СИСТЕМА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Система спортивной подготовки осуществляется как процесс,
направленный на достижение поставленной цели (рекорд, победа),
требующий управления и определенных условий.
Процесс спортивной подготовки идет по трем взаимосвязанным и
взаимообусловленным направлениям — воспитание, обучение и
повышение функциональных возможностей организма легкоатлета — и
реализуется на практике через общую физическую подготовку (ОФП),
специальную физическую подготовку (СФП), техническую,
фактическую, морально-волевую и психологическую, теоретическую
подготовку.
Все эти виды подготовки, названные по их преимущественной
направленности, будучи органически взаимосвязанными и
взаимообусловленными, составляют единый процесс, осуществляются
на основании определенных принципов с помощью общих и
специальных средств, соответствующих методов и нагрузок,
применяемых на различных занятиях и соревнованиях. Разнообразные
воздействия, направленные на совершенствование спортивного
мастерства через упражнения и методы соревнования, влияют на
весь организм спортсмена, обусловлены органической взаимосвязью
всех его органов и систем, физиологических, биохимических и
психологических функций. Советская школа спорта рассматривает
спортсмена, его организм в процессе развития и деятельности как
единое целое, в тесной взаимосвязи с окружающей средой.
|