Остеохондроз — одна из наиболее часто встречающихся
форм дегенеративного поражения межпозвонковых дисков позвоночника. Это
заболевание встречается не только у лиц, ведущих сидячий образ жизни, но
и у спортсменов. Остеохондроз характеризуется ноющей болью по утрам,
периодически может усиливаться при значительных физических нагрузках и
при охлаждении.
Сеанс массажа при остеохондрозе строится следующим образом. Вначале
необходимо выполнить легкий массаж основных мышц спины: трапециевидной,
дельтовидной, широчайших и выпрямляющих с применением поглаживаний,
растираний, вибрации и легких поверхностных разминаний. Далее
выполняется массаж болезненной области позвоночника с применением всех
видов растираний и разминаний, которые чередуются с поглаживаниями.
Техника массажа мышц шеи и соответственно других мышечных групп не
отличается от техники, применяемой при шейно-грудном радикулите, но
приемы выполняются более энергично до появления заметного тепла. При
остеохондрозе полезны разогревающие и обезболивающие растирки.
Продолжительность сеанса— 10—15 мин.
Многим известно распространенное заболевание периферической нервной
системы — невралгия, чаще являющаяся следствием различных осложнений
после травм, простуд, гриппа и физических перегрузок в условиях
охлаждения. Массаж — наиболее эффективное средство лечения невралгии.
При этом следует придерживаться нескольких общих правил, характерных
практически для всех заболеваний периферической нервной системы:
массажные манипуляции на самих нервах выполняются только в достаточно
доступных местах, где они максимально приближены к поверхности тела;
массаж производится предельно осторожно с применением поглаживаний,
легких растираний и вибраций;
продолжительность и интенсивность каждой манипуляции должна быть такой,
чтобы к концу ее боль заметно снижалась;
сеанс лучше начинать с растирающих и разминающих манипуляций (2—5 мин) в
симметричных областях или на здоровой конечности;
желательно применение обезболивающих и согревающих препаратов.
Наиболее часто встречается невралгия плечевого сплетения, седалищного,
межреберных и шейных нервов.