Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки (Тихонов А.В.) - 2009 год

 

  Главная       Учебники - Спорт      Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки (Тихонов А.В.) - 2009 год

 поиск по сайту

 

 

  001  Введение - гиревой спорт

  002  ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ГИРЕВОГО СПОРТА В РОССИИ

  003  Совершенствование правил соревнований в гиревом спорте

  004  Гиревой спорт в армии

  005  ПРОБЛЕМЫ ГИРЕВОГО СПОРТА

  006  ТЕХНИКА ГИРЕВОГО СПОРТА

  007  Факторы, определяющие технику движений в гиревом спорте

  008  Движения при подъеме гирь

  009  Анатомическое строение тела человека и техника поднимания гирь

  010  Физиологические функции организма человека и техника поднимания гирь

  011  ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИИ ГИРЕВОГО СПОРТА

  012  Упражнение толчок гирь по длинному (полному) циклу в гиревом спорте

  013  Упражнение рывок в гиревом спорте

  014  ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ в гиревом спорте

  015  Специфические принципы спортивной тренировки в гиревом спорте

  016  ОБУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯМ в гиревом спорте

  017  Формы и методы организации обучения подниманию гирь

  018  Общая схема обучения в гиревом спорте

  019  Учебно-тренировочное занятие в гиревом спорте

  020  Содержание и структура обучения подниманию гирь

  021  Начальное обучение в гиревом спорте

  022  СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА в гиревом спорте

  023  Методы тренировки в гиревом спорте

  024  Переменный метод в гиревом спорте

  025  Интервальный метод в гиревом спорте

  026  Повторный метод в гиревом спорте

  027  Соревновательный метод в гиревом спорте

  028  Система занятий и тренировки в гиревом спорте

  029  Отдых как часть тренировочного процесса в гиревом спорте

  030  СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ в гиревом спорте

  031  Тактика выступления на соревнованиях в гиревом спорте

  032  Психологические нагрузки в гиревом спорте

  033  Техника упражнений по гиревому спорту

  034  Планирование тренировочного процесса по гиревому спорту у начинающих спортсменов

  035  Планы подготовки спортсменов-гиревиков на уровне мастера спорта

  036  Организация и проведение соревнований по гиревому спорту

  037  Литература (гиревой спорт)