поиск по сайту правообладателям
|
|
содержание .. 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ..
Массаж при судорогах мышц
Многие люди страдают периодически появляющимися
судорогами мышц или подергиванием конечностей, обусловленными
переохлаждением или перенапряжением. Причина этих явлений — резкое
ухудшение окислительно-восстановительных процессов в мышечных клетках. Поскольку судороги и спазм могут повторяться,
следует проанализировать условия и обстоятельства их возникновения и
исключить в дальнейшем возможность рецидивов. Этому способствует
снижение уровня нагрузки, а также применение тепловых и гидропроцедур.
Однако в отдельных случаях боли могут отмечаться длительное время. В
последнем случае и при болях, обусловленных миалгией, следует после
нескольких предварительных сеансов перейти на более продолжительные и
интенсивные сеансы (30—35 мин) с обязательным применением отсасывающего
массажа, а также разогревающих и рассасывающих растирок.
содержание .. 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ..
|
|
|