрибуты рисунка (цветы, домашние животные, отдельные предметы и др.) присутствуют на рисунках 28,5 % учащихся школы-интерната и 45,2 % учащихся массовой школы. В семьях этих детей, вероятно, более близкие и теплые эмоциональные отношения, чем среди остальных участников эксперимента, которых большинство. Близкие образы (животные одного вида) рисуют 22,8 % воспитанников интерната, 77,2 % отражают образы-антагонисты, принадлежащие разным видам животных. В контрольной группе 48,4 % подростков рисуют близкие образы и 51,6 % отражают образы-антагонисты. Многие подростки (из обеих групп) рисовали резко противоположные виды животных, например, «плотоядные — травоядные», «насекомые — крупные животные», «животные, живущие на суше — животные, живущие в воде» (см. рис. V—IX на вклейке). Такая ситуация отражает неблагополучный психологический климат в исследуемых семьях, в которых ребенок, как правило, испытывает дискомфорт, чувствует себя неуверенно. Характер взаимоотношений между персонажами большинством воспитанников интерната (80 %) отмечен как конфликтующий. В контрольной группе таких подростков 54,8 %. Внутрисемейные конфликты, как правило, приводят к дисфункциям семьи, формированию деструктивных семейных ролей и неадекватного образа «Мы». Изображая на рисунке себя, только 11,4 % воспитанников интерната ощущают себя принимаемыми другими членами семьи, 34,3 % рисуют отвергаемыми, 54,3 % отражают безразличие других членов семьи к собственному образу. В контрольной группе данные параметры отражены следующим образом: 32,2 % чувствуют себя принимаемыми другими членами семьи, 19,4 % — отвергаемыми, 48,4 % чувствуют, что они безразличны другим членам семьи. Подобная ситуация неблагоприятна для полноценного развития личности подростков. Это может способствовать формированию неадекватной самооценки, нарушениям самоотношения Благоприятная перспектива совместной жизни, как отмечают участники эксперимента, отмечена на рисунках только 14,3 % воспитанников школы-интерната и 54,8 % подростков контрольной группы. Данные различия показывают, что внутрисемейные конфликты и трудности во многих случаях сложны и трудноразрешимы. Это касается в основном испытуемых экспериментальной группы. В контрольной группе обнаруженные семейные проблемы потенциально разрешимы. Итак, данная методика показывает, что неблагополучная семья (наличие трудноразрешимых проблем в семье) действительно может выступать для подростков как психотравмирующий фактор, причем не только среди представителей школы-интерната. Многие подростки из массовой школы также отражают на рисунках многочисленные семейные проблемы, которые могут выступать для них как психотравмирующие. 1.3.5. Развитие личности и образа «Я» подростков, Исследование личностных особенностей испытуемых осуществлялось с помощью «Сокращенного многофакторного опросника для исследования личности» (СМОЛ), методики самоотношения В. В. Столина. Основные результаты по данной методике сводятся к следующему. Среди испытуемых экспериментальной группы было отмечено появление акцентуаций характера и психических девиаций у значительного числа подростков — 75,5 % (34 человека из 45 обследованных). Выявлены также снижение доверительности, эмоциональная закрытость (повышение по 8 шкале) — 13,3 %; выраженная социальная дезадаптация отмечена у 35,5 % подростков (повышение по 4 шкале); 31,1 % подростков озлоблены, агрессивны, склонны к аффекту (повышение по 6 шкале); высокая активность, стремление к общению, группированию со сверстниками свойственно 58 % учащихся (повышение по 9 шкале). В контрольной группе отмечено 61,3 % акцентуированных подростков (19 человек из 31 обследованного). Многие подростки (45,2 %) социально активны, имеют выраженную потребность в общении, взаимодействии со сверстниками (повышение по 9 шкале); 16,1 % учащихся социально закрыты, в общении предпочитают дистанцироваться (повышение по 8 шкале); склонны к аффектам, настроены на агрессивную самозащиту 16,1 % испытуемых (повышение по 6 шкале); выраженная социальная дезадаптация отмечена у 19,3 % подростков (повышение по 4 шкале). Анализ взаимосвязей между шкалами показал, что шкала F, высокие показатели которой в подростковом возрасте могут отражать стрессовую реакцию на содержание многих вопросов, имеет отрицательную корреляционную связь со шкалой К (–0,314 при p ≤ 0,01). Это может свидетельствовать о снижении адаптивных способностей в сильных стрессовых ситуациях, что подтверждает также положительная корреляционная связь шкалы F и шкалы 4 (0,514 при p ≤ 0,01). Данная шкала взаимодействует также со 2 (0,353 при p ≤ 0,01), 6 (0,469 при p ≤ 0,01), 7 (0,29 при p ≤ 0,05), 8 (0,369 при p ≤ 0,01), и 9 (0,351 при p ≤ 0,01) шкалами. Это отражает обострение индивидуальных личностных качеств и повышение тревожности у испытуемых в стрессовых ситуациях. Наиболее сильными стрессовыми факторами, дающими резкое повышение шкалы F отмечены смерть любимого животного (0,291 при p ≤ 0,05), собственная травма или болезнь (0,239 при p ≤ 0,05), изменение в состоянии здоровья членов семьи (0,318 при p ≤ 0,01), усиление конфликтности отношений с близким человеком (0,310 при p ≤ 0,01), усиление конфликтности отношений с другом, подругой (0,297 при p ≤ 0,01), проблемы с родственниками (0,24 при p ≤ 0,05), изменение условий жизни (0,428 при p ≤ 0,01), перемена места жительства (0,269 при p ≤ 0,01), незначительное нарушение правопорядка (0,311 при p ≤ 0,01). Повышение тревожности, чувствительности, ранимости (высокие Т-баллы по 2 шкале) отмечено при следующих стрессовых факторах: собственная травма или болезнь (0,276 при p ≤ 0,05), усиление конфликтности отношений с близким человеком (0,293 при p ≤ 0,05), смена места обучения (0,235 при p ≤ 0,05), уход из школы (0,271 при p ≤ 0,05). По методике исследования самоотношения Столина получены следующие различия между двумя группами. У воспитанников интерната (участвовали 37 человек) в меньшей степени выражен фактор ожидания положительного отношения к себе других (средний балл по данной шкале — 41,94), учащиеся массовой школы (участвовали 25 человек) в большей степени ожидают от других положительного отношения к себе (53,1). Исследование корреляционных связей показало наличие отрицательных корреляционных связей шкалы F (методика СМОЛ) со следующими шкалами: интегральная шкала S (–0,411 при p ≤ 0,01), шкалы самоуважения (–0,299 при p ≤ 0,05), аутосимпатии (–0,405 при p ≤ 0,01), ожидания положительного отношения других (–0,342 при p ≤ 0,01), самоуверенности (–0,263 при p ≤ 0,05), самопоследовательности (–0,283 при p ≤ 0,01), самоинтереса (–0,317 при p ≤ 0,05). Отмечено также повышение самообвинения (0,272 при p ≤ 0,05) в ситуациях стресса. Исследование влияния психотравмирующих жизненных обстоятельств на развитие образа «Я» подростков осуществлялось с помощью методики «Метафорический автопортрет» (Бернса в модификации Т. Д. Зинкевич-Евстигнеевой и Д. Б. Кудзилова). Метафорический автопортрет — это автопортрет в любом образе: сказочного персонажа, мифологического героя, предмета, представителя фантастического или реального миров. Испытуемым дается два задания: «Нарисуйте, во что бы вас могли заколдовать», «Нарисуйте, в кого бы вас превратил Добрый Волшебник». Психологический анализ рисунков, выполненных по методике «Метафорический автопортрет» показал следующие результаты. У большинства воспитанников интерната рисунки вполне эстетичные (73,5 %), среди школьников из массовой школы 75 % выполнили рисунки старательно и аккуратно. Это отражает относительное благополучие образа «Я» испытуемых, их откровенность, достоверность результатов, т. к. подростки подошли к выполнению задания серьезно, не стали отшучиваться или маскировать свои качества под схематичностью, небрежностью изображений. Только 26,5 % воспитанников школы-интерната и 25 % школьников из контрольной группы изображали образы небрежно, стараясь замаскировать, спрятать свои чувства от других людей и экспериментатора в частности. В целом изображенные фигуры соразмерны листу бумаги (67,6 % — школа-интернат, 70,8 % — массовая школа). Это отражает адекватность оценки себя испытуемыми. 32,4 % испытуемых экспериментальной группы и 25 % — контрольной изображают значительно уменьшенные фигуры, подчеркивая свою незначительность, «малоценность», низкую самооценку. Увеличенные фигуры отмечены только в контрольной группе. Таких учеников, подчеркивающих свою значимость, желающих быть
Рис. 5. Личностные качества «заколдованного» образа, 47 % испытуемых экспериментальной группы и 33,3 % контрольной изображают фигуры строго по центру листа, стараясь жить настоящим, «здесь и теперь». 53 % воспитанников школы-интерната и 66,7 % учеников массовой школы рисовали фигуры с небольшим смещением влево. Такие подростки живут прошлым, постоянно размышляя о произошедших событиях, часто обвиняют в чем-либо себя или других людей. Меньший процент таких подростков в экспериментальной группе объясняется сформированными у них психологическими защитами (вытеснение, сублимация, забывание и пр.), позволяющими «закапсулировать» травматические переживания прошлого. Наличие позитивного коррекционного сдвига (от отрицательного образа в первом задании к положительному во втором) отмечено у 79,4 % воспитанников школы-интерната и 62,5 % испытуемых массовой школы (см. рис. X—XIII на вклейке). Эта группа подростков податлива психокоррекции и готова к внутренней работе над собой и своим психотравмирующим опытом. 20,6 % испытуемых из школы-интерната и 37,5 % учеников массовой школы также нуждаются в психологической помощи, однако эти подростки не готовы к работе над собой в силу закрытости, скованности и наличия выраженных психологических защит (юмор/шутка, агрессия, отказ и др.). Описывая качества «заколдованного» образа (рис. 5), школьники из интерната отмечают озлобленность на мир, конкретных людей и на себя Рис. 6. Приобретаемые личностные качества нарисованного образа, Приобретаемые качества (рис. 6), как правило, отражают желаемые качества подростков, те, которых им не хватает в жизни, т. е. идеальный образ «Я». Воспитанники интерната отмечают следующие качества: радость (41,2 %), доброта (76,5 %), активность (26,5 %), сила (20,6 %), красота (26,5 %). Те же качества в контрольной группе представлены иначе: радость (8,3 %), доброта (54,2 %), активность (8,3 %), сила (8,3 %), красота (16,7 %). Т. е. школьники из массовой школы в большей степени испытывают радость, считают себя добрыми и красивыми, ощущают собственную силу, возможность проявлять активность, самостоятельность. Однако нехватку свободы (2,9 % интернат и 12,5 % школа), беззаботности (8,8 % и 16,7 %), нежности (14,7 % и 25 %) и любви (2,9 % и 16,7 %) в большей степени ощущают испытуемые контрольной группы. В экспериментальной группе отмечены следующие качества: уверенность в себе (17,6 %), уважение (2,9 %), понимание (8,8 %), работоспособность (5,8 %), общительность (5,9 %), здоровье (2,9 %). Таким образом, исследование проблемы влияния психотравмирующих переживаний прошлого на развитие личности подростка-воспитанника школы-интерната в обобщенном виде сводится к следующему. Факторы риска психической травматизации, непосредственно связанные с семьей, в особенности отрыв от семьи, вызывают эмоциональный отклик в любом возрасте. Явление психической депривации, являясь специфическим для детских учреждений закрытого типа, оказывает психотравмирующее влияние на психику ребенка и подростка, вызывая нарушения личности и общения. В качестве специфических для учащихся интернатных учреждений можно также выделить такие жизненные обстоятельства как серьезные изменения в жизни, ее условий, перемена места жительства, смена места обучения. В условиях социального сиротства, как правило, происходит наслоение психотравмирующих переживаний, что стимулирует формирование деструктивных личностных новообразований и психологических защит. К особенностям развития эмоций и личности, сформированным под влиянием психотравмы, по данным исследования, можно отнести неадекватную самооценку, проблемы самопринятия, неуверенность в себе, снижение самоинтереса, чувство вины, аутоагрессивные тенденции, склонность Психотравмирующие воспоминания прошлого в сочетании с сформированными в этих условиях негативным отношением подростков к себе, нарушением самопринятия, снижением собственной ценности приводит Итак, данные исследования позволяют говорить о существовании специфических характеристик социальной среды школы-интерната, определяющих появление у подростков деструктивных новообразований в виде нарушений общения и личности. Глава 2. Психологическая помощь детям
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вид психологической защиты |
Характеристика видов психологических защит |
| Проекция |
Желания или чувства, вызывающие страх, экстернализируются и приписываются другим |
| Отрицание |
Потенциально травматическая реальность не воспринимается как таковая |
| Рационализация |
Для проблем, связанных со страхом, ищется разумное объяснение, чтобы избавить их от угрожающего содержания |
| Реактивное образование |
Неприемлемые, угрожающие импульсы нейтрализуются, трансформируясь в свою противоположность (например, агрессия — в заботливость) |
| Вытеснение |
Мысли, образы или воспоминания, вызывающие страх, вытесняются в бессознательное или ставится препятствие для их репрезентации в сознании |
| Регрессия |
Переход какой-то формы психической организации на более раннюю ступень, характеризующуюся более простыми структурами |
| Сублимация |
Приемлемая для данной культуры трансформация сексуальных инстинктов в какую-либо несексуальную, общепринятую сферу (художественную, интеллектуальную, социальную), где они могли бы раскрыться |
| Идентификация |
Решение конфликта происходит посредством перенятия ценностей, мировоззрений и т. д. какого-то другого лица |
Современные концепции — это, прежде всего, когнитивно-феноменологический подход Р. С. Лазаруса. Он (Lazarus R. S., 1991), вслед за Г. Селье рассматривает стрессовую реакцию как результат отношений между особенностями выдвинутого требования и имеющимися в распоряжении человека ресурсами. Качество этих отношений опосредуется через когнитивные процессы оценки. При этом стрессорами могут оказаться не только внешние, но и внутренние требования — цели, ценности, оценки, — и если они игнорируются или не реализуются, то это может иметь для человека негативные последствия. Благодаря так называемой первичной оценке (primary appraisal ), организм при бодрствовании постоянно оценивает, не происходят ли изменения, к которым надо адаптироваться, чтобы сохранить равновесие. Если событие незначительное, то оно не приводит ни к каким другим процессам, кроме ориентировочной реакции.
Другой тип событий, тоже не вызывающий адаптивные процессы, — это приятные ситуации, преодолевать которые нет нужды (например, удачный исход дела).
Третий тип характеризуется потребностью в адаптации. Итог оценки представляет собой результат взаимодействия между первичной и вторичной оценкой ситуации
, которая может происходить одновременно
с первичной и заключается в том, что человек оценивает имеющиеся в его распоряжении ресурсы для решения проблемы. К внутренним ресурсам относятся индивидуальные переменные — способность к сопротивлению, эмоциональная стабильность, атрибутивные тенденции и т. д. К ресурсам, взятым из окружающего мира, принадлежат среди прочего признаки социальной среды. Если соотношение между требованиями и ресурсами кажется человеку уравновешенным, то ситуация оценивается как вызов, что соответствует определению эустресса. Если стрессор оценивается как ущерб и/или утрата, то нарушается чувство собственной ценности и высвобождаются негативные эмоции такие, как печаль или, возможно, гнев. Если же ситуация оценивается как опасная, то следствием этой оценки является страх. Стрессовые эмоции мобилизуют человека, изменяя его готовность к действию для определенных адаптивных реакций (копинг).
Реакции совладания нацелены на то, чтобы повлиять либо на окружающий мир, либо на самого себя (или на то и другое). В какой-то мере этому соответствуют копинг, ориентированный на проблему (problem focused ), и копинг, ориентированный на эмоции (emotion focused ), — типы совладания более высокого порядка (Lazarus R. S., 1966). Результаты, возникающие вследствие адаптивных реакций, подвергаются новой оценке (reappraisal ), а затем в зависимости от результата могут последовать дальнейшие действия совладания. Выделяют также специальные типы совладания со стрессом. Они представлены в таблице 2.
Таблица 2
Виды копинг-стратегий
| Копинг, ориентированный на ситуацию |
Активное влияние |
| Бегство/уход |
|
| Пассивность |
|
| Копинг, ориентированный на репрезентацию |
Поиск информации |
| Вытеснение информации |
|
| Копинг, ориентированный на оценку |
Переоценка/придание смысла |
| Изменение цели |
Шварцер (Schwarzer R., 1993) расширил модель Лазаруса и включил
в свою модель концепцию контроля и «Я-концепцию». Многие авторы противопоставляют защиту (ориентированную на переживание) и совладание (ориентированное на поведение). Хаан (Нааn N., 1977) характеризует процессы совладания как целенаправленные, гибкие и адекватные реальности адаптивные действия, а защитные процессы она понимает как навязанные, ригидные и искажающие реальность варианты.
2.1.2. Индивидуально-личностные формы реагирования на травму
как способ совладания со стрессом
Переживая психотравмирующие события, каждый человек находит собственный индивидуальный стиль преодоления трудностей и борьбы
с душевной болью. Далеко не все эти формы эффективны. Из множества форм реагирования на травму, Н. Санджвеладзе, З. Беберашвили, Д. Джавахишвили выделяют отрицание, полумеры, фокусирование на проблеме. Знание особенностей их протекания ценно как для человека, переживающего психотравмирующие события, так и для тех, кто пытается ему помочь. Рассмотрим данные формы реагирования на травму подробнее.
Отрицание.
Одним из малоэффективных способов преодоления
тяжелого душевного кризиса можно считать отрицание переживаний
и проблем. Если травма эмоционально тяжелая, человек стремится скрыть свои чувства и вести себя, будто ничего не случилось. За этим может скрываться страх надоесть окружающим, потерять их расположение, обременяя своими проблемами.
Еще одна довольно распространенная форма преодоления кризиса — принятие желаемого за действительное: «Если бы так не случилось...», «Если бы было так...». Человек погружается в бесконечные фантазии по поводу того, что могло бы быть, если бы... Такие реакции на время уменьшают боль правды, но они недостаточны и постепенно гасят в человеке способность к активному преодолению кризиса.
Часто человек стремится забыть перенесенную травму, пытается убежать от проблем, спрятать их далеко в бессознательном. Избегание — непроизвольная реакция на травму, и она сопровождается эмоциональной невовлеченностью, изоляцией. В определенный период душевного кризиса избегание играет положительную роль для того, чтобы человек почувствовал себя в безопасности. Но если оно становится единственной стратегией преодоления кризиса, то создает новые проблемы, так как отказ от чувств и постоянный контроль заглушает очень важный и ценный источник информации и мешает процессу преодоления кризиса.
Полумеры. Малоэффективный и имеющий опасные последствия способ преодоления кризиса — употребление алкоголя, лекарств и наркотиков. Многие, испытывая кризис, обращаются к алкоголю, сильнодействующим медикаментам, потребляют в большом количестве кофе и никотин. Все эти средства грубо вмешиваются в биохимические процессы в мозге, негативно влияют на эмоциональную сферу и личность человека. Например, частое применение кофеина усиливает тревогу. Обильный прием алкоголя сопровождается потерей самоконтроля, повышением агрессивности и т. д. Увлечение этими средствами формирует зависимость от них, усугубляя и без того тяжелое душевное состояние. Медикаменты могут играть положительную роль только в течение короткого промежутка времени, например, для того чтобы устранить бессонницу, но их длительное употребление негативно сказывается на работе нервной системы.
Фокусирование на проблеме.
Эффективный путь выхода из кризиса — это активное, сфокусированное на проблеме, усилие. Важно, чтобы человек наметил границы, в пределах которых возможно изменить события. Здесь нет никакой гарантии: единственное, что можно сказать с определенностью — человек может достигнуть результатов в совладании, если предпримет определенные усилия. Неверие в собственные силы служит сильнейшим тормозом для разрешения проблемы. Человек с активной жизненной позицией рассматривает кризис как вызов, брошенный жизнью для испытания его возможностей. Более того, многие, даже находясь в тяжелой кризисной ситуации, ищут способы для личностного роста
и обогащают свой опыт новыми навыками и умениями.
2.1.3. Роль социального окружения в совладании со стрессом
Наряду с личностными признаками и особенностями совладания с каким-то событием важную роль играют признаки социального окружения, являясь модераторами стресса.
Считается, что социальная поддержка смягчает негативный эффект стрессовых событий, оказываемый на самочувствие, психические и соматические системы, за счет того, что сопровождается более позитивным душевным состоянием и некоторым сглаживанием психических и соматических симптомов. Этот эффект был назван буферным эффектом (Schwarzer R., Leppin А., 1989). Однако гораздо чаще, чем буферные эффекты, можно наблюдать прямые воздействия — так называемые главные эффекты — социальной поддержки; они проявляются независимо от размера имеющейся перегрузки.
В результате появилась «модель поддержки и совладания со стрессом», где был добавлен социальный аспект (Cohen S., 1992). Согласно этой модели, социальное окружение и структура социальных отношений индивида потенциально обладают не только протективными, но и отягощающими функциями. Ниже мы обсудим все-таки в первую очередь протективные функции. В свете изучения проблем совладания рассмотрим позитивное воздействие социальных отношений и поддержки.
Выделяют пять таких путей:
1) Социальный эффект «щита». Социальная структура отношений способствует переработке стрессовых событий и приумножению позитивных событий, которые могут стабилизировать и даже повышать эффективность совладания и общее состояние индивида.
2) Когнитивный эффект «щита». Предполагается (Cohen S., 1992), что восприятие социальной поддержки стимулирует позитивное восприятие окружающего мира. Это способствует положительной оценке объективных признаков ситуации и их субъективного значения.
3) Эффект эмоционального облегчения.
Уже одно знание о том, что
у тебя есть близкие люди, а тем более их конкретное присутствие может уменьшить эмоциональные реакции, особенно страх и неуверенность, вызванные какой-то предстоящей или происходящей стрессовой ситуацией, а значит, противодействовать ей. С другой стороны, отсутствие или недостаток близких лиц и поддержки может непосредственно ослаблять общее состояние и тем самым повышать подверженность стрессам (Cohen S., Wills Т. А., 1985).
4) Когнитивный эффект совладания/решения проблемы.
Этот механизм воздействия влияет на когнитивный процесс вторичной оценки,
а значит и на выбранные при этом цели совладания и стратегии совладания. Знание, что можешь привлечь кого-то к решению определенной проблемы или посоветоваться, уже одна мысль, что близкий человек понимает проблему, может изменить представление о стрессе и возможностях совладания с ним и в этом смысле представляет собой когнитивную операцию совладания.
5) Социальное совладание/помощь в совладании.
Еще один путь воздействия касается функций полученной поддержки. Можно предположить, что реально полученная поддержка — то есть помощь в совладании — обладает тремя функциями: поддержание конкретных
психологических систем совладания
(укрепление самоценности, самопродуктивности), активная поддержка в совладании со стрессом и решении проблем
(помощь при выработке возможных решений) и прямое вмешательство
в совладание
(предоставление денежных сумм, снятие забот). Само по себе получение социальной поддержки, разумеется, еще не гарантирует успешного совладания со стрессом. Так, отмечают, что необходимо уметь вчувствоваться в человека, которому тяжело, и обладать некоторым опытом в области пережитого стресса. Поддержка должна быть адекватной потребностям в адаптации и совладании, возникающим в связи с конкретной перегрузкой. Только в том случае, если эти условия выполняются, социальная поддержка действительно позитивно воздействует на результат совладания.
Таким образом, социальное окружение участвует в возникновении психических или соматических расстройств не только в форме отягощающего воздействия на индивида, но и представляет собой ресурсы, благодаря которым эффекты подобных воздействий различным образом смягчаются и блокируются.
Вопросы для самоконтроля
1. Опишите основные концепции совладания со стрессом.
2. Охарактеризуйте основные виды психологической защиты.
3. Что означает понятие «копинг»?
4. Чем отличаются психологическая защита и копинг-поведение?
5. Охарактеризуйте влияние социального окружения на совладание со стрессом.
6. Опишите пути позитивного влияния социального окружения на совладание.
7. Охарактеризуйте формы реагирования на травму.
Список рекомендуемой литературы
1. Санджвеладзе, Н. Травма и психологическая помощь / Н. Санджвеладзе,
З. Беберашвили, Д. Джавахишвили [и др.]. — М. : Смысл : ЧеРо, 2005. — 180 с.
2. Фрейд, А. Психология Я и защитные механизмы / А. Фрейд. — М. : Педагогика, 1993. — 144 с.
3. Фрейд, З. Психология бессознательного / З. Фрейд. — СПб. : Питер, 2007. — 400 с.
4. Lazarus, R. S. Emotion and adaptation / R. S. Lazarus. — New York ; Oxford : Oxford University Press, 1991.
2.2. Специфика психологического консультирования
подростков, имеющих психотравмирующий опыт
2.2.1. Индивидуальное консультирование подростков.
2.2.2. Кризисное консультирование.
2.2.3. Диалогический подход к психологическому консультированию подростков, имеющих психотравмирующий опыт.
2.2.1. Индивидуальное консультирование подростков
Индивидуальная помощь подростку, как правило, осуществляется
в форме психологического консультирования по его собственному запросу. Особую значимость приобретает консультирование родителей, потому что значительная часть трудностей подростка связана с процессом отделения их от семьи и становлением самостоятельности.
Психологическим консультированием называется особая область практической психологии, связанная с оказанием со стороны специалиста-психолога непосредственной психологической помощи людям, которые нуждаются в ней. Рекомендации даются психологом клиенту на основе личной беседы и предварительного изучения той проблемы, с которой в жизни столкнулся клиент.
Консультирование подростков основывается преимущественно на применении методов разговорной терапии, т. е. именно диалог служит средством для устранения нарушений психологического здоровья. При этом особое значение приобретают такие описанные К. Роджерсом аспекты взаимоотношений между подростком и консультантом, как полное принятие подростка таким, какой он есть, умение консультанта проявлять эмпатию и быть самим собой (конгруэнтность). Подросток очень четко чувствует любую фальшь в поведении взрослых, поэтому только абсолютная правдивость самого консультанта поможет установить контакт.
Консультирование подростков осуществляется в соответствии с общепринятой схемой:
1. Установление контакта с подростком.
2. Запрос подростка: описание трудностей и желаемых изменений
в себе, конкретных людях, ситуации.
3. Диагностическая беседа: поиск причин трудностей.
4. Интерпретация: словесно высказанная гипотеза консультанта о возможных причинах трудностей подростка.
5. Реориентация: совместная выработка конструктивных способов преодоления трудностей.
Коротко коснемся специфики каждого этапа.
Установление контакта традиционно осуществляется через объединение консультанта с подростком с помощью вербальных и невербальных средств (голос, жесты, поза, слова).
Диагностическая беседа с подростком.
Начальной стадией консультирования является первичная беседа
с клиентом, обратившимся за помощью. В ее ходе консультант выясняет причину обращения и намечает предварительную программу дальнейших действий. В частности, он решает для себя вопрос о том, какие психологические особенности клиента ему нужно определить, чтобы квалифицированно ответить на запрос
.
В ходе первичной беседы обычно также собирается анамнез
(сведения
о предшествующем ходе развития подростка). Более быстродейственна беседа с применением ряда проективных методик, которые позволяют эффективнее разговорить подростка.
Этап интерпретации является одним из самых трудных, поскольку требует от консультанта умения передать свое видение причин трудностей (гипотезу) так, чтобы подросток сумел понять и принять его. Поэтому здесь наиболее эффективным и безопасным для подростка является не прямое сообщение ему своей гипотезы, а косвенное — с использованием метода «анализа чужих проблем». Консультант сообщает подростку, что похожие трудности испытывают многие ребята. Косвенное предъявление проблемы позволяет консультанту опереться на активность самого подростка, а подростку — сформулировать проблему на своем языке и самому определить глубину погружения в нее.
Этап реориентации
предполагает, прежде всего, не поиск способов избавления от проблемы, а направление ее в конструктивное русло, т. е. нахождение ее обучающего воздействия. Это можно сделать с помощью различных средств. Иногда важным и полезным является перевод проблемы «из пассива в актив» (Эриксон Э., 2000), т. е. создание условий,
в которых подросток помогает сверстникам, имеющим аналогичные проблемы.
Итак, рассмотрена общая схема индивидуального психологического консультирования подростков. Важно помнить, что конкретного ребенка нельзя жестко уложить в любую, даже самую удачную схему. Каждый подросток внесет собственные коррективы в процесс консультирования. Главное, чтобы консультант оставался открытым опыту клиента и мог позволить себе оставаться искренним с самим собой и ребенком.
2.2.2. Кризисное консультирование
Сильные стрессовые факторы часто могут являться следствием кризисных состояний личности.
Кризис — это решающий, поворотный момент в жизни каждого человека. Слово «кризис» имеет интересное сочетание вариантов перевода. Оно означает: тяжелое состояние, перелом, шанс. Мудрость языка указывает на самое главное: шанс дается на переломе, когда мы должны что-либо изменить, причем немедленно. Переживание кризиса тем острее, чем больше человек сопротивляется происходящим переменам в своей жизни. Пусковой механизм кризиса и реакции на него специфичны для каждого человека. Это значит, что серьезное событие в жизни может не вызвать сильной реакции, а незначительное может активизировать развитие выраженных негативных реакций (по типу «последней капли»).
Поэтому при работе с кризисными состояниями консультанту важно избегать преждевременных оценок причины кризиса. Следует обращать внимание на истинную причину и отличать ее от провоцирующего фактора. Кризис происходит тогда, когда человек перестает видеть возможные выходы из сложившейся ситуации, появляется так называемое «туннельное видение» (Ромек В. Г., Конторович В. А., Крукович Е. И., 2004).
