|
001
ПРЕДИСЛОВИЕ
002
ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ
003
СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЫЖНЫХ ПОХОДОВ
004
Групповое
снаряжение туристов-лыжников
004
Зимние палатки для туристов-лыжников
005
Спальные мешки для туристических походов
006
Изолирующие коврики под туристические палатки
007
Печки для отопления туристической палатки
008
Костровое имущество для зимнего
туристического похода
009
Нагревательные приборы для зимнего туристического похода
010
Самодельные скороварки для туристического похода
011
Санки-волокуши и групповые нарты для туристического похода зимой
012
Одометр для туристического похода зимой
013
Солнечно-магнитный компас для туристического похода зимой
014
Лавинное снаряжение для туристического
похода зимой
015
Полезные мелочи для туристического похода
зимой
016
Личное
снаряжение туриста зимой
017
Одежда для туриста зимой
018
Обувь для туриста зимой
019
Лыжный инвентарь для туристических походов
020
Установка лыжных креплений
021
Лыжные мази
022
Ремонт лыж в походных условиях
023
ОРГАНИЗАЦИЯ БИВАКОВ В ЗИМНЕМ ТУРИСТИЧЕСКОМ ПОХОДЕ
024
Ночлег в палатке с печкой в лесной зоне зимой
025
Ночлег туристов под заслоном с костром «нодья» зимой
026
БИВАЧНЫЕ СООРУЖЕНИЯ ИЗ СНЕГА В БЕЗЛЕСЬЕ
027
Снежная хижина
028
Иглу
029
ЛЫЖНАЯ ТЕХНИКА В ТУРИСТИЧЕСКОМ ПОХОДЕ
030
Лыжные ходы с рюкзаком
031
Преодоление препятствий на лыжах в туристическом походе
032
Тропление лыжни в туристическом походе
033
Преодоление склонов на лыжах
в туристическом походе
034
Спуски на лыжах группой туристов
035
Торможение на лыжах
036
Повороты на лыжах (в туристическом походе)
037
ТАКТИКА ЛЫЖНОГО ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА
038
План лыжного туристического похода
039
Планирование дневного туристического перехода на лыжах
040
План преодоления препятствия в туристическом лыжном походе
041
ОПАСНОСТИ ЗИМНЕГО МАРШРУТА ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА
042
Естественные препятствия в зимнем туристическом походе
043
НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ В ЗИМНЕМ ТУРИЗМЕ
044
ПУРГА И ЗИМНИЙ ТУРИЗМ
045
СОВЕТЫ ПО ДОВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩИ В ТУРИСТИЧЕСКОМ ПОХОДЕ ЗИМОЙ
046
ПИТАНИЕ В ЛЫЖНОМ ПОХОДЕ
047
НЕКОТОРЫЕ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТУРИСТСКОЙ ГРУППЫ В ЗИМНЕМ
ПОХОДЕ
048
ЛИТЕРАТУРА
|