СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

 

  Главная       Учебники - Спорт      Учебник тренера по лёгкой атлетике

 поиск по сайту           правообладателям

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    ..

 

 

 

СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ



Система спортивной подготовки осуществляется как процесс, направленный на достижение поставленной цели (рекорд, победа), требующий управления и определенных условий.

Процесс спортивной подготовки идет по трем взаимосвязанным и взаимообусловленным направлениям — воспитание, обучение и повышение функциональных возможностей организма легкоатлета — и реализуется на практике через общую физическую подготовку (ОФП), специальную физическую подготовку (СФП), техническую, фактическую, морально-волевую и психологическую, теоретическую подготовку.
Все эти виды подготовки, названные по их преимущественной направленности, будучи органически взаимосвязанными и взаимообусловленными, составляют единый процесс, осуществляются на основании определенных принципов с помощью общих и специальных средств, соответствующих методов и нагрузок, применяемых на различных занятиях и соревнованиях. Разнообразные воздействия, направленные на совершенствование спортивного мастерства через упражнения и методы соревнования, влияют на весь организм спортсмена, обусловлены органической взаимосвязью всех его органов и систем, физиологических, биохимических и психологических функций. Советская школа спорта рассматривает спортсмена, его организм в процессе развития и деятельности как единое целое, в тесной взаимосвязи с окружающей средой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

содержание   ..  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    ..