В процессе консультативных встреч для клиента важно расширить границы осознаваемого, это позволяет увидеть возможные позитивные выходы. Работать с чувствами при кризисе так же важно, как работать с проблемой. Работа с клиентом в значительной степени должна быть сосредоточена на том, чтобы «вентилировать» чувства клиента, касаясь событий его жизни. Ни в коем случае нельзя принижать качество чувств, выражаемых клиентом.
Наиболее эффективен при работе с кризисом метод кризисной интервенции. Суть кризисной интервенции заключается не в том, чтобы решить проблему, а в том, чтобы сделать возможной работу над ней. При этом одним из важнейших принципов кризисной интервенции является то, что консультант не пытается изменить чувства клиента, он только реорганизует их в более конструктивное начало.
В кризисе не нужно решать старые проблемы, так как в этом состоянии у клиента нет сил справиться с ними. Важно идентифицировать проблемы прошлого, отделить их от текущих событий, а затем сконцентрироваться на актуальной проблеме (Емельянова Е. В., 2004).
Этапы кризисной интервенции
1. Установление контакта. Контакт устанавливается на эмоциональном уровне:
— идентифицируйте чувства клиента;
— признавайте его право на эти чувства;
— подтвердите ему, что вы поняли его чувства и признаете за ним право чувствовать именно так;
— старайтесь использовать утвердительные выражения чаще вопросительных, когда отражаете чувства клиента, оставляя ему возможность поправить вас, если вы не точны.
2. Сбор информации. Фактически начало сбора информации происходит на первом этапе. На втором этапе:
— изучите актуальное состояние проблемы и связанные с нею чувства;
— определите, какое событие или переживание побудило клиента обратиться к вам именно сегодня;
— определите провоцирующее событие;
— исследуйте, только ли это событие является причиной кризиса или причина лежит глубже;
— старайтесь задавать открытые вопросы, не ограничивающие свободу высказывания; закрытые вопросы, которые требуют ответа «да» или «нет» или ответ-выбор из предложенных альтернатив принудят вас говорить по времени больше, чем клиент; может быть это даст вам большую информацию, но помешает спонтанному самовыражению клиента и не позволит «вентилировать» его чувства;
— поощряйте вашего клиента высказываться конкретно; если он прибегает к общим фразам, задавайте уточняющие вопросы;
— выясните, как долго существует проблема;
— каковы условия, в которых она созревала.
3. Формулирование проблемы:
— суммируйте полученную информацию; сформулируйте проблему
в таком виде, с которым ваш собеседник будет согласен;
— иногда бывает необходимо переформулировать проблему: клиент может не учесть всех ее аспектов; иногда проблема слишком велика и ее необходимо разделить на более мелкие; к актуальным проблемам могут примешиваться прошлые;
— выделите в согласии с клиентом отдельные аспекты проблемы для обсуждения;
— в согласии с клиентом выберите последовательность проработки отдельных аспектов проблемы — предпочтение отдается тем аспектам, которые предполагают немедленные конкретные действия со значительной вероятностью успеха;
4. Исследование возможностей:
— выясните, были ли раньше аналогичные ситуации;
— спросите клиента, что он предпринимал раньше в аналогичной ситуации;
— выясните, случалось ли нечто похожее с кем-нибудь из знакомых клиента;
— выясните, обдумывал ли клиент пути выхода из сложившейся ситуации, и каковы его идеи на этот счет;
— выясните, предпринимал ли клиент какие-либо шаги для выхода из кризисной ситуации до обращения к вам и что из этого получилось.
На этапе исследования возможностей нужно избегать принятия решения и оставаться в рамках прояснения текущих событий.
5. Альтернативы :
— если клиент высказывает нереалистические цели, докажите это
и стимулируйте клиента отказаться от них;
— остановите стремление клиента контролировать события, которые он не может контролировать (например, поступки других людей, развитие ситуации, которая зависит не от него);
— остановите клиента, когда он слишком быстро старается принять необдуманное решение; часто клиенту хочется побыстрее принять решение, чтобы получить ощущение контроля над ситуацией; дайте клиенту возможность понять, что отказ от решения — это тоже решение.
— существует множество проблем, не имеющих решения, в таком случае вы можете переформулировать проблему таким образом, чтобы клиент почувствовал, что она превратилась в решаемую;
— объясните следствия действий клиента, которым вы выдвигаете альтернативы.
6. Контракт:
— согласуйте с клиентом план его действий;
— проясните ответственность клиента за его действия;
— определите способность клиента действовать по плану;
— спросите, какой следующий шаг собирается сделать клиент.
7. Заключительный этап:
— задача этапа — подвести к окончанию разговора. Заканчивать общение следует, если вы чувствуете, что завершен целый смысловой кусок;
— какова бы ни была проблема клиента, слишком долгое общение
не рекомендуется, так как устают и клиент, и консультант, а диалог перестает носить конструктивный характер, отсутствует динамика процесса;
— завершая общение, следует подвести итоги.
Важнейшее значение для психического развития в подростковом возрасте начинает приобретать диалог, включая и диалог внутренний. Внутренний диалог предполагает усмотрение и выявление внутренних противоречий между собственными мыслями и поступками, между действиями желаемыми и реально совершаемыми и т. д. Наличие внутреннего диалога означает, что одна из существенных характеристик личностного развития — «несовпадение с самим собой» (Бахтин М. М., 1979) — начинает рационально осознаваться подростком. Этот диалог приобретает различные формы, многократно расщепляется и разветвляется, порождая целый внутренний мир сознания подростка, содержащий острые противоречия как с самим собой, так и с окружающим миром. Эта внутренняя «неравновесность», противоречивость, когда подросток одновременно верит
в себя и сомневается в себе, является фактором личностного развития подростка, но она также может являться причиной резких отклонений
в этом развитии, акцентуаций характера (Барцалкина В. Н., 1987). В частности, одним из таких противоречий может оказаться противоречие между «Я-наличным» и «Я-идеальным».
Отсутствие диалогических отношений внутри собственного «Я» может привести к тому, что человек прочно усваивает свое обобщенное мнение о себе, «сливается» с ним, привыкает действовать в его рамках
и не стремится (а может и сопротивляться) обновлять его даже в тех случаях, когда обстоятельства явно наталкивают на то, чтобы внести в понимание себя какие-то коррективы. В этом случае не происходит даже осознания противоречия между «Я-наличным» и «Я-идеальным» (содержательную характеристику последнего составляют оценки субъекта другими лицами).
Таким образом, внутренний диалог в подростковом возрасте становится одним из важнейших факторов личностного развития. Собственное бытие становится проблемой, требующей размышления и анализа.
Внутренний диалог предполагает также способность встать по отношению к самому себе в позицию «другого», способность взглянуть на себя глазами «другого», т. е. эту способность можно понять как навык внутреннего обращения к самому себе, когда происходит выход за пределы собственного «Я» и реализация в себе другого «Я» по отношению к самому себе: к свом поступкам, намерениям, чувствам, мыслям и т. д., которые становятся объектами собственного сознания. В контакте, в диалоге с этим другим «Я» происходит внутреннее самоопределение личности,
т. е. другое «Я» становится необходимым моментом в развитии собственного «Я» (Барцалкина В. Н., 1987).
Исследования показывают, что достаточно эффективным подходом
к консультированию является диалогический подход. Именно он позволяет восстановить контакт с собой, найти здоровую составляющую личности и в безопасных для личности условиях, в рамках консультативного контакта, осуществить внешний диалог. Преимущество диалогического метода анализа внутренних переживаний в том, что он позволяет исследовать бессознательное (Соколова Е. Т., Бурлакова Н. С., 1997), проанализировать внутриличностные процессы.
Это особенно важно потому, что одним из наиболее явных признаков травматического стресса является диссоциации (Тарабрина Н. В., 2001),
т. е. такой защитный механизм, в результате которого происходит отделение от части личности травмирующих, «не переработанных» переживаний. Отторгнутые события и переживания могут способствовать развитию травмированной личности (Черепанова Е. М., 1997) или представлять собой субличности, зачастую также травмированные (Ассаджоли Р., 1969).
В естественных условиях внутренний диалог происходит в свернутой форме, психологическое консультирование позволяет развернуть внутренний диалог, «оживить внутренних собеседников» и через налаживание взаимодействия между ними сгладить внутриличностные конфликты. Таким образом, эта работа направлена на развитие внутренней диалогичности, принятие себя, своих переживаний, своей личности. Возможности применения данного подхода достаточно широки и допускают использование разнообразных методов психологического воздействия. Работа
в диалогическом подходе предполагает использование различных терапевтических и коррекционных методов, таких как сказкотерапия, психосинтез, арт-терапия, активное воображение и др.
Психологическое консультирование — во многом процесс спонтанный, не предполагающий жестких схем. Можно выделить лишь примерные этапы, характеризующие динамику изменений в эмоциональном состоянии подростка под влиянием консультативных сессий. На начальных этапах работы происходит выявление и анализ психотравмирующих переживаний с помощью специальных психотехник и организации диалогического контакта. Эмоциональное состояние подростка в этот период часто характеризуется наличием негативных состояний (раздражительность, гнев, обида, вина и др.), ярким проявлением психологических защит. Диалога
с собой на этом этапе еще нет. Признания подростком факта наличия психотравмирующих переживаний вызывает отреагирование чувств (слезы, агрессия, аутоагрессия и др.), что позволяет признать необходимость личностных изменений и начать восстановление контакта с собственными чувствами. Это и есть первая попытка наладить внутренний диалог, принять себя. С этого момента начинается работа над собственной личностью, «отработка» внутриличностных конфликтов, что является основой становления внутренней диалогичности.
Вопросы для самоконтроля
1. Дайте определение понятию «психологическое консультирование».
2. В чем особенности консультирования подростков?
3. Опишите общую схему консультирования.
4. Охарактеризуйте каждый этап консультирования.
5. Дайте определение понятию «кризис».
6. В чем особенности работы с клиентом в кризисном состоянии?
7. В чем особенности метода кризисной интервенции?
8. Охарактеризуйте этапы кризисной интервенции.
9. Какова роль диалога в развитии подростка?
10. Перечислите виды диалога.
11. К каким последствиям приводит нарушение внутренней диалогичности?
12. Что собой представляет диалогический подход к консультированию?
13. В чем особенности диалогического подхода к консультированию подростков с психотравмирующим опытом?
Список рекомендуемой литературы
1. Хухлаева, О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции : учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / О. В. Хухлаева. — М. : Академия, 2001. — 208 с.
2. Барцалкина, В. Н. Внутренний диалог как ведущая форма развития самосознания личности в подростковом возрасте / В. Н. Барцалкина // Общение и диалог в практике обучения, воспитания и психологического консультирования / под ред. А. А. Бодалева. — М. : изд-во АПН СССР, 1987. — С. 133—139.
3. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека / К. Роджерс. — М. : Прогресс, 1994. — 482 с.
4. Assagiolli, R. Psychosynthesis / R. Assagiolli. — New York : Viking, 1965. — Р. 162.
5. Соколова, Е. Т. К обоснованию метода диалогического анализа случая /
Е. Т. Соколова, Н. С. Бурлакова // Вопросы психологии. 1997. № 2. С. 61—76.
6. Бахтин, М. М. Эстетика словесного творчества / М. М. Бахтин. — М. : Искусство, 1979. — 424 с.
2.3. Программы психологической помощи детям и подросткам, имеющим психотравмирующий опыт
Этот раздел пособия посвящен описанию авторских психологических программ, направленных на коррекцию негативных психоэмоциональных состояний, возникающих как следствие переживания психотравмирующих событий прошлого. Представленные психологические программы нацелены на помощь ребенку или подростку в совладании с травмой.
В основном описываются особенности использования групповой формы работы, но отдельно взятые упражнения могут быть полезны в проработке психотравмирующего опыта при построении индивидуальной работы
с клиентом.
Описанные методы психологической помощи детям и подросткам — арт-терапия, сказкотерапия, психогимнастика, метод активного воображения, сочинение историй и др. — обращаются к бессознательному клиента, позволяют проанализировать внутриличностные процессы, что особенно важно при работе с диссоциациями — прямым следствием травматического стресса. Данные методы позволяют реализовать диалогический подход к оказанию психологической помощи психотравмированной личности — понять и принять себя и свои переживания через развитие внутренней диалогичности.
Предложенные психологические программы имеют методические рекомендации по применению описанных в них методов и предназначены для практикующих психологов. Они дают специалистам возможность широкого выбора наиболее оптимальных средств оказания психологической помощи психотравмированному ребенку.
Актуальность. Согласно данным многочисленных исследований (Галигузова Л. Н., 1996; Пашина А. Х., 1993; Прихожан А. М., 2005; Рязанова Е. П., 1993; Толстых Н. Н., 2005 и др.), полученный в детстве травматический опыт отражается на общем развитии ребенка и ведет к нарушениям взаимоотношений с окружающими. В этих условиях довольно часто формируется специфическое отношение ребенка к себе, нарушается самопринятие. Значимое для подростков самопознание отходит на второй план, уступая место переживаниям неполноценности, ненужности, отверженности. Как правило, это вызывает внутреннюю напряженность, тревожность, неадекватность защитных реакций на обиды, повышенную чувствительность к мнению окружающих и пр. Как следствие длительного воздействия на ребенка травмирующих ситуаций в семье и школе возникает дезадаптация. Внутренняя скованность, эмоциональная закрытость таких подростков мешает самораскрытию и самовыражению.
Данная программа нацелена на компенсацию последствий длительного воздействия травматических ситуаций — гармонизацию эмоциональной сферы, развитие способности к самопознанию и самовыражению подростков. Предлагаемый тренинг оказывает положительное влияние и на развитие способности к социальной адаптации. В основе программы лежат методы арт-терапии. Занятия проводятся в групповой форме, но многие упражнения могут быть использованы для индивидуальной работы.
В арт-терапевтических занятиях используются в основном средства изобразительного творчества. В целях профилактики психического пресыщения рисуночные упражнения желательно сочетать с использованием музыки, двигательных упражнений, психогимнастики[1] , с сочинением историй, методом образной визуализации и пр. Кроме того, данные методы способствуют выявлению, осознанию и проработке трудновербализуемых проблем и переживаний клиентов.
Подростковый и юношеский периоды благоприятны для применения арт-терапии. Общение через экспрессивную продукцию нередко предпочтительнее вербальной коммуникации, поскольку помогает молодым людям «спрятать» свои переживания в визуальных образах и избежать прямого контакта с взрослым (психологом, учителем). По мере осознания своих внутрипсихических проблем и конфликтов дети и подростки постепенно могут переходить к их вербализации, преодолению, разрешению.
Теоретические основы программы. Впервые термин «арт-терапия» (буквально — терапия искусством) был введен А. Хиллом при описании собственной работы в качестве арт-педагога с туберкулезными больными. Первоначально арт-терапия разрабатывалась в контексте теоретических идей З. Фрейда и К. Г. Юнга, а в дальнейшем приобретала более широкую концептуальную базу, включая гуманистические модели развития личности К. Роджерса и А. Маслоу. Дальнейшее становление и развитие этого психотерапевтического направления связано с именами Д. Винникотта, В. Оклендер и др. Арт-терапия возникла на стыке науки и искусства и объединила достижения не только разных направлений психотерапии, но и педагогики, культурологии, социологии. Поэтому некоторые специалисты рассматривают это направление как разновидность творческой деятельности со значительным «лечебным» эффектом. Неклиническое определение, согласно А. И. Копытину, рассматривает арт-терапию как инструмент прогрессивной педагогики, развития потенциала психического здоровья и формирования полноценной творческой личности.
Арт-терапия — это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительной и творческой деятельности. Искусство позволяет в особой символической форме реконструировать конфликтное травмирующее событие и найти его разрешение через переструктурирование этой ситуации на основе креативных способностей субъекта.
Доказаны преимущества арт-терапевтической работы с детьми и взрослыми, подвергавшимися насилию или имеющими какой-либо другой травматический опыт. По утверждению многих авторов, из-за диссоциации травмирующих воспоминаний у пострадавшего нарушается способность к словесному выражению чувств, в силу мощной психологической защиты и особенностей нервных процессов, связанных с впечатлениями от драматических событий. При этом, отмечает автор, образы запечатлеваются как «вспышки», передающие, словно фотография, все мельчайшие подробности. Именно потому они могут быть воспроизведены лишь посредством визуализации. Изобразительные средства, в данном случае, предоставляют уникальную возможность для отражения, осознания и переработки травматических воспоминаний. А в процессе рисования удается наблюдать драматические события как бы со стороны, отвлеченно. Для этого используются техники графического моделирования ситуаций, рассказы в картинках, ретроспективный обзор работ, сочинение историй
и другие.
Задача арт-терапевтической работы — побудить участников группы учиться посредством того опыта, который ранее не был ими осознан, «вскрывать» логику и доводы тех или иных ранее неосознаваемых поступков. Чем более понятным человек станет для себя самого, чем лучше постигнет эффекты воздействия собственной личности на окружающих, тем более он будет способен к осмыслению возможных отклонений
в своем поведении.
Иными словами, в спонтанном рисунке бессознательное, скрываемое внутренней цензурой, не только проявляется, но и осознается. Узнавая что-то новое о себе, человек развивается интеллектуально и эмоционально.
Имеется широкий спектр показаний для проведения арт-терапевти-ческой работы с детьми, подростками и взрослыми.
Среди них:
— негативная «Я-концепция», дисгармоничная, искаженная самооценка, низкая степень самопринятия;
— трудности эмоционального развития, импульсивность, повышенная тревожность, страхи, агрессивность;
— переживания эмоционального отвержения, чувство одиночества, стрессовые состояния, депрессия;
— неадекватное поведение, нарушения отношений с близкими людьми, конфликты в межличностных отношениях, неудовлетворенность
в семейной ситуации, ревность, враждебность к окружающим.
Среди позитивных феноменов, зафиксированных как зарубежными, так и отечественными специалистами, можно назвать наиболее значимые.
Арт-терапия:
— Создает положительный эмоциональный настрой в группе.
— Облегчает процесс коммуникации со сверстниками и взрослыми. Совместное участие в художественной деятельности способствует созданию отношений взаимного принятия, эмпатии.
— Укрепляет культурную идентичность ребенка, способствует преодолению языкового барьера, особенно в многонациональных школах.
— Позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые по каким-либо причинам затруднительно обсуждать вербально.
— Дает возможность на символическом уровне экспериментировать
с самыми разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой форме. Работа над рисунками, картинами, скульптурами — безопасный способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций (Руддестам К., 1993). Арт-терапия позволяет проработать мысли и эмоции, которые человек привык подавлять.
— Развивает чувство внутреннего контроля. Арт-терапевтические занятия создают условия для экспериментирования с кинестетическими
и зрительными ощущениями, стимулируют развитие сенсомоторных умений и в целом правого (образного) полушария головного мозга.
— Способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом.
— Повышает адаптационные способности человека к повседневной жизни и школе. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления, связанные с обучением.
— Эффективна в коррекции различных отклонений и нарушений личностного развития. Опирается на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления.
— Позволяет выстраивать отношения с ребенком на основе любви
и взаимной привязанности и тем самым компенсировать их возможное отсутствие в родительском доме.
Один рисунок стоит тысячу слов — гласит восточная мудрость. Действительно, графические методы дают человеку возможность самому
не только проецировать реальность, но и по-своему интерпретировать ее. Естественно, что полученный результат в значительной мере несет на себе отпечаток личности, ее настроения, состояния, чувств, особенностей внутреннего мира. Вот почему специалист, стремящейся разобраться
в содержании изобразительной продукции, должен ориентироваться не на умозрительные представления и собственные проекции, а на ассоциации самого автора и «язык» его тела (Гудман Р., 2000). Сказанное созвучно убеждениям М. М. Бахтина, согласно которым нельзя овладеть внутренним человека, увидеть и понять, делая его объектом безучастного нейтрального анализа. К нему можно подойти и раскрыть — точнее, заставить его самого раскрыться — лишь путем общения, диалогически.
Использование графических методов при работе с бессознательным клиента имеет свои особенности. В работах психотерапевта В. Оклендер содержатся простые инструкции, отражающие самую суть арт-терапев-тического обсуждения изобразительного материала, по оценке Р. Гудман, «золотые правила» .
— Дайте клиенту рассказать о своей работе так, как он этого хочет.
— Попросите прокомментировать те или иные части рисунка, прояснить их значение, описать определенные формы, предметы или персонажи. Это поможет избежать преждевременных предположений относительно содержания работы.
— Попросите клиента описать работу от первого лица, желательно для каждого из элементов изображения. Клиент может построить диалоги между отдельными частями работы, независимо от того, являются ли эти части персонажами, геометрическими формами или объектами.
— Побуждайте клиента фокусировать внимание на цветах. О чем они говорят ему? Фокусируясь на цвете, он может что-то осознать. Следует учесть, что цвета могут использоваться в разное время по-разному: в одних случаях они отражают свойства объектов, в других — отношение автора к этим объектам.
— Старайтесь фиксировать особенности интонации, положение тела, выражение лица, ритм дыхания клиента. Используйте эти наблюдения для дальнейшего расспроса либо, в случае сильного напряжения клиента, для переключения на другую тему. Поскольку изобразительный процесс сопряжен с выраженными физическими и эмоциональными реакциями, все они должны быть предметом для наблюдения со стороны арт-терапевта.
— Помогайте клиенту осознать связь между собственными высказываниями о творческой работе и его жизненной ситуацией, осторожно задавая вопросы о том, что и как из реальной жизни может отражать созданный им изобразительный продукт. Следует понимать, насколько клиент способен интегрировать интерпретации. Даже если ваши объяснения справедливы, они могут вызывать сопротивление. Но если вы правы,
а клиент еще не готов их принять, помните, что еще будет возможность вернуться к этим объяснениям.
— Обратите особое внимание на отсутствующие части изображения
и пустые пространства на рисунке. Вовсе не обязательно, что отсутствие той или иной части должно нести символическую нагрузку. Изображение может иметь «стенографический характер». Например, по утверждению специалистов, при изображении человеческой фигуры лицами, перенесшими насилие, отсутствие нижней части тела в одних случаях может говорить о подавленной сексуальности, а в других — об искаженном образе «Я».
— Помните, что иногда следует принимать изображение буквально, иногда искать нечто противоположное изображенному, в особенности, если есть основания для такого предположения. Часто дети стремятся отразить в рисунке идеальный, нереалистический образ «Я», в результате чего они всякий раз болезненно переживают крушение этого идеала.
— Просите клиента рассказать о том, что он чувствовал в процессе создания работы, до ее начала, а также после ее завершения.
— Предоставьте клиенту возможность работать в удобном для него темпе и с сознанием того, что он будет изображать нечто, что может изобразить, и отражать те состояния, к исследованию которых готов. Независимо от степени директивности подхода, мы должны давать клиенту возможность почувствовать, что он сам контролирует изобразительный процесс и его результаты.
— Стремитесь выделять в работах клиента наиболее устойчивые темы и образы. С течением времени, по мере того как будут определяться смысловые связи, в них многое может проясниться и «заговорить». Со временем клиент будет готов к тому, чтобы увидеть в своих изображениях единые смысловые линии в контексте всей проделанной работы.
Особенности реализации программы.
Структура занятий по предлагаемой программе такова, что каждое занятие начинается с создания
в группе так навызваемой «рабочей» атмосферы — подготовки участников к спонтанной художественной деятельности и внутригрупповой коммуникации. С этой целью используются разогревающие двигательные упражнения, элементы психогимнастики, а также несложные изобразительные приемы. Например, различные варианты техники «каракули» (по Д. Винникотту), «проба красок» и другие, предназначенные для того, чтобы снизить контроль со стороны сознания. Следующий этап занятия предполагает создание каждым в отдельности или группой в целом тематического рисунка. Этот этап занятия располагает к психодиагностике. Так, достаточно исчерпывающие сведения об авторе можно получить при интерпретации рисунков в соответствии с устоявшимися критериями известных проективных методик.
Следующий этап групповой работы — создание условий для внутригрупповой коммуникации. Считается, что вербализация внутренних переживаний помогает снизить их остроту и в какой-то мере освободиться от них. Поэтому каждому участнику предлагается показать свою работу
и рассказать о тех мыслях, чувствах, ассоциациях, которые возникли
у него в процессе изобразительной деятельности.
Заключительный этап предполагает рефлексивный анализ работы
в безопасной обстановке группы. Здесь обычно присутствуют элементы спонтанной «взаимотерапии» посредством доброжелательных высказываний, положительного программирования, поддержки. Атмосфера эмоциональной теплоты, эмпатии, заботы, как правило, складывающаяся на занятиях, позволяет каждому участнику тренинга пережить ситуацию успеха в той или иной деятельности. В итоге приобретается положительный опыт самоуважения и самопринятия, укрепляется чувство собственного достоинства.
Цель
данной программы —
гармонизация эмоциональной сферы
человека через развитие способности к самовыражению и самопознанию.
Задачи:
1. Развитие способности к самовыражению личности.
2. Развитие потребности в самопознании.
3. Стимулирование социально приемлемого выхода подавляемых эмоций.
4. Эмоциональное отреагирование травмирующих переживаний.
5. Укрепление собственной личной ценности.
Расчетное время: 26 часов.
Материал: бейджи, цветные и простые карандаши, краски, маркеры, фломастеры, лист ватмана и др.
Особенности организации работы группы:
- На занятиях используют только краски, исключение составляет первое занятие, где участникам предлагается выбор между красками, карандашами и фломастерами. Это обусловлено тем, что многие подростки опасаются использовать краски как инструмент самовыражения на первых занятиях, мотивируя это тем, что не умеют «аккуратно» рисовать,
т. е. «так, как им хочется». Свободный выбор средств самовыражения на первом занятии позволяет обеспечить «мягкий» переход к использованию красок.
- Занятия сопровождаются спокойной музыкой, что способствует
в сочетании с использованием красок быстрому расслаблению участников группы.
- Каждое упражнение и занятие в целом обязательно заканчивается рефлексивным анализом сопутствующих чувств и мыслей.
- Арт-терапия эффективна в малых группах, численностью от 5 до 10 человек, так как это способствует созданию доверительной атмосферы. Кроме того, позволяет уделить больше внимания каждому участнику группы, что очень важно для подростков в процессе самопознания.
- Для проведения занятий желательна группа детей с разницей в возрасте не более 1—2 лет. Программа предназначена для подростков в возрасте 14—16 лет.
- Максимальная длительность каждого занятия 2—2,5 часа, при
условии сочетания разнонаправленных упражнений, препятствующих психическому пресыщению.
программа занятий
Занятие 1
То, что кажется недоступным, подчас лежит на расстоянии вытянутой руки.
Восточная мудрость.
Цель — знакомство участников группы между собой, создание предпосылок для более свободного выражения своих чувств, представление себя.
Упражнение 1. Знакомство
Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за
каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.
Упражнение 2. Проба красок
Перед началом упражнения каждому участнику предлагается приготовить краски, кисти, стопку чистых листов бумаги. Далее следует взять лист бумаги, кисточку и наносить краски в любой последовательности,
не задумываясь, для чего это делается. Пусть рука сама ведет по листу бумаги, основная задача — не оставить лист чистым. Можно пользоваться всеми красками или только одной — как получится, главное полностью включиться в работу и использовать один лист бумаги за другим. Работа длится 10—15 минут. В общем, это занятие направлено на выявление общего эмоционального состояния художника на основе того, какие цвета доминируют на бумаге вначале, как они изменяются в процессе работы.
Упражнение позволяет эмоционально настроиться на дальнейший ход занятия, снять напряжение, естественно возникающее в начале тренинговых занятий.
Упражнение 3. Каракули
Основное содержание этого упражнения — свободное движение художественной кисти по листу бумаги без какой-либо цели и замысла,
в результате чего получается сложный клубок «линий». В этом клубке можно увидеть какой-либо образ и развить его.
Это упражнение можно проводить в парах, где после образования каракулей партнеры меняются рисунками и создают образ.
Упражнение 4. Самопрезентация
Задача этого упражнения — представить себя группе, не прибегая
к словам, а пользуясь только изобразительными средствами. Рисунок может отражать образ жизни подростка, его интересы, ценности, семью, друзей, род занятий, особенности его мироощущения.
Упражнение 5. Рисунок себя в этом мире
Подросткам предлагается изобразить окружающий мир таким, каким они его себе представляют, и нарисовать себя в этом мире. Рисунок может быть метафорическим, символическим или реалистичным.
Данное упражнение используется как диагностическое, и дает информацию, которую целесообразно использовать при определении тактики проведения дальнейших занятий.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Психологический комментарий. На первых этапах работы участники различаются степенью готовности к экспрессии, контакту с арт-терапевтом, к открытости в вербализации своих переживаний. Некоторые воспринимают изобразительную деятельность как создание реалистичных, красивых рисунков. На этом этапе участникам объясняют, что их работы не будут оцениваться. Важна не эстетическая сторона «художественного произведения», а сам процесс его создания, эмоциональное состояние автора рисунка, его внутренний мир, поиск адекватных средств самовыражения.
Занятие 2
Искать мудрость вне себя — вот верх глупости.
Афоризм Древнего Китая
Цель — расширение спектра средств, используемых для самовыражения, развитие способности к вербализации собственных чувств и переживаний.
Упражнение 1. Корзина с фруктами
Всем участникам группы предлагается назвать себя каким-либо фруктом и представиться. Затем участники, за исключением одного, садятся
в круг на стулья. Оставшийся без стула — покупатель. Входит покупатель и говорит: «Я пришел с рынка — купил яблоко и грушу». При этом Яблоко с Грушей меняются местами, а за это время Покупатель должен успеть сесть на место одного из этих игроков. Тогда оставшийся становится новым Покупателем и все повторяется.
