содержание .. 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ..
3.3. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО СКАЛАМ
Основа техники передвижения по скалам — правильный выбор, использование
или создание опор, правильное положение центра тяжести относительно
опоры.
В зависимости от скального рельефа различают:
— свободное лазание — с использованием естественных точек опоры
(выступы, трещины и т. д.);
— искусственное лазание — когда создаются искусственные точки опоры
(лестницы, скальные и шлям-бурные крючья, веревки, петли и т. д.).
Свободное лазание может быть внешним (по стене) и внутренним (в
расщелинах и каминах). Свободное лаза-ние более естественное и трудность
его характеризуется крутизной склона, формой рельефа и прочностью пород.
Скальные маршруты по характеру трудности можно разделить на три группы:
— легкие (можно идти без помощи рук, изредка пользуясь ими только для
поддерживания равновесия);
— средние (необходимо применять широкий арсенал приемов скалолазания);
— трудные (нужно применять все приемы свободного лазания при тщательной
непрерывной страховке идущего и самостраховке страхующего.
В зависимости от формы, размеров и расположения точки опоры для рук и
ног могут быть использованы для захватов, упоров или распоров.
При захватах усилие может быть приложено в различных направлениях:
сверху, сбоку и снизу. Надо не висеть на руках, а удерживаться, опираясь
на уступы.
Для упоров хороши неровности скал, расположенные ниже уровня плеч,
главным образом такие, которые не годятся для захватов. В упорах усилие
в основном направлено сверху вниз. Опору на уступы создавать всей
ладонью. При использовании одних пальцев руки быстро
устают, поэтому выгодны боковые и нижние захваты
для упора и выжимания на них.
Распоры могут применяться там, где на поверхности скал нет выступов для
захватов и упоров, а сами скалы расположены одна против другой или под
углом (камины, расщелины, внутренние углы). При распорах усилие в
основном направлено в противоположные стороны. Умелое использование
распоров определяет хорошего скалолаза. Особенно часто распоры
используються на спусках.
Рис. 43. Направление усилий при захватах.
содержание .. 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ..