Мышцы, приводящих в движение кости скелета

ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУР

Мышцы, приводящих в движение кости скелета

Изменение положения человека в пространстве осуществляется за счет сокращения мышц, приводящих в движение кости скелета (рис. 1). Помимо того, часть костей выполняет защитную функцию органов. Костная система делится на четыре части: кости туловища, кости головы, кости верхних и нижних конечностей (рис. 2). Основную силовую ось тела составляет позвоночник, состоящий из шейных, грудных, поясничных, крестцовых и копчиковых позвонков. Шейные, грудные и поясничные позвонки соединяются с помощью суставов и межпозвоночных хрящей, а крестцовые и копчиковые, срастаясь, образуют соответственно крестцовую кость и копчик. Грудная часть позвоночниках ребрами и грудиной образуют грудную клетку. Верхние конечности состоят из свободной части — конечностей и плечевого пояса, соединяющего верхние конечности с позвоночником. Нижние конечности соединяются с позвоночником при помощи таза.

Неподвижные соединения костей обеспечиваются хрящами, подвижные — суставами. Сустав состоит из выпуклой головки и впадины, между которыми находится гладкий стекловидный хрящ, обеспечивающий относительное движение головки и впадины с минимальным трением, не зависящим от нагрузки. Суставная сумка окружает сустав и предохраняет его от внедрения соседних тканей.

Все скелетные мышцы образованы поперечнополосатой мышечной тканью и делятся на три основные группы: мышцы головы и шеи, мышцы туловища и мышцы конечностей (рис. 3, 4). Все мышцы, кроме мимических, прикрепляются к костям, а мимические прикрепляются непосредственно к коже, образуя на ней при своем сокращении складки. Каждая мышца имеет специфическую форму, определяемую ее назначением, т. е. обеспечиваемым ею телодвижением (для мимических мышц — гримасой).

Рис. 1. Кости скелета (спереди): 1 —рукоятка грудины; 2 — реберные хрящи; 3 —грудная клетка; 4 — реберная дуга; 5 — позвоночник; 6, 8 — большой и малый таз; 7 — тазовая кость; 9 — лонное сочленение; 10 — надколенник; 11 — голеностопный сустав; 12 — коленный сустав; 13 — тазобедренный сустав; 14 — лучезапястный сустав; 15 — локтевая кость; 16 — лучевая кость; 17 — крестцовая кость; 18 — крестцово-поясничный сустав; 19 — межпозвоночный диск; 20 — нижнее отверстие грудной клетки; 21 — локтевой сустав; 22 — плечевая кость; 23 — мечевидный отросток; 24 — тело грудины; 25 — плечевой сустав; 26 — лопатка; 27 — ключица; 28 — верхнее отверстие грудной клетки

Рис. 2. Кости скелета (сбоку):
А— шейные позвонки; Б — грудные позвонки; В — поясничные позвонки; Г — крестцовые позвонки (крестец); Д — копчиковые позвонки; 1—бедренная кость; 2 — малоберцовая кость; 3 — большеберцовая кость; 4 — надколенник; 5 — тазовая кость; 6— кости запястья; 7 — пясть; 8 — фаланги пальцев; 9 — таранная кость; 10 — ладьевидная кость; 11 — клиновидные кости; 12—плюсна; 13 — кости пальцев стопы; 14 — теменная кость; 15 — лобная кость; 16 — височная кость; 17 — нижняя челюсть; 18 — верхняя челюсть; 19 — носовая кость

Рис. 3. мышцы (М.) спереди:
1 — височная М.; 2 — жевательная М.; 3 — грудино-ключично-сосцевидная М.; 4 — подкожная М. шеи; 5 — дельтовидная М.; 6 — большая грудная М.; 7 — плечевая М.; 8— плечелучевая М.; 9 — влагалище прямой М. живота; 10 — наружная косая М. живота; 11 — латеральная широкая М. бедра; 12— промежуточная широкая М. бедра; 13 — надколенник; 14 — медиальная широкая М.; 15 — нижний сухожильный канал; 16 — верхний сухожильный канал; 17 — длинный локтевой разгибатель пальцев стопы ; 18 — передняя большеберцовая М.; 19 — малоберцовые М.; 20—подвздошноберцовый тракт; 21 —
прямая М. бедра; 22 — портняжная М.; 23 — нежная М.; 24 — М. мизинца; 25 — приводящие М.; 26 — М. большого пальца; 27 — М., напрягающая широкую фасцию бедра; 28 — длинная ладонная М.; 29 — внутренняя косая М.
живота; 30 — локтевой сгибатель кисти; 31 — плечелучевая М.; 32 — лучевой сгибатель кисти; 33 — прямая М. живота; 34 — двуглавая М. плеча; 35 — клювоплечевая М.; 36 — малая грудная М.; 37 — подъязычные М.; 38 — круговая М. рта; 39 — круговая М. глаза; 40 — лобная М.

Рис. 4. Мышцы (М.) сзади:
1 — М., поднимающая лопатку; 2— ромбовидные М.; 5 — выпрямляющие М. (выпрямители спины); 4—задняя зубчатая М.; 5 — малая ягодичная М.;
6—грушевидная М.; 7 — близнечные М.; 8 — квадратная М. бедра; 9 — двуглавая М. бедра; 10 — полусухожильная М.; 11 — полуперепончатая М.; 12 — трехглавая М. голени (икроножная); 13— ахиллово сухожилие; 14 — бугор пяточной кости; 15 — длинный разгибатель большого пальца; 16 — большая ягодичная М.; 17 — средняя ягодичная М.; 18 — локтевой разгибатель кисти; 19 — лучевой разгибатель кисти; 20 — разгибатель пальцев; 21 — локтевая М.; 22 — широчайшая М. спины; 23 — трехглавая М. плеча; 24 — трапециевидная М.

Выделим основные приводящие мышцы: подъязычные опускают нижнюю челюсть; грудино-ключично-сосцевидная поворачивает голову; большая грудная вращает плечо внутрь; межреберные наружные, внутренние и задние зубчатые участвуют при вдохе и выдохе;

трапециевидная тянет голову назад и наклоняет ее в сторону;.

широчайшая спины приводит плечо к туловищу и тянет руку назад;

ромбовидные сводят лопатки; широкие живота вращают туловище; прямая живота наклоняет туловище вперед; косые наружные и внутренние охватывают прямую мышцу живота;

дельтовидная тянет поднятую руку вперед, отводит плечо и тянет поднятое плечо;

двуглавая плеча (бицепс), плечевая и клювовидноплечевая сгибают руку в локтевом суставе и поднимают руку;

трехглавая плеча (трицепс) и локтевая разгибают руку в локтевом суставе;

лучевой и локтевой сгибатели кисти выполняют функции в соответствии со своим названием;

четырехглавая бедра, состоящая из прямой и трех широких (промежуточной, латеральной и медиальной), разгибает коленный сустав;

большая, средняя и малая ягодичные обеспечивают движение бедра;

двуглавая бедра сгибает коленный сустав и отводит бедро назад;

трехглавая голени, прикрепляемая к пяточной кости ахилловым сухожилием, сгибает стопу.

Рассмотрим также основные органы и системы, работа которых непосредственно связана с банной процедурой или массажем.

содержание .. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..