Упражнение позволяет эмоционально подготовить участников к тре-нинговому занятию, избежать «привязанности к месту», развивает память, внимание, ловкость. Обычно игра длится 5—7 минут.
Упражнение 2. Рисунок чувства
Подросткам предлагается на чистом листе бумаги нарисовать личные чувства, которые переполняют их в данный момент. Они могут выражаться в виде цветных линий, пятен, геометрических фигур. Не стоит пытаться рисовать что-то конкретное высокохудожественное. Главное — передать настроение. Поэтому нужно рисовать спонтанно все, что приходит в голову.
Упражнение 3. Чувства бывают разные…
Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Каждый участник рисует на листе бумаги то чувство, эмоцию или состояние, которое написано на карточке. Группа пытается отгадать эмоцию по рисунку.
Упражнение 4. Какая это эмоция?
Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Далее каждому участнику, по очереди, необходимо с помощью жестов, мимики, пантомимики изобразить то, что написано на карточках. Группа отгадывает изображаемую эмоцию, чувство или состояние.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 3
В жизни важно не то, сколькими талантами обладает человек, а то, смог ли он какие-нибудь из них развить.
Н. Энкельманн, немецкий психолог.
Цель — углубленный анализ подростками собственной личности, проработка ранее подавляемых мыслей и чувств, коррекция страхов.
Упражнение 1. Найди изменения
Одному из участников предлагается, запомнив расположение предметов в комнате и отдельные детали на каждом из участников, выйти за дверь на несколько минут. Остальные участники делают по одному изменению на себе и 5—6 изменений в комнате. Затем входит водящий и пытается обнаружить все изменения.
Упражнение 2. Персонажи моей личности
Подросткам предлагается изобразить себя в виде сообщества различных персонажей, отражающих различные грани собственного «Я».
Упражнение 3. Я в диком лесу
Участникам предлагается нарисовать себя, потерявшимся в диком лесу.
Данное упражнение обладает высоким диагностическим потенциалом и позволяет проработать страхи и стратегии поведения в ситуациях боязни чего-либо. Важно акцентировать внимание подростков на возможных выходах из символической стрессовой ситуации.
Упражнение 4. Захвати руки
Участники становятся в круг, закрывают глаза и по сигналу ведущего начинают сходиться к центру, вытянув руки перед собой. Задача каждого — схватить как можно большее число рук, не открывая глаз. Потом открывают глаза и смотрят: кто чьи руки захватил, кто оказался оттесненным и т. д.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 4
Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни.
Китайская пословица.
Цель — осознание подростками особенностей собственной личности, принятие собственной индивидуальности.
Упражнение 1. Меняются те, кто…
Группа сидит на стульях, расставленных по кругу. Руководитель группы (или доброволец), стоящий в центре круга, — водящий. Он должен объявить признак, по которому участники будут меняться местами. Например: «Меняются местами те, кто в черных ботинках». Все, обладающие указанным свойством, должны встать со своего места и поменяться с кем-либо местами. Водящий должен успеть занять чье-либо
место. Участник, оставшийся без стула, становится водящим.
Упражнение 2. Что рисует карандаш?
Инструкция: «Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте перед собой простой карандаш. Какой это карандаш? Мягкий или твердый? Длинный или короткий? Хорошо ли он заточен? Есть ли на конце карандаша ластик? Этот карандаш гладкий? А может быть, он покусан собакой или испорчен в детской игре? В чьих руках этот карандаш? Карандаш рисует сам или он лишь инструмент, в чьих-то руках? Опишите, что вы видите? Что рисует этот карандаш? Присмотритесь к деталям. Нравится ли Вам то, что нарисовал карандаш? Хотелось бы Вам изменить эту картину?».
Упражнение представляет собой визуализацию с использованием метода активного воображения. Предлагаемый текст имеет примерное содержание. Желательно произносить фразы медленно, чтобы подростки успевали представлять образы во всех деталях и подробно изучить их. В конце упражнения по желанию участников группы возникшие образы можно нарисовать и обсудить появившиеся мысли и чувства.
Упражнение 3. Маски собственной личности
Подросткам предлагается нарисовать маску самого себя. Маска может изображать то, как подросток воспринимает себя или то, как его воспринимают другие. Она может отражать его лучшие или худшие свойства, определенные эмоциональные состояния или стороны личности. Масок может быть несколько.
Упражнение 4. Слепой паровозик
Участники сцепляются в маленькие «паровозики» по двое-трое. Тот, кто спереди, закрывает глаза и слушает движения последнего. Тот, кто
в середине — нейтрален. Игра проходит молча. Интересно, когда одновременно двигается не меньше 5 паровозиков.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Психологический комментарий: Примерно к третьему-четвертому занятию у каждого формируется свой, неповторимый стиль рисования, по которому участники безошибочно определяют автора. Это способствует созданию ощущения уникальности каждого из участников группы, развивает самоуважение, повышает уверенность в себе.
Занятие 5
Люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств.
А. Линкольн.
Все свои недостатки мы сами вложили в себя, нам с ними и работать.
Э. Фелпс, американский юрист.
Цель
— эмоциональное отреагирование переживаний, осознание
и проработка внутренних конфликтов и выражение чувств, связанных
с конфликтами, развитие чувства внутреннего контроля, осмысление собственного жизненного опыта и личностной ценности, повышение самооценки.
Упражнение 1. Кролик и койот
Участники сидят в кругу и передают друг другу два мяча, один из них назван «кроликом», другой — «койотом». Задача «койота» — поймать «кролика». «Кролик» может прыгать из рук в руки, а «койот» только передвигаться из рук в руки сидящих рядом. Если два мяча оказались в одних руках — «койот» поймал «кролика».
Можно проанализировать доминирующие стратегии поведения участников тренинга — спасти кролика либо помочь койоту поймать добычу.
Упражнение 2. Победи «своего дракона»!
Ведущий рассказывает ребятам о том, что почти у каждого есть «свой дракон», выращенный в домашних условиях: это наши недостатки, которые мешают нам жить, но мы почему-то миримся с ними. В один прекрасный день почти каждый решается убить «своего дракона». Но потом оказывается, что дело это муторное и долгое — что на месте одной отрубленной головы как-то незаметно вырастает другая, потом третья. И мы приучаемся жить «со своим драконом», хотя со временем он все больше портит жизнь нам и нашим близким.
Ребятам предлагается нарисовать «своего дракона», назвать его в целом и каждую голову в отдельности.
После выполнения задания школьникам предлагается придумать историю или сказку о том, как они победят «своих драконов». История может быть изображена в виде комикса, представлена рассказом или сценарием фильма. Желающие могут объединиться в группы и придумать общую историю, но и драконов, и героев должно быть столько же, сколько членов в группе.
Упражнение 3. Рисунок собственной жизни
Подросткам предлагается нарисовать свою жизнь, используя предметы и символы, которые приходят на ум. Не обязательно это должна быть картина. Возможен набор каких-нибудь предметов, элементов, фигур, пятен.
Упражнение 4. Комплимент
Один из участников группы садится на стул в центре круга. Ему предлагается закрыть глаза и послушать комплименты. Участники по очереди подходят к этому человеку сзади, кладут руки на плечи и тихо (на ушко) говорят комплименты. Группа проходит вокруг сидящего в центре человека три круга. На месте человека, получающего комплименты, обязательно должен побывать каждый.
Если участников тренинга много, работать можно в подгруппах, но обмен впечатлениями обязательно должен происходить в общей группе.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Психологический комментарий:
К четвертому-пятому занятию, как правило, у большинства испытуемых возникает потребность в посещении арт-терапевтической группы и отражении собственных чувств, конфликтов, отношения к чему-либо через рисунок. Многие ощущают потребность продолжения рисования по мере необходимости, вне занятий
в группе.
Занятие 6
Человек не стоит на месте, а значит, надо вовремя узнавать обо всех изменениях в себе.
Н. Энкельманн, немецкий психолог
Цель — обращение внимания подростков к будущему, осознание собственных желаний и возможных направлений развития.
Упражнение 1. Тактильное письмо
Участники группы становятся в цепочку друг за другом. Задача группы — передать по буквам слово. Но необычным способом, а тактильно. Буква пишется пальцем на спине следующего участника команды и затем передается по цепочке. Первый участник записывает букву на доске и так до тех пор, пока не будет передано и записано все слово.
Группу можно разделить на две подгруппы с одинаковым количеством человек и устроить соревнование. При этом передаваемые слова должны быть разными, но с одинаковым количеством букв.
Упражнение 2. Я на перекрестке дорог
Подросткам предлагается изобразить себя на перекрестке дорог с обозначением возможных направлений дальнейшего развития. Рисунок отражает выбор жизненного пути и может сопровождаться любой символикой.
Упражнение наиболее актуально для подростков, завершающих школьное обучение.
Упражнение 3. Мир, в котором я хочу жить
Подростку предлагается нарисовать мир, в котором он хотел бы жить: реальный, воображаемый, фантастический, населенный людьми, животными или малонаселенный.
Упражнение 4. Броуновское движение
Все закрывают глаза и начинают беспорядочно перемещаться по комнате, сталкиваясь и расходясь вновь. По сигналу ведущего, участники, не открывая глаз, хватают ближайшего к себе партнера и пытаются определить, кто попался.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 7
На пределы своих возможностей наталкивается только тот, кто верит в их существование.
Древнекитайская мудрость.
Цель — развитие творческих способностей подростков, расширение спектра изобразительных средств, используемых для отражения чувств.
Упражнение 1. Ожившие картины
Группа делится на две части. Каждая подгруппа пытается вспомнить одну из известных картин, затем происходит распределение ролей и демонстрация «картины» другой подгруппе. «Картина» может быть «застывшей» или «живой». Наблюдавшая подгруппа пытается отгадать
какую «картину» демонстрировали их партнеры. После отгадывания подгруппы меняются ролями.
Упражнение 2. Кто такой Бармаглот?
Подросткам предлагается прослушать стихотворение Льюиса Кэрролла «Бармаглот» и затем отразить свои чувства, представления, ассоциации, вызванные этим стихотворением, в рисунке.
Варкалось. Хливкие шорьки
Пырялись по наве,
И хрюкатали зелюки,
Как мюмзики в мове.
О бойся Бармаглота, сын!
Он так свиреп и дик,
А в глуще рымит исполин —
Злопастный Брандашмыг!
Но взял он меч, и взял он щит,
Высоких полон дум.
В глущобу путь его лежит
Под дерево Тумтум.
Он встал под дерево, и ждет
И вдруг граахнул гром —
Летит ужасный Бармаглот
И пылкает огнем!
Раз-два, раз-два! Горит трава,
Взы-взы — стрижает меч.
Ува! Ува! И голова
Барабардает с плеч.
О светозарный мальчик мой!
Ты победил в бою!
О храброславленный герой,
Хвалу тебе пою!
Варкалось. Хливкие шорьки
Пырялись по наве,
И хрюкатали зелюки,
Как мюмзики в мове.
Упражнение 3. Какого цвета музыка?
Группе предлагается, слушая музыку, рисовать, пользуясь полной свободой в передаче своих впечатлений. Изображены могут быть любые образы, линии или что-либо конкретное.
Использоваться может любая музыка: спокойная, расслабляющая или ритмичная и др.
Упражнение 4. Рисование в пространстве
Размашистые движения воображаемой кисти по «пространству картины» (в воздухе) должны постепенно переходить в мелкие мазки, штрихи, развивающие тонкую моторику пальцев. Упражнение может выполняться в парах и общем круге. В последнем варианте характер движений, темп задает арт-терапевт, а затем, по желанию, и другие участники группы.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 8
Характер человека лучше всего раскрывается, когда он описывает другого человека.
Жан-Поль Рихтер, писатель.
Цель — развитие умения выделять в другом человеке существенные стороны, положительные и отрицательные качества, восприятия и познания подростками друг друга, представлений подростков о восприятии их другими.
Упражнение 1. Кто останется в круге
На полу очерчивается большой круг. Играющие в круге встают на одну ногу и скрещивают руки на груди. По сигналу все начинают толкаться плечами, стараясь вытеснить партнеров за пределы круга. Толкаться руками запрещено. Если кто-то встал на обе ноги или вылетел за черту, то он выходит из игры и становится зрителем. Победителем считается тот, кто вытеснил последнего соперника и остался в круге.
Анализируется тактика поведения участников.
Упражнение 2. Что чувствует мой сосед?
Упражнение выполняется в парах. Каждому партнеру предлагается эмоционально настроиться на настроение соседа, постараться почувствовать, что он в данный момент испытывает, и отразить эти чувства, эмоции на бумаге.
По завершении рисования происходит обмен впечатлениями.
Упражнение 3. Я думаю, что ты…
Каждому подростку дается по одной пустой карточке. На этих карточках каждой из участников пишет свое имя. Затем все карточки собираются вместе, перемешиваются и раздаются вновь. Участникам необходимо отразить на бумаге, без помощи слов, свое отношение и чувства к тому, чье имя написано на доставшейся ему карточке.
Упражнение 4. Невербальный подарок
Предлагается для каждого члена группы придумать и слелать подарок. Но необычным способом: только с помощью жестов. Желательно подбирать тот подарок для каждого, который, по вашему мнению, хочет получить этот участник.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 9
Каждый день таит в себе силы роста и поэтому важен.
Китайская мудрость.
Цель — осознание собственной ценности, принятие индивидуальности, развитие способности представления себя другим.
Упражнение 1. Изобрази фразу
Ведущий заранее заготавливает набор юмористических фраз, написанных на отдельных карточках. Затем группа выбирает одного или двух участников, которые, прочитав фразу, изображают каждое слово этой фразы, только с помощью жестов, мимики, пантомимики для других участников группы. Группа пытается понять данную фразу, и что важно — дословно. Для облегчения задачи перед началом упражнения подростки договариваются об определенном обозначении некоторых слов и знаков препинания.
Предлагаемые фразы:
Счастье не в деньгах, а в их количестве.
Дурак, совершенствуясь, становится круглым.
Мечтал о полете мысли, но так и не дождался летной погоды.
Деньги тем большее зло, чем их меньше.
Ему пришла в голову мысль, но, не застав никого, ушла.
Не бойтесь этой гранаты: она ручная.
Сколько прекрасных мыслей гибнет в лабиринтах извилин!
Почему чаще всего неограниченные возможности у ограниченных людей?
Упражнение 2. Самореклама
Подростку предлагается нарисовать рекламу самого себя, включив
в нее короткий текст. После завершения рисунков участники группы добавляют в рекламу друг друга те элементы или формулировки, которые автор, по их мнению, пропустил.
Упражнение 3. Автопортрет в лучах солнца
Тренер просит каждого из участников ответить себе на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения?», предлагая нарисовать солнце, в центре солнечного круга написать свое имя или нарисовать свой портрет. Затем вдоль лучей написать все свои достоинства, все хорошее, что подросток
о себе знает. Важно, чтобы было как можно больше лучей.
Упражнение 4. Прятки
В полной тишине игрокам завязывают глаза. Каждый из них должен поймать одного из играющих, но убежать от другого. Участники прислушиваются к шагам, дыханию друг друга и, когда считают нужным, называют игрока по имени и спрашивают: «Где ты?». Игрок, которого спрашивают должен ответить: «Я здесь!». Первый, кому удалось поймать соперника — победитель.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 10
Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.
Восточная мудрость.
Цель — развитие взаимодействия участников группы, умения работать вместе, повышение сплоченности группы, подведение итогов группы.
Упражнение 1. Удержи веревочку
Игроки встают в круг, держась двумя руками за веревку, завязанную
в кольцо. Водящий встает посередине круга (заложив одну руку за спину) и пытается (другой рукой) запятнать руку одного из стоящих в кругу. Игрок может отпустить веревку одной рукой, спрятав ее за спину, но тут же снова должен схватить веревку, потому что могут осалить другую руку,
а отпускать обе нельзя. Если игрок отпустил обе руки или если его осалили, он становится новым водящим.
Упражнение 2. Глухой телефон
Первый участник рисует что-либо на листе бумаги в течение двух
минут и быстро показывает свой рисунок второму. Тот пытается воспроизвести увиденный рисунок по памяти, показывает третьему и т. д.
последний рисунок сравнивают с первым и обсуждают искажения.
Упражнение направлено на поднятие эмоционального тонуса, подготовку к более серьезным упражнениям.
Упражнение 3. Я и моя группа
Подросткам предлагается отразить собственные ощущения от пребывания в тренинговой группе. Мысли, чувства, переживания могут быть отражены на рисунке как в конкретных образах, так и абстрактно.
Упражнение 4. Страна нашей группы
Подросткам предлагается вместе придумать страну, в которой могла бы жить вся тренинговая группа, дать ей название и нарисовать. Каждый рисует на общей картине то, что хочет.
Упражнение дает возможность каждому участвовать в совместной деятельности, создает общность группы. Но иногда оно может вызвать негативные эмоции, так как требует высокой сплоченности группы и налаженного внутригруппового взаимодействия. Если взаимоотношения в группе к концу занятий остаются сложными, конфликтными — данным упражнением не стоит заканчивать тренинг. В этом случае его можно провести на 4—6-тренинговом занятии и акцентироваться на коррекции внутригруппового взаимодействия, так как этот период развития группы сопровождается наибольшим количеством конфликтов. Но, как правило, арт-терапия обладает эффектом сглаживания межличностных конфликтов уже к 3—4 занятию. Арт-группы обычно характеризуются высокой сплоченностью в силу интенсивности выражения и обмена чувствами.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Психологический комментарий: Данная программа не имеет жесткой структуры. Иногда ход тренинга требует изменения последовательности упражнений, исключения некоторых из них, а также добавления новых. Программа — скорее «костяк», учитывающий общий ход и направленность занятий.
Список рекомендуемой литературы
1. Дилео, Д. Детский рисунок: диагностика и интерпретация / Д. Дилео. —
М. : Апрель-Пресс ; ЭКСМО-Пресс, 2001. — 272 с.
2.Лебедева, Л. Д. Практика Арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий / Л. Д. Лебедева. — СПб. : Речь, 2003. — 256 с.
3. Оклендер В. Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии / В. Оклендер ; пер. с англ. — М. : Класс,2001. — 336 с.
4. Осипова, А. А. Общая психокоррекция / А. А. Осипова. — М. : Сфера, 2000.
5. Остер, Д. Рисунок в психотерапии / Д. Остер, П. Гоулд. — М. : ВИНИТИ, 2000. — 184 с.
6. Подвойская, М. А. Уроки психологии в школе / М. А. Подвойская. — М. : Коррекция, 1991.
7. Практикум по арт-терапии / под ред. А. И. Копытина. — СПб. : Питер, 2000.
8. Прутченков, А. С. Социально-психологический тренинг в школе / А. С. Прутченков. — М. : ЭКСМО-Пресс, 2001. — 640 с.
2.3.2. Психологическая программа
«Сказкотерапия как метод работы с психотравмой»
Сказка ложь, да в ней намек!
Добрым молодцам урок.
Русская народная пословица.
Введение. Сказка — это удивительный жанр. Она погружает нас в неповторимый мир волшебства и детства. Там можно найти то, чего не существует в реальной жизни. Любые трудности разрешимы, любые препятствия преодолимы. В сказке возможно все!
Человек с момента своего рождения попадает в загадочный мир символов, которые постепенно заполняют его жизнь, принося в нее особое психологическое содержание и смысл. Образы сказочных героев и сюжеты волшебных историй связывают индивидуальное сознание ребенка с той сферой нашей жизни, которую К. Г. Юнг назвал коллективным бессознательным. В этой сфере сосредоточен исторический и культурный опыт человечества, общий для всех народов. Он представлен в архетипах, имеющих мифологические корни и аналоги бессознательного, и в символах. Частью этого коллективного бессознательного являются мифы
и сказки. Именно их символический язык способен передать психологические состояния, которые переживает человек, выбирая тот или иной сказочный сюжет или героя.
В символической форме сказка отражает стрессовые ситуации реальной жизни, тем самым подготавливая человека к адекватному реагированию на них.
Все дети любят сказки, воспринимая их почти как реальность. Ребенок не просто эмоционально прослушивает сюжет, он живет жизнью героев из полюбившихся сказочных историй, идентифицирует или сравнивает себя со многими персонажами. Травмированному ребенку это дает огромный лечебный эффект, способствуя переработке психотравмы и, как следствие, гармонизации эмоциональной сферы. Сказки находят эмоциональный отклик и в более старшем возрасте. Это делает метод сказкотерапии универсальным.
Содержание представляемой программы направлено на проработку
в символической форме травматического психического опыта детей
и подростков. Описываемый тренинг является обучающим и предназначен для практикующих психологов либо студентов психологических специальностей. Обучение, основанное на тщательной проработке и обсуждении всех упражнений, обладает определенным психотерапевтическим потенциалом и для специалистов, участвующих в тренинге. Психологическая программа эмоционально погружает участников тренинга в детство, тем самым стимулируя как позитивные, так и негативные воспоминания (часто травматические), связанные с этим возрастным периодом.
Таким образом, реализация данной программы позволяет не только познакомить участников группы с особенностями практического применения метода сказкотерапии, но и проработать собственные актуализировавшиеся проблемы детства.
Теоретические основы программы.
История сказки насчитывает столетия. Русский философ И. А. Ильин сказал: «Сказка — это сон, приснившийся нации». Действительно, в снах иногда люди видят сюжеты, похожие на фрагменты сказок или на какие-то древние ритуалы. Исследователи фольклора считают, что знакомые нам с детства сюжеты волшебных сказок действительно имеют отношение к древнейшим обрядам
и ритуалам. А природа этих древних ритуалов связана с глубинными механизмами формирования символического поведения и образного мышления. Сказки, как и сновидения, в некотором смысле обращаются непосредственно к механизмам бессознательного.
З. Фрейд был первым, кто открыл символическую природу сказки. Как миф или легенда сказка обращена к наиболее примитивным частям психики. З. Фрейд утверждал, что мифы и сказки, пословицы и песни, язык воображения используют одни и те же символы.
Рохейм (Roheim G., 1953) также говорил, что многие сказки сходны со сновидениями. Он полагает, что большинство мифов является, возможно, выходом снов, которые рассказываются, а затем пересказываются. Более того, сказки, как и сны, действуют в оппозициях или контрастах. Они алогичны, имеют скрытое значение, используют символы, содержат сексуальные, культурные элементы, выражают желания, наполнены юмором и используют механизмы компенсации, замещения, перемещения, обесценивания и переоценки.
Юнгианские аналитики исследовали сказки и с теоретической, и с клинической стороны. К. Г. Юнг полагал, что по сказкам можно превосходно исследовать анатомию психики человека. Через мифы и легенды можно получить представление о базовых чертах психики, в сказках представлен намного менее специфичный сознательный культурный материал. Сказки — это наиболее простой и подлинный способ выражения коллективного бессознательного психического процесса, они описывают наши первичные комплексы и типичные способы реагирования.
В развитии сказкотерапии выделяются следующие этапы:
Устное народное творчество — начало затеряно в глубине веков, процесс устного народного творчества продолжается по сей день.
Собирание и исследование сказок и мифов
— источниками концепции сказкотерапии стали работы Л. С. Выготского, Д. Б. Эльконина, идеи
К. Г. Юнга, позитивная терапия притчами и историями Н. Пезешкяна, работы В. Я. Проппа, идеи Т. Д. Зинкевич-Евстигнеевой, А. Гнездилова.
Психотехнический — современные практические подходы.
Интегративный — формирование концепции комплексной сказкотерапии, с духовным подходом к сказкам.
Сказкотерапия — метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширение сознания, совершенствования взаимодействий с окружающим миром. К сказкам обращались в своем творчестве известные зарубежные и отечественные психологи: Э. Фромм, Э. Берн, Э. Гарднер, А. Менегетти, Т. Зинкевич-Евстигнеева и др.
Сказкотерапия — направление, которое использует сказку, как архетипическую метафору в целях: психодиагностики (проективная диагностика, описывающая целостную картину личности, ее проблемные и ресурсные элементы), психокоррекции (развитие креативности личности как расширение спектра альтернативных решений), психотерапии и психологического консультирования (исцеление с помощью сказки).
Концепция комплексной сказкотерапии базируется на пяти видах
сказок: художественные, дидактические, медитативные, психотерапевтические, психокоррекционные.
Дидактические сказки создаются для усвоения учебного материала.
Психокоррекционные сказки нужны для мягкого влияния на поведение ребенка. Под коррекцией здесь понимается «замещение» неэффективного стиля поведения на более продуктивный.
Психотерапевтические сказки
— врачуют душу. Они глубоки, проникновенны, оставляют человека с вопросом. Стимулируют процесс
личностного роста.
Позитивные образы медитативных сказок проникают в бессознательное и формируют там «энергетический фундамент личности», компенсируя дефицит эмоционального тепла.
Особенность метода сказкотерапии заключается в том, что он имеет несколько уровней воздействия на личность:
1) неосознаваемый,
2) осознаваемый,
3) поведенческий
Предмет сказкотерапии — процесс воспитания «внутреннего ребенка», развития души, повышение уровня осознанности событий, приобретение знаний о законах жизни и способах социального проявления созидательной творческой силы.
Тексты сказок вызывают интенсивный эмоциональный резонанс как
у детей, так и у взрослых. Особенно это важно для коррекционной работы, когда необходимо в сложной эмоциональной обстановке создавать эффективную ситуацию общения.
Выделяют следующие коррекционные функции сказки: психологическую подготовку к напряженным эмоциональным ситуациям; символическое отреагирование физиологических и эмоциональных стрессов; принятие в символической форме своей физической активности.
Волшебные сказки описывают глубинный человеческий опыт прохождения эмоциональных кризисов и преодоления страха, а значит незаменимы при проработке психотравмирующего опыта. Они дают человеку опору в условиях неопределенного эмоционального опыта и подготавливают его к кризисным переживаниям. Каждая из волшебных сказок содержит информацию об определенном типе дезадаптации и способе проживания определенного кризиса.
События сказки вызывают у человека эмоции, герои и их отношения между собой проецируются на обыденную жизнь, ситуация кажется похожей и узнаваемой. Сказка напоминает о важных социальных и моральных нормах жизни в отношениях между людьми, о том, что такое хорошо и что такое плохо. Она дает возможность отреагировать значимые эмоции, выявить внутренние конфликты и затруднения. Во время прослушивания страшных сказок или сказок «со страшными» эпизодами ребенок учится разряжать свои страхи, его эмоциональный мир становится гибким и насыщенным.
Привлекательность сказок для психокоррекции и развития личности ребенка заключается в следующем:
1. Отсутствие в сказках прямых нравоучений, назиданий. События сказочной истории логичны, естественны, вытекают одно из другого,
а ребенок усваивает причинно-следственные связи, существующие в мире.
2. Через образы сказки ребенок соприкасается с жизненным опытом многих поколений. В сказочных сюжетах встречаются ситуации и проблемы , которые переживает в своей жизни каждый человек: отделение от родителей; жизненный выбор; взаимопомощь; любовь; борьба добра со злом.
3. Отсутствие заданности в имени главного героя и месте сказочного события. Главный герой — это собирательный образ, и ребенку легче идентифицировать себя с героем сказки и стать участником сказочных событий.
4. Ореол тайн и волшебства, интригующий сюжет, неожиданное превращение героев — все это позволяет слушателю активно воспринимать и усваивать информацию, содержащуюся в сказках.
Основные приемы работы со сказкой
1. Использование сказки как метафоры. Текст и образы сказок вызывают свободные ассоциации, которые касаются личной жизни клиента, и затем эти метафоры и ассоциации могут быть обсуждены и проанализированы.
2. Анализ сказок направлен на осознание и интерпретацию того, что стоит за каждой сказочной ситуацией, конструкцией сюжета, поведением героев.
Например, для анализа выбирается известная сказка. При этом ребенку предлагается ответить на ряд вопросов: «Как вы думаете, о чем эта сказка?»; «Кто из героев больше всего понравился и почему?»; «Почему герой совершил те или иные поступки?»; «Что произошло бы с героями, если они не совершили бы тех поступков, которые описаны в сказке?», «Что было бы, если бы в сказке были одни хорошие или плохие герои?» и др.
Данная форма работы применяется для детей в возрасте от 5 лет, подростков и взрослых.
3. Использование сказки как притчи-нравоучения. Практикуется как подсказка варианта разрешения трудной ситуации с помощью метафоры.
4. Рассказывание сказок. Прием помогает проработать такие моменты, как развитие фантазии, воображения, способности к децентрированию. Процедура состоит в следующем: ребенку или группе детей предлагается рассказать сказку от первого или от третьего лица. Можно предложить рассказать сказку от имени других действующих лиц, участвующих или не участвующих в сказке. Например, как сказку о Колобке рассказала бы Лиса, Баба-Яга или Василиса Премудрая.
5. Переписывание сказок.
Переписывание и дописывание авторских и народных сказок имеет смысл тогда, когда ребенку, подростку или взрослому чем-то не нравится сюжет, некоторый поворот событий, ситуаций, конец сказки и т. д. Это важный диагностический материал. Переписывая сказку, дописывая свой конец, или вставляя необходимые ему персонажи, клиент сам выбирает наиболее соответствующий его внутреннему состоянию поворот и находит тот вариант разрешения ситуаций, который позволяет освободиться ему от внутреннего напряжения —
в этом заключается психокоррекционный смысл переписывания сказки.
6. Проигрывание эпизодов сказки. Проигрывание эпизодов дает возможность ребенку или взрослому почувствовать некоторые эмоционально значимые ситуации и проиграть эмоции.
