ПИТАНИЕ ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ КИШЕЧНИКА

  Главная     Книги по диетологии      <<Диета для здоровья>>

 поиск по сайту           правообладателям

    

 

 

 

содержание   ..  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  ..

 


ПИТАНИЕ ПРИ ДИСБАКТЕРИОЗЕ КИШЕЧНИКА


Еще в прошлом веке многие ученые были настроены против микробной флоры, населяющей наш кишечник. Преобладала такая точка зрения: не нужны человеку эти микробы. Более того, перспектива снижения заболеваемости, увеличения продолжительности жизни человека связывалась часто с уничтожением микрофлоры кишечника, достижения его стерильности.
В последние десятилетия благодаря широкому применению антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, сыгравших огромную роль в эффективном лечении многих заболеваний, было обращено внимание на то, что под влиянием указанных медикаментозных средств существенно меняется картина микрофлоры кишечника. Стали говорить о дисбактериозе кишечника - состоянии, сопровождающемся выраженным нарушением состава микрофлоры и нормального, привычного для человека количественного соотношения между различными микроорганизмами, средой обитания которых в процессе эволюции стал наш кишечник. Особое внимание было обращено на так называемые бифидобактерии (слово ’’бифидус” означает ’’раздвоенная палочка”), которые признаны полезными, не способными вызывать какие- либо заболевания. Кроме того, бифидобактерии - друзья человека: они участвуют в выработке витаминов и ферментов (это доказано исследованиями, проведенными в последние годы). Бифидобактерии являются антагонистами целого ряда патогенных микроорганизмов, таких, как сальмонеллы, стафилококки.
Иногда дисбактериоз кишечника протекает без выраженных клинических проявлений и выявляется только при специальном бактериологическом исследовании. Однако довольно часто дисбактериоз сопровождается неустойчивым стулом (чаще расстройством), метеоризмом, болями в животе, другими проявлениями дискомфорта системы пищеварения.
Наиболее эффективный метод нормализации микрофлоры кишечника - комплексное лечение, включающее в себя использование чистых культур различных микробов, являющихся полезными и составляющих нормальную микрофлору здорового человека, и диетотерапию.
Лечащий врач рекомендует прием бифидумбактери- на, бификола, лактобактерина, что приводит к временному увеличению их количества в толстом кишечнике и нормализует ’’взаимоотношение жителей” этой части пищеварительной системы.
Бифидумбактерин и бификол применяют по 5-10 доз в течение дня, за 20-30 минут до еды. Длительность курса лечения определяется степенью нарушения микрофлоры и составляет не менее 20 дней, а может продолжаться до 1,5-2 месяцев в зависимости от результатов, бактериологического исследования микрофлоры и клинической картины.
Лактобактерин назначается взрослым по 4-10 доз в день за 40 минут - 1 час до принятия пищи в 2-3 приема. Указанный препарат применяют в том случае, если снижено представительство молочнокислых палочек в составе микрофлоры кишечника.
В последнее время при дисбактериозе кишечника используют препарат нормазе - сироп, производимый фармацевтической фирмой ’’Иналко” (Италия). Повышая содержание лакто- и бифидумбацилл в толстом кишечнике, этот препарат способствует уменьшению количества гнилостных бактерий, что ведет к нормализации флоры кишечника. Принимают нормазе по 15 мл 2-3 раза в день перед едой, курс лечения - 200 мл (2 флакона).
Что касается более конкретных рекомендаций по лечению дисбактериоза, то их можно получить только у врача, знакомого с клиническими проявлениями заболевания и результатами бактериологического анализа больного.
И наконец, о диете, рекомендуемой при дисбактериозе кишечника. Положительно влияют на нормализацию микрофлоры кишечника молочнокислые продукты: кефир, простокваша, ацидофилин, ряженка, айран и др. Молочнокислые бактерии, содержащиеся в этих продуктах, способствуют подавлению гнилостной микрофлоры.
Полезно включать в рацион питания разнообразные овощи, фрукты, ягоды, такие, как черная смородина, гранаты, клюква, малина, земляника, черника, яблоки, абрикосы. Особенно ценен сок черной смородины и черники. Фитонциды, витамины, органические кислоты, содержащиеся в них, способствуют нормализации микрофлоры кишечника.
В литературе имеются указания на то, что некоторые представители овощной зелени и пряностей, такие например, как петрушка, сельдерей, гвоздика, корица, препятствуют развитию дрожжевых грибков, что также ведет к нормализации микрофлоры. Считается полезной и свежая морковь.
При некоторых видах дисбактериоза, сопровождающихся так называемой гнилостной диспепсией, рекомендуется ограничить употребление продуктов, содержащих животный белок (яиц, мяса, рыбы), и 2-3 раза в неделю соблюдать лактовегетарианскую диету (см. раздел ’’Вегетарианство”).
При сопутствующих жалобах на метеоризм ограничивают употребление мучных блюд и продуктов, усиливающих брожение: бобовых, капусты, ржаного хлеба. Уменьшают также количество сахара и кондитерских изделий.