поиск по сайту правообладателям
|
|
содержание .. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..
БРОСКИ В САМБО
Бросками называются приёмы, посредством которых противника из занимаемого им положения борьбы стоя переводят в положение борьбы лежа. Этот перевод должен быть осуществлен не плавным опусканием противника на ковёр или прижиманием его к нему, а посредством такого действия, которое обеспечивает полет противника в воздухе и четкое падение его тела. Самбист, проводящий бросок, может остаться на ногах или, начав приём, коснуться ковра какой-либо частью своего тела. Так как положение лёжа на спине является самым малоподвижным и, следовательно, выгодным для атакующего болевыми приёмами и удержаниями, то целью каждого броска является прежде всего повержение противника на всю спину, причём бросившему всегда выгоднее оставаться над противником. Но не все проводимые броски достигают намеченной цели. Некоторые выходят неполноценными из-за сопротивления противника, некоторые — из-за неудачных действий самого бросающего. Кроме того, положения, в которых остаётся бросивший, также различаются в зависимости от мастерства самбиста, проводившего бросок. Исходя из этого, в самбо принята следующая оценка бросков по их боевой и спортивной ценности. Чистой победой оценивается бросок на всю спину, при котором бросивший остается (стоит) на ногах. Перекат в темп по всей спине, а также бросок на мост приравниваются к броску на всю спину. Одним очком (+) оцениваются: 1. бросок на весь бок, при котором бросивший остается (стоит) на ногах; 2. бросок на всю спину, при котором проводивший его коснулся ковра какой-либо частью тела, кроме своих ступней. Половиной очка (1/2) оцениваются: 1. бросок на ягодицы или на какую-либо часть туловища, при котором бросивший остается (стоит) на ногах; 2. бросок на бок, при котором проводящий его коснулся ковра какой-либо частью тела, кроме своих ступней. Как активность самбиста оценивается: 1. бросок на колено, колени, четвереньки или даже касание рукой ковра, вызванное самбистом, при котором бросавший остается (стоит) на ногах; 2. бросок на ягодицы, колени или четвереньки, при котором проводивший коснулся ковра чем-либо, кроме своих ступней. Однако в этих случаях условием получения оценки является положение бросавшего. Он должен или оказаться сверху бросаемого, или первым подняться в стойку. Броски в борьбе самбо весьма разнообразны. В прилагаемой таблице приведена схема основных бросков борьбы самбо, систематизированных по их форме и характеру движений.
Такая систематизация даёт возможность самбисту понять и прочно запомнить весь объём материала. Ниже изложены лишь наиболее распространенные в данное время броски.
содержание .. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..
|
|
|