7. Постановка сказок с помощью кукол. Работая с куклой, ребенок видит, что каждое его действие немедленно отражается на поведении куклы. Это помогает ему самостоятельно корректировать свои движения и делать поведение куклы максимально выразительным. Работа с куклами позволяет совершенствовать и проявлять через нее те эмоции, которые обычно ребенок по каким-то причинам не может себе позволить проявить.
8. Рисование по мотивам сказки. Свободные ассоциации, вызванные сказкой, могут быть выражены в рисунке, который позволяет получить богатый диагностический анализ.
9. Сочинение сказок.
В каждой волшебной сказке есть определенные закономерности развития сюжета. Главный герой появляется в доме
(в семье), растет, при определенных обстоятельствах покидает дом, отправляясь в путешествия. Во время странствий он приобретает и теряет друзей, преодолевает препятствия, борется и побеждает зло и возвращается домой, достигнув цели. Таким образом, в сказках дается не просто жизнеописание героя, а в образной форме рассказывается об основных этапах становления и развития личности.
Особенности реализации программы
Структура данной программы предполагает последовательную реализацию нескольких этапов на каждом тренинговом занятии. Занятие начинается с психологического настроя группы на восприятие материалов тренинга. Для этого используются несложные разогревающие упражнения. На этом этапе имеет значение также осознание собственных чувств, что способствует эффективной реализации программы. Для этого в начале каждого тренингового занятия используется упражнение «Разговор с игрушкой» (описание см. ниже).
Следующим этапом можно назвать проведение 1—2-х базовых упражнений с использованием метода сказкотерапии. Данный метод может сочетаться с применением проективного рисунка, метода визуализации, драматизации, игровой терапии и др.
Заключительный этап предполагает рефлексивный анализ результатов работы группы. Обсуждаются как личные чувства и мысли, возникшие при проведении упражнений, так и методические особенности применения упражнений среди детей и подростков.
Программа рассчитана на специалистов, имеющих общее представление о сказкотерапии как одном из психотерапевтических направлений, так как предполагает минимальное обсуждение теоретических основ метода. Суть программы — практическое обучение применению отдельных техник сказкотерапии. Однако для облегчения работы группы желательно обеспечить его участников методическим комплексом материалов, куда будут включены как теоретические основы метода, так и описание используемых техник сказкотерапии.
Цель данной программы — изучение способов проработки в символической форме пережитых стрессовых ситуаций, анализ техник профилактики развития деструктивных личностных новообразований, обусловленных психотравмой.
Задачи:
1. Изучение диагностических возможностей сказки.
2. Отработка техник коррекции негативных эмоциональных состояний, обусловленных психотравмой и гармонизации эмоциональной сферы детей и подростков.
3. Анализ возможностей использования сказкотерапии в целях психотерапии и психологического консультирования.
Расчетное время: 18 часов.
Материал: бейджи, цветные и простые карандаши, краски, маркеры, фломастеры, бумага, мягкие игрушки, лист ватмана и др.
Особенности организации работы группы:
— Многие упражнения, предусмотренные программой, требуют глубокой личностной проработки. Однако в целях экономии времени, некоторые техники можно проводить, используя метод аквариума, т. е. в виде демонстрационных сессий.
— Метод сказкотерапии обладает высоким диагностическим потенциалом, поэтому некоторые упражнения следует сопровождать анализом проекционного материала (рисунка, авторской сказки и др.).
— Каждое упражнение и занятие в целом обязательно заканчивается рефлексивным анализом сопутствующих чувств и мыслей.
— Тренинг эффективен в малых группах, численностью до 12 человек, так как это способствует созданию доверительной атмосферы, позволяет ответить на все вопросы, интересующие участников программы.
— Каждое занятие длится 2,5—3 часа. Программа насыщена эмоционально глубокими упражнениями, поэтому желательно в целях профилактики психического пресыщения, по мере необходимости, использовать подвижные или расслабляющие упражнения. В случаях высокой утомляемости членов группы можно сделать небольшой перерыв.
Программа занятий
Занятие 1
Занятие рекомендуется начать с небольшого теоретического обзора метода, важно раскрыть цели, задачи и возможности применения сказкотерапии.
Цель — отработка навыков сочинения сказок, работа с различными эмоциональными состояниями, изучение способов преодоления психологических барьеров и личностных защит.
Упражнение 1. Покажи сказку
Группе предлагается разделиться на несколько, не обязательно одинаковых, подгрупп (по 2—4 человека). Каждой подгруппе нужно вспомнить и показать без слов знакомую сказку остальным членам группы. Задача участников, не занятых в демонстрации, узнать сказку. Затем свою сказку показывает другая подгруппа. Желательно, чтобы в упражнении поучаствовали все.
Упражнение позволяет погрузить группу в атмосферу сказки, актуализировать в памяти связанные со сказкой личные воспоминания, подготовить к дальнейшей работе. Упражнение может быть использовано
в подростковом возрасте.
Упражнение 2. Разговор с игрушкой
Для проведения данного упражнения потребуется большое количество игрушек (больше, чем участников группы). Это требуется для организации свободного выбора каждым участником игрушки, отражающей собственное состояние. Игрушки свободно лежат на столе в тренинговой комнате еще до начала занятий. Это требуется для погружения группы
в атмосферу детства, стимулирует открытое выражение чувств, снижает контроль со стороны сознания. Участникам группы предлагается подойти к игрушкам и выбрать ту из них, которая находит больший эмоциональный отклик. Затем можно повзаимодействовать с игрушкой, «поговорить» с ней. Далее группа разбивается по парам и представляет выбранную игрушку партнеру по общению. Можно задавать друг другу вопросы уточняющего характера. Спрашивать о том, что чувствует или чего хочет данный персонаж? Как его зовут? Что он значит для участника общения?
Первый раз упражнение можно провести по типу «аквариума», но для получения профессиональных навыков работы с клиентом важно отработать технику в парах. Желательно каждый раз, при применении данного упражнения, образовывать новые пары. Упражнение рассчитано на 7—10 мин.
Упражнение 3. Карты Проппа
Участникам группы предлагается совместными усилиями сочинить сказку, используя для этого «опорные пункты». В случайном порядке раздаются пронумерованные карты с обозначением основных этапов сказки. Первым начинает сочинять сказку тот, кому досталась карточка
с номером 1, следующий продолжает, передает ход и т. д. до последней карточки.
1. Жил да был/жили-были...
2. И вот однажды...
3. Нарушение запрета (вредительство)
4. Встреча с волшебником-дарителем. Испытание героя...
5. Как герой справляется с испытаниями...
6. Получение волшебных даров...
7. Встреча с врагом...
8. Битва с врагом
9. Победа над врагом
10. Счастливый конец. Пир на весь мир...
Упражнение можно проводить и с маленькими детьми (старше 5 лет). Но для этого можно упростить содержание карточек (можно также уменьшить их количество). В этом случае взрослый вслух зачитывает карточки.
Упражнение 4. Метафорический автопортрет «Я чувствую себя, словно...»
Инструкция к упражнению очень проста: «Возьмите бумагу, карандаш и нарисуйте что-нибудь на тему: «Я чувствую себя, словно...».
Сначала неплохо показать на примерах, что имеется в виду: стрела выражает состояние ярости, круг — закрытости; улитка показывает: «Я ничего не желаю знать»; решетка может быть иллюстрацией к чувству, словно тебя заперли и пр. Символы и их обозначение каждый придумывает самостоятельно.
Для наглядности можно нарисовать на доске несколько подобных значков, однако, тут же стереть их, чтобы они послужили только в качестве импульса, но не повлияли на содержание рисунков.
Это упражнение практикуется при работе с группой и является многоцелевым. Так, например, его удобно применять в случае, когда в группе чувствуется некоторое напряжение, но механизм этого напряжения, как и настроение участников, еще не до конца понятны. Можно применять это упражнение и в индивидуальной работе, если, например, процесс «застопорился» или очень трудно начать общение. Упражнение подходит для работы с детьми.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 2
Цель — отработка навыков анализа сказок, оценки проекций, отражающихся в текстах авторских сказок, психологических приемов работы с чувствами и «внутренним ребенком».
Упражнение 1. Разговор с игрушкой (см. занятие 1).
Упражнение 2. Интерпретация сказки
Каждому дается задание сочинить сказку любого содержания с любыми героями и любым возможным исходом. По очереди каждый спонтанно (без предварительной подготовки!) рассказывает только что сочиненную сказку. Задача группы найти в изложенном проекции автора, попытаться объяснить стоящий за сказкой смысл. Автор сказки обращает внимание на эмоциональные «отклики» данных группой интерпретаций, причем как положительных, так и отрицательных. Особое внимание следует обращать на резко отрицательные «отклики» на интерпретации. Как правило, это указывает на найденную «зону конфликта».
Данное упражнение является учебным, позволяет отработать навы
ки оценки проекций автора сказки и возникающие в ходе работы переносы
и контрпереносы.
Упражнение 3. Анализ сказки «Ночной гость»
В группе зачитывается психотерапевтическая сказка Владимира Астапчика «Ночной гость» (приложение 2), направленная на актуализацию своего «внутреннего ребенка». Проводится обсуждение содержания сказки и того, какие чувства она вызывает.
Организация обсуждения
— Какой отклик вызвала сказка в вашей душе?
— Зачем к герою приходил маленький ночной гость?
— О чем вы мечтали, когда были детьми и подростками?
— Как воплотились в реальности ваши мечты?
Возможные линии обсуждения
— Разговор со своим «внутренним ребенком». Какие вопросы он задал, если бы, как в сказке «Ночной гость», произошла встреча? В чем нуждается «внутренний ребенок»: поддержке, информации, любви?.. Что может дать «внутренний ребенок»: мысли, чувства, идеи, поддержку?..
— Соответствие «детских устремлений» и «взрослых воплощений». Какие мечты осуществились, какие остались нереализованными? Нередко в детских мечтах содержится уникальная информация о пути человека,
о его предназначении. Жизнь всегда дает шанс еще раз вернуться к мечтам и попробовать воплотить те из них, которые актуальны и сегодня.
Дальнейшую работу можно продолжить рисунком своего «внутреннего ребенка». Упражнение актуально для подростков и взрослых.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 3
Цель — изучение способов диагностики и коррекции индивидуального образа цели детей и подростков и техник коррекции негативных эмоциональных состояний, обусловленных психотравмой.
Упражнение 1. Разговор с игрушкой (см. занятие 1)
Упражнение 2. Начало-конец
Данная сказка-метафора сочиняется в паре. При этом один участник придумывает начало сказки, второй пишет ее завершение.
Желательно организовать спонтанный процесс, без предварительного продумывания и записей содержания истории.
Упражнение 3. Карта сказочной страны (приложение 3)
Авторы методики Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева и Д. Б. Кудзилов предлагают использовать проективный рисунок «карта сказочной страны» для исследования индивидуального образа цели. Методика может использоваться как диагностическая и психотерапевтическая и позволяет клиенту осознать собственные желания и цели, проанализировать собственную систему ценностей, найти внутриличностные ресурсы и «проблемные зоны». Методика актуальна и для проработки травматического опыта, так как в этом случае человек зачастую не может определиться с собственными желаниями, целями и жизненными ориентирами.
Желательно применять данную методику, начиная с возраста младшего подростка (примерно с 10—11 лет).
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 4
Цель — отработка навыков парного консультирования и оценки проекций посредством использования сказки, изучение техник, позволяющих исследовать способности клиента, противостоять стрессам.
Упражнение 1. Разговор с игрушкой (см. занятие 1)
Упражнение 2. Сказка устами…
Группе предлагается вспомнить содержание любой известной сказки. Например, «Курочка Ряба». Далее происходит распределение ролей из сказки (Курочка Ряба, Бабка, Дед, Мышка, Яйцо и пр.). Можно включить в обсуждение персонажей, не задействованных в сказке (например, Василису Премудрую или Бабу-ягу). Далее каждому по очереди предлагается изложить свою версию сказки.
Анализируются проекции участников группы. Упражнение актуально для детей, начиная с возраста младшего подростка (примерно с 10—11 лет).
Упражнение 3. Методика «Диагностика межличностных отношений с помощью сказки» (приложение 4)
Методика позволяет оценить возможности сказки как инструмента психодиагностики межличностных (диадных) отношений, стратегий поведения диады в трудных ситуациях. В качестве клиентов могут выступать супруги, сиблинги, два любых члена семьи, друзья и др.
Упражнение является учебным и позволяет отработать навыки парно го консультирования посредством использования сказки.
Упражнение 3. Методика «Дождь в сказочной стране» (приложение 5)
Авторы методики Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева и Д. Б. Кудзилов предлагают ее использовать для оценки способности противостоять неблагоприятным воздействиям среды.
Методика может быть использована, начиная с младшего школьного возраста.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 5
Цель — изучение методов актуализации «внутреннего ребенка», анализ возможностей применения сказкотерапии с целью выявления и последующей терапии нарушений внутрисемейного взаимодействия и «проблемных зон» семьи.
Упражнение 1. Разговор с игрушкой (см. занятие 1)
Упражнение 2. Сказки о нас
В группе раздаются карточки, на которых каждый член группы пишет свое имя. Затем карточки собираются вместе, перемешиваются и раздаются вновь. Каждому досталось имя какого-либо члена группы. О нем необходимо будет придумать сказку. Если кому-то досталось собственное имя, карточки необходимо раздать заново. Когда все истории готовы (не более 10 минут), каждый участник по очереди рассказывает только что сочиненную сказку, остальные пытаются отгадать о ком эта история.
Упражнение актуально для подростков и направлено на выявление особенностей восприятия людьми друг друга.
Упражнение 3. Рисунок любимой игрушки
Каждому члену группы предлагается нарисовать свою любимую игрушку, с которой он играл в детстве.
После завершения рисования важно обговорить, почему именно эту игрушку нарисовал, какие события, связанные с ней вспоминались во время рисования, какие чувства сопровождали эти события, как это влияло на выбор цвета.
Упражнение 4. Моя семья в сказке
Каждому члену группы предлагается представить, как будто члены его семьи попали в сказку и превратились в сказочных персонажей. Затем один из членов группы, по желанию, «оживляет» свою сказку. Для этого необходимые роли он подбирает среди членов группы. Далее в свободной форме происходит драматизация. Тот член группы, чья сказка «ожила», может корректировать поведение «актеров».
Упражнение может проводиться и по-другому: разыгрывается воображаемая семья с воображаемыми членами группы. Данная техника может проводиться и с реальной семьей — в этом случае желательно участие каждого члена этой семьи с последующим обсуждением хода занятия. Упражнение направлено на прояснение внутрисемейных ролей, особенностей взаимодействия, «проблемных зон» и «ресурсов» семьи.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятие 6
Цель — подведение итогов, завершение работы группы, организация совместной творческой деятельности членов группы.
Упражнение 1. Разговор с игрушкой (см. занятие 1)
Упражнение 2. Два слова
Каждому члену группы на карточке дается два, не связанных друг
с другом, слова. Используя их как опорные пункты, необходимо сочинить сказку (метафору).
Время работы минимальное, лучше организовать спонтанный процесс.
Упражнение 3. Я в сказке
Каждому члену группы предлагается придумать сказку (метафору)
о себе.
Время предварительной работы ограничено 5 минутами. Упражнение может использоваться, начиная с младшего школьного возраста.
Упражнение 4. Сказка нашей группы
Для занятия потребуются: большой лист ватмана; краски, кисти; спокойная музыка.
Ведущий говорит: «Сегодня мы с вами превратимся в волшебников. Мы сами будем создавать Сказочную страну, придумывать героев и сочинять те удивительные истории, которые с ними приключились. Для этого мы возьмем волшебный лист бумаги, положим его на середину. Каждый из вас («волшебников») поставит рядом с собой краски, кисти
и воду. Теперь по очереди, каждый понемногу, мы будем рисовать Сказочную страну. Но сначала закройте глаза и представьте ее. Каждый из вас, конечно, делает это по-своему, когда нарисует задуманное, получится Настоящая Волшебная страна... А теперь откройте глаза, начинаем рисовать».
Важно внимательно следить за тем, чтобы на первом этапе участники группы рисовали, не мешая друг другу. Необходимо создать такую атмосферу, в которой члены группы с интересом наблюдают, как и что рисуют другие. Хорошо, когда процесс рисования происходит под музыку.
Когда каждый нарисует свой кусочек Волшебной страны, предложите группе еще раз внимательно посмотреть на картину. Если группа захочет, можно дополнить рисунок. Однако у всех «волшебников» есть одно правило — не мешать друг другу.
После того, как Сказочная страна нарисована, можно начать придумывать всем вместе, по очереди, что происходило в ней, что там сейчас
и что там будет.
Когда Сказочная страна нарисована, ведущий говорит: «В Сказочной стране обязательно кто-то живет. Сейчас закройте глаза и представьте жителей в созданной нами Сказочной страны. Что с ними происходит? Участники группы закрывают глаза, играет музыка, примерно 1,5 минуты они представляют себе сказку. Затем ведущий может начать сказку, например, так: «В некотором царстве, в некотором государстве жили-были...». Далее ведущий показывает глазами какому-либо человеку, чтобы он продолжал. Таким образом, все по очереди придумывают сказку, которая могла произойти в нарисованной Стране. Если сюжет заходит
в тупик, ведущий может помочь в развитии повествования. В случае, когда сказке явно не хватает интриги или приключений, можно использовать «эффект неожиданности». Например, «но вдруг... почернело все вокруг, загрохотало и...», или «и вот, все так быстро переменилось, и они увидели...». Важно, чтобы эти слова были сказаны очень эмоционально, тогда вашу идею подхватят и разовьют. Если вы чувствуете, что группе никак не закончить сказку, помогите. Сказка тогда запомнится, когда она будет не слишком длинной и иметь хороший конец. Для поддержки ведущий может сказать: «Да-а, вы настоящие волшебники! Вы не только нарисовали сказку, но и оживили ее. Давайте теперь аккуратно сложим нашу Сказочную страну, чтобы жители сказки смогли спокойно заниматься своими повседневными делами... Я вижу, что это только начало,
и в следующий раз вы придумаете новых героев, новые приключения
и новую сказку!». После занятия полезно записать сказку и свои наблюдения за процессом рисования и рассказывания. Спустя несколько занятий, вы сможете проанализировать результаты совместного творчества.
Процесс группового рисования дает важную информацию о том, как распределились роли в группе: кто лидер, кто ведомый, кто стремится привлечь к себе общее внимание, кто желает быть в тени, кто хочет навязать свое, а кто прислушивается к окружающим. Кроме того, наблюдение за процессом рисования дает информацию о сплоченности группы. Если рисуют изолированно (не стремятся «вписать» свой рисунок к предыдущим рисункам), то, скорее всего, можно говорить о некоторой враждебности в группе или настороженности, или же о том, что участники группы эгоцентричны. Наблюдая за процессом рисования, вы увидите, какие скрытые взаимодействия существуют между ними.
И, конечно же, совместное творчество (особенно направленное на создание сказки) может примирить даже «закоренелых врагов».
Упражнение можно использовать уже с 5-летними детьми. При проработке этого упражнения участникам можно предложить представить себя детьми и на время выполнения упражнения пожить в мире детства. Это дает большую свободу поступков и выражения чувств
в группе.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Ваше здоровье непременно пострадает, если день за днем ваши слова будут расходиться
с вашими чувствами, если вы унижаетесь перед тем, что вам не по душе, и радуетесь тому, что вам не приносит ничего, кроме несчастья.
Б. Л. Пастернак, «Доктор Живаго».
Введение.
Риск возникновения и развития зависимости, как правило, высок в тех семьях, где ребенок лишен тепла и ласки и рассматривается родителями как лишняя и ненужная обуза. В этих случаях ребенок зачастую подвержен насилию (физическому, сексуальному, психологическому) со стороны родителей. Подобные условия воспитания являются психотравмирующими для ребенка. Немало психотравм получает и ребенок, воспитывающийся вне семьи. В этом случае психотравмирующим становится само отсутствие одного или обоих родителей, а также воспитательные условия детских учреждений закрытого типа. Такие дети подвергаются воздействию хронических психических травм, что неизбежно вызывает
у них необходимость формирования психологических защит, позволяющих сохранить психологическую целостность личности. Зависимое поведение в данном случае часто выступает как способ мнимого совладания
с травмой.
Большое значение в сложившейся ситуации имеет профилактика аддиктивного (зависимого) поведения. Достаточно эффективна на сегодняшний день образовательная модель профилактики. Проведение мероприятий по первичной профилактике аддиктивного поведения в средних общеобразовательных школах является мобильным и легко реализуемым способом работы. Этому способствует налаженная организация внутреннего распорядка в школе, возможность охвата большого количества школьников, родителей и педагогов, использования групповых форм работы.
Первичная профилактика употребления ПАВ имеет преимущества, когда он носит систематический и комплексный характер и способствует созданию профилактического пространства. Важно, чтобы она начиналась в младших классах и заканчивалась в выпускных и проводилась
с учетом психологических особенностей различных возрастных периодов.
Данный подход требует углубленной подготовки специалистов к проведению занятий по профилактике аддиктивного поведения среди школьников.
Предлагаемая программа рассчитана на специалистов, занимающихся проблемами профилактики аддиктивного поведения школьников, и имеет как теоретическую, так и практическую части. По сути, программа представляет собой практико-ориентированный обучающий семинар.
Обязательными требованиями к участникам программы является знание возрастной психологии, природы и особенностей проявления химической зависимости, а также опыт участия в тренингах.
Программа не предусматривает глубокой проработки собственного травматического опыта, обусловленного проблемами зависимости и созависимых отношений, а рассчитана на подробное изучение техник профилактики аддиктивного поведения. В качестве методов и технологий работы предусматриваются лекция-беседа, тренинг, дискуссия, драматизация и пр.
Теоретические основы программы. Существенную роль в снижении распространения злоупотребления ПАВ играют профилактические меры.
Различают следующие ступени профилактики злоупотребления ПАВ:
— первичная профилактика, т. е. предотвращение возникновения проблем, связанных с употреблением ПАВ, в том числе посредством влияния на предложение и доступность ПАВ, повышения уровня знаний о них, формирования установок на предпочтение трезвости и воздержания (абстиненции);
— вторичная профилактика, т. е. своевременное выявление и меры по отношению к лицам с риском возникновения проблем употребления ПАВ и к тем, у кого подозревается их наличие;
— третичная профилактика, т. е. любые действия, направленные на минимизацию последствий чрезмерного потребления ПАВ (главным образом лечение и реабилитация).
В России предупреждением приобщения детей и подростков к ПАВ
и в особенности первичной профилактикой призваны заниматься в первую очередь специалисты системы образования.
Целями первичной профилактики злоупотребления ПАВ и наркомании являются:
— изменение ценностного отношения детей и молодежи к наркотикам, формирование личной ответственности за свое поведение, обусловливающие снижение спроса на психоактивные вещества в детско-молодежной среде;
— сдерживание вовлечения детей и молодежи в прием наркотических средств за счет пропаганды здорового образа жизни, формирования антинаркотических установок и профилактической работы, осуществляемой сотрудниками образовательных учреждений.
Современная концепция первичного, раннего предупреждения употребления ПАВ и роста алкоголизма и наркомании среди детей и подростков основана на том, что в центре ее должны находиться личность несовершеннолетнего и три основные сферы, в которых реализуется его жизнедеятельность: семья, образовательное учреждение и досуг, включая связанное с ними микросоциальное окружение (Кевля Ф. И., 1998; Романова О. Л., 1994; Сирота И. А., 2001).
Стратегия первичной профилактики предусматривает активность профилактических мероприятий, направленных на формирование личностных ресурсов и обеспечивающих развитие у детей и молодежи социально-нормативного жизненного стиля с доминированием ценностей
здорового образа жизни, действенной установки на отказ от приема психоактивных веществ; формирование ресурсов семьи, помогающих воспитанию у детей и подростков законопослушного, успешного и ответственного поведения; внедрение в образовательной среде инновационных педагогических и психологических технологий, обеспечивающих развитие мотивов отказа от пробы и приема наркотиков, а также технологий раннего обнаружения случаев употребления наркотиков учащимися; развитие социально поддерживающей инфраструктуры, включающей семью
в микросоциальное окружение ребенка группы риска.
Выделяют два вида профилактики злоупотребления ПАВ:
Негативно-ориентированная профилактика злоупотребления ПАВ — традиционный проблемно ориентированный подход, акцентирование на отрицательных последствиях приема ПАВ. Специфические проблемно-ориентированные воздействия, безусловно, необходимы, но недостаточны. Проблема предупреждения злоупотребления ПАВ на их основе принципиально не может быть решена, так как не устраняются причины, порождающие психическую и личностную дезадаптацию, побуждающие детей и молодежь вновь и вновь обращаться к ПАВ.
Позитивная профилактика ориентируется не на патологию, не на проблему и ее следствия, а на защищающий от возникновения проблем потенциал здоровья — освоение и раскрытие ресурсов психики и личности, поддержку молодого человека и помощь ему в самореализации собственного жизненного предназначения. Очевидная цель позитивно направленной первичной профилактики состоит в воспитании психически здорового, личностно развитого человека, способного самостоятельно справляться с собственными психологическими затруднениями и жизненными проблемами, не нуждающегося в приеме ПАВ (Романова О. Л., 1994).
Среди теоретических моделей ранней профилактики зависимостей,
а также профилактических мероприятий, нацеленных на группы риска (первичная и вторичная профилактика), можно выделить следующие (Никифоров Г. С., 2003):
Модель просвещения по вопросам здорового образа жизни (традиционная), которая предусматривает распространение информации о веществах, вызывающих зависимость, а также о последствиях их употребления, и таким образом опирается на включение познавательных процессов. Знания передаются тремя способами: информирование о последствиях влияния на организм психоактивных веществ; посредством устрашающей информации (демонстрация, а часто преувеличение отрицательных последствий потребления этих веществ); использование конкретных примеров лиц с синдромом зависимости (например, привлечение их во время чтения лекций). Наиболее распространены следующие формы: микролекции, беседы, фильмы, брошюры, буклеты, плакаты.
Модель гуманистического образования
, цель которой — помочь
в правильном формировании личности, которая не нуждались бы в «подпорках» в виде веществ, вызывающих зависимость. Здесь используются такие формы обучения, как работа в малых группах, направленная на интеграцию и развитие личности, психологические игры, а также дискуссии.
Модель социального обучения
(социального влияния), основанная на точке зрения, что среда является для личности источником примеров для подражания, наказания и поощрения и оказывает на личность давление.
В этой связи действия должны концентрироваться на обучении личности умению распознавать угрозы, а также справляться с вредными влияниями. В этой модели, например, обучаются говорить «нет» в ситуациях, когда личность не хочет поддаться давлению со стороны окружения
и выбирает тех подростковых лидеров, которые положительно влияют на группы ровесников.
Модель обучения
жизненным навыкам представляет собой попытку интеграции трех описанных выше моделей, согласно которым главными причинами обращения к психоактивным веществам признаны следующие: недостаток знаний, нарушения в развитии личности, а также отсутствие навыков справляться с социальным давлением. В соответствии
с принципами этой модели профилактические действия состоят в информировании о веществах, способных вызвать зависимость, о социальных факторах, склоняющих к их употреблению, а также в обучении навыкам удовлетворения своих потребностей без использования этих веществ.
Модель альтернативных форм , которая пропагандирует привлекательные формы проведения свободного времени так, чтобы они стали альтернативой употреблению психоактивных веществ (например, развитие творческих интересов, туристические походы, приобретение новых навыков).
Модель защиты здоровья , основанная на определении Всемирной организации здравоохранения, которая рассматривает здоровье как целостность в физическом, психическом и духовном измерениях.
Современная система профилактических мер должна одновременно охватывать разные социальные группы, такие как семейные, школьные, группы ровесников или местные сообщества. Основные цели такой профилактики следующие: предупреждение и уменьшение вреда, вызванного употреблением алкоголя или психоактивных веществ; профилактика предполагаемого вреда, в том числе зависимости; уменьшение вреда, вызванного употреблением алкоголя и психоактивных веществ в молодежной среде; пропаганда здоровья и развитие навыков и умений, необходимых для поддержания здорового образа жизни (Максимова Н. Ю., 2000; Кевля Ф. И., 1998).
Особенности реализации программы
Первым этапом реализации программы является изучение теоретических вопросов психологии зависимостей. В виде дискуссии рассматриваются вопросы природы зависимостей и созависимых отношений, общие признаки химических зависимостей и пр. Теоретические вопросы сочетаются с элементами тренинга.
Следующим, основным этапом реализации программы является изучение теории и практики профилактики зависимостей. На занятиях
раскрываются факторы риска алкоголизации и наркомании среди подростков, а также совместно со специалистами, участвующими в тренинге, разрабатываются факторы защиты от употребления ПАВ. Акцент делается на стимулировании выработки собственной профессиональной позиции
в отношении профилактики аддиктивного поведения школьников и развитии приоритета командной работы над данной проблематикой.
Завершающим этапом реализации программы является практическая отработка занятий по первичной профилактике аддиктивного поведения
с учащимися разных возрастных категорий. Занятия построены не на акцентировании вреда от употребления ПАВ, а направлены на развитие
и укрепление ценностей здорового образа жизни.
Цель — подготовка специалистов к проведению занятий по профилактике аддиктивного поведения среди детей разных возрастных категорий.
Задачи:
1. Дать комплексное понимание природы зависимостей и созависимых отношений.
2. Дать представление о социальных механизмах давления на подростка, увеличивающих риск употребления ПАВ.
3. Изучить особенности проведения занятий по профилактике аддиктивного поведения с детьми разных возрастных категорий.
