содержание   ..  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  ..

Массаж при растяжении голеностопного сустава

При растяжении голеностопного сустава больную ногу (от колена и ниже) приподнимают несколько выше горизонтальной плоскости. Приступая к массажу, следует помнить, что при незначительном повреждении сустава выпот (припухлость) обозначается только на передней поверхности голеностопа возле сухожилий-разгибателей стопы, а при значительных повреждениях выпот появляется у ахиллова сухожилия и вокруг лодыжки. Отсасывающий массаж начинается с разминаний и выжиманий икроножной мышцы, направляемых от пятки к подколенной ямке, далее выполняются растирания и разминания берцовых мышц голени в том же направлении. Основная часть сеанса, требующая повышенной осторожности, начинается с легких поглаживаний поверхности стопы и круговых поглаживаний большой поверхности стопы и вокруг лодыжек. Далее выполняются легкие растирания сустава основанием ладони, переходящие на растирания подушечками пальцев с небольшим увеличением силы воздействия. Затем в зависимости от величины выпота переходят к поглаживаниям и щипцеобразным растираниям припухшей части ахиллова сухожилия и лодыжек. Все растирания припухшей части чередуют с поглаживаниями от пальцев через сустав к голени. Сеанс следует закончить несколькими пассивными движениями голеностопа и активными, если исключаются острые болевые ощущения.

содержание   ..  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  ..