Подготовка юного тяжелоатлета (Дворкин Л. С.)

 

  Главная       Учебники - Спорт      Подготовка юного тяжелоатлета (Дворкин Л. С.)

 поиск по сайту

 

  001  Введение

  002  Теория и методика возрастной тяжелой атлетики

  003  О некоторых особенностях формирования теории спорта (тренировка детей и

  004  Этапы снижения возрастных границ занятий тяжелой атлетикой

  005  Вопросы оптимизации тренировочной нагрузки юных тяжелоатлетов

  006  Особенности развития силы и скоростно-силовых качеств в молодом возрасте

  007  Особенности скоростно-силовой подготовки тяжелоатлетов

  008  Возрастные особенности развития организма детей и подростков

  009  Костная система детей и подростков

  010  Сердечно-сосудистая система детей и подростков

  011  Дыхательная система детей и подростков

  012  Высшая нервная деятельность детей и подростков

  013  Физическое развитие школьников в условиях базовой тяжелоатлетической

  014  Распределение юных тяжелоатлетов по возрасту и весовым категориям

  015  Степень полового созревания подростков-школьников

  016  Изменение длины тела подростков-школьников

  017  Изменение веса тела подростков-школьников

  018  Изменение окружности грудной клетки подростков-школьников

  019  Влияние занятий тяжелой атлетикой на физическое развитие юных

  020  Дыхательная система детей и подростков

  021  Педагогические оценки весоростовых показателей юных тяжелоатлетов

  022  Педагогические оценки мышечной силы по отношению к весу тела у юных

  023  Особенности тренировки юных тяжелоатлетов с различным типом телосложения

  024  Влияние занятий спортом на функциональные возможности юных тяжелоатлетов

  025  Влияние занятий с тяжестями на функциональное состояние

  026  Исследования в тренировочных условиях юных тяжелоатлетов

  027  Характеристика состояния здоровья юных штангистов в процессе многолетней

  028  Спортивная тренировка и ее особенности для юных тяжелоатлетов

  029  Проблемы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов

  030  Критические замечания по вопросу возрастной периодизации в процессе

  031  Нормативная часть учебной программы по тяжелой атлетике для ДЮСШ, СДЮШОР,

  032  Организация учебно-тренировочного и учебно-воспитательного процесса юных

  033  Основные задачи учебных групп юных тяжелоатлетов

  034  Планирование и учет учебно-тренировочного процесса юных тяжелоатлетов

  035  Современная система многолетней подготовки тяжелоатлетов

  036  Нормативные основы тяжелоатлетической подготовки юных спортсменов

  037  Резюме к главе 5

  038  Воспитательная работа для юных тяжелоатлетов

  039  Психологическая подготовка юных тяжелоатлетов

  040  Физическое и нравственное воспитание личности юных тяжелоатлетов

  041  Психорегулирующая тренировка и личностные аспекты воспитания юных

  042  Методология формирования ценностных ориентации юных тяжелоатлетов на

  043  Предупреждение конфликтов, действующих на психологическую устойчивость

  044  Актуальные задачи технической подготовки юных тяжелоатлетов

  045  Техника выполнения рывка и толчка для юных тяжелоатлетов

  046  Оценка технической подготовленности юных тяжелоатлетов

  047  Основные рекомендации по технике подъема штанги в некоторых

  048  Базовая силовая подготовка юных тяжелоатлетов

  049  Состояние физической подготовленности юных тяжелоатлетов

  050  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  051  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  052  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  053  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  054  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  055  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  056  Влияние различных вариантов тренировочных нагрузок на базовую силовую

  057  Сравнительные показатели базовой силовой подготовки юных атлетов

  058  РЕЗЮМЕ К ГЛАВЕ 8

  059  Физическая работоспособность и тренировочная нагрузка юных тяжелоатлетов

  060  Методика определения тренировочной нагрузки для юных тяжелоатлетов

  061  Планирование тренировочной нагрузки для юных тяжелоатлетов

  062  Содержание тренировочных уроков в период начальной подготовки юных

  063  Совершенствование физических качеств юных тяжелоатлетов

  064  Развитие быстроты у юных тяжелоатлетов

  065  Развитие скоростно-силовых качеств у юных тяжелоатлетов

  066  Развитие мышечной силы юных тяжелоатлетов

  067  Развитие гибкости у юных тяжелоатлетов

  068  Развитие ловкости у юных тяжелоатлетов

  069  Примерный недельный план тренировки для начинающих тяжелоатлетов

  070  Примерный недельный план тренировок для атлетов после 6-12 месяцев

  071  Задачи врачебно-педагогического контроля юных тяжелоатлетов

  072  Контроль за функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы 

  073  Самоконтроль юных тяжелоатлетов

  074  Утренняя гигиеническая гимнастика для юных тяжелоатлетов

  075  Педагогический контроль за состоянием физической подготовленности юных

  076  Личная гигиена юных тяжелоатлетов

  077  Гигиена спортивного помещения для занятий юных тяжелоатлетов

  078  Значение русской бани для тяжелоатлетов

  079  Литература