4. Стимулировать выработку собственной профессиональной позиции в отношении профилактики аддиктивного поведения школьников.
5. Стимулировать развитие приоритета командной работы над данной проблематикой.
Расчетное время: 16 часов.
Материал: бейджи, цветные и простые карандаши, маркеры, фломастеры, бумага, листы ватмана и др.
Программа занятий
Занятие 1. Психология зависимостей и созависимых отношений
Расчетное время: 4 часа.
Цель — дать комплексное понимание природы зависимостей и созависимых отношений, изучить признаки и виды зависимостей.
Упражнение 1. Ассоциации
Группе предлагается дать любые ассоциации на слово «зависимость». Все, предлагаемые группой ассоциации, записываются на доске или ватмане. Затем все ассоциации анализируются и группируются согласно
следующей классификации зависимостей:
1) витальные зависимости,
2) онтологические,
3) социальные,
4) патологические, разрушающие.
Упражнение 2. Лекция-беседа о заболевании
Тренер в общем виде раскрывает природу и виды зависимостей, описывает мотивы употребления ПАВ и характеристику химических зависимостей (приложения 6, 7).
Упражнения 3. Что чувствует зависимый?
Упражнение имеет целью продемонстрировать сложности выхода из заболевания. Возможны несколько вариантов проведения упражнения:
— группа делится на тройки, человек в центре демонстрирует «зависимого», двое других крепко держат его за руки. Ему даются три задания: почесать нос, поправить волосы, посмотреть, который час. Затем участники меняются ролями. На месте «зависимого» должен побывать каждый;
— участвуют восемь человек, которые образовывают круг. В центре «зависимый», его задача выбраться;
— группа делится на пары. Один плотно сжимает кулак, другой должен разжать.
Обсуждаются чувства, возникшие при выполнении упражнения, важно провести аналогии с чувствами, которые испытывают зависимые, желающие вылечиться.
Упражнения 4. Построение модели созависимых отношений в семье
Упражнение проводится по типу драматизации. Для этого в группе распределяются роли:
— зависимый (муж-алкоголик),
— созависимый (жена алкоголика),
— дети (4 человека).
Роли детей распределяются согласно основным типам реакций детей на алкогольную ситуацию в семье (Москаленко В. Д., 1991):
1. Проблемный ребенок, или «бунтовщик», «козел отпущения».
2. «Клоун», «шут» или любимец семьи.
3. «Кроткий» или «потерянный» ребенок.
4. Ответственный ребенок, или «герой семьи».
В свободной форме разыгрываются патологические взаимоотношения, которые выстраиваются в подобной деструктивной семье. Важно акцентироваться на чувствах и желаниях каждого члена семьи и обратить внимание группы на трудности выхода из созависимых отношений. Упражнение можно проводить с подростками.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятия 2—3. Теория и практика профилактики зависимостей
Расчетное время: 6 часов.
Цель — стимулировать выработку собственной профессиональной позиции в отношении профилактики аддиктивного поведения школьников, проанализировать социальные механизмы давления на подростка, увеличивающие риск употребления ПАВ.
Упражнение 1. Поиск единомышленников
Группа делится на три подгруппы: котята, щенки, поросята. Каждый знает только свою роль. С закрытыми глазами необходимо найти своих собратьев, т. е. образовать три подгруппы, ориентируясь только на голосовые позывные: мяу, гав, хрю.
Упражнение имеет целью командообразование, необходимое при работе над данной проблематикой. Анализируются стратегии поведения.
Упражнение 2. Доверие группе
На полу пять листов бумаги. Человек с закрытыми глазами передвигается по полю, ориентируясь только на команды членов группы. Члены группы руководят движениями человека, давая команды только одним словом. Например: вперед, один, шаг и т. д. Команда считается выполненной, только когда человек двумя ногами встает на лист бумаги. В этот момент группа может поаплодировать. После выполнения задания он двигается дальше, пока не найдет все пять листов бумаги.
Упражнение направлено на доверие, умение ориентироваться на других, командообразование.
Упражнение 3. Модель профилактики
Каждый из участников группы составляет список из 10 ассоциаций на слово «профилактика» (аддиктивного поведения). Затем выбирает главное слово, отражающее суть данного понятия, по мнению члена группы. Далее, свободно взаимодействуя с другими членами группы, необходимо найти единомышленников, которые представляют данное понятие примерно так же. Это групповое понимание необходимо отразить в общем слове. Далее каждая из образовавшихся групп, составляет «живую» скульптуру данного понятия и объясняет ее суть. Следующий этап — это объединение всех скульптур в едином пространстве, но так, чтобы это было удобно всем.
Упражнение 3. Мозговой штурм «Подросток в современном мире»
Группа делится на три подгруппы:
1. Подростки отвечают на вопрос: «Какие навыки и умения необходимы подростку, чтобы найти свое место в жизни, адаптироваться?»
2. Родители отвечают на вопрос: «Какие ошибки совершают взрослые, пытаясь привить определенные навыки детям?»
3. Специалисты
отвечают на вопрос: «Какие проблемы являются
неизбежными для молодого поколения?»
Упражнение 4. Мозговой штурм «Механизмы негативного влияния на подростка»
Группа разбивается на три подгруппы: культура, сверстники, СМИ. Необходимо подумать и записать способы осуществления давления на подростка, увеличивающие риск употребления ПАВ.
Упражнение 5. Мозговой штурм «Направления профилактики»
У каждого человека по два клейких листочка, на каждом из которых он пишет по одному решению о том, что нужно делать в направлении профилактики употребления ПАВ. Затем все листочки наклеиваются на доску, сортируются по направлениям и анализируются.
Упражнение 6. Наша модель первичной профилактики
На основании полученных и уже имеющихся знаний, путем совместной деятельности, группе необходимо разработать и представить собственную модель первичной профилактики аддиктивного поведения.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Занятия 4—6. Отработка программ профилактики
аддиктивного поведения: младшее звено, среднее звено,
старшеклассники
Расчетное время: 6 часов.
Цель — изучить особенности проведения занятий по профилактике аддиктивного поведения с детьми разных возрастных категорий.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Познакомить учащихся с тем, как можно заботиться о своем здоровье.
Необходимые материалы: бейджи, мел, карточки, плакат, коробочки с надписями, карточки с пожеланиями.
Ход урока
Вступление.
Необходимо поздороваться с детьми, представиться
и объяснить суть Вашего появления и ход занятия.
Упражнение 1. Ассоциации про ЗОЖ
Для того чтобы настроить детей на занятие с ними можно обсудить ряд вопросов:
1) Что такое ЗОЖ (в их понимании)?
2) Как сохранить здоровье?
3) Что вам говорили родители о здоровье и ЗОЖ?
Упражнение 2. Советы и антисоветы
Советы пишутся на карточках, ведущий зачитывает их детям, а они определяют, к полезным или вредным относятся эти советы. Карточки раскладываются в коробочки (с надписями).
| Что надо делать, чтобы быть здоровым |
Что не надо делать, чтобы быть здоровым |
| Трудиться Соблюдать чистоту Закаляться Делать зарядку Весело жить Смеяться Заниматься спортом Гулять побольше Слушать взрослых и одеваться по погоде Мыть руки |
Лениться Мало двигаться Есть много сладкого Ходить без шапки в холодную погоду Грустить, унывать Сосать сосульки Есть снег Простужаться Грубить людям, обзываться |
Упражнение 3. Ромашка
Перед упражнением на доску крепится заранее приготовленная ромашка, у нее разноцветные лепестки, а на обратной стороне пословицы
о здоровье.
Инструкция: посмотрите на эту волшебную ромашку, она может нам много сказать о здоровье. Ее лепестки непростые, там спрятаны мудрые слова. Давайте посмотрим, что там?!
Затем отрываются один за другим лепестки и зачитываются вслух. Каждый из них желательно обсудить с детьми.
Пословицы:
1. Здоровья пожелаешь — счастье повстречаешь.
Люди желают друг другу здоровья, это доброе дело. Нужно говорить человеку, чтобы он был здоров, например: «Будь здоров», «Здравствуй». Народная мудрость учит, как разговаривать с людьми, это как будто «волшебное слово» скажешь и все будет хорошо.
2. Здоровому все здорово.
Здоровому человеку весело, хорошо. Если здоров, то все нипочем.
У здорового человека все получается.
3. Здоровье не купить.
Это значит, что здоровья не купить за деньги. Здоровье или есть или его нет. Здоровье не продается ни в одном магазине. Здоровье нужно беречь.
4. Труд — здоровье, лень — болезнь.
Когда человек трудится, он не болеет, когда трудишься, надо много двигаться, быть сильным, а сильный человек не болеет. Лентяй все время лежит на диване и все болезни к нему липнут.
5. Кто труда не боится — того хворь сторониться.
Поговорка похожа на предыдущую.
6. Здоровье дороже богатства.
Здоровья не купить за деньги. Лучше быть здоровым, чем богатым. Если какой-нибудь миллионер заболеет, ему будут не нужны его деньги, ему нужно будет здоровье. Значит здоровье дороже денег.
7. Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Надо стараться не болеть, когда ты маленький. Надо закаляться, делать зарядку, чтобы всю жизнь до старости не болеть.
8. В здоровом теле — здоровый дух.
Эта пословица о том, что у человека есть и тело, и душа. Когда болеет тело, болеет и душа. И наоборот. Если душа болеет, телу тоже плохо.
— Что бывает, когда болеет тело?
— А что бывает с человеком, когда плохо его душе? Что он чувствует?
— А как можно вылечить нездоровье души?
Добро душу лечит. Добрые дела и добрые мысли — лучшее лекарство для души!
Упражнение 4. Рисунок здорового человека
На доску крепится рисунок здорового человека, отражающий разные аспекты здорового образа жизни (идеал здоровья). Ведущий подводит резюме, кто такой здоровый человек и что он делает для того, чтобы быть здоровым. На плакате имеются кармашки с посланиями от здорового человека . Послания также отражают разные аспекты ЗОЖ. В конце занятия их необходимо раздать детям. Каждый, получив свое послание, зачитывает его вслух.
Упражнение 5. Аплодисменты здоровью
Сегодня мы многое узнали о здоровье. Давайте вместе похлопаем здоровью.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Программа занятия
для учащихся среднего звена
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Сформировать у детей представление о том, что заботиться о себе — это значит сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
3. Познакомить учащихся с тем, что здоровый образ жизни включает различные аспекты: физический, психологический, социальный, духовный.
Необходимые материалы: бейджи, мел, бланки.
Ход урока
Вступление. Необходимо поздороваться с детьми, представиться и объяснить суть Вашего появления и ход занятия.
Упражнение 1. Знакомство
Учащимся предлагается написать свои имена на бейджах и представиться по кругу.
Упражнение 2. «Принятие правил»
Начав занятие, очень важно представить учащимся правила работы группы. Эти правила необходимы для установления безопасной обстановки, в которой все учащиеся будут чувствовать себя комфортно для того, чтобы откровенно выражать свои чувства и мысли. Учащихся необходимо подвести к пониманию важности каждого из следующих правил:
1. Уважайте друг друга:
— мысли и чувства каждого из нас важны и очень интересны;
— говорите по очереди;
— рассказывайте только о себе;
— слушайте рассказывающего;
— не трогайте соседа.
2. Поддерживайте и поощряйте друг друга.
3. Обеспечьте конфиденциальность: все, что здесь было сказано, здесь и останется.
Упражнение 3. Полезные и вредные советы
Группа становится в круг. Один из участников держит в руках мяч. Он дает совет остальным, как поступать в одном из перечисленных ниже случаев. Затем он перебрасывает мяч другому участнику, который, в свою очередь, поймав мяч, дает следующий совет на заданную тему. После того, как советы на определенную тему исчерпаны, по команде ведущего группа переходит к следующей паре вопросов. Каждая пара вопросов является противоположной по направленности. Ответы на вопросы, стоящие в паре, первыми несут в себе полезную информацию. Ответы на вопросы, стоящие вторыми — это псевдосоветы, напоминающие о том, как не надо поступать и к чему может привести подобное поведение.
Ведущий участвует в игре наравне со всеми. Поймав мяч, он сообщает детям новую информацию о сохранении здоровья.
Основная цель игры — пополнение знаний участников группы — осуществляется в ходе игры. Поэтому задача ведущего всячески стимулировать активность участников, поддерживая непринужденную игровую
атмосферу.
Вопросы
1. Что нужно делать, чтобы сохранять свое здоровье? / Что может подорвать ваше здоровье?
2. Как поддерживать хорошие отношения с людьми? / Как испортить отношения с людьми?
3. Что нужно, чтобы внутри тебя был мир и покой? / Что сделать, чтобы чувствовать себя плохо, расстроиться, обидеться?
Упражнение 4. Я здоров, потому что…
Дети становятся в круг, им предлагается задуматься над вопросом «Что я делаю, чтобы быть здоровым?». Затем они по очереди отвечают на него, начиная фразу со слов «Я здоров, потому что…». В конце упражнения ведущий делает выводы о способах сохранения здоровья.
Упражнение 5. Шаги к здоровому образу жизни
Пространство класса делится на 3 зоны, соответствующих мнению учащихся о здоровом образе жизни:
1. Самая главная ценность в жизни — это здоровье. Я делаю все, чтобы быть здоровым.
2. Здоровье — это важно. Но иногда я могу позволить себе кушать нездоровую, но вкусную пищу, покурить, выпить пиво и др.
3. Жизнь слишком коротка. В жизни нужно попробовать все.
Подростки распределяются по зонам согласно собственному мнению
о ЗОЖ и объясняют, почему они выбрали именно эту позицию. Затем дается время на то, чтобы учащиеся попытались привлечь на свою сторону сторонников, т. е. переманить на свою зону.
Ведущий также может высказать свое мнение и занять определенную позицию. Независимо от выбранной ведущим позиции важно оценить первую зону как приоритетную, как цель, к которой необходимо стремиться. Можно задать учащимся вопрос: «Что вы готовы сделать в ближайшее время (сегодня, на этой неделе, в этом месяце) для того, чтобы быть поближе к цели (здоровью)».
В конце упражнения ведущий предлагает каждому сделать свой шаг
к цели, а именно к ЗОЖ: «Давайте все сделаем маленький шаг вперед
к здоровью».
Далее упражнение обсуждается, ведущий подводит итоги.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Программа занятия
для учащихся старших классов
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Задачи урока:
1. Сформировать у детей представление о здоровом образе жизни.
2. Сформировать у детей представление о том, что заботиться о себе — это значит сделать выбор в пользу здорового образа жизни.
3. Познакомить учащихся с тем, что здоровый образ жизни включает следующие уровни:
— Физический: заботу о своем теле (правильное питание, гигиену, нормальный сон, физические упражнения, свободу от употребления химических веществ).
— Психологический: положительное представление о самом себе, позитивное мышление, оптимальная самооценка.
— Социальный: желание общаться с другими людьми и умение поддерживать хорошие отношения.
— Духовный: удовлетворение духовных потребностей, нравственность.
Необходимые материалы: бейджи, набор клейких листочков, мел, бланки.
Ход урока
Вступление.
Необходимо поздороваться с детьми, представиться
и объяснить суть Вашего появления и ход занятия.
Упражнение 1. Принятие правил
Начав занятие, очень важно представить учащимся правила работы группы. Эти правила необходимы для установления безопасной обстановки, в которой все учащиеся будут чувствовать себя комфортно, для того чтобы откровенно выражать свои чувства и мысли. Учащихся необходимо подвести к пониманию важности каждого из следующих правил:
1. Уважайте друг друга:
— мысли и чувства каждого из нас важны и очень интересны;
— говорите по очереди;
— рассказывайте только о себе;
— слушайте рассказывающего;
— не трогайте соседа.
4. Поддерживайте и поощряйте друг друга.
5. Обеспечьте конфиденциальность: все, что здесь было сказано, здесь и останется.
Упражнение 2. Что значит жить здоровым образом жизни?
На доске записывается вопрос «Что значит жить здоровым образом жизни?
Необходимо внимательно выслушать любые ответы детей, при этом важно сделать резюме по итогам обсуждения и записать на доске результат представлений школьников о здоровом образе жизни: например, «Жить здоровым образом жизни — это быть благополучным, успешным и счастливым». Необходимо подвести детей к комплексному пониманию здоровья.
Упражнение 3. Введение в тему занятия
Скажите группе: «Сегодня мы проведем занятие, посвященное здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни — это выбор, который делаете ВЫ сами. Если вы знаете, как совершить мудрый выбор, ваша жизнь может стать здоровой. Однако, беря за образец вариант плохого, нездорового выбора, вы способствуете нарастанию ваших проблем, с которыми столкнетесь позже в своей жизни. Совершить мудрый выбор — беречь
и сохранять собственное здоровье — задача непростая! Более того, это — тяжелая работа. И вам будет необходимо овладеть новыми умениями
и навыкам. Мы приступим к изучению этих ценных жизненных навыков».
Упражнение 4. Мозговой штурм «Что мы делаем для того, чтобы быть здоровыми»
Разделите класс на две команды. Скажите классу: «Теперь давайте обсудим, что каждому из нас делать для того, чтобы быть здоровым, достичь успеха, благополучия, счастья».
По очереди члены команды высказывают свои способы (соревновательный момент стимулирует активность группы). Каждая команда должна составить список способов сохранения ЗОЖ.
Каждый ответ записывается на маленьком клейком листочке. Общее время выполнения задания 5—10 минут.
Приклеивайте листочки с предложениями в лепестки, соответствующие 4 областям (физической, психологической, социальной и духовной). Внешние вещи (деньги, машина, дача и т. д.) записывайте в стороне от круга здорового образа жизни (ромашки).
Обобщите ответы, добавьте несколько наиболее значимых положений, не названных учащимися. Представьте «Ромашку».
Упражнение 5. Постановка цели
Попросите учащихся выбрать один из компонентов круга здорового образа жизни, который, по их мнению, они могли бы изменить. Затем обозначьте каждый из углов классной комнаты для представления каждого сектора: физического, психологического, социального и духовного. Пусть учащиеся займут угол класса, представляющий ту область жизни, которую они хотят изменить. В этих группах попросите учащихся сформировать команды. Пусть они вместе подумают над одним специфическим изменением, которое бы хотели осуществить в своей жизни, и выдвинут идеи, которые помогли бы этому осуществлению. Через несколько минут попросите добровольцев от каждой группы поделиться своими идеями.
Пусть теперь учащиеся вернуться на свои места.
Попросите их написать свой окончательный выбор изменения, которое они хотели бы осуществить, и что они могли бы сделать для этого изменения. Проинструктируйте учащихся, чтобы цель, выбранная ими, была достаточно реалистичной так же, как и средства для ее достижения.
Физический сектор :
Нереальная цель: я похудею на 7 кг к этому понедельнику.
Реальная: Я буду худеть на 200 г. в неделю в течение следующих 15-ти недель.
Как осуществить: каждый день во время завтрака я буду употреблять здоровую пищу вместо конфет.
Психологический сектор:
Нереальная цель: я исправлю все свои двойки на пятерки в течение этой четверти.
Реальная: я улучшу свою оценку по математике, по крайней мере, на один бал за эту четверть.
Как осуществить: я буду посвящать занятиям математикой, по крайней мере, один час в день после школы.
Социальный сектор :
Нереальная цель: я сделаю так, что мои мама и папа будут снова вместе.
Реальная: я буду больше общаться (беседовать) со своей мамой.
Как осуществить: я буду помогать ей готовить и мыть посуду, и во время этой совместной работы мы будем разговаривать.
Духовный сектор:
Нереальная цель: я буду всегда совершать хорошие поступки.
Реальная цель: я буду ежедневно совершать не менее одного хорошего поступка.
Как осуществить: сегодня я помогу маме убрать в квартире.
Ведущий может занять место в центре комнаты, подчеркивая важность каждого из секторов.
Групповая рефлексия по итогам занятия.
Заключение
Оказание психологической помощи детям и подросткам, подвергшимся влиянию сильного стресса, сложная и многосторонняя задача. Экстремальные ситуации характеризуются сильнейшим воздействием на психику человека, вызывая у него травматический стресс, психологические последствия которого в крайнем своем проявлении выражаются в посттравматическом стрессовом расстройстве. Особенно тяжело эти ситуации переживают дети. Это накладывает отпечаток на личностном и психическом развитии ребенка, что существенно осложняет организацию психологической помощи этим детям.
Данное учебно-методическое пособие не ставит целью охватить все возможные методы и формы работы с данной категорией клиентов. Оно отражает научную позицию и опыт работы автора с хроническими психическими травмами детей и подростков.
Представленная книга стала итогом работы над исследованием, посвященным влиянию психической травмы на развитие личности подростка. В пособии была предпринята также попытка обобщить накопленный теоретический и практический опыт отечественных и зарубежных авторов, занимающихся изучением травматических стрессов и особенностей работы с их последствиями.
Словарь терминов
Аддиктивное поведение
(от англ. addiction — зависимость) — одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении
к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях (видах деятельности), что сопровождается развитием интенсивных эмоций. Виды аддикции: наркотическая аддикция (включая токсикоманию), алкогольная, табачная аддикции, компьютерные, игровые (включая и компьютерные игры), трудовые зависимости, пищевые, сексуальные, зависимости от людей, предметов и событий и др.
Арт-терапия —специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь, изобразительной и творческой деятельности, позволяющая в особой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение через переструктурирование этой ситуации на основе креативных способностей субъекта.
Архетип — содержание коллективного бессознательного, выражающаяся как форма, организующая и канализирующая психологический опыт индивида. Любые персонажи волшебных сказок или метафор — добрые феи, злые волшебники, ведьмы, драконы и пр. — являются архетипическими образами, представленными на глубинных уровнях психического.
Бессознательное — понятие, обозначающее совокупность психических образований, процессов и механизмов, в функционировании и влиянии которых субъект не отдает себе отчета. Разработка представлений о бессознательном была начата З. Фрейдом, который первым обратил внимание на то, что многие человеческие действия, кажущиеся на первый взгляд случайными, обусловлены глубинными мотивами и комплексами, которые сам человек не осознает. Эти мотивы проявляются также в сновидениях, невротических симптомах, продуктах творчества и др.
Всемогущество (omnipotence) — механизм совладания путем поступков или переживаний, диктуемых ощущением превосходства над другими, обладанием особыми силами или способностями, по механизму бессознательного отрицания ограниченности собственных возможностей.
Вытеснение, или репрессия (repression) — механизм совладания путем бессознательного изгнания тревожащих желаний, мыслей или переживаний из сознания. Вытеснению подвергаются и чувства, и идеи. Подобно амнезии, вытеснение опирается на механизм диссоциации.
Гармоничная (нормально функционирующая) семья — семья, которая ответственно и дифференциированно выполняет все свои функции, вследствие чего удовлетворяется потребность в росте и изменениях как семьи в целом, так и каждого ее члена.
Девиантное (отклоняющееся) поведение
— действия, не соответствующие официально установленным или фактически сложившимся
в данном обществе (социальной группе) нормам и ожиданиям и приводящие нарушителя к изоляции, лечению, исправлению или наказанию. Основными видами девиантного поведения являются преступность, алкоголизм, наркомания, суицидальное поведение, проституция.
Дезадаптация
— неспособность приспособиться к изменившимся
условиям жизни. Социальная дезадаптация
— неспособность приспособиться к жизни в обществе. Школьная дезадаптация
— трудности приспособления к школьным требованиям.
Диссоциация (от лат. dissociatio — разделение, разъединение) — механизм бессознательного отделения переживаний, идей или аффектов от процессов осознания и памяти, фрагментирование личности на составляющие ее части или комплексы, своего рода, «разъединение с собой». Диссоциированное содержание недоступно для воспоминания и осознания в силу того, что чрезмерно по силе и интенсивности боли и превышает способность Эго синтезировать и интегрировать его.
Дистресс — такие психические состояния и процессы, при которых, по крайней мере, на какое-то время, соотношение между требуемыми усилиями и имеющимися ресурсами кажется нарушенным, причем не в пользу ресурсов. Дистресс всегда неприятен, и связан с вредоносным воздействием.
Дисфункциональная семья —семья, в которой выполнение функций нарушено, в силу чего в супружеской, родительской, материально-бытовой и других сферах жизнедеятельности не достигаются цели членов семьи и общества в целом.
Жалоба — внешние проявления имеющейся психологической проблемы, которые беспокоят клиента.
Заболевания психосоматические — телесные болезни, вызванные психологическими причинами.
Заключительная беседа — сообщение клиенту выводов и рекомендаций, их конкретизация в процессе совместного обсуждения.
Запрос — конкретная просьба, с которой клиент обращается к психологу.
Защита психологическая — система регуляторных механизмов, которые направлены на устранение или сведение к минимуму негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.
Изоляция (isolation) — механизм бессознательного отчуждения от окружающего мира в попытке защитить себя от дезорганизующего воздействия контактов с другими людьми или определенной ситуации.
Интеллектуализирование (intellectualization) — механизм совладания путем излишних абстрактных размышлений или обобщений в бессознательной попытке обрести контроль над тревожащими чувствами. Эти чувства отрицаются, подавляются или диссоциируются в соответствии со стилем совладания. Интеллектуализирование представляет собой разновидность компенсации.
Консультирование психологическое
— особая область практической психологии, связанная с оказанием со стороны специалиста-психолога непосредственной психологической помощи людям, имеющим трудности в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры, брака, семьи, совершенствования личности
и межличностных отношений. Цель консультирования — с помощью совокупности процедур помочь клиентам понять происходящее в их жизненном пространстве и осмысленно достичь поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера.
Копинг ( от англ. «соре» — преодолевать) — адаптивное поведение совладания («психологическое преодоление»), используемое человеком для восстановления психологического равновесия.
Личностные особенности — устойчивые психологические образования, приобретаемые в социокультурной среде в процессе совместной деятельности и общения и мало меняющиеся со временем.
Мышечная броня — телесные проявления, такие как мышечная зажатость, напряжение, стесненное дыхание и др., возникшие в ответ на стрессовые ситуации, психические травмы, психологические защиты.
Неблагополучная семья — семья, в которой выражено отрицательное, разрушительное, десоциализирующее влияние на формирование личности ребенка, проявляющееся в виде разного рода ранних поведенческих отклонений. В такой семье нарушена внутренняя структура, обесцениваются или игнорируются основные семейные функции, имеются явные или скрытые дефекты воспитания. К основным видам неблагополучных семей относят проблемные, конфликтные, кризисные семьи.
Негативизм (oppositional defiant behavior) — механизм совладания путем поведения, отрицающего социальные нормы взаимодействия. Наиболее часто при негативизме игнорируются правила общения с авторитетными, властными или родительскими объектами. Разновидность отрицания.
Обесценивание
(devaluation) — механизм совладания путем приписывания отрицательных характеристик себе или другим; в его основе
лежит бессознательное отрицание неоднозначности.
Отрицание (denial) — механизм бессознательного отказа признать некоторые болезненные аспекты внешней реальности или субъективных переживаний, очевидные другим людям.
Посттравматические личностные расстройства — патологическая трансформация личности человека, пережившего массированную психотравму, характеризующаяся присутствием на протяжении всей последующей жизни хронических симптомов ПТСР.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР ) —непсихотическая отсроченная реакция на травматический стресс, проявляющаяся комплексом симптомов, наблюдавшихся у тех, кто пережил травматический стресс.
Проекция — один из механизмов психологической защиты: приписывание своих переживаний и стремлений другим людям.
Психическая депривация — психическое состояние, возникшее в результате таких жизненных ситуаций, где субъекту не предоставляется возможности для удовлетворения некоторых его основных (жизненных) психических потребностей в достаточной мере и в течение достаточно длительного времени.
Рационализация — один из механизмов психологической защиты: «подмена» своих неблаговидных побуждений более приемлемыми.
Сказкотерапия — метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширение сознания, совершенствования взаимодействий с окружающим миром.
Созависимость
— личностное образование, развивающееся у членов семьи зависимого в результате длительной подверженности стрессу
и сконцентрированности на его проблемах, вплоть до самоотречения
и игнорирования своих обязанностей по отношению к другим членам семьи. Созависимость — это психологический феномен, означающий симбиотические отношения между близкими людьми, один из которых болен болезнью химической зависимости.
Стресс — состояние психического напряжения, возникающее у человека как реакция на необходимость приспосабливаться к неблагоприятной или резко изменяющейся ситуации повседневной жизни или появлению особых обстоятельств. Устойчивость к стрессу — способность выдерживать психологические нагрузки, не испытывая состояния стресса.
Стресс травматический — Психологическое состояние особого рода, возникающее у человека, который пережил сложные, травмирующие события, выходящие за рамки обычного человеческого опыта.
Стрессовое расстройство острое — психическая реакция на травматический стресс, возникшая в течение первого месяца после критического инцидента (от двух суток до четырех недель).
Стрессор — неблагоприятное, значительное по силе и продолжительности внешнее и внутреннее воздействие, ведущее к возникновению стрессовых состояний.
Травма психическая — событие высокой интенсивности при одновременном отсутствии возможности адекватного совладания и превышении приспособительного потенциала индивида, следствием чего могут быть нарушения адаптации и расстройства, связанные со стрессом.
Тревога
— переживание эмоционального дискомфорта, связанное
с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности. В отличие от страха, как реакции на конкретную, реальную опасность, тревога — переживание неопределенной, диффузной, безобъективной угрозы.
Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям тревоги, а также в низком пороге ее возникновения. Рассматривается как личностное образование и/или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов.
Уход в алкогольное опьянение (alcohol abuse) — механизм совладания путем погружения в алкогольное опьянение как реакции на стрессовое событие. Разновидность изоляции.
Уход в апатию (apathetic withdrawal) — механизм совладания путем бессознательного погружения в безразличие, равнодушие и безмолвие. Разновидность изоляции.
Флэшбэк-эффект
— внезапное, без видимых причин, воскрешение
в памяти с полной достоверностью и полным ощущением реальности травмирующего события или его эпизодов.
Фобия — навязчивый страх, боязнь ситуаций, не представляющих непосредственной угрозы: закрытых помещений, открытых пространств, высоты, глубины и т. п.
Эустресс — такая потеря равновесия, которая возникает, когда субъект переживает соответствие между требуемыми от него усилиями и имеющимися в его распоряжении ресурсами. Эустресс имеет положительный эффект, т. к. активизируются психические процессы, эмоции носят стенический характер.
Список используемой л итературы
1. Абрамова, Г. С. Психология в медицине / Г. С. Абрамова, Ю. А. Юдчиц. — М. : Кафедра-М, 1998. — 272 с.
2. Барцалкина, В. Н. Внутренний диалог как ведущая форма развития самосознания личности в подростковом возрасте / В. Н. Барцалкина // Общение и диалог в практике обучения, воспитания и психологического консультирования / под ред. А. А. Бодалева. — М. : изд. АПН СССР, 1987. — С. 133—139.
3. Бассин, Ф. В. Проблемы бессознательного / Ф. В. Бассин. — М. : Медицина, 1968. — 468 с.
4. Бахтин, М. М. Человек в мире слова / сост., предисл., примеч. О. Е. Осовского. — М. : Изд-во Рос. открытого ун-та, 1995. — 140 с.
5. Бахтин, М. М. Эстетика словесного творчества / М. М. Бахтин. — М. : Искусство, 1979. — 424 с.
6. Берн, Э. Групповое лечение / Э. Берн. — Екатеринбург : Литур, 2003. — 352 с.
7. Берн, Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры /
Э. Берн. — Мн. : Совр. литератор, 2002. — 448 с.
8. Бодалев, А. А. Общая психодиагностика / А. А. Бодалев, В. В. Столин. — СПб. : Речь, 2000. — С. 374—379.
9. Болл, Б. Интеграция научных исследований, практики и теории в арт-терапии / Б. Болл // Исцеляющее искусство: журнал арт-терапии. — 2000. — Т. 3, № 4. — С. 10—32.
10. Большаков, В. В. Психотренинг. Социодинамика. Упражнения. Игры /
В. В. Большаков — СПб.: СПЦ, 1996 — 380 с.
11. Бурлакова, Н. С. Проективные методы: теория, практика применения к исследованию личности ребенка / Н. С. Бурлакова, В. И. Олешкевич. — М. : Ин-т общегуманит. исследований, 2001. — 352 с.
12. Бурно, М. Е. Терапия творческим самовыражением / М. Е. Бурно. — М. : Просвещение, 1989. — С. 34—38.
13. Васильева, О. С. Рисунок как средство диагностики и коррекции эмоциональных состояний ребенка / О. С. Васильева, С. А. Чупрова // Валеология. —
№ 2. — 2000. — С. 27—28.
14. Винникотт, Д. Разговор с родителями / Д. Винникотт. — М. : Класс, 1994. — 112 с.
15. Волошин, В. М. Клиническая типология посттравматических стрессовых расстройств и вопросы дифференцированной психофармакотерапии / В. М. Волошин // Психиатрия и психофармакотерапия. — 2001. — № 4. — Т. 3. — С. 15—27.
16. Воронович, Б. Т. Без тайн о зависимостях и их лечении / Б. Т. Воронович ; пер.с пол. — Киев : Сфера, 2004. — 270 с.
17. Галигузова, Л. Н. Проблемы социальной изоляции детей / Л. Н. Галигузова // Вопросы психологии. — 1996. — № 3. — С. 101—116.
18. Галигузова, Л. Н. Психологические аспекты воспитания детей в домах ребенка и детских домах / Л. Н. Галигузова, С. Ю. Мещерякова, Л. М. Царегородцева // Вопросы психологии. — 1990. — № 6. — С. 17—25.
19. Губачев, Ю. М. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека / Ю. М. Губачев, Б. В. Иовлев, Б. Д. Карвасарский. — Л., 1976. — 258 с.
20. Гудман, Р. Обсуждение и создание детских рисунков / Р. Гудман ; под ред. А. И. Копытина // Практикум по арт-терапии. — СПб. : Питер, 2000. — С. 136—157.
21. Гурьева, В. А. Клиническая и судебная подростковая психиатрия / В. А. Гурьева, Т. Б. Дмитриева [и др.]. — М. : Мед. информ. агентство, 2007. — 488 с.
22. Демина, Л. Д. Психическое здоровье и защитные механизмы личности /
Л. Д. Демина, И. А. Ральникова. — Барнаул : Изд-во Алтайского гос. ун-та, 2000. — 123 с.
23. Дилео, Д. Детский рисунок: диагностика и интерпретация / Д. Дилео. — М. : Апрель-Пресс ; ЭКСМО-Пресс, 2001. — 272 с.
24. Дубровина, И. В. Психическое развитие воспитанников детского дома /
И. В. Дубровина, А. Г. Рузская. — М. : Педагогика, 1990. — С. 205—221.
25. Дубровина, И. В. Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте / И. В. Дубровина. — М. : Академич. проект, 2002. — 128 с.
26. Емельянова, Е. В. Кризис в созависимых отношениях. Принципы и алгоритмы консультирования / Е. В. Емельянова. — СПб. : Речь, 2004. — 368 с.
27. Зинкевич-Евстигнеева, Т. Д. Психодиагностика через рисунок в сказкотерапии / Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Б. Кудзилов. — СПб. : Речь, 2003. — 144 с.
28. Зиновьева, Н. О. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации / Н. О. Зиновьева, Н. Ф. Михайлова. — СПб. : Речь, 2003. — 248 с.
29. Иванова, Н. П. Дети в приемной семье: советы начинающим родителям / Н. П. Иванова, О. В. Заводилкина. — М. : Дом, 1993. — 120 с.
30. Ильина, С. В. Влияние пережитого в детстве насилия на возникновение личностных расстройств / С. В. Ильина // Вопросы психологии. — 1998. — № 6. — С. 65—74.
31. Исаев, Д. Н. Детская медицинская психология. Психологическая педиатрия / Д. Н. Исаев. — СПб. : Речь, 2004. — 384 с.
32. Кевля, Ф. И. Социально-педагогическая поддержка семей и детей группы риска / Ф. И. Кевля // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитацион-ной работы, 1998. — 217 с.
33. Козюля, В. Г. Применение психологического теста СМОЛ для исследования подростков : краткое руководство / В. Г. Козюля. — М. : Фолиум, 1994. — 64 с.
34. Копытин, А. И. Основы арттерапии. — СПб.: Лань, 1999. — 256с.
35. Кораблина, Е. П. Искусство исцеления души: Этюды о психологической помощи / Е. П. Кораблина, И. А. Акиндинова, А. А. Баканова [и др.]. — СПб. : Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена : Союз, 2001. — 319 с.
36. Красило, А. И. Психологическое консультирование посттравматических состояний / А. И. Красило. — М. : Моск. псих.-социал. ин-т, 2004. —96 с.
37. Кривцова, С. В. Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия с подростками / С.В. Кривцова, Е. А. Мухаматулина. — М.: Генезис, 1999. — 192с.
38. Лангмейер, Й. Психическая депривация в детском возрасте / Й. Лангмейер, З. Матейчек. — Прага : Авиценум, 1984. — 542 с.
39. Ланская, А. Язык рисунка. Характер человека как на ладони / А. Ланская. — М. : ЗАО Центрполиграф, 2003. — 383 с.
40. Лебедева, Л. Д. Арт-терапия в системе психологической помощи учителям с дефицитом здоровья / Л. Д. Лебедева // Народное образование. — № 1. — 2001. — С. 166—171.
41. Лебедева, Л. Д. Практика Арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий / Л. Д. Лебедева — СПб. : Речь, 2003. — 256 с.
42. Лидерс, А. Г. Психологический тренинг с подростками : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / А. Г. Лидерс. — М. : Изд. центр «Академия», 2001. — 256 с.
43. Лисина, М. И. Проблемы онтогенеза общения / М. И. Лисина. — М. : Педагогика, 1986. — 144 с.
44. Максимова, Н. Ю. Курс лекций по детской патопсихологии / Н. Ю. Максимова, Е. Л. Милютина : учеб. пособие. — Ростов н/Д : Феникс. 2000. — 576 с.
45. Максимова, Н. Ю. Психологическая профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних / Н. Ю. Максимова : учеб. пособие. — Ростов н/Д : Феникс, 2000. — 384 с.
46. Маликова, Т. В. Психологическая защита: направления и методы / Т. В. Маликова, Л. А. Михайлов [и др.]. — СПБ. : Речь, 2008. — 231 с.
47. Малкина-Пых, И. Г. Экстремальные ситуации: справочник практического психолога / И. Г. Малкина-Пых. — М. : Эксмо, 2005. — 960 с.
48. Малышева, С. В. Особенности чувства одиночества у подростков / С. В. Малышева, Н. А. Рождественская // Вестник Московского университета. Сер. 14, Психология. — М., 2001. — № 3. — С. 63—68.
49. Маслоу, А. Мотивация и личность / А. Маслоу. — СПб. : Питер, 2007. — 352 с.
50. Менегетти, А. Мир образов. Краткое пособие по интерпретации образов
и сновидений / Менегетти А. — М. : ННБФ «Онтопсихология», 2005. — 130 с.
51. Мухина, В. С. Психологическая помощь детям, воспитывающимся в учреждениях интернатного типа / В. С. Мухина // Лишенные родительского попечительства : хрестоматия. — М. : Просвещение, 1991. — С. 113—123.
52. Мухина, В. С. Психологическая помощь детям, воспитывающимся в учреждениях интернатного типа / В. С. Мухина // Вопросы психологии. — 1989. —
№ 1. — С. 33—35.
53. Насилие в семье: особенности психологической реабилитации / под ред.
Н. М. Платоновой, Ю. П. Платонова. — СПб. : Речь, 2004. — 154 с.
54. Никифоров, Г. С. Психология здоровья / Г. С. Никифоров. — СПб. : Питер, 2003. — 607 с.
55. Оклендер, В. Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии / В. Оклендер ; пер. с англ. — М. : Класс, 2001. — 336 с.
56. Осипова, А. А. Общая психокоррекция / А. А. Осипова. — М. : Сфера, 2000. — 512 с.
57. Остер, Дж. Рисунок в психотерапии : методич. пособие для слушателей курса «Психотерапия» / Дж. Остер, П. Гоулд. — М. : ВИНИТ, 2000. — 184 с.
58. Пашина, А. Х. Особенности эмоциональной сферы воспитанников и сотрудников детского дома / А. Х. Пашина, Е. П. Рязанова // Психологический журнал. — 1993. — Т. 14. — № 1. — С. 44—52.
59. Пезешкян, Н. Торговец и попугай: Восточные истории и психотерапия /
Н. Пезешкян. — М. : Прогресс, 1992. — 239 с.
60. Петрушин, С. В. Психологический тренинг в многочисленной группе /
С. В. Петрушин. — М. : Академич. проект, 2000. — 256 с.
61. Практикум по арт-терапии/ под ред. А.И. Копытина. — СПб. : Питер, 2000. — 448 с.
62. Прихожан, А. М. Исследование психического развития младших школьников, воспитывающихся в закрытых учреждениях / А. М. Прихожан, Н. Н. Толстых // Лишенные родительского попечительства : хрестоматия. — М. : Просвещение, 1991. — С. 77—81.
63. Прихожан, А. М. Психология сиротства / А. М. Прихожан, Н. Н. Толстых. — СПб. : Питер, 2005. — 400 с.
64. Пропп, В. Я. Исторические корни волшебной сказки / В. Я. Пропп. — М. : Лабиринт, 2004. — 336 с.
65. Прутченков, А. С. Социально-психологический тренинг в школе. — М. : ЭКСМО-Пресс, 2001. — 640 с.
66. Психогимнастика в тренинге / под ред. Н. Ю. Хрящевой. — СПб. : Ювента, Институт тренинга, 1999. — 256с.
67. Пушкарев, А. Л. Посттравматическое стрессовое расстройство: диагностика, психофармакотерапия, психотерапия / А. Л. Пушкарев, В. А. Доморацкий,
Е. Г. Гордеева. — М. : Изд-во Института психотерапии, 2000. — 128 с.
68. Райх, В. Характероанализ. Техника и основные положения для обучающихся и практикующих аналитиков / В. Райх. — М. : Когито-Центр, 2006. — 368 с.
69. Роджерс, К. Взгляд на психотерапию. Становление человека / К. Роджерс. — М. : Прогресс, 1994. — 482 с.
70. Романова, О. Л. Позитивная антинаркотическая профилактика в начальной школе / О. Л. Романова, М. В. Самойлова // Вопросы наркологии. — 1994. — № 1. — С. 72—82.
71. Ромек, В. Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях / В. Г. Ромек, В. А. Конторович, Е. И. Крукович. — СПб. : Речь, 2004. — 256 с.
72. Руддестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. / Пер. с англ. ; К. Руддестам ; общ. ред. и вступит. статья А. П. Петровской. — 2-е изд. — М. : Прогресс, 1993. — 368 с.
73. Руководство по предотвращению насилия над детьми / под ред. Н. К. Асановой. — М. : Владос, 1997. — 162 c.
74. Санджвеладзе, Н. Травма и психологическая помощь / Н. Санджвеладзе,
З. Беберашвили, Д. Джавахишвили [и др.]. — М. : Смысл ; ЧеРо, 2005. — 180 с.
75. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. — М. : Прогресс, 1979. — 48 с.
76. Сирота, И. А. Профилактика наркомании у подростков: от теории к практике / И. А. Сирота, В. М. Ялтонский [и др.]. — М., 2001. — 534 с.
77. Соколова, Е. Д. Эмоциональный стресс: психологические механизмы, клинические проявления, психотерапия / Е. Д. Соколова, Т. В. Барлас, Ф. Б. Березин // MateriaMedica. — 1996. — № 1(9). — С. 5—25.
78. Соколова, Е. Т. К обоснованию метода диалогического анализа случая /
Е. Т. Соколова, Н. С. Бурлакова // Вопросы психологии. — 1997. — № 2. — С. 61—76.
79. Сосницкая, Е. А. Значение изобразительной деятельности в эмоциональном благополучии детей / Е. А. Сосницкая // Валеология. — № 2.— 2000. — С. 28—29.
80. Тарабрина, Н. В. Практикум по психологии посттравматического стресса / Н. В. Тарабрина. — СПб. : Питер, 2001. — 272 с.
81. Фопель, К. Энергия паузы. Психологические игры и упражнения : практич. пособие / пер. с нем. ; К. Фопель. — М. : Генезис, 2001. — 240 с.
82. Фрейд, А. Психология Я и защитные механизмы / А. Фрейд. — М. : Педагогика, 1993. — 144 с.
83. Фрейд, З. Психология бессознательного / З. Фрейд. — СПб. : Питер, 2007. — 400 с.
84. Фромм, Э. Бегство от свободы. — М. : Директмедиа Паблишинг, 2007. — 446 c.
85. Хоментаускас, Г. Т. Семья глазами ребенка. Дети и психологические проблемы в семье / Г. Т. Хоментаускас. — М. : РИПОЛ КЛАССИК, 2003. — 224 с.
86. Хухлаева, О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. — М. : Академия, 2001. — 208 с.
87. Целуйко, В. М. Психология неблагополучной семьи / В. М. Целуйко. — М. : ВЛАДОС-Пресс, 2006. — 271 с.
88. Цзен, Н. В. Психотренинг: игры и упражнения / Н. В. Цзен, Ю. В. Пахомов. — М. : Физкультура и спорт, 1988. — 272 с.
89. Цукерман, Г. А. Психология саморазвития / Г.А. Цукерман, Б. М. Мастеров. — М. : Интерпракс, 1995. — 288 с.
90. Черепанова, Е. М. Психологический стресс: помоги себе и ребенку / Е. М. Черепанова. — М. : Академия, 1997. — 96 с.
91. Шипицина, Л. М. Комплексное сопровождение и коррекция развития детей-сирот: социально-эмоциональные проблемы / Л. М. Шипицина, Е. И. Казакова. — СПб., 2000. — С. 13—18.
92. Шутценбергер, А. А. Синдром предков: трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм и практическое использование геносоциограммы / А. А. Шутценбергер. — М. : Психотерапия, 2007. — 256 с.
93. Эриксон, Э. Детство и общество. Изд. 2-е, перераб. и дополн. / пер. с англ. — СПб. : ИТД «Летний сад», 2000. — 416 с.
94. Юнг, К. Г. Психологические типы / К. Г. Юнг. — М. : АСТ, 2008. — 761 с.
95. Юнг, К. Г. Символическая жизнь / К. Г. Юнг. — М. : Когито-центр, 2003. — 326 с.
96. Assagiolli, R. Psychosynthesis / R. Assagiolli. — New York : Viking, 1965. — Р. 162.
97. Cohen, S. Stress, social support, and the buffering hypothesis / S. Cohen,T. A. Wills // Psychological Bulletin. — 1985. — № 55. — 310—357.
98. Cohen, S. Stress, social support, and disorder / S. Cohen // The meaning and measurement of social support / H. O. F. Veiel & U. Baumann (Eds.). — Washington DC : Hemisphere, 1992. — Р. 109—124.
99. Cohen, S. Measuring stress. A guide for health andso-cial scientists / S. Cohen, R. C. Kessler, L. U. Gordon (Eds.). — New York ; Oxford : Oxford University Press, 1995.
100. Freedy, J. R. Traumatic stress. From theory to practice / J. R. Freedy, S. E. Hobfoll (Eds.). — New York : Plenum, 1995.
101. Haan, N. Coping and defending. Process of self-environment organization /
N. Haan. — New York : Academic Press, 1977.
102. Lazarus, R. S. Emotion and adaptation / R. S. Lazarus. — New York ; Oxford : Oxford University Press, 1991.
103. Perrez, M. Stress, coping, and health. A situation-behavior approach / M. Perrez, M. Reicherts // Theory, methods, applications. — Seattle : Hogrefe & Huber Publishers. 1992.
104. Roheim, G. Psychoanalysis and Anthropology. Culture, Personality and Unconscious / G. Roheim. — New York : International University Press, 1950. — Р. 3.
105. Roheim, G. The Psychoanalytic Interpretation of Culture / G. Roheim // Man and his Culture: Psychoanalytic Anthropology after Totem and Taboo / W. Mensterberger (ed.). — L. : Rapp and Whiting, 1969. — Р. 46—47, 50.
106. Schwarzer, R. Sozialer Ruckhalt und Gesundheit:EineMeta-Analyse / R. Schwarzer, A. Leppin. — Gottingen : Hogrefe, 1989.
107. http://www.cka3ka-pro.ru/index.html
Психодиагностика личностных особенностей детей и подростков,
сформированных в условиях психотравмы
Данный раздел представлен комплексом методик для диагностики особенностей личности детей и подростков, переживающих психотравмирующие события прошлого. Личностные особенности выступают
в данном случае как последствия воздействия сильного стресса на ребенка. Опросники — Методика сокращенного многофакторного обследования личности (СМОЛ) (Козюля В. Г., 1994) и тест-опросник самоотношения В. В. Столина (Бодалев А. А., 2000) могут быть применимы только по отношению к подросткам. Выявление личностных особенностей с помощью данных методик в детском возрасте малоинформативно. Использование же описанных проективных методик по отношению к детям допустимо начинать с младшего школьного возраста.
Как психодиагностический комплекс, эти методики были нами апробированы и хорошо себя зарекомендовали применительно именно к подростковому возрасту (14—16 лет).
Методика сокращенного многофакторного обследования
личности (СМОЛ)
В настоящее время одной из универсальных считается Методика многостороннего исследования личности (MMPI). Она позволяет получить дополнительные данные для оценки различных аспектов психического состояния и уточнения основных характеристик личности испытуемого. Данный опросник является сокращенной версией MMPI. Методика содержит 71 утверждение и имеет 11 шкал, из которых 3 оценочные и 8 клинические.
Последовательность проведения исследования следующая.
Первый этап.
Заполнение регистрационного бланка и ответы на
поставленные вопросы.
Второй этап
заключается в получении числовых значений по каждой из 11 шкал и последующем составлении типологического профиля. Для каждой из шкал теста СМОЛ существуют «ключи», по которым отмечается совпадение ответов с ответами на регистрационном бланке. Сумма совпадений и обозначает количество сырых баллов для каждой из шкал. Затем на профильном бланке отмечаются точки, соответствующие полученным цифровым результатам (число сырых баллов по каждой шкале),
с учетом коррекций по показателю шкалы К
(к 1-й шкале прибавляется 0,5 числового значения шкалы К
; к 4-й — 0,4 К
; к 7-й — 1 К
; к 8-й — 1 К
; к 9-й — 0,2 К
). Соединение полученных точек (по трем оценочным
и 8 клиническим шкалам) показывает личностный профиль испытуемого.
Третий этап — собственно, интерпретация полученного профиля.
Психологический тест СМОЛ
ИНСТРУКЦИЯ
1. Напишите свою фамилию и другие сведения о себе на бланке ответов.
2. Ниже следуют утверждения, касающиеся состояния вашего здоровья
и вашего характера. Читайте каждое утверждение и решайте, верно оно или неверно по отношению к Вам. Не тратьте времени на раздумье. Наиболее естественно то решение, которое первым приходит в голову.
3. Если утверждение но отношению к Вам верно, то поставьте, пожалуйста, косой крестик в левом квадрате рядом с соответствующим номером бланка ответов (этот квадратик расположен в колонке, обозначенной буквой «В»).
Если утверждение по отношению к Вам неверно, то поставьте крестик
в квадрате, расположенном справа от соответствующего номера на бланке ответов (колонка обозначена буквой «Н»);
4. Все ответы должны быть внесены в прилагаемый бланк ответов.
1. У Вас хороший аппетит.
2. По утрам Вы обычно чувствуете, что выспались и отдохнули.
3. В вашей повседневной жизни масса интересного.
4. Вы работаете с большим напряжением.
5. Временами Вам приходят в голову такие мысли, что о них лучше
не рассказывать.
6. У Вас очень редко бывает запор.
7. Иногда Вам очень хотелось навсегда уйти из дома.
8. Временами у Вас бывают приступы неудержимого смеха или плача.
9. Временами Вас беспокоит тошнота и позывы на рвоту.
10. У Вас такое впечатление, что Вас никто не понимает.
11. Иногда Вам хочется выругаться.
12. Каждую неделю Вам снятся кошмары.
13. Вам труднее сосредоточиться, чем большинству других людей.
14. С Вами происходили (или происходят) странные вещи.
15. Вы достигли бы в жизни гораздо большего, если бы люди не были настроены против Вас.
16. В детстве Вы одно время совершали мелкие кражи.
17. Бывало, что по несколько дней, недель или месяцев Вы ничем
не могли заняться, потому что трудно было заставить себя включиться
в работу.
18. У Вас прерывистый и беспокойный сон.
19. Когда Вы находитесь среди людей, Вам слышатся странные вещи.
20. Большинство знающих Вас людей не считают Вас неприятным
человеком.
21. Вам часто приходится подчиняться кому-нибудь, кто знает меньше Вас.
22. Большинство людей довольны своей жизнью более чем Вы.
23. Очень многие преувеличивают свои несчастья, чтобы добиться сочувствия и помощи.
24. Иногда Вы сердитесь.
25. Вам определенно не хватает уверенности в себе.
26. Часто у Вас бывают подергивания в мышцах.
27. У Вас очень часто бывает чувство, как будто Вы сделали что-то неправильное или нехорошее.
28. Обычно Вы удовлетворены своей судьбой.
29. Некоторые так любят командовать, что Вам хочется все сделать наперекор, хотя Вы знаете, что они правы.
30. Вы считаете, что против Вас что-то замышляют.
31. Большинство людей способны добиваться выгоды не совсем честным способом.
32. Вас часто беспокоит желудок.
33. Часто Вы не можете понять, почему накануне Вы были в плохом настроении и раздражены.
34. Временами ваши мысли так быстро текли, что Вы не успевали их высказывать.
35. Вы считаете, что ваша семейная жизнь не хуже, чем у большинства Ваших знакомых.
36. Временами Вы уверены в собственной бесполезности.
37. В последние годы ваше самочувствие в основном было хорошим.
38. У Вас бывали периоды, когда Вы что-то делали и потом не могли вспомнить, что именно.
39. Вы считаете, что Вас часто незаслуженно наказывали.
40. Вы никогда не чувствовали себя лучше, чем теперь.
41. Вам безразлично, что думают о Вас другие.
42. С памятью у Вас все благополучно.
43. Вам трудно поддерживать разговор с человеком, с которым Вы только что познакомились.
44. Большую часть времени Вы чувствуете общую слабость.
45. У Вас редко болит голова.
46. Иногда Вам бывало трудно сохранять равновесие во время ходьбы.
47. Не все ваши знакомые Вам нравятся.
48. Есть люди, которые пытаются украсть ваши идеи и мысли.
49. Вы считаете, что совершили поступки, которые нельзя простить.
50. Вы считаете, что Вы слишком застенчивы.
51. Вы почти всегда о чем-нибудь тревожитесь.
52. Ваши родители часто не одобряли ваших знакомств.
53. Иногда Вы немного сплетничаете.
54. Временами Вы чувствуете, что Вам необыкновенно легко принимать решения.
55. У Вас бывает сильное сердцебиение, и Вы часто задыхаетесь.
56. Вы вспыльчивы, но отходчивы.
57. У Вас бывают периоды такого беспокойства, что трудно усидеть на месте.
58. Ваши родители и другие члены семьи часто придираются к Вам.
59. Ваша судьба никого особенно не интересует.
60. Вы не осуждаете человека, который не прочь воспользоваться
в своих интересах ошибками другого.
61. Иногда Вы полны энергии.
62. За последнее время у Вас ухудшилось зрение.
63. Часто у Вас звенит или шумит в ушах.
64. В вашей жизни были случаи (может быть, только один), когда Вы чувствовали, что на Вас кто-то действует гипнозом.
65. У Вас бывают периоды, когда Вы необычно веселы без особой причины.
66. Даже находясь в обществе, Вы обычно чувствуете себя одиноко.
67. Вы считаете, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.
68. Вы чувствуете острее, чем большинство других людей.
69. Временами Ваша голова работает как бы медленнее, чем обычно.
70. Вы часто разочаровываетесь в людях.
71. Вы злоупотребляли спиртными напитками.
КЛЮЧИ-ШИФРЫ ДЛЯ МЕТОДИКИ СМОЛ
Шкала L . 5-Н, 11-Н, 24-Н, 47-Н, 63-Н.
Шкала F . 9-В, 12-В, 15-В, 19-В, 20-Н, 48-В, 49-В, 58-В, 59-В, 61-Н, 64-В, 71-В.
Шкала К . 11-Н, 23-Н, 31-Н, 33-Н, 34-Н, 36-Н, 40-Н, 41-Н, 43-Н, 51-Н, 56-Н, 61-Н, 65-Н, 67-Н, 69-Н, 70-Н.
Шкала 1. 1-Н, 2-Н, 6-Н, 9-В, 18-В, 26-В, 32-В, 37-Н, 44-В, 45-Н, 46-В, 55-В, 62-В, 63-В.
Шкала 2. 1-Н, 3-Н, 4-В, 6-Н, 9-В, 11-Н, 13-В, 17-В, 18-В, 22-В, 25-В, 28-Н, 36-В, 37-Н, 40-Н, 42-Н, 44-В, 60-В, 61-Н, 65-Н.
Шкала 3. 1-Н, 2-Н, 3-Н, 9-В, 11-Н, 13-В, 18-В, 23-Н, 26-В, 28-Н,
29-Н, 31-Н, 33-Н, 35-Н, 37-Н, 40-Н, 41-Н, 43-Н, 44-В, 45-Н, 46-В, 50-Н,
55-В, 56-Н, 57-В, 62-В.
Шкала 4. 3-Н, 7-В, 10-В, 13-В, 14-В, 15-В, 16-В, 22-В, 27-В, 28-Н,
34-Н, 35-Н, 41-Н, 43-Н, 50-Н, 52-В, 58-В, 65-Н, 71-В.
Шкала 6. 5-В, 8-В, 10-В, 15-В, 28-Н, 29-Н, 30-В, 31-Н, 39-В, 63-В,
64-В, 66-В, 67-Н, 68-В.
Шкала 7. 2-Н, 3-Н, 5-В, 8-В, 13-В, 17-В, 22-В, 25-В, 27-В, 36-В, 42-Н, 44-В, 51-В, 57-В, 66-В, 68-В.
Шкала 8. 3-Н, 5-В, 7-В, 8-В, 10-В, 13-В, 14-В, 15-В, 16-В, 17-В, 26-В, 30-В, 38-В, 39-В, 42-В, 46-В, 57-В, 63-В, 64-В, 66-В.
Шкала 9. 4-В, 7-В, 8-В, 21-В, 29-В, 34-В, 38-В, 39-В, 43-Н, 54-В,
57-В, 60-В.
Бланк теста
Бланк пересчета сырых баллов с учетом шкалы К
| К |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 0,5 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
3 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
6 |
7 |
7 |
8 |
8 |
| 0,4 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
6 |
6 |
| 0,2 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
Интерпретация профилей теста СМОЛ
(шкалы и их основные сочетания)
ОЦЕНОЧНЫЕ ШКАЛЫ
Шкала лжи
L
.
Низкие показатели по шкале лжи L
(Т < 40) отражают относительный комфорт (если только не сопровождаются повышением на F
), тенденцию к отрицанию психологического конфликта, откровенность в раскрытии себя. Высокое L
(Т > 65) чаще встречается у лиц с недостаточным самопониманием и низкими адаптационными возможностями. Высокое L
может свидетельствовать об умышленном обмане. Иногда
повышение показателей по шкале L
бывает вызвано неправильным толкованием содержания ряда вопросов.
Шкала достоверности F. Высокие показатели по шкале достоверности F (Т > 65) нередко оказываются результатом небрежности в ответах на вопросы. Симуляция также приводит к высоким показателям F . Высокое F , не сопровождающееся повышением профиля на клинических шкалах, свойственно лицам, склонным к аффектам, неудовлетворенным, с низкой конформностью, либо указывает на стрессовую реакцию испытуемого на содержание некоторых вопросов.
Шкала коррекции К. Высокие показатели по шкале К (Т > 65) свидетельствуют о том, что испытуемый воспринимает себя благоприятно. Высокое К говорит об уверенности в себе, стремлении к доминированию, высоком контроле над эмоциями. Низкое К свидетельствует о снижении адаптивных возможностей. Значительное повышение показателей К сопровождается повышением профиля на 1-й, 2-й и 3-й шкалах, 8-я и 9-я шкалы обнаруживают обратную зависимость от показателей по шкале К .
КЛИНИЧЕСКИЕ ШКАЛЫ
1- Hs — шкала ипохондрии
Высокие показатели по 1-й шкале свидетельствуют о стремлении индивидуума снискать сочувствие у окружающих. В профиле, превышающем границы нормы, высокая 1-я шкала (выше 70 Т) обычно говорит
о выраженной раздражительности, пессимистическом отношении к своим проблемам, требовательности. Низкая 1-я шкала обычно сочетается
с инициативностью, живостью характера.
Сочетание шкал.
Код 12 (читается — «один-два» — шкала 1 самая высокая в профиле, затем идет шкала 2) чаще встречается у лиц раздражительных, подавленных, с множеством соматических жалоб, тревожных, напряженных. Код 13 — для лиц с таким профилем характерны пассивное отношение к конфликтам, уход от решения проблем, тенденция
к «бегству» в болезнь. Самооценка контрастирует с оценкой окружающих, отсутствует самокритичность, отмечается незрелость суждений, эмоциональная незрелость, низкий самоконтроль. Это лица эгоцентричные, зависимые от родителей, с чувством недостаточного внимания членов семьи, эмоционально-лабильные, с плохо контролируемыми эмоциями, легко возбудимые, внушаемые.
2- D — шкала депрессии
Лица с высокой 2-й шкалой на профиле — скромные, застенчивые, впечатлительные, неудовлетворенные собой, склонные к волнениям,
с хорошим контролем, медленным типом реакций, трудностями при
выборе решений. В трудных ситуациях стараются избежать конфликта, пессимистически оценивают свои профессиональные возможности.
Незначительное повышение 2-й обычно свидетельствует о склонности
к грусти, волнениям, застенчивости, неудовлетворенности собой. В норме наблюдается повышение по 2-й шкале с возрастом. Для испытуемых молодого возраста характерны низкие показатели по 2-й шкале. Низкая
2-я (ниже 50 Т) отражает такие особенности, как жизнерадостность, решительность, недостаточная сдержанность, самоуверенность, властность, эгоистичность, низкий контроль, цинизм, легко загорающаяся враждебность.
Сочетание шкал.
Код 23, если профиль в пределах 30—70 Т, свидетельствует об эмоциональной незрелости, плохой приспособляемости
в семейной жизни и низкой продуктивности в работе. При профиле, выходящем за границы нормы, этот код встречается у лиц с выраженной депрессией, сопровождающейся общим напряжением. Код 24 характеризует депрессивный профиль с общим беспокойством. При умеренно
повышенном профиле с кодом 26 (6-я не выше 72 Т) выявляется повышенная чувствительность, ранимость, злопамятность, враждебность
к окружающим. Код 27 характеризует потерю продуктивности, инициативности, уверенности в себе, отмечаются сосредоточенность на своих болезненных переживаниях и личностных недостатках, трудности во взаимоотношениях с окружающими, нередко связанные с домашним конфликтом, чувство собственной неполноценности и склонность к самобичеванию. Код 28 сопровождается подавленностью, беспокойством, растерянностью и свидетельствует о плохой социальной приспособляемости. При коде 29 обнаруживается напряжение, беспокойство, соматические жалобы, ощущение общей слабости.
3-Н y — шкала истерии
Небольшое повышение профиля по 3-й шкале обычно наблюдается при хорошей социальной приспособляемости, широком круге интересов, живости, богатом воображении, нетерпеливости. Самооценка у лиц с пиком 3 контрастирует с оценкой, которую им дают окружающие, кроме того, нередко отмечается раздражительность, множество соматических жалоб, трудности в освоении учебного материала, приобретении авторитета, часты домашние неурядицы. Лицам с таким профилем свойственны периоды беспокойства и тревоги.
Сочетание шкал.
Код 31 обнаруживает психологическое сходство
с кодом 13, но здесь более выражены истероидные черты характера. Код 32 встречается у лиц с обилием соматических жалоб, с беспокойством
и тревогой. Соотношение в профиле 3-й и 4-й шкал (код 34) — проблема сдерживания импульсивности. Если 4-я шкала измеряет степень выраженности импульсивности и враждебности к окружающим, то преобладание над ней 3-й обычно является признаком того, что эти тенденции успешно сдерживаются, подавляются. Шкала 3 во взаимодействии с 4-й является мерилом контроля и сдерживания социально неприемлемых импульсов. Испытуемые с кодом 36 напряжены, тревожны, имеют целый ряд соматических жалоб. Этот код характерен также для лиц с трудностями в контактах узкого круга. Код 39 встречается у больных с эмоционально окрашенными приступами беспокойства, в сочетании с истероидными чертами в поведении.
4-Р d — шкала психопатии
Подъем на 4-й шкале свидетельствует о социальной дезадаптации
в широком смысле этого слова. Всплеск профиля по 4-й шкале как транзитное явление может быть признаком временной дезадаптации, вызванной различными причинами: конфликтной ситуацией, тяжелым соматическим заболеванием и др. При изменении обстоятельств, вызвавших дезадаптацию, профиль снижается, пик на 4-й шкале уплощается или исчезает совсем. Стабильно высокие показатели по 4-й шкале — признак хронической дезадаптации, которая может быть как постоянным свойством личности, так и приобретенным в результате патологического развития или процесса. Высокие показатели по 4-й шкале говорят о наличии таких особенностей, как склонность к приключениям, храбрость, общительность, напористость, упрямство, хвастливость, легкомыслие. Обычно для этих лиц узки рамки общепринятых норм поведения и морали, однако при одновременном повышении профиля на 2-й и 7-й шкалах эти тенденции могут успешно контролироваться. Низкая 4-я свидетельствует о приверженности к общепринятым канонам, узости кругозора, конформности, уступчивости, усидчивости, зависимости, скромности.
Сочетание шкал.
Код 41 характерен тем, что выраженная ипохондрическая симптоматика сочетается с асоциальными чертами в поведении. Код 42, как и 24, встречается у лиц с неустойчивыми поведенческими реакциями. Код 43, как и 34, должен рассматриваться с точки зрения проблемы сдерживания импульсов. У группы 43 контроль ниже, чем у группы 34. Если код 43 сопровождается повышением на 6-й шкале, то это признак скрытности, наличия затаенной враждебности, возможности агрессивных поступков. У лиц с кодом 46 отмечается раздражительность, подозрительность, замкнутость, дефектность суждений. Код 47 встречается у лиц с избыточной решительностью, которая сочетается с тенденцией к излишним размышлениям над «сделанным» и «сказанным» и к самобичеванию. Здесь обычно отмечаются колебания настроения. В течение определенного периода, чаще весьма короткого, эти лица могут действовать с низким контролем, с хорошей активностью и эмоциональным подъемом, с чувством потребности осознавать себя нужным и для окружающих, для дела, однако этот период сменяется сожалениями и раскаянием в своих поступках и высказываниях, «пережевыванием» всего сказанного, самобичеванием. Код 48 встречается у лиц своеобразных, производящих на окружающих впечатление чудаков, с непредсказуемостью поступков, импульсивностью, неконформностью. В учебе и работе их показатели низки, приспособляемость неустойчивая, поведение неровное. Лица с таким кодом склонны к бродяжничеству, к общению с асоциальными элементами. Выраженность преступных тенденций тесно связана
с кодом 48. При коде 49 отмечается сверхактивность, импульсивность поступков, безответственность, поверхностность в дружбе, легкое отношение к вопросам морали, изменчивость этических оценок. Потакая собственным прихотям и идя навстречу любому своему желанию, эти лица могут израсходовать много энергии и усилий, но при исполнении своих прямых обязанностей они испытывают трудности и стараются переложить ответственность на других. В обществе поначалу они производят приятное впечатление благодаря свободе манер и отсутствию неуверенности. Они милы, разговорчивы, решительны. Они могут быть настолько неутомимы в своей активности, что забывают о долге, обязанностях, утомляют окружающих. Отсутствие контроля и рассудительности может привести к чрезмерному употреблению алкоголя, бесконечной праздности, назойливости по отношению к окружающим. Умеренное повышение профиля по 4-й и 9-й шкалам отражает выраженную тенденцию к лидерству, стремление заслужить высокую оценку у окружающих.
6-Р a — шкала паранойи
Повышение профиля по 6-й шкале свойственно лицам аффективным, обидчивым, упрямым, трудолюбивым, изобретательным, искренним
и наивным. Высокий пик 6 наблюдается в профиле лиц, отличающихся жестокостью, озлобленностью, ригидностью мышления.
Сочетание шкал. Код 62 проявляется соматическими жалобами, подавленностью, раздражительностью, склонностью к конфликтам в контактах узкого круга. Код 68 — профиль такого типа с умеренным повышением свидетельствует о склонности к дисфории, повышенной раздражительности, ригидном мышлении, злопамятности.
7-Р t — шкала психастении
Высокая 7-я обычно свидетельствует о наличии таких особенностей, как застенчивость, сентиментальность, чувство неудовлетворенности. Умеренное повышение 7-й встречается у лиц сензитивных, совестливых, высоко интуитивных, застенчивых, придирчивых и педантичных в работе. Высокая 7-я говорит о нерешительности, отсутствии уверенности
в себе. Пик 7 характерен для лиц с выраженными тревожно-мнительными чертами, со склонностью к самобичеванию, «пережевыванию» различных проблем и болезненному самонаблюдению. Здесь часто отмечается концентрация внимания на своих дурных привычках, трудностях взаимоотношений. Лица с таким профилем очень озабочены вопросами морали.
Сочетание шкал.
Код 72 близок к 27, отражает напряженность,
нерешительность и подавленность. При коде 78 у испытуемых выявляется склонность к волнениям, нервозность, раздражительность, общая слабость, вялость, отход от социальных обязанностей.
8- Se — шкала шизофрении
Лица с высокой 8-й отличаются гибкостью ума, изобретательностью, оригинальностью суждений, творческим богатством, остроумием, широтой интересов. Иногда к этим особенностям присоединяются некоторая замкнутость, угрюмость, своеобразие суждений, непредсказуемость поступков. Низкая 8-я отмечена у лиц уступчивых, покорных, консервативных, хорошо приспособляемых, с банальностью суждений.
9-Ма — шкала гипомании
Лиц с высокой 9-й обычно хорошо знают все окружающие. Им свойственна разговорчивость, инициативность, энтузиазм, самоуверенность, склонность к риску, стремление быть в центре общества. При 9-й на уровне 60—70 Т характерны такие черты, как беззастенчивость, недружелюбное отношение к окружающим, ненадежность моральных установок. Самооценка таких лиц резко отличается от оценки их окружающими. Пик 9 говорит об эгоцентризме, настойчивости, эмоциональной незрелости, низких эстетических интересах, трудностях в контактах, склонности
к ревности, легко вспыхивающих агрессивных тенденциях.
Типы личности подростков и психические девиации,
выявляемые при помощи теста СМОЛ
Эпилептоидно-возбудимый тип
(повышение профиля СМОЛ —
Т > 60 — по шкалам 4, 6; 6; 6, 2; 6, 9) Основными чертами личности подростков, относящихся к этому типу, являются аффективная взрывчатость, склонность к возникновению злобно-тоскливого настроения с чувством внутренней раздраженности, недовольство окружающим. Такие состояния возникают беспричинно или под влиянием незначительных ситуационных моментов и обычно сопровождаются актами агрессии, направленной вовне. Для этих лиц характерны жестокость, неадекватная озлобленность, разрушительные тенденции. Подобные состояния наиболее часто служат основой преступного поведения. Большинство подростков эпилептоидного круга в силу утраты контроля над своими влечениями склонны к злоупотреблению алкоголем и часто в нетрезвом состоянии могут совершать правонарушения.
Шизоидный тип
(повышение профиля СМОЛ — Т > 60 — по 8; 4, 8; 8, 9; 6, 8, 9 шкалам). При внешней контактности и видимом общении, носящем крайне формальный, поверхностный характер (в основном по увлечениям), эти подростки в действительности остаются замкнутыми,
несклонными делиться внутренними переживаниями. В силу их волевой направленности, «непонятности» для окружающих они занимают в группе роль лидера, пользуются уважением сверстников, к их мнению и решению часто прислушиваются. Правонарушения такие подростки, как правило, совершают в одиночку, тщательно обдумывая и планируя все обстоятельства. Окружающих стараются подчинить своей цели. Для шизоидов характерны холодный расчет и отсутствие эмоционального резонанса, неспособность оценивать душевные движения других, незрелость и парадоксальность суждений. При видимой отгороженности от окружающих, они неуклонно стремятся к лидерству, всем своим видом и поведением подчеркивают превосходство над остальными. Мерам воспитательного воздействия поддаются с трудом: формально соглашаются
с воспитателем, однако остаются при своем мнении и жизненных установках. К себе отношение критически неполное, подростки считают себя правыми, свои поступки оправдывают теми или иными доводами.
Гипертимный тип
(повышение профиля СМОЛ — Т > 60 — по 9; 4, 9; 6, 9 шкалам). Основные особенности этого типа выражаются в повышенном настроении, постоянной активности, высоком жизненном тонусе, энергии. Такие подростки всегда оживлены, подвижны, разговорчивы, не дают перебить себя. В компании стараются заразить разговором, привлечь
к себе внимание. Они отличаются находчивостью, изобретательностью, остроумием, не терпят возражений, стремятся к лидерству, стараются подчинить себе сверстников. У таких подростков инстинктивная сфера преобладает над рассудком, рано пробуждается половое влечение. Подростки подобного типа склонны к правонарушениям, причем, как правило, в роли неформального лидера.
Астено-невротический тип
(Пики по 1, 2, 3, 7 шкалам — Т > 60).
С детства нередко обнаруживаются плохой сон и аппетит, капризность, пугливость, плаксивость, иногда ночные страхи и т. д. Главными чертами являются повышенная утомляемость, раздражительность и склонность
к ипохондрии. Утомляемость особенно выявляется при умственных занятиях, физических и эмоциональных напряжениях, например, в обстановке соревнований. Раздражительность проявляется во внезапных аффективных вспышках, возникающих нередко по ничтожному поводу. Раздражение, легко изливаемое на окружающих, порой случайно попавших под руку, легко сменяется раскаянием и даже слезами. Склонность к ипохондрии может выступать особенно ярко. Тянутся в компании сверстников, но быстро от них устают и предпочитают одиночество или общение
с близким другом.
Сенситивный тип
(пики по 1, 2, 7, 8 шкалам — Т > 60). Подростки
с таким типом личности с детства пугливы и боязливы. Они боятся темноты, сторонятся животных, страшатся остаться одни, быть запертыми дома, не любят шумных игр и озорства. Робки и застенчивы в обычной обстановке, не склонны к легкому общению с незнакомыми. Иногда это оставляет ложное впечатление замкнутости и отгороженности от окружающих. На самом деле такие подростки достаточно общительны с теми, к кому привыкли. К родным и близким бывают очень привязаны, даже при холодном и суровом к ним отношении отличаются послушанием. Учатся обычно старательно, но страшатся всякого рода контрольных, проверок, экзаменов. Нередко стесняются отвечать у доски. Привыкнув
к одному классу, даже страдая от некоторых одноклассников, крайне
неохотно переходят в другой класс. От сверстников эти подростки не отгораживаются, стремятся к ним, но в выборе друзей разборчивы, а в дружбе привязчивы. Близкого друга они предпочитают шумной компании. Увлечения сенситивных личностей носят интеллектуально-эстетический характер (искусство, музыка, рисование, иностранные языки, домашние цветы, певчие птицы и т. п.).
Психастенический тип (пики по 1, 2, 7 шкалам — Т > 60). Иногда уже в детстве обнаруживаются явления в виде навязчивых страхов и опасений — фобий: боязни незнакомых людей и новых предметов, темноты, боязни оказаться за запертой дверью и т. п. Необходимость отвечать за себя и особенно за других представляет один из самых чувствительных ударов для психастенической натуры. Главными чертами психастенического типа являются нерешительность, склонность к рассуждательству, тревожная мнительность в виде опасений за будущее свое и своих близких, любовь к самоанализу, легкость возникновения навязчивых страхов, опасений, мыслей, действий, представлений. Нерешительность особенно проявляется в долгих и мучительных колебаниях, когда надо сделать самостоятельный выбор. Подростковые нарушения поведения — делинквентность, побеги из дома, алкоголизация, интерес к наркотикам — психастеническим подросткам не свойственны.
Циклоидный тип
(сочетание или пики по 2 и 9 шкалам — Т > 60). Лица этого круга в детстве не отличаются от сверстников или производят впечатление гипертимов. С наступлением пубертатного периода возникает первая субдепрессивная фаза. В дальнейшем эти фазы чередуются
с периодами относительно ровного настроения и с периодами подъема.
В субдепрессивной фазе отмечаются вялость, упадок сил, все валится из рук. То, что раньше давалось легко и просто, теперь требует неимоверного усилия, труднее становится учиться и работать. Людское общество раздражает, избегают компаний, приключения и риск теряют привлекательность. Подростки в это время становятся вялыми домоседами. Мелкие неприятности и неудачи, которые нередко случаются в этот период из-за падения работоспособности, переживаются очень тяжело. На замечания и укоры такие личности отвечают раздражением, грубостью, но
в глубине души впадают в еще большее уныние. В период подъема циклоидные подростки выглядят как гипертимы. Бросаются в глаза несвойственные им ранее рискованные шутки над старшими и желание везде
и всюду острить.
Лабильный тип (пики по 2, 4, 9 шкалам — Т > 60). Подростки, относящиеся к этому типу, в детстве по характеру обычно не отличаются от сверстников или обнаруживают склонность к невротическим реакциям. Часто болеют простудой, ангиной и другими инфекционными заболеваниями, принимающими затяжное или рецидивирующее течение. Главная черта в подростковом возрасте — крайняя изменчивость настроения, причем от ничтожных и даже незаметных для окружающих поводов. Кем-то нелестно сказанное слово, неприветливый взгляд случайного собеседника способны погрузить в мрачное расположение духа при отсутствии каких-либо серьезных неприятностей или неудач. И наоборот, приятная беседа, интересная новость, мимолетный комплимент — все это способно поднять настроение, возвратить веселье и жизнерадостность и даже отвлечь от действительных неприятностей, пока те чем-то не напомнят о себе. От настроения в данный момент зависит все: и самочувствие, и сон, и аппетит, и работоспособность, и общительность. Маломотивированные смены настроения могут создавать впечатление поверхностности и легкомыслия. Но это не так. Лабильных подростков отличают глубокие чувства, искренние привязанности к тем, от кого они видят любовь, заботу и внимание.
Истероидный тип
(пики по 1, 3 шкалам — Т > 60). Главными чертами лиц этого круга являются беспредельный эгоцентризм, ненасытная жажда внимания к своей особе, восхищения, удивления, почитания, сочувствия. Предпочитается даже негодование или ненависть в свой адрес, но только не безразличие и равнодушие, только не перспектива остаться незамеченным. Все остальные качества питаются этой чертой. Лживость и фантазирование целиком направлены на приукрашивание своей особы. Кажущаяся эмоциональность на деле оборачивается отсутствием глубоких искренних чувств при большой выразительности, театральности переживаний, склонности к рисовке и позерству. Все эти черты часто проявляются с детских лет. Такие дети не выносят, когда при них хвалят других детей, другим уделяют внимание. Насущной потребностью становится привлечение к себе взоров, выслушивание восторгов и похвал. Для этого они охотно читают стихи, танцуют, поют, выступают. Успехи в учебе
у таких детей во многом определяются тем, ставят ли их в пример другим. В подростковом возрасте наблюдаются нарушения поведения с целью привлечь к себе внимание: выпивки, знакомство с наркотиками, прогулы, воровство, асоциальные компании. Побеги из дома такие личности могут совершать с детских лет. Убежав, они стараются быть там, где их будут искать. Реакция группирования со сверстниками сопряжена с претензиями на лидерство или на исключительное положение в группе. Истероидные подростки не склонны слишком долго задерживаться в одной группе сверстников.
Неустойчивый тип
(пики по 2, 4, 9 шкалам — Т > 60). В детстве такие личности отличаются непослушанием, непоседливостью, всюду и во все лезут, но при этом трусливы, боятся наказаний, легко подчиняются другим детям. Элементарные правила поведения усваиваются ими с трудом. За ними все время приходится следить. С первых классов школы
у таких детей нет желания учиться. Они нехотя подчиняются при постоянном и строгом контроле, но всегда ищут случая отлынивать от занятий. Уже с этих лет обнаруживается полное безволие, когда дело касается любого труда, исполнения обязанностей и долга, достижения целей, которые ставят перед ними родные, старшие, общество. Вместе с тем у них рано проявляется повышенная тяга к удовольствиям, праздности, безделью. Подстрекаемые сверстниками, эти подростки ради компании могут убежать из дома. Они охотно подражают тем, чьи действия сулят наслаждения, развлечения. Они легко идут на мелкие кражи, готовы все дни проводить в уличных компаниях. Реакция эмансипации у неустойчивых подростков тесно сопряжена все с теми же желаниями удовольствия и раз-влечения. Глубокой любви к родителям не питают, к семейным бедам
и заботам относятся с равнодушием и безразличием. Никакой труд
не становится для них привлекательным, работают они только в силу крайней необходимости. Поражает их равнодушие к своему будущему — они не строят планов, не мечтают о какой-либо профессии. Они живут настоящим, желая извлечь из него максимум удовольствия и развлечений.
Тест-опросник самоотношения В. В. Столина
Опросник самоотношения представляет собой многомерный психодиагностический инструмент, основанный на принципе стандартизованного самоотчета. Опросник содержит 57 пунктов в виде утверждений. Тест построен в соответствии с разработанной В. В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения.
Опросник включает следующие шкалы:
Шкала S — измеряет интегральное чувство «за» или «против» собственного «Я» испытуемого;
Шкала I — самоуважение;
Шкала II — аутосимпатия;
Шкала III — ожидание положительного отношения от других;
Шкала IV — самоинтерес.
Автором были интерпретированы и отобраны в качестве шкал следующие семь факторов:
1. Самоуверенность («У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное»).
2. Ожидаемое отношение других людей («Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых»).
3. Самоприятие («Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским», «В целом меня устраивает то, какой я есть»).
4. Саморуководство («К сожалению, если я и сказал что-то, это вовсе не значит, что именно так я и буду поступать»).
5. Самообвинение («Если я и отношусь к кому-либо с укоризной, то прежде всего к самому себе»).
6. Самоинтерес («Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы самый скучный партнер по общению»).
7. Самопонимание («Иногда я сам себя плохо понимаю»).
Все эти факторы были интерпретированы как наиболее конкретный уровень самоотношения — уровень внутренних действий в адрес самого себя или готовности к таким действиям. Соответствующие шкалы содержат по 6—7 пунктов.
3, 4 и 5-го факторы образовали более обобщенный уровень самоотношения, описываемый четырьмя измерениями:
Самоуважение — шкала из 14 пунктов, объединивших утверждения, касающиеся «внутренней последовательности», «самопонимания», «самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности, энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей контролировать собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.
Аутосимпатия — шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В шкалу вошли пункты, касающиеся «самоприятия», «самообвинения». В содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную самооценку, на негативном полюсе — видение в себе по преимуществу недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению. Пункты свидетельствуют о таких эмоциональных реакциях на себя, как раздражение, презрение, издевка, вынесение самоприговоров.
Самоинтерес — шкала из 8 пунктов, отражает меру близости к самому себе, в частности, интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для других;
Ожидаемое отношение других людей — шкала из 13 пунктов, отражающих ожидание позитивного или негативного отношения к себе окружающих. Человек, ожидающий антипатичного отношения к себе, ждет его как от большинства, от посторонних или мало с ним связанных людей, так и от немногих, любовь которых ему важна. От других людей такой человек ждет отрицания его внутренних достоинств (совести), антипатии к своей внешности. При этом он как бы принимает (постулируемую им) антипатию других, что проявляется в том, что себе он не желает добра по-настоящему. Себя он считает уникальным, непохожим на других, не ставит перед собой задачу на увеличение самоуважения.
Балл по глобальному самоотношению подсчитывается на основе учета ответов на 30 пунктов опросника.
Таким образом, данная версия опросника позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающиеся по степени обобщенности:
1) глобальное самоотношение,
2) самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутосимпатии, самоинтересу и ожидаемого отношения к себе;
3) уровень конкретных действий (готовностей к ним) по отношению
к своему «Я».
Обработка результатов
Ключ для обработки. Приводятся номера пунктов и знак, с которым пункт входит в соответствующий фактор.
Шкала S (интегральная)
«+»: 2, 5, 23, 33, 27, 42, 46, 48, 52, 53, 57.
«–»: 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.
Шкала самоуважения (I)
«+»: 2, 23, 53, 57.
«–»: 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
Шкала аутосимпатии (II)
«+»: 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54.
«–»: 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.
Шкала ожидания положительного отношения других (III)
«+»: 1, 5, 10, 15, 42, 55.
«–»: 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.
Шкала самоинтереса (IV)
«+»: 7, 17, 20, 33, 34, 52.
«–»: 14, 51.
Шкала самоуверенности (1)
«+»: 2, 23, 37, 42, 46.
«–»: 38, 39, 41.
Шкала ожидания отношения других (2)
«+»: 1, 5, 10, 52, 55.
«–»: 32, 43, 44.
Шкала самопринятия (3)
«+»: 12, 18, 28, 47, 48, 54.
«–»: 21.
Шкала самопоследовательности (саморуководства) (4)
«+»: 50, 57.
«–»: 25, 27, 31, 35, 36.
Шкала самообвинения (5)
«+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56.
«–»: нет.
Шкала самоинтереса (6)
«+»: 17, 20, 33.
«–»: 26, 30, 49, 51.
Шкала самопонимания (7)
«+»: 53.
«–»: 6, 8, 13, 15, 22, 40.
Порядок подсчета. Показатель по каждому фактору подсчитывается путем суммирования утверждений, с которыми испытуемый согласен, если они входят в фактор с положительным знаком; и утверждения, с которыми испытуемый не согласен, если они входят в фактор с отрицательным знаком.
Таблица перевода сырых баллов в проценты
| Фактор S |
Фактор I |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 |
0 0,67 3,00 5,33 6,33 9,00 13,00 16,00 21,33 26,67 32,33 38,33 49,00 55,33 62,67 69,33 |
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 |
74,33 80,00 85,00 88,00 90,67 93,33 96,00 96,67 98,00 98,33 98,67 99,67 99,67 100,00 100,00 |
0 1 2 3 4 5 6 7 |
1,67 4,00 6,00 9,33 16,00 25,33 34,00 44,67 |
8 9 10 11 12 13 14 15 |
58,67 71,33 80,00 86,67 91,33 96,67 99,67 100,00 |
| Фактор II |
Фактор III |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 4 5 6 7 8 |
0,33 3,67 9,00 16,00 21,67 28,00 37,33 47,00 58,00 |
9 10 11 12 13 14 15 16 |
69,67 77,33 86,00 90,67 96,67 98,33 99,67 100,00 |
0 1 2 3 4 5 6 |
0,00 0,00 0,67 1,00 3,33 6,00 9,00 |
7 8 9 10 11 12 13 |
17,67 27,33 39,67 53,00 72,33 91,33 100,00 |
| Фактор IV |
Фактор 1 |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 4 |
0,67 2,00 5,33 16,00 29,00 |
5 6 7 8 |
49,67 71,33 92,33 100,00 |
0 1 2 3 4 |
3,77 7,33 16,67 29,33 47,67 |
5 6 7 8 |
65,67 81,33 92,33 100,00 |
| Фактор 2 |
Фактор 3 |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 4 |
0,00 0,67 3,67 7,33 15,00 |
5 6 7 8 |
32,00 51,33 80,00 100,00 |
0 1 2 3 |
2,67 7,67 16,67 34,33 |
4 5 6 7 |
50,67 70,67 89,67 100,00 |
| Фактор 4 |
Фактор 5 |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 |
3,00 9,67 25,67 38,33 |
4 5 6 7 |
60,33 79,67 92,00 100,00 |
0 1 2 3 4 |
1,67 4,67 15,00 27,67 43,33 |
5 6 7 8 |
60,67 81,67 96,67 100,00 |
| Фактор 6 |
Фактор 7 |
||||||
| Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
Сырой балл |
Накопленные частоты |
| 0 1 2 3 |
0,67 3,00 11,33 20,00 |
4 5 6 7 |
34,33 54,67 80,00 100,00 |
0 1 2 3 |
4,33 21,33 43,33 68,67 |
4 5 6 7 |
83,67 94,00 99,33 100,00 |
При значении показателя меньше 50 — признак не выражен;
50—74 — признак выражен;
Больше 74 — признак ярко выражен.
Текст опросника В. В. Столина
1. Думаю, что большинство моих знакомых относятся ко мне с симпатией.
2. Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
3. Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
4. Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои недостатки.
5. Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для других.
6. Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.
7. Мое «Я» всегда мне интересно.
8. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
9. В моей жизни есть или по крайней мере были люди, с которыми
я был чрезвычайно близок.
10. Собственное уважение мне еще надо заслужить.
11. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел.
12. Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
13. Я сам хотел во многом себя переделать.
14. Мое собственное «Я» не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания.
15. Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
16. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего
к самому себе.
17. Случайному знакомому я скорее всего покажусь человеком приятным.
18. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
19. Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие презрения.
20. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно
общаться со своим двойником.
21. Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
22. Вряд ли кто-либо сможет почувствовать свое сходство со мной.
23. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное.
24. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
25. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни — это подчиниться собственной судьбе.
26. Посторонний человек, на первый взгляд, найдет во мне много отталкивающего.
27. К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно так и буду поступать.
28. Свое отношение к самому себе можно назвать дружеским.
29. Быть снисходительным к своим слабостям вполне естественно.
30. У меня не получается быть для любимого человека интересным длительное время.
31. В глубине души я бы хотел, чтобы со мной произошло что-то катастрофическое.
32. Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
33. Мне бывает очень приятно увидеть себя глазами любящего меня человека.
34. Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего спрашиваю у себя, разумно ли это.
35. Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог увидеть меня насквозь, он тут же понял, какое я ничтожество.
36. Временами я сам собой восхищаюсь.
37. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
38. В глубине души я никак не могу поверить, что я действительно взрослый человек.
39. Без посторонней помощи я мало что могу сделать.
40. Иногда я сам себя плохо понимаю.
41. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.
42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
43. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызывать у других острую неприязнь.
44. Большинство моих знакомых не принимает меня уж так всерьез.
45. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
46. Я вполне могу сказать, что уважаю себя сам.
47. Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
48. В целом меня устраивает то, какой я есть.
49. Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
50. Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
51. Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы самый скучный партнер по общению.
52. Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.
53. То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
54. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.
55. Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в отсутствии совести.
56. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю
«И по делом тебе».
57. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
Методика «Человек под дождем»
Интересной версией методики «Рисунок человека» является задание «Нарисуй человека под дождем». Эта простая модификация основной инструкции дает необыкновенно богатый клинический материал, позволяющий оценить поведение человека, находящегося под действием символического стрессогенного фактора, в данном случае — дождя.
Одним из ресурсов социальной адаптации является способность человека противостоять неблагоприятным воздействиям внешней среды, стрессовым факторам. Эта способность задействует множество психологических механизмов: темперамент, волю, интеллект, самосознание. Кроме того, потребность безопасности и защиты стимулирует формирование конструктивных механизмов психологической защиты. Психологическая защита является многомерным явлением. Защитные механизмы исключительно индивидуальны, многообразны, нередко иррациональны, поэтому не всегда поддаются анализу.
В методике важен аспект реагирования, ситуативного поведения человека в условиях моделируемого стресса. В качестве стрессового фактора
в нашем случае выступает фактор внешней среды — дождь.
Дождь представляет собой амбивалентный символ. Есть люди, которые любят дождь, есть те, у кого он вызывает дискомфорт. Предлагая людям нарисовать человека под дождем, видно, что одни рисуют жизнерадостные картины, другие — совсем наоборот.
Для более полного понимания клиента важно посмотреть, как он «ведет себя» под дождем. Это даст нам возможность либо обратиться к его внутренним ресурсам (если восприятие дождя жизнерадостное), либо проработать способы преодоления жизненных трудностей (если мы видим «плачевную картину»).
Этот метод особенно полезен для диагноста, интересующегося силой эго ребенка. Применение этой процедуры совместно с другими тестами позволяет консультанту ответить на следующие вопросы:
1. Каким образом изучаемый отреагирует на ситуацию стресса?
2. Какими личными ресурсами он располагает, чтобы функционировать в среде, вызывающей беспокойство?
3. Может ли тестируемый успешно планировать свое поведение в ситуациях, вызывающих беспокойство?
4. Какие виды защиты (например, отрицание, отступление) он использует в трудных для него ситуациях?
Часто тестируемый выражает чувство своей неспособности и «покинутости», рисуя мокрого человека, без какого-либо прикрытия. Такой рисунок отражает также отсутствие уважения к самому себе и вероятнее всего нерешенные проблемы с независимостью. Его автор не имеет мотивации к избеганию неполезных ситуаций и не подготовлен принять вызов, если он будет рассчитывать на свои силы. Человек, не чувствующий себя угнетенным и не впадающий в панику перед лицом стресса, обычно рисует защитную одежду или, например, зонтик. Люди, которые не могут справиться с мельчайшим беспокойством, скорее всего, нарисуют себя, мечущихся панически, не имея возможности убежать.
Спорным моментом в использовании данного теста является вопрос
о том, с какого возраста целесообразно его использовать. Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Б. Кудзилов считают, что до 8—9 лет рисунки человека под дождем являются малоинформативными.
Организация процедуры тестирования
Материалы: лист белой бумаги формата А4.
Инструкция: «Нарисуйте человека под дождем».
Время рисования: обычно 20—25 минут.
После рисования психолог организует обсуждение.
Примеры вопросов психолога
1. Сколько лет человеку под дождем?
2. Насколько комфортно чувствует себя человек в этой ситуации?
3. Что ему больше всего хочется сделать?
4. Дождь пошел неожиданно или согласно прогнозу?
5. Человек был готов к тому, что пойдет дождь, или для него это
неожиданность?
6. Любите ли вы дождь?
7. Если да — почему?
8. Если, нет — почему?
9. Если человеку под дождем плохо, то чем ему можно помочь?
Психологический анализ рисунков предусматривает учет некоторых параметров, отражающих исследуемые сферы внутреннего мира испытуемого:
Эстетика рисунка: Рисунки эстетичны, выполнены с любовью, аккуратно, старательно или небрежно. Признак указывает на наличие либо отсутствие ресурсов.
Размер рисунка : Имеет значение размер человеческой фигуры, капель дождя и других значимых объектов. Важно соотнести размер человеческой фигуры с размерами негативных объектов.
Размер фигуры: Маленькие размеры фигуры в рисунке «Человек под дождем» могут свидетельствовать об ощущении собственного бессилия, потребности в поддержке. Иногда размер фигуры резко увеличивается до такой степени, что ногам не хватает места на листе. Это также является признаком ощущения бессилия, потери опоры, «почвы под ногами».
Расположение относительно центра : В рисунке «Человек под дождем» нередко «теряется центр». Это свидетельствует об ощущении внутреннего дискомфорта, потери ощущения «стержня», «центра» вследствие действия неблагоприятных факторов.
Характер действий человека, стиль поведения под дождем : Изображение двигающегося человека под дождем свидетельствует о склонности к активным действиям. Важно, какого они характера. Человек под дождем может спасаться бегством, спокойно идти, прыгать от радости, лежать или сидеть в луже, — все это покажет характер действий человека в условиях действия неблагоприятных факторов.
Цвет : Нередко в рисунке «Человек под дождем» используются отвергаемые цвета или, наоборот, предпочитаемые. Цвет позволит определить бессознательное отношение к дождю, себе, ситуации.
Пол : Часто под дождем «меняется пол». Пол показывает преимущественную модель поведения в условиях действия неблагоприятных факторов. Можно действовать по «мужскому» или «женскому» «типу». «Мужской тип» свидетельствует о том, что автор рисунка склонен проявлять активность, ответственность, принимать решения, искать выход. «Женский тип» отражает пассивность, доминирование интуиции, чувствительность, ранимость, избегание и пр. Когда автор меняет пол, это говорит об изменении стиля реагирования и поведения.
Возраст
:
Нередко меняется возраст человека. Он становится либо старше, либо младше своего биологического возраста. Увеличение возраста «под дождем» может говорить о стремлении проявлять мудрость, зрелость в сложных ситуациях, а также может свидетельствовать о потребности в поддержке, добром совете. Рисование ребенка под дождем указывает на проявление детского начала в авторе. Какой характер носит актуализированное детское начало, можно увидеть из образа действий
и настроения изображенного ребенка. Если он плачет, сидя в луже, — можно предположить проявление инфантилизма и бессилия в сложных ситуациях. Если он радуется, танцует, бежит за радугой, — вероятно, это можно использовать как творческий ресурс противостояния стрессу. Также подобная картина может отражать проявление потребности в личностном росте.
Средства защиты от дождя
:
Традиционно в рисунке «Человек под дождем» рисуют зонт, плащ, накидку. Человек надевает средства защиты и продолжает заниматься обычными для себя делами — это естественно. Однако бывает, что человек хоть и находится под зонтом, но от дождя его это не защищает — капли проникают всюду. Подобное положение дает психологу сигнал о том, что прежние способы реагирования, защиты, противостояния стрессу исчерпали себя и требуется проработка нового стиля сопротивления неблагоприятным воздействиям. Встречается и другая картина. В рисунке «Человек под дождем» изображена фигура
в непроницаемом плаще, с зонтом, а дождь и тучи не нарисованы. Такая картина характерна для человека «чрезмерно защищенного», который всегда «готов к удару». Безусловно, он успешен в противостоянии стрессу, но какого напряжения это требует! «Стоит ли игра свеч», предстоит решить автору совместно с психологом.
Лужи, тучи : Туча — источник дождя. Лужа — след от дождя. Бывает, что туча символизирует конкретную стрессовую ситуацию в реальной жизни человека. Лужи рисуют люди чувствительные, долгое время переживающие последействия стресса.
Дополнительные образы (солнце, радуга, растения, предметы, объекты окружающего мира): Дополнительные образы, имеющие позитивное символическое значение (солнце, радуга, дерево и др.), могут являться указанием на проявление ресурсов психологической адаптации. Образы, имеющие негативное символическое значение, усугубляют ситуацию стресса и конкретизируют содержание неблагоприятного воздействия.
Общий эмоциональный фон : Позитивный/негативный.
Собственно, активность фигуры человека под дождем, появление позитивных символов и другие признаки уже свидетельствуют о наличии ресурса противостояния неблагоприятным воздействиям.
Если автор согласится сочинить историю или сказку, у психолога появится дополнительная информация о том, какие ресурсы можно задействовать для противостояния неблагоприятным воздействиям.
Методика позволяет собрать информацию в основном о состоянии
потребности безопасности и защиты, а также потребности самоуважения, самоактуализации и личностного совершенствования.
Одной из важных психологических задач в данном аспекте будет работа над стилем реагирования и поведения в условиях неблагоприятной ситуации. Таким образом, будет идти работа над совершенствованием потребности безопасности и защиты, а также потребности самоуважения.
Другой важной задачей является формирование осмысленного отношения к стрессовым ситуациям, понимание их причин и перспектив. Через это будет осуществляться работа с потребностью самоактуализации
и личностного совершенствования.
Методика «Рисунок семьи в образах животных»
Благодаря работам С. Кауфмана, В. Хьюлса, Р. Бернса, А. Захарова,
Т. Хоментаускаса методика «Рисунок семьи» получила широкое распространение. Традиционно цель теста «Рисунок семьи» — выявление особенностей внутрисемейных отношений. Благодаря рисованию ребенком семьи и беседе с ним оказывается возможным оценить особенности его восприятия и переживания отношений в семье.
Материалы: лист белой бумаги формата А4, набор цветных карандашей.
Перед началом тестирования психолог просит клиента удобно устроиться за столом; кладет перед ним лист бумаги и комплект из восьми цветных карандашей. Далее дает инструкцию: «Нарисуйте свою семью
в образах животных».
Традиционно после рисования принято задавать клиенту уточняющие вопросы. Необходимо выяснить существенные особенности изображенных фигур, узнать их характер, склонности, специфику взаимоотношений друг с другом.
Примеры вопросов психолога
1. Расскажите, пожалуйста, о каждом животном подробно: какой
у них нрав, повадки, что они любят, чего не любят.
2. В каких отношениях животные между собой находятся?
3. Кто за кем охотится?
4. Кто от кого спасается?
5. Что является самым главным для каждого животного?
6. Чем можно помочь этим животным, чтобы они жили дружно?
Если психолог работает с семьей (а это логично, когда речь идет о рисовании семьи), важно подвергнуть тестированию всех ее членов. Только в этом случае можно обладать наиболее полной информацией об особенностях внутрисемейных взаимоотношений, месте и роли каждого, бессознательных идентификациях и многом другом. «Полный комплект» рисунков семьи собрать, конечно, чрезвычайно сложно, но очень полезно, ибо перед психологом разворачивается сложный сюжет внутрисемейных отношений.
Технология анализа психологической информативности рисунков содержит три шага.
Шаг первый: понимание
символического значения инструкции
Инструкция к рисованию представляет собой некий посыл бессознательному клиента и актуализирует определенные пласты его внутренней жизни. Она задает направление ассоциативному процессу, в котором участвуют воображение и жизненный опыт клиента.
«Нарисуйте свою семью в образах животных» — рисунок на эту тему можно условно определить как «конфликтный образ» семьи. Надо сказать, что немало взрослых людей с высоким уровнем личностного развития затрудняются изобразить себя и членов своей семьи в образах животных. Они говорят, что преодолели свое «животное начало». Дети же охотнее изображают семью в образах животных. Может быть, оттого, что им легче идентифицировать себя с животными, чем с людьми.
Для психолога чрезвычайно важно, в образе какого животного изображает себя автор рисунка. Эта информация может быть использована психологом в качестве проявления ресурса. В этом случае требуется более глубокое знакомство с символическим значением животного.
Символическое значение животного проявляется на трех основных уровнях:
1. Личный, субъективный уровень, содержащий характеристику животного автором;
2. Природный, объективный уровень, содержащий биологическую характеристику животного, знание о его повадках, характере и особенностях;
3. Глубинный, культуральный уровень, содержащий информацию об архетипическом символизме животного, отражающий межкультурное единообразие приписываемых ему качеств и свойств.
Символическое значение животного становится особенно важным
в психологической практике тогда, когда ребенок жестко идентифицирован с некоторым животным. Он постоянно рисует его, собирает коллекцию его изображений, копирует повадки, особенности (обычно данный феномен распространен в возрастном интервале от 4 до 7 лет). Естественно, ребенок рисует себя в образе любимого животного. В этом случае работа психолога направлена на то, чтобы помочь ребенку отделить свое «Я» от образа животного.
Итак, «семья в образах животных» покажет психологу систему бессознательных, инстинктивных взаимоотношений в семье, отразит «конфликтный образ».
Шаг второй: описание рисунка
и понимание содержания информативных признаков
Группа общих признаков. Это признаки, характерные для всех рисунков семьи.
Группа дополнительных признаков.
Это признаки, появляющиеся
в связи с метафорической инструкцией. Они связаны с символическим значением изображенных образов, характером взаимоотношений между персонажами, родовидовой принадлежностью и пр. Рассмотрим общие признаки рисунков семьи.
Эстетика изображения. Если рисунок выполнен с любовью, желанием, аккуратно, опрятно, линии и цвета его гармоничны, — мы получаем эстетическое удовлетворение. Причем оно может даже не зависеть от техники исполнения и мастерства художника. Стремление к красоте является проявлением эстетических потребностей человека и может быть реализовано даже при отсутствии художественных способностей. Если психолог видит, что автор не придает особого значения эстетике, он может отметить недостаточное развитие эстетической мотивации.
Площадь (размер) рисунка.
Обычно рисунок занимает не все пространство листа, обязательно остаются невидимые белые поля. Мы воспринимаем размер рисунка как гармоничный, если автор оставляет
не менее 4 см от краев листа свободными. Нередко размер композиции слишком мал или слишком велик (выходит за невидимые поля), и в этом случае, рассматривая рисунок, мы ловим себя на ощущении дисгармонии. Слишком большой или слишком маленький размер композиции настораживает психолога и также свидетельствует о несформированном внутреннем чувстве гармонии.
Смещение композиции относительно центра.
Данный признак относится к разряду «проблемных». Если центр композиции смещен вправо, влево, вверх или вниз, — это также свидетельствует о несформированном внутреннем чувстве гармонии и единого центра. Ощущение центра может быть потеряно в силу действия ряда травматических причин или
не сформировано в связи с неблагоприятными условиями развития и воспитания либо психическими особенностями ребенка. Символическое значение центра — Совершенство, точка интеграции индивидуально-личностных процессов; точка, на которой сходятся силовые линии и от которой они расходятся. Теряя центр, человек теряет внутреннюю точку опоры, равновесия и гармонии. Собственно основная задача психологической работы заключается в том, чтобы сформировать или найти внутренний центр, Самость, стержень личности.
Соразмерность фигур друг другу и листу.
Когда размер фигур адекватен полу и возрасту членов семьи, это гармонично. Однако нередко фигура одного из членов семьи рисуется либо слишком большой, либо слишком маленькой. Такое положение указывает на особое отношение автора
рисунка к данному члену семьи. Обычно чрезмерно большая фигура трактуется как признак значимости этого члена семьи для автора рисунка. Правда, в этом аспекте важен характер изображения: если фигура изображена небрежно, закрашена или ей не хватает некоторых частей тела, то можно говорить об амбивалентных чувствах автора. Он и привязан,
и уважает, и любит, но в то же время испытывает давление, тревогу или агрессию. Если автор рисует фигуру неадекватно маленькой, это, как правило, свидетельство отвержения данного члена семьи либо автором, либо значимым для автора лицом, либо семьей в целом.
Расстояние между членами семьи. Если отношения в семье стабильные, ровные, гармоничные, автор изображает всех членов семьи на примерно равном небольшом расстоянии друг от друга (расстояние может колебаться от 10 до 40 мм). Иногда члены семьи держатся за руки. Однако это обстоятельство не должно слишком радовать психолога. Нередко авторы выдают желаемое за действительное. Особенно некоторые мамы любят изображать семейную идиллию, скрывая неблагополучие. Но бывает, что семья в действительности является дружной и в ней принято оказывать друг другу поддержку.
Наличие предметов между членами семьи.
Предметы между членами семьи, с одной стороны, представляют собой препятствия, преграды, средства защиты. С другой стороны, символическое значение предметов может быть созидательным и конструктивным и отражать определенную грань взаимоотношений между членами семьи. Поэтому психологу важно определить функциональную и символическую нагрузку предмета
и только после этого строить психологическую интерпретацию данного признака.
Наличие дополнительных образов.
Дополнительными являются образы, не связанные с членами семьи и контекстом ее изображения. Например, домашние животные, солнце, радуга, растения. Конечно, появление домашних животных, если они являются любимцами семьи, совершенно естественно. Насторожить психолога должно появление животных,
не являющихся «членами семьи». Появление солнца или радуги также амбивалентно. С одной стороны, это указывает на потребность в энергии, свете, тепле, с другой — является признаком ресурса семьи.
Контекст изображения. В рисунке семьи мы не задаем определенный контекст, автор его выбирает сам. Например, он изображает семью за обеденным столом дома, или в гостях у бабушки, или семья находится на пикнике, работает на даче. При этом контекст является тем, что объединяет членов семьи. Вероятно, изображение семьи в определенном контексте связано у автора с определенной ситуацией, когда все собираются вместе, испытывают определенный эмоциональный подъем, единение.
Близость членов семьи между собой. Данный признак проявляется через общие цветовые пятна, элементы одежды, образ действий, характер изображения. Одним из наиболее информативных признаков является цвет. Например, автор раскрашивает себя и маму одним цветом, который в ряду цветовых предпочтений стоит на первом месте. Это дает основание предположить, что между автором и его матерью существует позитивная связь, понимание, любовь или автор страстно желает этого. Интересно, что на разных рисунках автор может идентифицировать себя с разными членами семьи.
Дополнительные признаки адресуют психолога к символическому анализу изображенных персонажей. Для понимания тонкостей внутрисемейных взаимоотношений психологу важно задать себе несколько вопросов:
1. Не являются ли животные, в образах которых изображаются члены семьи, антагонистами по отношению друг к другу?
2. Принадлежат ли они к одному роду, виду, категории?
3. Если они разные по родовидовой принадлежности, каким образом они могут строить друг с другом конструктивные взаимоотношения?
Чтобы понять содержание дополнительных признаков, психологу
недостаточно рисунков, необходимо расспросить автора и уточнить символическое значение изображенных образов.
Шаг третий: определение «гармоничных» и «проблемных»
потребностей автора рисунка и формулировка
перспективных задач психологической работы
Доминирующей потребностью, которую отражает рисунок, является потребность в принадлежности и любви. И это естественно, ибо именно семья либо удовлетворяет эту потребность, либо фрустрирует. Потребности безопасности и защиты, самоуважения и личностного совершенствования также могут требовать психологической работы.
Если речь идет о психологической работе с потребностью принадлежности и любви, главная задача — оказать содействие гармонизации внутрисемейных взаимоотношений. Психолог должен построить работу таким образом, чтобы, с одной стороны, способствовать принятию автором рисунка отдельных членов семьи, с другой — содействовать принятию автора рисунка членами семьи.
Методика «Метафорические автопортреты»
Метафорический автопортрет — это автопортрет в любом образе: сказочного персонажа, мифологического героя, предмета или представителя фантастического и реального миров. Для понимания основной идеи метафорических автопортретов главное — разделить понятия «волшебства» и «колдовства».
Если мы перенесем метафору волшебства и колдовства во внутренний мир человека, то окажется, что:
1. Волшебство связано с системой жизненных ценностей созидания, самоактуализацией, идеальным образом «Я»;
2. Колдовство связано с проявлением теневых сторон человека, уязвленных аспектов его личности, деструктивными психологическими
защитами, склонностью к разрушительному манипулированию.
Подвергаясь влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, деструктивному манипулированию со стороны окружающих, человек воспринимает себя в метафорическом смысле заколдованным. При этом
повышается уровень тревожности, появляется агрессивность, суетливость, дисгармоничность.
Клиенту дается задание: «Нарисуйте, во что бы вас могли заколдовать»
(при этом допускаются уточнения: заколдовать может злая ведьма, колдун
и пр.). Психологический анализ рисунка строится на символическом значении изображенного.
Но любое колдовство обратимо, и всегда можно найти действие, которое позволит «расколдоваться». Однако, побывав в состоянии «заколдованности», герой не может быть прежним, он обязательно должен измениться, стать лучше, приобрести новые качества, способности и возможности.
Чтобы увидеть, к какому чудесному образу может прийти человек, психолог дает ему задание: «Нарисуйте, в кого бы вас превратил Добрый Волшебник».
Символическое значение метафорических автопортретов
| Тема |
Символическое значение |
|
| проблемное |
ресурсное |
|
| «Во что бы меня заколдовали» |
Отражает «уязвленное Я», теневые аспекты личности автора, отношение к давлению со стороны внешней среды, разрушительные тенденции автора; содержит информацию о факторах, сдерживающих личностное развитие, препятствия |
Ресурсы терпения. Символическое значение образа прояснит источники, откуда автор черпает ресурсы терпения, способности противостояния неблагоприятным воздействиям |
| «В кого бы меня превратил Добрый Волшебник» |
Нереальность образа, недостижимость заявленного состояния, в связи с этим может актуализироваться комплекс бессилия, апатия, скепсис, недоверие |
Отражает «идеальное Я», созидательные аспекты личности, идею самоактуализации, ресурсные возможности, энергию, образ цели |
Психологический анализ строится на понимании личного и глубинного символизма изображенных героев, для понимания которого потребуется «Словарь символов», для прояснения личного смысла образов психолог задает уточняющие вопросы.
| Тема метафорического автопортрета |
Примеры вопросов психолога |
| «Во что бы меня заколдовали» |
Расскажите об этом образе: какой он? Какими качествами он обладает? Как произошло колдовство? Это наказание, проявление чьей-то злой воли или досадная случайность? Чего желает заколдованный персонаж? Что нужно сделать, чтобы его расколдовать? Что мешает «расколдоваться»? Каким он станет, когда расколдуется? |
| «В кого бы меня превратил Добрый Волшебник» |
Расскажите об этом образе: какой он? Какими качествами он обладает? Какую новую силу приобрел персонаж в связи с добрым волшебством? В каких ситуациях реальной жизни вам могут потребоваться качества и возможности этого героя? Каким самым важным качеством, способностью обладает этот персонаж? |
Далее психолог может использовать эту информацию для создания коррекционных сказок для клиента.
Приложение 2
Ночной гость
(психотерапевтическая сказка Владимира Астапчика)
Когда все гости разошлись, и надо было идти спать, я услышал тихий голос ниоткуда: «А может, чаю еще попьем?».
Первым желанием было куда-то убежать, но бежать было некуда, это была моя единственная квартира, и, пересилив страх, я сказал вслух: «Поздно уже, пора спать». И тот, ниоткуда, просто сказал: «Спокойной ночи» и замолчал. Но спать мне уже расхотелось, а разговаривать с голосом из ниоткуда было страшно.
И вдруг опять этот голос насмешливо-весело спросил: «Тебе страшно, наверное, очень. Боишься, да?». Собравшись с духом, я честно ответил: «Да, побаиваюсь». — «Да не бойся, мы с тобой давно знакомы», —успокаивающе произнес голос из ниоткуда.
Я сразу стал перебирать в памяти всех своих знакомых, но, к сожалению, этот голос слышал впервые. Но опять, собравшись с духом, спросил: «Извините, конечно, но я вас что-то не припоминаю. Может, вы мне напомните, когда и где мы встречались».
Как он стал смеяться, это невозможно описать. Это надо было слышать. Такой заразительный смех бывает только у школьных весельчаков-разгильдяев. Они на уроке вдруг начинают ни с того ни с сего так заливаться, что вскоре весь класс весело хохочет, сам не зная над чем.
Вот так я ржал минут десять, не зная над чем и не зная с кем. Потом утер выступившие слезы, веселье прекратилось, и голос поинтересовался: «А ты на конях еще ездишь, не трусишь, как раньше?».
Как я возмутился: «Это я трушу?! Да я никогда лошадей не боялся!». Но голос с сожалением произнес: «Да! Врать тоже не перестал!».
В голове моей мысли гудели пчелиным роем: кто он такой, откуда меня знает, может, вместе со мной конным спортом в детстве занимался? Но ответа себе найти не смог. И чтобы как-то прийти в себя, пошел на кухню и поставил на плиту чайник. Достал две чашки и поставил на стол. Печенье в доме я не держал, но мои любимые конфеты «Серенада», к счастью, всегда были, они и украсили наш стол. Но голос почему-то молчал.
За окном стояла густая темная ночь, звезды показывались в редких проталинах и снова скрывались за темным ночным покрывалом, сотканным из туч и облаков. А совсем недалеко шумело море; наверное, начинался шторм. И вскоре
в окна стал биться ветер, пытаясь проникнуть ко мне на кухню. Может быть, тоже чаю захотел. А может, захотел разбить стекло.
Мне ужасно нравится наблюдать за непогодой за окном, когда вокруг все свистит и бушует, а ты сидишь в тепле, припав лбом к стеклу, и смотришь на эту чехарду. Ветер рвет покрывало из облаков, его куски разлетаются по всему небу, и как ярко сияют звезды на черном полотне ночи. А вскоре появляется луна
и освещает мягким светом барашки пены на гребнях разбушевавшихся волн. Как мне нравится эта живая картина за окном, написанная великим художником — стихией!
Не удержавшись и не дождавшись своего странного ночного гостя, я одеваюсь и иду в ночь на берег моря. На улице ветер рвет завязанный узлом на шее шарф. Хлещет порывами по щекам, пытаясь загнать обратно домой. Видно, боится, что я узнаю какие-то его тайны.
Но я все равно иду по узкой дороге среди темного леса к морю. Издалека видно, как над дюнами вздыбливаются огромные волны, обрушиваясь на песчаный пляж, пытаясь огромными водяными языками дотянуться до ближайших сосен.
Я бреду по пляжу, отбегая от назойливых волн ближе к лесу. А ветер все не может успокоиться и крутит вокруг меня вихри песка и морских слез.
Кажется, что в ночи все спряталось, замерло и ждет — кто же победит. Но тут не бывает победителей и побежденных, это просто картины, которые рисует
великий художник.
Вдали вспыхивает маяк, ободряя меня и предупреждая далекие корабли. Понемногу ветер начал меня побеждать, забираясь под куртку и даже каким-то образом в штанины. Концы пальцев совсем онемели от холода, не помогли даже теплые перчатки. А бедный нос, исполняя роль флюгера, уже сам поворачивал к дому. Последние метры перед домом я уже бежал бегом. И ветер с треском захлопнул за мной дверь, как бы говоря: «И больше не высовывайся». Мысленно я пообещал этого не делать.
В доме было тепло, тихо, тут не завывал промозглый ветер, и тонкий аромат давно заваренного и уже остывшего чая висел в воздухе, возбуждая желание согреться этим спасительным напитком. Не успел я зажечь на кухне газ, как опять раздался знакомый голос: «Да, чайку бы сейчас не мешало, что-то я замерз на этом ветродуе».
Во мне от неожиданности все вздрогнуло, и я замер с зажженной спичкой
в руке. Мне казалось, что стоит мне обернуться, и я увижу, кто со мной разговаривает. Но все мои попытки были безуспешны. Я крутился как юла вокруг своей оси, но никого, увы, не видел. Потом, взяв себя в руки, я спросил: «Ты что, был со мной на море?». — «Да, был. А что, ты меня не заметил?», — ответил голос
и опять, как в первый раз, весело рассмеялся. «Ишь, какой смешливый, — подумал я, — ходит за мной по пятам».